Восстановление организма после запоя или отравления алкоголем. Как отказаться от алкоголя - способы и методы, синдром отмены, очищение и восстановление организма

Восстановление организма после употребления алкоголя – важный и ответственный процесс. От того, насколько внимательно подойдёт к нему человек, будет зависеть его здоровье. Медики утверждают, что полностью предотвратить негативные последствия не удастся, но частично улучшить состояние вполне реально. Для этого требуется выполнить несколько рекомендаций, которые дают специалисты.

Что происходит внутри организма при распитии спиртного

Этиловый спирт считается ядом, который отравляет тело человека, провоцируя сбои в работе структур. Чем выше его концентрация, тем сложнее организму бороться с этим соединением. Страдают практически все системы, поэтому важно обеспечить своевременное выведение опасного вещества наружу.

Медики поясняют, что этиловый спирт редко покидает организм, не превратившись в другие вещества. Связано это с его практически моментальным всасыванием в кровеносное русло. Отправляется туда он по ворсинкам тонкого кишечника. В этих мельчайших выростах залегают капилляры. Обычно они служат для продвижения мономеров, образовавшихся при переваривании пищи. По ним в кровеносное русло продвигаются аминокислоты, простые сахара и липиды.

Если человек не только принимает пищу, но и пьёт алкоголь, роль ворсинок несколько меняется. Они становятся проводниками не только для переработанной еды, но и для этилового спирта. Он мгновенно проходит по пищеводу и, не задерживаясь надолго внутри желудка, опускается в двенадцатиперстную кишку.

Кровь разносит этанол по всему телу. Именно с этим процессом и связано появление знакомого многим состояния алкогольного опьянения. Сознание человека слегка затуманивается, а настроение улучшается. Причиной таких изменений служит резкий выброс гормонов удовольствия из-за увеличения проницаемости мембран. Длится такое состояние недолго, так как уже через некоторое время основным веществом внутри тела будет не этиловый спирт, а ацетальдегид, образующийся при его окислении.

Это соединение обладает высокой токсичностью и способностью накапливаться внутри мягких тканей. Медики объясняют, что именно данное вещество становится причиной похмельного синдрома, при котором человек страдает от следующих признаков:

  • мигрень;
  • головокружение;
  • нарушение сердечного ритма;
  • чередование жара и озноба;
  • тошнота или рвота;
  • жидкий стул;
  • боли в животе;
  • общая слабость;
  • повышенная чувствительность;
  • раздражительность.


Людой специалист подтвердит, что похмелье нередко бывает затяжным. Связано это со слабой активностью фермента, ускоряющего реакцию трансформации ацетальдегида до уксусной кислоты. Пока токсичное соединение присутствует внутри организма, состояние не улучшится.

По этой причине не стоит рассчитывать на мгновенное восстановление после пьянки, однако частично ускорить эти процессы можно. Для этого медики советуют применять специализированные медикаментозные средства или проверенные нетрадиционные способы.

Первая помощь при сильном похмелье

Избыток ацетальдегида практически всегда гарантирует плохое самочувствие на следующее утро после мероприятия, связанного с употреблением большого количества алкоголя. Хорошо, если человек имеет возможность побыть день дома в спокойной обстановке. Тем не менее иногда требуется привести себя в форму быстро. Возможно, в планах важное мероприятие или рабочая смена. Специалисты подскажут, что можно сделать при подобном раскладе.

Основная задача экстренной помощи – снять неприятные симптомы похмелья. Разумеется, лучшим решением считается полноценный сон, но на него не всегда есть время. Иногда требуется привести себя в чувство за пару часов.

Полностью избавиться от похмелья не получится, однако существуют способы улучшить самочувствие:

Как только все перечисленные меры будут приняты, человек почувствует себя лучше. Этого будет достаточно, чтобы начать выполнять привычные обязанности. Но не стоит рассчитывать, что подобные методы полностью избавят от похмелья. Для улучшения самочувствия можно попробовать применить и другие советы и рекомендации.

Как улучшить внешний вид

Лицо человека отлично отражает его самочувствие. К сожалению, при похмелье становятся очевидными многие недостатки, но с некоторыми из них можно попробовать справиться. Эта мера позволит улучшить внешний вид и отвлечь внимание от свидетельств похмелья.

Нередко после пьянки появляются отёки, которые служат следствием перехода свободной жидкости в мягкие ткани. Убрать их быстро не получится, но лицо будет выглядеть свежее после умывания холодной водой. Допускается и протирание кожи кубиком льда. Это не просто снимет припухлость, но и восстановит естественный оттенок эпидермиса за счёт нормализации кровообращения.

Эту же роль с успехом выполнит лёгкий массаж лица. Идеальный вариант – постукивающие и поглаживающие движения кончиками пальцев. Для избегания микротравм кожи лучше воспользоваться увлажняющим кремом. Он же убережёт от морщин, если эпидермис излишне сухой.

Женщины и девушки находятся в более простой ситуации. Они с лёгкостью смогут замаскировать несовершенства косметическими средствами. Так, лучше всего выбрать тональный крем или пудру со светоотражающими частицами, а в область под глазами нанести плотный консилер. Взгляд будет намного свежее.

Роль физической нагрузки

Главная задача при похмелье – ускорить процессы метаболизма. Это обеспечит своевременный переход ацетальдегида в уксусную кислоту. Данное соединение уже может в непосредственном виде покидать организм, что и обуславливает нормализацию состояния.

Один из самых простых способов увеличить интенсивность обменных процессов – физическая нагрузка. Стоит обратить внимание на такие виды тренировок, как плавание, бег в спокойном темпе, йога, ходьба. Подобные занятия обогащают кровь кислородом, что и приводит к увеличению интенсивности метаболизма. Даже лёгкие упражнения в домашних условиях будут полезны. Человек может выполнять повороты, наклоны, приседания.

Важное условие для любой физической нагрузки – относительно нормальное самочувствие. Если беспокоят головные боли, тошнота и общая слабость, от физкультуры лучше отказаться, чтобы не спровоцировать ухудшение. Занятия прекращают и при изначальном отсутствии этих симптомов, если они развиваются позже.

Лучшие народные рецепты


Далеко не всегда человек готов заниматься спортом или принимать пищу. Некоторым настолько плохо, что приходится подбирать другие варианты лечения. Проще всего воспользоваться специализированными медикаментами от похмельного синдрома, но они не всегда есть под рукой. В этом случае медики советуют обратить внимание на менее традиционные способы помощи.

Прежде всего, это различные отвары. Можно приготовить напиток сразу из нескольких компонентов. Для этого в равных пропорциях берут такие травы, как:

  • ромашка;
  • шалфей;
  • чабрец;
  • тысячелистник;
  • цветки липы.

Растительные компоненты смешивают и заливают горячей водой. Далее полученную массу нагревают на малом огне в течение 20 минут, а после охлаждают и процеживают. Напиток употребляют внутрь по 200 миллилитров на протяжении всего дня. Как отмечают многие, облегчение наступает уже после первой порции. Такой травяной отвар – отличное средство для нормализации пищеварения и очищения печени от токсинов.

Есть и другой полезный напиток – настой шиповника. Для его приготовления берут сухие плоды, засыпают их в термос и заливают кипятком. Средство настаивают в течение нескольких часов, а затем употребляют внутрь. Напиток получается вкусным и отлично утоляет жажду. Медики его ценят за высокое содержание витамина С. Он не только укрепляет иммунную систему, но и ускоряет метаболические процессы.

Существует ещё более простой способ насытить организм витаминами. Достаточно съесть какой-либо фрукт. Многие люди подтверждают, что растительные плоды действительно легко переносятся, утоляют одновременно и жажду, и голод. Выбирать можно любые фрукты – яблоки, груши, апельсины, грейпфруты, киви.

Помощь лекарствами

Если похмелье выражено слишком сильно, то народные рецепты будут малоэффективными. По мнению специалистов, наиболее действенными станут лекарственные средства. Их можно условно разделить на две большие группы. Первые считаются универсальными. Обычно они предназначаются для других целей, но и снять симптомы похмелья с их помощью вполне реально.

В первую очередь, это средства от головной боли. Подойдут самые простые таблетки, снимающие жар: Аспирин, Цитрамон, Парацетамол. Все они обладают умеренным обезболивающим эффектом. Традиционно самым безвредным считаются Парацетамол и любые препараты на его основе. Цитрамон и Аспирин помогают лучше, однако их не рекомендуют принимать из-за высокой вероятности проблем с давлением, связанных с присутствием в составе ацетилсалициловой кислоты.


К универсальным средствам можно отнести и сорбенты, самыми популярными среди которых признаны:

  • активированный уголь;
  • Смекта;
  • Полисорб;
  • Энтеросгель.

Такие лекарства призваны очистить желудочно-кишечный тракт от скопившихся там токсинов. Работают подобные препараты за счёт способности к адсорбции – поглощению чужеродных веществ. Иными словами, средство связывает яды и уже в обезвреженном виде выводит их из организма.

Примечательно, что сорбенты лучше принимать не при интенсивно выраженных признаках похмелья, а сразу после распития алкоголя либо до начала мероприятия. Часть этанола будет связана и покинет тело в неизменном виде. В данном случае человек будет пьянеть медленнее, а самочувствие на следующий день не причинит ему много проблем.

Другая группа медикаментов – специализированные лекарства от похмелья. Они призваны избавить сразу от всех неприятных симптомов за самые короткие сроки. Такие средства различаются по составу и принципу работы. Медики перечисляют основные из них:


Медики убеждены, что специализированные средства – лучшее решение при сильном похмелье. Только они способны ускорить метаболизм и одновременно с этим обеспечить нормальное самочувствие за счёт устранения основных неприятных симптомов.

Восстановление работы органов

Похмелье – это не просто тяжёлое для человека состояние. Оно предупреждает об обширной интоксикации, при которой поражаются практически все органы. В будущем это чревато нарушениями их работы, поэтому важно обеспечить им максимальное восстановление.

Печень

Первый удар на себя принимает пищеварительная железа – печень. Именно она принимает наиболее активное участие в нейтрализации этанола. Клетки органа продуцируют ферменты, но сами сильно повреждаются. Требуется немало времени, так как регенерация тканей происходит очень медленно.

Ускорить восстановительные процессы можно, если внимательно выполнять рекомендации врача. Лучшее решение – приём специализированных лекарств, которые называются гепатопротекторами. Их можно пить курсами один или два раза в год.

Полезны подобные медикаменты не только при регулярном употреблении алкоголя, но и при неправильном питании, стрессах, неблагоприятной экологической обстановке. Традиционно одним из лучших препаратов этой направленности считается Эссенциале. Его компоненты быстро восстанавливают повреждённые клеточные мембраны и защищают орган от новых повреждений.

Почки

Почки – это парный орган, расположенный в брюшной полости. Он также подвергается усиленной нагрузке после употребления алкоголя. Объясняется это с тем, что некоторые метаболиты выводятся из тела вместе с мочой. Опасность повреждения почек связана с развитием воспалительных процессов, что грозит осложнениями вплоть до полного отказа органа.


Важно распознать проблему и приступить к её решению заранее. При повреждениях почек и нарушениях процессов образовании мочи важная роль отводится фитотерапии. Растительные отвары и настои – лучшее лекарство при ранних стадиях воспаления. Урологи обычно рекомендуют листья брусники или толокнянки. В аптеке можно приобрести уже фасованные фильтр-пакетики, которые очень удобно заваривать. На более поздних стадиях помогают только антибиотики.

Для восстановления после алкоголя потребуется и лечебная диета. Это так называемый стол №7. Строгость требований будет зависеть от интенсивности поражения почек, но в целом правила едины. Такая диета предполагает ограничение по количеству употребляемого белка и, что самое главное, соли. Избыток хлорида натрия провоцирует задержку воды в теле, что крайне нежелательно после употребления алкоголя.

Желудок

Центральное звено пищеварительной системы не меньше других страдает от избытка алкоголя. Этанол агрессивен по отношению к внутренним слизистым оболочкам, он разрушает их и становится одним из факторов, провоцирующих язвенную болезнь. Патология опасна внезапными кровотечениями, открывающимися в брюшную полость или соседние органы. Лучше всего заранее предпринять меры для восстановления желудка, чем потом испытывать неприятные симптомы и подвергать свою жизнь опасности.

Медики поясняют, что при лечении любых патологий желудка невозможно переоценить роль правильного питания. Диета позволит сохранить здоровыми и целыми внутренние слизистые оболочки. Из меня стоит исключить всё острое и кислое, так как именно подобные продукты и провоцируют разрушение тканей. Алкоголь также попадает под запрет.

Если диета не помогает, то для восстановления желудка начинают приём специализированных лекарств. Отличные регенерационные свойства у суспензий Фосфалюгель или Алмагель. Кроме этого, они обволакивают ЖКТ изнутри и предохраняют полость органов от повторного разрушения.

Кишечник


Конечные отделы пищеварительного тракта также нуждаются в восстановлении после распития спиртного. Специалисты поясняют, что спиртное негативно влияет на состав микрофлоры, убивая полезных бактерий. Их место тут же занимается патогенными организмами. Медики в таком случае ведут речь о дисбактериозе.

Это состояние нередко проявляется у любителей выпить. Сопровождается оно характерными кишечными расстройствами – чередованием диареи и запора, а также вздутием живота, повышенным газообразованием, тянущими или режущими болями.

Решить проблему дисбактериоза можно при помощи пробиотиков – лекарств, представляющих живые культуры полезных бактерий. Они поселяются внутри кишечника и формируют там колонию. Как следствие у человека прекращаются проблемы с пищеварением. Среди наиболее эффективных медикаментов врачи называют Линекс, Аципол, Бифиформ и их ближайшие аналоги.

Сердце

Поражение некоторых органов может быть крайне опасным. К таковым относят сердце, задача которого заключается в непрерывном перекачивании крови по сосудам. От его работы зависит газообмен. При нарушениях некоторые ткани и органы получают слишком мало кислорода и начинают страдать от гипоксии.

О проблемах с сердцем сигнализируют боли в области грудины с левой стороны тела. Их интенсивность не колеблется при изменении положения тела в пространстве. Специалисты предупреждают, что промедление при появлении таких симптомов может стоить жизни, поэтому единственно правильное решение – сразу вызвать скорую помощь и ожидать врачей.

Нервная система


Алкоголь повреждает всю нервную систему. Изначально он меняет поведение человека. Люди с похмелья становятся агрессивными и раздражительными, им сложно контролировать свои эмоции, так как неприятные симптомы постоянно раздражают. Могут появляться и другие проблемы: страх, чувство тревоги, приступы паники.

Справиться с ними невозможно, пока весь ацетальдегид не покинет тело. Реально лишь постараться оградить себя от дополнительных раздражающих факторов. Сделать это сложно, так как с похмелья человек по-другому воспринимает окружающую обстановку и нервничает из-за незначительных вещей. Существуют и более опасные последствия, которые проявляются лишь при неоднократном употреблении спиртных напитков. Связано это с гибелью нейронов головного мозга из-за токсичного этанола.

Регенерация возможна, поэтому шансы сохранить ясность ума и память сохраняются. Для этого потребуется приём специализированных препаратов. Самый простой вариант – глицин. Его можно приобрести и без рецепта, но для более мощных лекарств потребуется предварительная консультация с неврологом.

Поэтапное восстановление после длительного запоя

Медики поясняют, что вернуться в форму после одной пьянки гораздо легче, чем после затяжного запоя. Во втором случае организм повреждается достаточно сильно, а при отказе от спиртного развивается абстинентный синдром. Это означает, что уже сформирована зависимость, требующая внимательного отношения к себе.

Восстановить здоровье можно, но процесс будет разделён на несколько последовательных этапов:

  1. Одна неделя. Это самое тяжёлое время для отказавшегося от спиртного. В первые дни возможны неприятные симптомы, напоминающие похмелье, но постепенно ситуация нормализуется. Сначала восстанавливается режим сна, а отдохнувший человек начинает чувствовать себя бодрым. У него заметно улучшается внешний вид, исчезают отёки, становятся менее выраженными тёмные круги под глазами. Далее положительно реагирует пищеварительная система, проходят боли и изжога.
  2. Две недели. Это своеобразный переломный момент. Если не происходит срыв, то ситуация и дальше продолжает улучшаться. Исчезают одышка и тахикардия, становится меньше проблем с давлением. Это означает, что сердце возвращается к привычному режиму работы.
  3. Один месяц. Именно такой срок необходим для частичного восстановления нервной системы. Это означает, что эмоциональный фон стабилизируется, а нервозность уходит. Внешний вид продолжает улучшаться, в частности, видимые изменения происходят с кожей лица и весом.

В целом же процесс восстановления после длительного употребления алкоголя занимает как минимум полгода. Именно столько времени нужно для нормализации работы всех повреждённых органов.

Лучше, если реабилитация будет проходить под контролем психотерапевта. Только специалист сможет заблаговременно распознать приближающийся срыв и принять меры, чтобы его не допустить.

Резкий отказ от алкоголя не влечет за собой мгновенного улучшения. Наоборот, на первых порах трезвая жизнь омрачается явными признаками алкогольной абстиненции. Восстановление организма после отказа от алкоголя - длительный процесс, на протяжении которого человеку приходится терпеть плохое самочувствие.

После прекращения злоупотребления спиртным формируется так называемый синдром отмены. Его основные симптомы следующие:

  • сильная головная боль, первые несколько дней возможна мигрень;
  • сбои сердечного ритма;
  • общая слабость и недомогание, в некоторых случаях повышение температуры;
  • скачки давления, особенно у больных гипертонией;
  • тремор конечностей;
  • развитие галлюцинаций;
  • повышенная потливость;
  • бессонница;
  • скачки настроения - раньше от выпитого оно поднималось, теперь же апатия сменяет радость бесконтрольно.

Самым сложным во время периода синдрома отмены является сохранение желания бросить пить алкоголь несмотря на плохое самочувствие.

Этапы восстановления

Обычно восстановление организма после алкоголя проходит несколько этапов в зависимости от частоты и объемов потребления спиртосодержащих напитков.

Те, кто пьют по праздничным дням, не испытывают посталкогольный синдром, а последствия для организма при соблюдении норм спиртного минимальны.

Первая неделя характеризуется следующими явлениями:

  • улучшение цвета кожи и ее состояния;
  • стабилизация сна;
  • прекращение головокружений и головных болей;
  • нормализация работы ЖКТ;
  • прилив бодрости.

На второй неделе происходят следующие изменения:

  • исчезновение одышки;
  • прекращение головных болей, даже если ранее они носили характер мигрени;
  • восстановление сознания, возврат ясности мысли;
  • стабилизация работы сердца.

Через месяц трезвой жизни наблюдаются такие улучшения:

Поскольку спиртное - калорийный продукт, в качестве приятного бонуса продолжительной трезвости можно получить сброс лишнего веса. Связано это с полным выведением этанола из организма и наблюдается спустя 4–5 недель после отказа от алкоголя.

Важно помнить, что организм каждого человека индивидуален, поэтому восстановление происходит с разными временными интервалами и с различной степенью тяжести синдрома отмены.

Восстановление органов

Поскольку любой пьющий человека разрушал свой организм постепенно, то и восстановление после отказа от спиртосодержащих напитков будет неспешным.

Требуется в среднем не менее полугода, чтобы судить о положительной динамике здоровья. Реанимация органов происходит медленно, в зависимости от длительности запойного периода и особенностей организма.

Нервная система пьющего человека характеризуется постоянной рассеянностью, раздражительностью и невозможностью сконцентрироваться. Вероятно отсутствие самых минимальных рефлексов.

Восстановление мозговой системы зависит от степени поражения. Мозговое вещество, находясь под действием этанола, постепенно деградирует и уменьшается в размерах. При длительном запое наблюдается ощутимая потеря спинномозговой жидкости.

Для начала адекватной работы мозга требуется не менее двух недель полного отказа от спиртного, в противном случае происходит полная потеря мозговой функции, на фоне которой возникает деменция.

Проще обстоит ситуация с печенью, поскольку данный орган отличается способностью восстанавливаться самостоятельно. Возможно это даже при условии сильного поражения продуктами распада алкоголя. При этом важно поддержать печень курсовым приемом специальных медикаментов, назначаемых врачом. В сочетании с правильно подобранной диетой, включающей в себя употребление только легких продуктов, создаются условия для быстрого восстановления органа.

Для восстановления мочевыводительной системы, в частности устранения почечной недостаточности, требуется не менее двух месяцев трезвой жизни в сочетании с медикаментозной терапией и правильным образом жизни. Основные рекомендации врачей для этого следующие:

  1. дробное питание с щадящими, легкими продуктами в рационе;
  2. налаживание питьевого режима для восстановления водно-солевого баланса;
  3. ведение активного образа жизни, желательно с физическими нагрузками в минимальном количестве.

Как помочь организму?

Независимо от длительности запоя отказ от спиртного желательно осуществлять под наблюдением нарколога. Он, как правило, назначает медикаментозную терапию, включающую в себя:

  • витаминные комплексы;
  • препараты для печени;
  • медикаменты для поддержания сердечной мышцы;
  • седативные препараты - ноотропы и антидепрессанты.

В разумных пределах и по согласованию с врачом допустимо использовать рецепты народной медицины:

  1. средство из хвоща и меда - хвощ полевой в свежем виде перемалывается в мясорубке, из полученной кашицы выжимается сок, который затем смешивается с медом в таком же количестве. Принимается лекарство по 25 мл утром натощак. Хранить натуральный препарат можно в замороженном виде, размораживая при необходимости;
  2. настойка на плодах шиповника - горсть сухих плодов растолочь и залить кипятком, настоять около часа в термосе, после чего процедить. Пить такой напиток следует регулярно как чай. Позволительно добавить сахар или мед;
  3. настой из горечавки - 15 г желтой горечавки залить стаканом кипятка и оставить на 20 минут. Процедить и принимать лекарство по половине стакана перед едой. Такое народное лекарство отличается желчегонным эффектом, что позволит быстрее избавиться от последствий алкогольной абстиненции.

Восстановление организма после длительного употребления алкоголя - это просто необходимо. В новогодние, да и другие праздники мало кто откажется пропустить рюмочку-другую алкоголя: вина, шампанского или даже водки, но не все способны вовремя остановиться и ограничиться небольшим количеством спиртного. На первый взгляд, здоровье и настроение человека должно только улучшиться, но на практике все выглядит совершенно иначе - восстановление проходит достаточно тяжело. Постоянное употребление спиртных напитков, даже в небольших дозах, наносит организму человека существенный комплексный вред.

Сущность проблемы

Алкоголь запускает патологические процессы во всех органах и системах человеческого организма, в первую очередь страдают центральная нервная система, сердечно-сосудистая, дыхательная, мочеполовая и эндокринная системы. Разрушительное действие компоненты, содержащиеся в спиртных напитках, оказывают на печень, почки и желудок: в них также запускаются необратимые процессы, которые напрямую зависят от дозы и частоты употребляемого алкоголя. Нужно особенно сказать о последствиях запоя или алкогольного отравления - после них организм человека находится в стрессовом состоянии и ему требуется целый комплекс реабилитационных мероприятий и лечебных мер для снятия интоксикации и полного восстановления. И тем не менее здоровье после полного отказа от злоупотребления алкоголем восстановить можно.

Со временем после проведения всех необходимых мероприятий организм человека способен практически полностью восстановиться: происходит улучшение памяти, нормализуется работа почек, печени, органов пищеварительной и мочеполовой систем, а также практически полностью восстанавливается нервная система. Тело человека имеет специальные механизмы защиты, которые включаются после алкогольного опьянения и помогают организму самостоятельно справиться с утренним похмельем после небольшой попойки, а вот восстановление после длительного запоя таким волшебным силам не под силу: здесь требуются уже более серьезные терапевтические мероприятия. Так как же можно помочь организму восстановиться?

Влияет ли курение на печень

Провести очищение и восстановление организма после бурных возлияний может каждый желающий самостоятельно. Помочь организму, прежде всего, может полный отказ от принятия алкогольных напитков. При этом следует соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и применить несколько легко доступных советов как традиционной, так и народной медицины:

  1. 1. Правильное питание в период восстановления после пьянства должно основываться на употреблении большого количества фруктов и овощей, а также зерновых, богатых клетчаткой, которые помогают вывести токсины из крови и мозга человека. Орехи способствуют восстановлению нарушенной работы мозга. Для восстановления и нормализации кишечной деятельности (при метеоризме, расстройстве кишечника и дисбактериозе) необходимо употреблять кисломолочные продукты: кефир или йогурт, которые смогут отрегулировать естественную микрофлору желудочно-кишечного тракта. Для детоксикации всего организма и восстановления водного баланса рекомендуется пить очень много жидкости: воды, чая, соков. Для восстановления функций печени следует выпивать каждый день 1 стакан сока черной смородины, а вот от употребления кофе и курения лучше временно отказаться.
  2. 2. Активный образ жизни - не обязательно сильные физические нагрузки в спортзале, достаточно просто длительных пеших прогулок на свежем воздухе, которые помогут восстановить функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, да и в целом укрепят здоровье. Можно посетить сауну: вместе с потом через поры в кожном покрове выводятся токсины, накопившиеся в период запоя, но применение такого метода противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертоникам.

Чем вреден алкоголь

Травяные сборы и мед

Негативные последствия алкоголя можно устранить и в домашних условиях при помощи растительных трав и продуктов пчеловодства, которые мягко воздействуют на весь организм, заставляя все органы и системы функционировать в правильном режиме. Наилучшим средством для восстановления поджелудочной железы и укрепления общего иммунитета организма является чай из ягод шиповника, в который необходимо добавить немного меда. Сборы лекарственных трав помогают нормализовать кровяное давление, выводят токсины из отравленного алкоголем организма и стимулируют работу головного мозга.

Одним из таких сборов является смесь из веток ольхи, цветков ромашки, травы шалфея и тысячелистника. Особенно эффективно применение настоя такой смеси длительное время. После длительного употребления алкоголя поможет очистить организм целебный эликсир на основе обычного домашнего алоэ: несколько листьев, желательно старых, измельчить и добавить немного меда, лимонного сока и тертого имбиря. Полученную смесь принимать натощак по 1 ст. л. Уже через несколько дней все функции организма и работа его органов значительно восстановятся.

Полный курс восстановления организма и всех его функций может занять несколько месяцев, но клетки головного мозга, как и печени, разрушенные алкоголем, уже никогда не вернутся, поэтому все методики направлены только лишь на остановку процесса их дальнейшей деградации. Поэтому каждый раз перед тем, как поднять бокал или рюмку, необходимо серьезно задуматься о последствиях и вовремя принять правильное решение. В некоторых случаях выведение из запоя и восстановление после длительного применения алкоголя требует серьезного медицинского вмешательства, а патологическое действие спиртного на организм человека приводит к достаточно серьезной угрозе его здоровью и жизни.

Влияние алкоголя на организм человека

Экстренные методы

Никто не сможет ответить на вопрос, сколько нужно употребить алкоголя, чтобы нанести существенный ущерб здоровью. Количество зависит от веса и возраста выпивающего, состояния здоровья его организма в целом и некоторых органов в отдельности. Выпитое спиртное выводится из организма в течение некоторых часов, которых иногда более, чем достаточно, чтобы нанести серьезный вред. Если человек начинает чувствовать, что выпил лишнего, у него появились головокружение, тошнота или даже рвота, следует немедленно вывести неусвоенный организмом алкоголь из желудка для предотвращения развития дальнейшей интоксикации.

Рекомендуется выпить 1-2 л слабого раствора марганцовки или уксуса, разбавленного водой, чтобы тем самым вызвать обильную рвоту. Затем принять абсорбент - активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса и желательно лечь спать. Такое экстренное вмешательство поможет нейтрализовать патологическое воздействие спиртного и избежать утреннего похмелья, которое выражается сухостью во рту, головной болью и слабостью во всем теле. Иногда к таким симптомам примешивается и чувство тревоги и страха.

Некоторые привыкли снимать симптомы похмелья рюмкой алкоголя, после приема которой, казалось бы, улучшается состояние, и человеку становится хорошо. Однозначной реакции на такой метод нет: все зависит от индивидуального состояния организма. Кому-то от данного метода действительно становится хорошо: главное вовремя остановиться. Но есть и такие люди, которым 1 рюмка с утра может испортить жизнь на несколько дней, а то и месяцев. В любом случае в состоянии похмелья человек должен полностью отказаться от курения и употреблять большое количество жидкости, особенно рассолов, соков и простой минеральной воды. В рационе должны быть продукты, богатые витаминами, кальцием, калием и магнием, при этом важно не перегружать желудок тяжелой пищей.

Важно принимать препараты, восстанавливающие функцию печени, как медицинские лекарственные средства, так и растительные. Можно применять такие препараты, как лекарственные средства от похмелья, которые продаются в широком ассортименте в каждой аптеке. Состав данных препаратов ускоряет переработку и выведение токсинов алкоголя из организма и оказывает тонизирующее действие на многие органы и системы организма человека, восстанавливая их естественные функции.

И немного о секретах...

Здоровая печень - залог вашего долголетия. Этот орган выполняет огромное количество жизненно необходимых функций. Если были замечены первые симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, а именно: пожелтение склер глаз, тошнота, редкий или частый стул, вы просто обязаны принять меры.

Алкоголизм является заболеванием, которое характеризуется неумеренным потреблением алкоголя. В результате постоянного опьянения, у человека падает трудоспособность, нравственные ценности и сильно ухудшается здоровье. Некоторым людям, страдающим алкогольной зависимостью, все же удается избавиться от частого употребления спиртных напитков. При этом далеко не все из них знают о том, как правильно восстановить собственный организм после постоянного употребления алкоголя. Этому моменту они должны придавать не меньшее значение, чем самому отказу от спиртного.

Можно ли восстановить организм после алкоголизма

Самостоятельно и без последствия для состояния здоровья организм может вывести за час от 5 до 10 мг метаболитов этанола. Это количество и разрешается употреблять взрослому человеку – спиртное в малых объемах порой приносит пользу – считается, что алкоголь может растворять склеротические бляшки. Восстановление организма после отказа от алкоголя возможно, но на это могут уйти годы – у человека должен быть мощный стимул для этого. Дело в том, что в процессе потребления алкогольных напитков в теле пьющего происходит большое количество изменений. Некоторая их часть необратима.

Все же при грамотном подходе тело человека хорошо регенерируется даже после значительных изменений. Чтобы улучшить здоровье, бывшему алкоголику требуется время и восстановление, которое включает применение определенного ряда медикаментозных средств и психологическую помощь. В последнем случае немаловажной считается поддержка родных и близких.

Какие органы страдают от алкоголя

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, ведь в результате длительного алкогольного возлияния у человека страдают все внутренние органы. Патологические процессы развиваются во всем теле – прежде всего, это печень, мозг, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), ЦНС (центральная нервная система). Проникая по кровотоку в сердце, алкоголь продолжает оказывать свое разрушительное воздействие и там. Клетки сердца начинают постепенно разрушаться, в результате чего появляются микрорубцы. Подробнее о воздействии на некоторые органы:

  • Сердце. Сердечная мышца становится менее эластичной и не успевает проталкивать кровь, которой она начинает просто захлебываться. Сердце алкоголика всегда увеличено, потому что оно покрывается жировой тканью. В капиллярах и артериях образуются тромбы, которые на дают возможности пройти питательным веществам и кислороду к части сердечной мышцы. Ткани из-за этого процесса начинают отмирать – это называется инфарктом.
  • Мозг. Он страдает сильнее и больше всех других органов при попадании в тело человека этилового спирта. Интоксикация способна поражать большие участки мозга, убивая клетки (нейроны), многие из которых уже не будут заменены новыми. Помимо уничтожения нейронов, спирт способен вызывать притупление мозговой деятельности. Этот эффект связан с тем, что мозговое вещество начинает сжиматься, а его первоначальная функция нарушается вследствие потери спинно-мозговой жидкости.
  • Печень. Этот орган принимает первый удар от употребления алкоголя. Вне зависимости от дозы, для печени любой удар в той или иной степени разрушителен. Клетки в ней отмирают, а их место занимает соединительная ткань и жир. Как результат – происходит жировое перерождение печени, называемое гепатозом. Это может привести к циррозу, раку.
  • Пищевод. Под влиянием алкогольных напитков происходит варикозной расширение вен пищевода. Со временем они подвергаются деформации и становятся слабыми – в какой-то момент они просто лопнут. Такой процесс приведет к внутреннему (сильному) кровотечению. После этого кровь стремительно накопится в желудке, что разовьет геморрагический шок.
  • Поджелудочная железа. Алкоголь вместе с кровью попадает и в этот орган, результатом чего становится спазм протоков. Вследствие этого накапливаются ферменты железы, которые начинают переваривать поджелудочную железу изнутри.
  • Желудок. После попадания алкоголя, в желудке начинается активная выработка ферментом. Спирт, соединяясь с ними, разрушает слизистую и стенки желудка. Итогом становится то, что орган начинает переваривать сам себя. Этот процесс переходит в гниение, что вызывает развитие гастрита, язвы, рака желудка.
  • Пищеварительный тракт. От воздействия алкогольных напитков серьезно страдает защитный слой оболочки ЖКТ. Микрофлора пищеварительного тракта начинает погибать, а кровообращение – нарушаться. Результатом становится появление многочисленных эрозий, которые перерождаются в язвы, а они – в злокачественные опухоли.

Сколько восстанавливается организм

После отказа от распития алкогольных напитков организм будет восстанавливаться на протяжении 2-3 лет при условии, что никакой из органов серьезно не поврежден, и продолжает нормально выполнять свою функцию. В противном случае на реабилитацию уйдет существенно больше времени, но вернуть здоровье на тот уровень, на котором оно было до того, как человек стал алкоголиком, уже не получится. Если в физическом плане тело избавилось от последствий алкоголизма за несколько лет, то токсическое влияние этанола на мозг не даст нормализовать психическое состояния пациента.

Что будет с организмом, если бросить пить

Последствия отказа от алкоголя бывают самыми разными, т.к. когда человек перестает принимать спиртные напитки, в нем наблюдаются глобальные изменения. Стремительного улучшения при этом ждать не стоит. Не столько в физическом, сколько в психологическом плане, бывший алкоголик все еще остается прикованным к этанолу, который поднимает ему настроение и дает смысл бытия. В первые недели без спиртного, человек, употреблявший алкоголь многие годы, будет пребывать в стрессовом состоянии и очень подавленном настроении. Порой ему невозможно обойтись без психолога.

Человек после отказа от распития алкогольных напитков сталкивается с синдромом отмены. Это комплекс реакций организма, которые появляются в ответ на прекращение поступления или снижения дозы того или иного вещества (в данном случае этанола), которое вызывает привыкание. В этот период тело человека начинает бунтовать, требуя привычной дозы спиртосодержащих напитков – бывшему алкоголику главное при этом сдержаться и не вернуться к прежнему образу жизни.

Синдром отмены

Срок восстановления организма после алкоголя зависит от множества факторов, и бывшему алкоголику придется подготовиться к тому, что на протяжении некоторого времени его будет преследовать мучительное желание вернуться на прежний путь. Организм начнет требовать привычный «допинг». Чтобы справиться с синдромом отмены, назначаются разнообразные лекарственные препараты, и рекомендуется прибегать к народным средствам. При синдроме отмены человек ощущает некоторый дискомфорт и целый ряд симптомов, которыми являются:

  • сильные мигрени;
  • тахикардия;
  • тошнота, рвота;
  • тремор конечностей;
  • обильная потливость;
  • бессонница, нарушение сна;
  • скачки настроения;
  • состояние возбуждения;
  • общая слабость, недомогание;
  • в некоторых случаях развиваются галлюцинации, появляются судороги.

Симптоматика в зависимости от степени тяжести

Сколько будет восстанавливаться организм после длительного употребления алкоголя и как конкретно отреагирует тело, зависит от возраста и пола человека, исходного общего состояния здоровья и наличия дополнительных хронических заболеваний. Симптоматика синдрома отмены делится на три степени тяжести:

  • Легкие симптомы. После прекращения употребления алкогольных напитков они начинают появляться от нескольких часов до 10 суток – в среднем 6-48 часов. При возобновлении употребления распития спиртной продукции нередко исчезают.
  • Тяжелые симптомы. Срок появления после прекращения употребления алкоголя – через 48-96 часов. Порой алкогольным абстинентным синдромом называют белую горячку, или алкогольный делирий, т.е. самую тяжелую форму. Хотя этот синдром является разнообразным.
  • Продромальные симптомы. Считаются предвестниками и бывают едва заметными: негативизм, легкая раздражительность. Порой наблюдаются только слуховые галлюцинации, тремор, а развернутый алкогольный делирий не наступает. Нередко абстинентный сидром начинается с появления большого эпилептического припадка – в таком случае исключаются другие его причины: инфекции (например, менингит), черепно-мозговую травму.

Этапы восстановительного процесса

После того, как бывший алкоголик полностью преодолеет зависимость от спиртной продукции, системы его организма начнут активным образом восстанавливаться. За счет этого наблюдается налаживание процессов метаболизма, а слизистые ткани начинают реанимироваться. Восстановление организма при комплексном подходе происходит в несколько этапов, на которых можно отметить те или иные изменения:

  • 10 дней без спиртного;
  • 2 недели;
  • месяц.

10 дней без спиртного

По происшествию 10 суток после завязывания со спиртной продукцией, значительная часть накопившихся в организме токсинов будет выведена. Бывший алкоголик почувствует улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии. Органы начнут постепенно возвращаться в привычное для их работы русло. Кроме того, наблюдается:

  • возврат хорошего и крепкого сна;
  • улучшение цвета и состояние кожного покрова;
  • устранение головокружений;
  • нормализация работы ЖКТ (устранение мучительной изжоги и прочего желудочного дискомфорта).

Две недели­

Через полмесяца свободы от веществ с содержанием этанола у человека начинает появляться ясность мышления. Благодаря этому он снова может обрабатывать поступающую извне информацию, выполнять примитивную аналитику и делать здравомыслящие выводы. Сердечно-сосудистая система начинает функционировать в режиме близком к нормальному. Человека, бросившего пить, покидают следующие симптомы:

  • головные боли;
  • тошнота;
  • спонтанная одышка.

Месяц без выпивки

Спустя месяц после последней выпитой рюмки бывший пьющий начинает сбрасывать вес, если он не будет питаться плотнее обычного. Это связано с тем, что калории, содержащиеся в спиртных напитках, перестают поступать в тело. Покидая организм, метаболиты этанола забирают с собой и излишек жировых отложений. При этом наблюдаются следующие изменения:

  • восстановление и стабилизация функционирования репродуктивной системы;
  • мозг избавляется от львиной доли умерших тканей и токсинов, и начинает работать в более естественном режиме;
  • существенно улучшается психоэмоциональное состояние, тяга к распитию спиртных напитков проходит.

Изменения после отказа от алкоголя

Восстановление после отказа от распития спиртных напитков является долгим процессом, ведь этанол пагубным образом влияет на все отделы тела. Все описанные процессы, которые происходят после завязывания с алкоголем, являются усредненными, т.к. организм у каждого человека индивидуален. То есть периоды очищения могут проходить по-разному. Чтобы получить более конкретную картинку того, как реанимируется организм, необходимо подробно ознакомиться с процессами, которые происходят в отдельных частях тела. В любом случае у человека улучшается здоровье, сон, настроение.

Как меняется внешность

Постоянное употребление алкогольной продукции способствует расширению сосудов, вследствие чего лицо начинает краснеть, отекать, а из-за обезвоживания проявляются морщины. После отказа от нее у человека проходят обратные реакции, т.е. наблюдается сужение сосудов. Внешность меняется следующим образом:

  • исчезает угревая сыпь;
  • осветляется кожа лица;
  • постепенно проходят кожные заболевания;
  • заканчивается синева, краснота щек и носа;
  • меняется форма лица, человек начинает выглядеть моложе;
  • замедляется процесс старения;
  • уходят отеки.
  • кожа снова становится более эластичной;

Восстанавливается ли печень

Этот орган является основной «очистительной фабрикой» организма – он перегоняет через себя большое количество крови. При этом печень считается одним из самых быстро регенерирующихся органов. Если на протяжении многих лет выпивания она не подверглась циррозу или другим серьезным последствиям под воздействием этанола, то восстановление произойдет сравнительно быстро. Чтобы ускорить процесс регенерации бывшему алкоголику нужно придерживаться рациона питания, который состоит из натуральной и здоровой пищи.

В первые месяцы после отказа от спиртного, нужно свести к минимуму или лучше полностью исключить еду, в составе которой содержатся усилители вкуса и запаха, эмульгаторы, консерванты, красители и прочие компоненты химической промышленности. Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков и натуральных продуктов поможет быстрее привести в порядок не только печень, но и все тело. Прием синтетических микроэлементов и витаминов в этом случае не рекомендуется, даже если их содержание в организме низкое.

Клетки мозга после алкоголя

Мозг начинает реанимироваться примерно спустя 16 дней после отказа от спиртного, но скорость восстановления этого органа зависит от того, какие отделы успели пострадать. Пьющие люди часто не осознают, насколько разрушительное влияние оказывает алкоголь на клетки головного мозга. Если человек продолжит пить, то такого рода зависимость со временем приведет к деградации всех мозговых функцию и формированию разных психических заболеваний. Все это приведет к деменции, т.е. слабоумию.

Реанимирование почек и поджелудочной железы

На фоне алкоголизма может развиться почечная недостаточность, но почки, как и печень, могут самостоятельно реанимироваться. Если прекратить поступление спиртного, то этот процесс отнимет не меньше 7-8 недель – конкретный срок зависит от стажа алкоголика, возраста, ресурса почек и состояния здоровья. Ускорить процесс реабилитации почек можно с помощью рекомендаций:

Рекомендации, которые помогут вернуть поджелудочную железу к нормальному режиму работы практически те же, что и для печени. Дополнительно можно сказать, что есть нужно чаще, но меньшими порциями. Рацион постарайтесь организовать так, чтобы в меню было меньше термически обработанной и жирной еды. Параллельно увеличьте потребление растительных жиров (масла, орехи) и натурального белка.

Как помочь организму после алкоголя

Для восстановления здоровья после длительного употребления алкоголя необходим прием лекарственных препаратов, который может назначить врач-терапевт. Не менее важной является и помощь в психологическом плане. Здоровье после серьезной алкогольной интоксикации следует восстанавливать только в клинических условиях. В этом случае пациента требуется госпитализировать, чтобы специалисты могли провести ряд реанимационных мероприятий. Для очищения тела от остатков этилового спирта нередко прибегают и к народной медицине.

Запомните, что резкий отказ от спиртных напитков чреват развитием у пациента алкогольного психоза, поэтому вывод из запоя тоже следует осуществлять в стационаре. Справиться организму с алкогольной интоксикацией могут помочь следующие мероприятия:

  • Вызов рвоты.
  • Проведение очистительного клизмирования.
  • Употребление мочегонных диуретиков, например, Пиретанида, Фурасемида, Метолазона, Буметанида и пр.
  • Обеспечение питьевого режима. В период интоксикации нужно пить много чистой воды.
  • Использование энтеросорбентов, например, активированного угля, Смекты, Атоксила, Полисорба. Эти препараты способны помочь организму освободиться от продуктов распада этанола.
  • Прием Глицина или Корвалола, что способствует улучшению поступления кислорода к отделам мозга.
  • Прием гепатопротекторов. Эти средства могут помочь купировать начавшийся в печени дистрофический процесс и в дальнейшем поспособствуют ее восстановлению.
  • Употребление большего количества фруктов и овощей для увеличения поступления витаминов и особенно аскорбиновой кислоты. Иногда можно принимать готовые мультивитаминные комплексы.
  • Чтобы поддержать ЖКТ, восстановить микрофлору кишечника и нейтрализовать действие токсинов рекомендуется употреблять кисломолочные продукты. Для облегчения пищеварительного процесса нужно употреблять максимально измельченную пищу: каши, супы-пюре, бульоны. Хорошо помогает в очистке кишечника и клетчатка, поэтому необходимо кушать больше свежей зелени, фруктов, овощей.
  • Чтобы помочь выделительной системе, можно принимать не только мочегонные, но и слабительные средства. Дополнительно требуется отказаться от употребления копченой, соленой и жирной еды, кофе, газированных напитков – перечисленные продукты затрудняют формирование и выделение отходов.

Медикаментозные средства

Все шаги по восстановлению организма после употребления спиртных напитков схожи с мероприятиями, которые проводятся для реабилитации пациента при алкогольной интоксикации. Схему лечения и препараты для восстановления организма после алкоголя подбирает специалист (нарколог). Самостоятельно пациент может только стабилизировать повседневное меню, сделав его щадящим и отказаться от спиртного и сигарет – никотин тоже ухудшает состояние человека. Медикаментозное лечение включает в себя прием:

  • витаминно-минеральных комплексов;
  • гепатопротекторов;
  • успокоительных фармацевтических препаратов (антидепрессантов, ноотропных средств);
  • медикаментов, которые улучшают работу сердечной мышцы (миокарда).

Психологическая помощь

Чтобы полностью избавиться от алкоголизма, зависимому от спиртного человеку требуется психологическая помощь. Если он осознает свое текущее состояние, то это ускорит процесс выхода из него. В таком случае важной считается не только поддержка близких, но и консультация профессиональных психологов, ведь часто бывшие алкоголики сталкиваются с сильнейшей депрессией. Последнюю не следует лечить с использованием специальных медикаментов, т.к. отравленный организм должен максимально очиститься от токсинов, иначе он начнет получать новые вредные вещества.

Народные средства

Во время проведения восстановительных мероприятий, направленных на очищение тела от остатков этилового спирта можно в разумных пределах подключить некоторые рецепты, которые относятся к народной медицине. Целительные настойки и отвары из лекарственных трав, обладают мочегонным и успокоительным для нервной системы воздействием. Полезные советы:

  • Алкоголизм негативно отражается на состоянии костных тканей, т.к. он выводит соли. Это не только ухудшает состояние костей, но и плохо воздействует на обменные процессы, происходящие в теле человека. Для восстановления солевого баланса рекомендуется пить минеральную воду, рассол и употреблять соленые продукты.
  • Русская баня. Накопившиеся в теле токсины начинают активно выводиться через кожу, когда человек обильно потеет. По этой причине посещение парилки поможет уменьшить восстановительный срок. Важно учесть, что баню нельзя посещать людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Даже если все в порядке, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом, а уже потом выполнять рекомендации специалиста с учетом самочувствия и собственных ощущений.
  • Желтая горечавка. Это растение имеет желчегонный и очищающий эффект. Для приготовления настойки необходимо запарить 15 г сырья 200 мл кипятка, после чего оставить состав настаиваться на 10-15 минут. Принимать следует натощак по полстакана.
  • Шиповник. Горсть сухих плодов необходимо мелко растолочь и затем залить 1 л крутого кипятка. В качестве емкости лучше использовать термос. Через час полученный настой отфильтруйте. Пить получившийся раствор следует регулярно, а для вкуса можно дополнить его натуральным медом.
  • Полевой хвощ. Измельчите в мясорубке траву в свежем виде, после чего отожмите сок при помощи марли. Целительный отвар лучше заготовить впрок, перемешав с равным количеством меда и заморозить. Пить этот напиток необходимо на голодный желудок по 25 мл. Полевой хвощ характеризуется тем, что способен оказывать мощное очистительное действие.

Видео

Наше тело имеет специальные защитные механизмы и при минимальном содействии может быстро избавиться от последствий алкогольного опьянения, если речь идет об утреннем похмелье после небольшой "пирушки". Восстановление сил и здоровья после запоев и длительного алкоголизма потребует намного больших усилий. Как же восстановить организм после алкогольной интоксикации?

1 Влияние алкоголя на организм человека

Для нашего организма противостояние интоксикации разного характера является приоритетной задачей. Все слышали о том, насколько полезным может быть умеренное употребление алкоголя (красного вина или коньяка) для сердечно-сосудистой системы. Красное вино, к примеру, содержит большое количество полезных микроэлементов и антиоксидантов, которые предотвращают старение.

Перебор с употреблением даже самых полезных напитков может привести к плачевным последствиям. Наиболее частым из которых является появление зависимости и, как следствие, целый букет различных заболеваний, среди которых наиболее опасными являются цирроз печени, рак и заболевания центральной нервной системы. Восстановить здоровье после излечивания от алкоголизма очень трудно.

Подход традиционной медицины к лечению пациентов, здоровье которых пострадало от чрезмерного увлечения спиртными напитками, един для всех степеней тяжести интоксикации. Обычное восстановление организма после запоев и осуществляется в три этапа:

  • Восстановление кислотно-щелочного баланса организма;
  • Защита и восстановление функции печени;
  • Восстановление и лечение центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС).

В большинстве случаев при небольшой интоксикации достаточно просто очистить организм, провести восстановительные мероприятия в домашних условиях и ограничить прием спиртного на несколько недель. При сильном отравлении или после затяжного запоя необходима помощь медиков. Если же алкоголизм стал хроническим заболеванием, то принудительное лечение часто становится единственным надежным способом вернуть организм в здоровое состояние.

Важно знать!

Самый простой способ со 100% гарантией результата вылечиться от алкоголизма без таблеток, уколов и врачей. Узнайте, как наша читательница, Татьяна, избавила мужа от алкоголизма, без его ведома...

2 Лечим алкогольную интоксикацию в домашних условиях

Сколько нужно алкоголя, чтобы нанести ущерб здоровью? Небольшое количество спиртного положительно сказывается на работе нашего тела, улучшает внимание и позволяет мозгу активнее работать. Даже небольшое превышение приемлемой дозы (зависит от веса и возраста человека, а также качества работы печени) может привести к обратному эффекту – ослаблению зрения и внимания, сонливости. Сколько для этого нужно выпить спиртного? Негативный эффект может появиться уже при употреблении 30-50 мг алкоголя в течение дня.

Обычно организм выводит 5-10 мг алкоголя в час. Примерно столько же является нормой для взрослого человека в день без риска ухудшить работу печени, если нет врожденных недугов. Такое количество спирта содержится в 60 гр красного вина (1 рюмка), 30 гр водки или ~100 гр легкого пива. Превышение нормы допускается, но не рекомендуется, так как влияние алкоголя на наше тело зависит от индивидуальных особенностей организма.

Допустим, вы не сумели рассчитать свои силы, "хватили лишка" на юбилее знакомого и теперь чувствуете, что выпитого алкоголя достаточно для обеспечения жесточайшего отравления. Что делать в таком случае и как восстановить свои силы на следующий день? Желательно сразу же после появления первых симптомов отравления почистить организм.

Если вы чувствуете сильное головокружение, тошноту и вздутие живота, то лучше всего быстренько вывести неусвоенный организмом алкоголь для предотвращения дальнейшей интоксикации. Нужно вызвать рвоту и прочистить желудок. Существует несколько действенных методов (кроме традиционных "двух пальцев в рот"):

  1. Слабый (2–3 % процента) раствор марганцовки или уксуса нужно выпить в обильном количестве (1–2 литра);
  2. Теплый солевой раствор также прекрасно помогает.

После очищения желудка следует выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса и отправляться спать, это поможет справиться с последствиями отравления. Часто при своевременном проведении чистки можно , если печень справится с переработкой алкоголя. Если же нет, то утром будет сухость во рту, слабость в теле и головная боль. Если похмелье не сильное, то достаточно просто пить много воды, чтобы помочь нашей печени переработать остатки спирта.

Забывать о мероприятиях по восстановлению электролитного баланса в организме не стоит, как и о необходимости быстро свести на нет симптомы похмелья. После употребления алкоголя нужно провести несколько простых процедур:

  • Выпить таблетку Аспирина или Глицина (можно 15-20 капель Корвалола ) для повышения доступа кислорода к мозгу;
  • Выпить отвар рисовой шелухи, овса или много минеральной воды, чтобы восстановить потери жидкости и для нормализации баланса микроэлементов;
  • Увеличить объем витаминов в рационе на несколько дней (витаминные комплексы, медовые напитки, лимонный и апельсиновый соки).

3 Если все намного хуже...

После запоя наш организм восстанавливается намного медленнее. При этом не следует понимать под запоем только хронические затяжные "сессии" употребления алкоголя. Затянувшееся празднование нового года с ежедневным употреблением небольших, казалось бы, доз спиртного в течение недели также можно считать запоем. После такого длительного периода постоянной интоксикации даже у человека, далекого от знакомства с алкоголизмом, появляются следующие симптомы:

  • Бессонница;
  • Головная боль;
  • Ощущение сухости во рту;
  • Галлюцинации.

Выведение из запоя и восстановление организма после длительного алкогольного марафона часто требует вмешательства медиков. Необходимо быстро привести метаболизм пациента в норму путем внутривенного введения солевых растворов, организации правильного полноценного питания с повышенным содержанием полезных микроэлементов. Нужно также полностью изолировать человека от спиртного.

Запойные алкоголики прекрасно знают, каким живительным кажется бокал пива при похмелье. Примерно такое же ощущение может возникнуть у человека, который просто пил в течение длительного времени, но алкоголизмом "пока" не страдает. После сильной алкогольной интоксикации нужно также защитить и восстановить здоровье. Печень находится под постоянным "прессом" со стороны спиртного.

Если после каждой вечеринки не употреблять биодобавки с фосфолипидами и не помогать своей печени перерабатывать алкоголь, то цирроз вполне может постучаться в двери всего через 5–10 лет.

В целом же, лучше всего употреблять спиртное в ограниченных количествах и наслаждаться каждым бокалом вина или рюмкой коньяка. Пить в меру можно, а раз в год можно даже допустить легкое отравление. Главное, чтобы наслаждение отменными спиртными напитками не переросло в злостный алкоголизм!

И немного о секретах...

Российские ученые кафедры биотехнологий создали препарат, который сможет помочь при лечении алкоголизма всего за 1 месяц. Главное отличие препарата - ЕГО 100% НАТУРАЛЬНОСТЬ, а значит эффективность и безопасность для жизни:
  • Устраняет психологическую тягу
  • Исключает срывы и депрессию
  • Защищает клетки печени от поражения
  • Выводит из сильного запоя за 24 ЧАСА
  • ПОЛНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ от алкоголизма вне зависимости от стадии!
  • Очень доступная цена.. всего 990 рублей!
КУРСОВОЙ ПРИЕМ ВСЕГО ЗА 30 ДНЕЙ ОБЕСПЕЧИВАЕТ КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ С АЛКОГОЛЕМ. Уникальный комплекс АЛКОБАРЬЕР является на сегодняшний день самым эффективным в борьбе с алкогольной зависимостью..

 

Возможно, будет полезно почитать: