Селмевит и компливит сравнить состав. Какой витаминный комплекс лучше «Селмевит» или «Компливит» и что лучше

Всех приветствую! Спасибо, что заглянули в отзыв.

Вот уже 3 года пью переодически 1-2 раза в год витамины Селмевит.

Для профилактики в осеннее время я использую Селмевит, имбирь с лимоном, травяной чай и натуральный йогурт из закваски Эвиталия .

В основном, терапевты всем назначают Компливит, Витрум, но я остановилась на Селмевите, потому что он содержит селен.

Также селен содержится в витаминах Дуовит, Перфектил, Алфавит.

Как и многие минералы, селен оказывает благоприятное влияние на состояние кожи, ногтей, волос, а также борется со свободными радикалами.

🍃Обширный список действия селена:

нейтрализует свободные радикалы;
отвечает за реакции восстановления и окисления; участвует в клеточной детоксикации;
селен необходим для белкового обмена;
является составляющим компонентом в ферментах и гормонах;
необходим для иммунной системы;
элемент участвует в контроле гормонального баланса.

Суточная потребность селена в сутки-50-120 мкг. Смотря какой у вас режим дня, физическая нагрузка.

Вообще в природе встретить селен тяжеловато, только если пить морскую воду. А вот в продуктах он встречается. Достаточно просто есть каши, орехи, субпродукты, и конечно, морскую соль. Список не ограничивается только этим, на самом деле в любом продукте присутствует всего понемногу полезного.

🍃 УСВОЕНИЕ СЕЛЕНА

В результате химических преобразований образуется до 30% органического селена от общего объема, но большая его часть остается в неорганической форме.
Усваивается 90% органического селена.
Неорганические соединения с селеном (селенит, селенат натрия), усваиваются на 50%. Длительное употребление неорганической формы микроэлемента в виде селенита натрия может вызвать отравление, особенно при достаточном поступлении Se с пищей.

Поэтому, думаю, что 2 курса в год этих витаминов, будет достаточно. Дабы не навредить. Нельзя беспрерывно пить эти витамины, из-за опасного их накопления в организме.

Селмевит встречается и в блистере-30 шт. на месяц, и в банке-60 шт. Пить можно парой.

Цена около 250 рублей за 60 шт.

Срок годности -2 года.

🍃 СОСТАВ

Одна таблетка содержит:
Ретинола ацетат (вит. А) 0,568 мг (1650 МЕ)
a-Токоферола ацетат (вит. Е) 7,5 мг
Тиамина гидрохлорид (вит. В1) 0,581 мг
Рибофлавин (вит. В2) 1 мг
Пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) 2,5 мг
Аскорбиновая кислота (вит. С) 35 мг
Никотинамид 4 мг
Фолиевая кислота 50 мкг
Рутин 12,5 мг
Кальция пантотенат 2,5 мг
Цианокобаламин (вит. В12) 3 мкг
Липоевая кислота 1 мг
Метионин 100 мг
Фосфор (в форме кальция и магния фосфата) 30 мг
Железо (в форме сульфата) 2,5 мг
Марганец (в форме сульфата) 1,25 мг
Медь (в форме сульфата) 400 мкг
Цинк (в форме сульфата) 2 мг
Магний (в форме фосфата и основного карбоната) 40 мг
Кальций (в форме сульфата) 25 мг
Кобальт (в форме сульфата) 50 мкг
Селен (в форме натрия селенита) 25 мкг

В одной таблетке Селмевита 25 мкг селена.

Давайте вспомним, что среднестатистической женшине в день нужно 50-80 мкг. И что селенат натрия усваивается только на 50%.

Значит, в день из витамин вы будете получать 12,5 мкг селена, остальное придётся черпать из продуктов. (Поправьте меня, если я не правильно сделала вывод!)

🍃 ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Профилактика и лечение витаминно-минеральной недостаточности (особенно в экологических неблагоприятных и селен-дефицитных районах).
Повышенные физические и умственные нагрузки.
Повышение сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды.
Восстановительный период после травм, операций, обострений хронических заболеваний.

🍃 СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.
Селмевит принимают внутрь после еды.
Взрослым и детям старше 12 лет с целью профилактики витаминно-минеральной недостаточности по 1 таблетке в сутки.
Для восполнения дефицита витаминов и минеральных веществ, при напряженной умственной или физической работе, стрессах рекомендуется по 1 таблетке 2 раза в сутки. Продолжительность курса лечения определяется врачом.

🍃 ПЛЮСЫ СЕЛМЕВИТА:

Не будет передозировки селена в организме и отравления,

Восполняет дефецит селена за 2 месяца,

Отличная поддержка при не сбалансированной питании, ведь не многие могут есть субпродукты или орехи каждый день. Некоторые вообще хлеб не едят. Поэтому варианты получения селена снижаются.

Минусы:

В богатых селеном районах дополнительные добавки, особенно в виде неорганических солей, могут привести к развитию диабета 2 типа. Более того, существуют данные о генетически детерминированной усвояемости селена, что тоже может сказаться на результатах его приема. Все это говорит о необходимости врачебной консультации, особенно при длительном употреблении препаратов с усиленной дозировкой минерала.

🍃УСВОЕНИЕ СЕЛЕНА

Для усвоения Se требуется присутствие в организме витаминов В6, Е, С. Одновременно с дефицитом Se часто отмечается нехватка цинка – жизненно важного микроэлемента, который наряду с селеном участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, усвоении йода.

🌺🌺🌺 САМОЧУВСТВИЕ ПОСЛЕ СЕЛМЕВИТА

Я пила Селмевит в зимнее время, когда вопрос о нехватке витаминов встаёт остро. Не смотря на то, что я за натуральные витамины, получаемые из пищи, не имею ничего против неорганических витамин в комплексе. Нужно просто пользоваться проверенной маркой, дабы избежать передозировки или побочных эффектов.

Мне и всей моей семье Селмевит подходит, я считаю его довольно слабеньким витаминным комплексом, но и это положитальный момент, посколько можно быть уверенным, что не будет не хорошего накопления в организме.

Отличный вариант пить Селмевит именно после простудного заболевания, поскольку организм должен восстановиться, а когда болеешь, то аппетит пропадает.

Не забывайте, что для мужчины, особенно, который готовиться стать папой, Селмевит хорошо подойдет.

Готовится к зиму нужно правильно!

1 упаковка Селмевита по 60 шт это бюджетное решение и профилактика простудных заболеваний на целый год, а также отличная поддержка организма в период восстановления.

_____________________________________________________

🍃 ВИТАМИНЫ С СЕЛЕНОМ В СОСТАВЕ

Алфавит классик - 70 мкг селена на 1 таблетку. Минусы: применять 3 раза в день.

Перфектил -100 мкг селена (240 мкг селената натрия)

Витрум Бьюти - 8,3 мкг селена. Минус: цена 1000 рублей.

Мульти табс иммуно плюс- 50 мкг селена. Минус: цена от 600 рублей. Плюс: лактобацилы в составе, приятный состав, подойдёт для людей с неполноценным питанием, в зимнее время. Я считаю этот препарат отличным аналогом витаминам с селеном.

Селен Форте от Эвалар- в составе только селен и витамин С. Поэтому принимать только по показаниям, кому реально не хватает селена.

Остановимся только на этих витаминах. Опять же, не стоит смотреть только на количество селена в составе, важно, чтобы витамины были сбалансированными.

Возможно вам будут полезны мои следующие отзывы:

После болезни, да и просто повысить иммунитет помогут витамины «Селмевит». Этот комплекс содержит все необходимые человеку элементы. Доступен по цене и эффективен.

«Селмевит»: состав витаминов

Комплекс «Селмевит» предназначен для обеспечения организма всеми необходимыми питательными веществами. Содержит витамины:

А (ретинола ацетат) - 1650 МЕ;
Е (α-токоферола ацетат) — 7,50 мг;
В1 (тиамина гидрохлорид) - 581 мкг;
В2 (рибофлавин) - 1,00 мг;
В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 2,50 мг;
С (аскорбиновая кислота) — 35,00 мг;
В3 (никотинамид) — 4,00 мг;
В9 (фолиевая кислота) — 0,05 мг;
Р (рутин) — 12,50 мг;
В5 (кальция пантотенат) — 2,5 мг;
В12 (цианокобаламин) — 0,003 мг;
N (тиоктовая кислота) —1,00 мг;
U (метионин) - 100,00 мг.

В состав препарата входят и минералы, это:

фосфор - 30,00 мг;
железо - 2,50 мг;
марганец - 1,25 мг;
медь - 0,40 мг;
цинк - 2,00 мг;
магний - 40,00 мг;
кальций - 25,00 мг;
кобальт - 0,05 мг;
селен - 0,025 мг.

Фармологическое действие и фармакокинетика

Витамины «Селмевит» сделаны по специальной технологии, которая помогает соединить все компоненты без потери их эффективности. Действие комплекса зависит от действующих компонентов. Здесь они представлены тринадцатью витаминами и девятью минералами. Каждый из них имеет свои характеристики:

(витамин А) - отвечает за обмен веществ в кожном покрове и слизистых. Влияет на работу зрительного аппарата.
Токоферола ацетат (витамин Е) - наделен ярко выраженным антиоксидантным действием. Нормализует количество эритроцитов. Предотвращает возникновение и развитие гемолиза. Благоприятно воздействует на половую систему и на процессы, проходящие в тканях нервной системы и мышцах.
(витамин В1) - выполняет роль коэнзима в углеводном обмене. Влияет на функционирование нервных клеток.
Рибофлавин (витамин В2) - является одним из главных катализаторов процессов дыхания клеток. Воздействует на зрительное восприятие.
Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) - выполняет функцию коэнзима в белковом обмене веществ. Та же роль у него и при синтезировании нейромедиаторов.
Аскорбиновая кислота (витамин С) - отвечает за синтез коллагеновых частиц. Влияет на формирование хрящей, костной ткани, зубов. Поддерживает их в неизменном состоянии. Воздействует на гемоглобин и принимает участие в созревании эритроцитов.
Никотинамид (витамин В3) - задействуется в системе тканевого дыхания. Оказывает воздействие на жировые и углеводные процессы.
Фолиевая кислота (витамин В9) - является неотъемлемым элементом синтеза нуклеотидов, аминокислот и нуклеиновых кислот. Важна для стабильного эритропоэза.
Рутозид (витамин Р) - задействуется в окислительно-восстановительном обмене веществ. Наделен антиоксидантными качествами. Сохраняет аскрбиновую кислоту в человеческих тканях.
Кальция пантотенат - неотъемлемая доля коэнзима А, который работает в функциях ацетилирования и окисления. Отвечает за построение и процессы обновления и восстановления эпителия, эндотелия.
Цианокобаламин (витамин В12) - является частью синтеза нуклеотидов. Отвечает за нормальный рост, кроветворение и функции эпителия. Влияет на метаболизм фолиевой кислоты и синтезирование миелина.
N) - нормализует обменные процессы липидной и углеводной функции. Обладает липотропными свойствами. Воздействует на холестерин, печень.
Метионин (витамин U) - характеризуется метаболическими, гепатопротекторными, антиоксидантными качествами. Задействуется в состыковке биологически важных элементов. Стимулирует работу гормонов, витаминов, ферментов и белковых веществ.
Железо - участвует в обменных процессах эритропоэза. Является неотъемлемым элементом гемоглобина. Доставляет кислород в клетки тканей.
Кобальт - оказывает влияние на метаболизм. Усиливает иммунный ответ организма.
Кальций - участвует в процессе формирования костей. Влияет на свертываемость крови. Отвечает за передачу нервных импульсов. Влияет на сократительные функции скелетной и гладкой мышечной ткани. Приводит в норму работу миокарда.
Медь - предостерегает от анемии и гипоксии ткани. Предупреждает развитие остеопороза. Укрепляет сосуды.
Цинк - влияет на обмен веществ нуклеиновых кислот, белковых элементов. Оказывает воздействие на метаболизм жиров, углеводов, а также гормонов.
Магний - приводит в соответствие показатели артериального давления. Оказывает седативный эффект. Активирует вместе с кальцием производство кальцитонина и паратиреоидного гормона. Предотвращает возникновение почечных камней.
Фосфор - отвечает за крепость костей и зубов. Повышает минерализацию организма. Является частью аденозинтрифосфата, отвечающего за энергию клеток.
Марганец - оказывает влияние на развитие костей. Задействуется при тканевом дыхании. Участвует в обменных процессах, отвечающих за иммунитет.
Селен - наделен антиоксидантными качествами. Уменьшает отрицательное влияние на человеческий организм внешних факторов.

Витамины «Селмевит» отличаются своей эффективностью благодаря комплексному воздействию на организм сразу всех компонентов. В этом случае невозможно проследить действие отдельно взятых элементов. Также все вещества сразу не могут участвовать в биоисследованиях.

Показания

Также этот комплекс показан для:

предупреждения и терапии нехватки витаминов и минералов (особенно важно употребление данного препарата для людей, живущих в местности с экологически неблагоприятными факторами и недостатком селена);
людей, чей род деятельности связан с повышенными физическими и умственными нагрузками;
повышения устойчивости организма к различным стрессам и отрицательному влиянию внешней среды;
восстановления после хирургических операций, серьезных травм и предупреждения обострений хронических болезней.

Идеально подходят витамины «Селмевит» для женщин. Оказывают положительное воздействие на организм. Сохраняют молодость и здоровье. Содержат мощный антиоксидантный комплекс и такие важные для дам элементы, как витамины А, Е, С, РР, а также цистеин, метионин, цинк и селен.

Витаминно-минеральный комплекс благотворно воздействует и на мужской организм. Помогает бороться со стрессом и нервным напряжением. Повышает выносливость и работоспособность. Содержит важные для мужчины вещества: селен, витамин С, А и Е, метионин.

Препарат предупреждает нехватку микронутриентов, которые необходимы организму для слаженной работы всех органов.

Противопоказания к применению

Не стоит принимать этот комплекс при чрезмерной чувствительности к его ингредиентам. Недопустимо применение препарата в детском возрасте до двенадцати лет.

Метод применения, дозировка

Перед началом употребления витаминно-минерального средства следует получить предписание врача. Продолжительность приема определяет специалист. Препарат предназначен для перорального использования.

При нехватке витаминов и минералов взрослые и дети в возрасте от 12 лет должны употреблять средство по одной таблетки в день. Лекарство нужно принимать после еды, запивая большим количеством воды.

При витаминно-минеральном дефиците, когда имеет место чрезмерная физическая и умственная нагрузка на организм, употребляют по одной таблетке два раза в день витамины «Селмевит». Фото наглядно демонстрирует их внешний вид и упаковку.

Взаимодействие с другими лекарствами

«Селмевит» сочетаем практически с любыми препаратами. Несмотря на это, вимамин С способен увеличить концентрацию в крови:

салицилатов;
тетрациклинов;
бензилпенициллинов;
этинилэстрадиола.

К тому же аскорбиновая кислота уменьшает насыщенность контрацептивов, употребляемых внутрь. Снижает антикоагулянтное свойство производных кумарина.

Средства на основе кальция (например, «Колестирамин», «Неомицин») снижают усвояемость ретинола ацетата.

Витамин Е повышает действие сердечных гликозидов, а также нестероидных и стероидных снимающих воспаление препаратов.

Особые указания

Специалисты не советуют принимать одновременно с «Селмевитом» средства, содержащие поливитамины и микроэлементы. Также не следует превышать дневную дозу, указанную в инструкции.

Способен вызвать аллергию. При возникновении подобных признаков прием препарата прекращают.

Цена витаминного комплекса

Стоят витамины «Селмевит» (отзывы о них говорят, что после приема препарата чувствуется прилив сил и энергии) в аптеке 150 рублей за тридцать таблеток и 300 рублей за 60 штук. Цена может незначительно варьироваться.

Витамины «Селмевит»: отзывы врачей

Многие врачи считают, что данный комплекс - это хорошие витамины. «Селмевит» часто назначают врачи. Советуют их пить при недостатке витаминов и минералов. Назначают и после продолжительной болезни для восстановления сил. Прописывают женщинам для поддержания здоровья витамины «Селмевит». Отзывы врачей-гинекологов о них только положительные. Такой выбор они объясняют наличием в них селена, который является сильным антиоксидантом и благотворно влияет на репродуктивную функцию дам. Часто выписывают препарат в комплексе с остальными средствами для лечения бесплодия. Отмечают, что средство содержит все необходимые для человека элементы, которые благотворно воздействуют на организм.

Мнения людей о витаминах «Селмевит»

Имеют много положительных отзывов витамины «Селмевит». Отзывы говорят, что после их приема чувствуется прилив сил, улучшается сон, успокаивается нервная система. Появляется стрессоустойчивость, бодрость и энергия. Увеличивается работоспособность. Уходит вялость, пассивность, сонливость. Организм меньше устает. Некоторые женщины отмечают, что волосы не только перестали выпадать, но и стали расти интенсивнее. Укрепились ногти, посвежела кожа, улучшилось её общее состояние.

Многие люди их пьют регулярно весной и осенью. Есть те, кто употребляет комплекс круглогодично, то есть два месяца пьет, а потом на 30 дней делает перерыв.

Отрицательные отзывы указывают на то, что после приема витаминов может болеть желудок, иногда появляются головные боли. Советуют не пить их натощак.

Часть людей после приема препарата не почувствовала никаких изменений в состоянии организма. Они считают комплекс бесполезным и говорят, что не стоит тратить деньги на подобную покупку. Лучше правильно питаться, есть побольше свежих овощей и фруктов.

В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Селмевит. Представлены отзывы посетителей сайта - потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию Селмевита в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Селмевита при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения и профилактики недостатка витаминов и минералов у взрослых, детей, а также при беременности и кормлении грудью. Состав препарата.

Селмевит - представляет собой витаминно-минеральный комплекс с антиоксидантами. Содержит 11 витаминов и 9 минералов.

Совместимость компонентов в одной таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов.

Фармакологическое действие препарата обусловлено свойствами входящих в его состав витаминов и минералов (в т.ч. обладающих антиоксидантным действием).

Ретинола ацетат обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также функцию зрения.

Альфа-токоферола ацетат обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз, оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Тиамина гидрохлорид в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Рибофлавин - важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Пиридоксина гидрохлорид в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Аскорбиновая кислота обеспечивает синтез коллагена, участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов, влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Рутозид участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А участвует в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Цианокобаламин участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

Метионин оказывает метаболическое, гепатопротекторное, антиоксидантное действие. Участвует в обмене многих биологически важных соединений, активирует действие гормонов, витаминов, ферментов, белков.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Медь предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.

Цинк участвует в метаболизме нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов, жирных кислот и гормонов.

Магний нормализует АД, оказывает успокаивающее действие, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ-источника энергии клеток.

Марганец влияет на развитие костной ткани, участвует в тканевом дыхании, иммунных реакциях.

Селен оказывает антиоксидантное действие, снижает воздействие на организм внешних негативных факторов (неблагоприятной экологии, стрессов, курения, химических канцерогенов, радиации), способных усиливать образование свободных радикалов.

Состав

Ретинола ацетат (витамин А) + Альфа-токоферола ацетат (витамин E) + Аскорбиновая кислота (витамин С) + Тиамина гидрохлорид (витамин B1) + Рибофлавин (витамин B2) + Кальция пантотенат (витамин B5) + Пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) + Фолиевая кислота (витамин Bc) + Цианокобаламин (витамин B12) + Никотинамид (витамин PP) + Рутозид (витамин P) + Тиоктовая (альфа-липоевая) кислота + Метионин + Кальций (в форме фосфата дигидрата) + Магний (в форме фосфата и основного карбоната) + Фосфор (в форме кальция и магния фосфата) + Железо (в форме железа сульфата гептагидрата) + Медь (в форме сульфата пентагидрата) + Цинк (в форме цинка сульфата гептагидрата) + Марганец (в форме марганца сульфата пентагидрата) + Селен (в форме натрия селенита) + Кобальт (в форме кобальта сульфата гептагидрата) + вспомогательные вещества.

Фармакокинетика

Действие препарата является совокупным действием его компонентов, поэтому проведение кинетических наблюдений не представляется возможным; все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований.

Показания

профилактика и лечение витаминно-минеральной недостаточности (особенно в экологических неблагоприятных и селен-дефицитных районах);
повышенные физические и умственные нагрузки;
повышение сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным факторам внешней среды;
восстановительный период после травм, операций, обострений хронических заболеваний.

Формы выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой (в том числе Интенсив).

Инструкция по применению и курсовое лечение

Селмевит принимают внутрь после еды.

С целью профилактики витаминно-минеральной недостаточности взрослым и детям старше 12 лет назначают по 1 таблетке в сутки.

Для восполнения дефицита витаминов и минеральных веществ при напряженной умственной или физической работе, стрессах рекомендуют по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Продолжительность курса лечения определяется врачом.

Побочное действие

аллергические реакции на компоненты препарата.

Противопоказания

детский возраст до 12 лет;
повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью

Данные о применении препарата Селмевит при беременности и в период лактации не предоставлены.

Применение у детей

Противопоказан детям в возрасте 12 лет.

Лекарственное взаимодействие

Аскорбиновая кислота повышает концентрацию в крови салицилатов, этинилэстрадиола, бензилпенициллина и тетрациклинов.

Аскорбиновая кислота снижает концентрацию пероральных контрацептивов.

Аскорбиновая кислота уменьшает антикоагулянтный эффект производных кумарина.

Препараты кальция, колестирамин, неомицин уменьшают всасывание ретинола ацетата.

Альфа-токоферола ацетат усиливает эффект сердечных гликозидов, глюкокортикостероидов (ГКС) и нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).

Аналоги лекарственного препарата Селмевит

Структурных аналогов по действующему веществу лекарство Селмевит не имеет. Препарат уникален по составу, входящих в него витаминов и минералов.

Аналоги по фармакологической группе (комплексы поливитаминов и минералов):

9 месяцев Витаминно-минеральный комплекс;
Аддитива Мультивитамины;
Аддитива Мультивитамины с минералами;
Берокка;
Берокка Плюс;
Ван Э Дэй;
Вектрум кальций;
Витаспектрум;
Витатресс;
Витрум;
Глутамевит;
Джунгли с минералами;
Дуовит;
Кальцинова;
Компливит;
Лавита;
Магний плюс;
Матерна;
Мегадин Пронатал;
Менопейс;
Мульти Саностол;
Мульти табс;
Мультимакс;
Мультимакс для дошкольников;
Мультимакс для школьников;
Мультипродукт для беременных;
Мультипродукт для детей;
Мультипродукт для женщин;
Нова вита (пренатал формула);
Олиговит;
Пиковит;
Прегнавит;
Прегнакеа;
РеддиВит;
Селмевит Интенсив;
Специальное драже Мерц;
Супрадин;
Теравит;
Триовит;
Упсавит Мультивитамин;
Фенюльс;
Центрум;
Элевит Пронаталь;
Юникап.

При отсутствии аналогов лекарства по действующему веществу, можно перейти по ссылкам ниже на заболевания, от которых помогает соответствующий препарат, и посмотреть имеющиеся аналоги по лечебному воздействию.

Время на чтение: 4 мин

Витамины при мастопатии молочных желез помогают укрепить здоровье, а в сочетании с другими лекарственными средствами оказывают положительный эффект.

Мастопатией называется патологическое разрастание соединительной ткани молочной железы. Оно встречается у женщин репродуктивного возраста.

Наличие мастопатии для женщин после 40 лет или, наоборот, подростков - тревожный симптом и может являться признаком злокачественной опухоли.

Исходя из различных причин и форм заболевания подбираются препараты, которые назначают для его лечения.

Витаминные комплексы не являются основным средством терапии, но могут существенно улучшить состояние пациентки.

Какие и зачем назначают витамины?

Витамины обладают разносторонним положительным действием на организм, поэтому пить при мастопатии витаминно-минеральные комплексы необходимо.

Это не поможет полностью избавиться от заболевания, но значительно улучшит состояние и ускорит процесс выздоровления.

Витамины для груди, которые используются в лечении и , значительно усиливают терапевтический эффект препаратов.

Кроме того, они снижают выраженность побочных эффектов, позволяя не только эффективно устранять болезнь, но и избегать негативных последствий лечения.

Немаловажную роль играет и питание при мастопатии молочной железы. Пища - самый надежный источник необходимых веществ, поэтому диету важно согласовать с лечащим врачом.

Назначают следующие витамины и микроэлементы: А, Е, С, D, В, селен, рутин, йод.

Стоит помнить о том, что к каждому из них существуют . В частности, почти все перечисленные в списке витаминные вещества относятся к группе жирорастворимых и обладают способностью накапливаться в организме.

Возможна передозировка и витамином С, если не соблюдать рекомендации о том, как принимать его правильно.

Еще один важный момент, о котором обязательно нужно знать, - назначение комплексов не заменяет основного лечения.

Несмотря на то что они продаются без рецепта, какие витамины принимать, должен решать исключительно врач, поскольку самолечение может привести к опасным для здоровья последствиям.

Витамины А и Е

Витамин Е при мастопатии снижает выработку прогестерона - гормона, отвечающего за вторую фазу менструального цикла.

Он благоприятно воздействует при фиброзно-кистозной мастопатии, уменьшает интенсивность воспалительных процессов, ускоряет регенерацию тканей.

Витамин А, напротив, воздействует на выработку гормонов первой фазы цикла, что важно для женщин после 40 - он не позволяет тканям загрубеть.

О применении данных витаминов пациентки оставляют положительные отзывы.

Однако имеются и противопоказания к их использованию. В частности, пациентками с гиперчувствительностью категорически запрещено их принимать.

Кроме того, если превышена дозировка, развиваются явления гипервитаминоза. При инфаркте миокарда противопоказан витамин Е, при поражениях печени - А.

Данные витамины можно приобрести по отдельности или в составе комплексов. Например, Аевит при диагнозе мастопатия, содержащий А и Е, назначают довольно часто.

Данный препарат выпускается в капсулах, заполненных жироподобным веществом. Инструкция по применению рекомендует употреблять по одной капсуле в сутки.

Комплекс витаминов А и Е считается незаменимым и эффективным средством для поддержания общего самочувствия пациентки.

Применение Триовита

Другой популярный витаминный комплекс - Триовит. В его состав входят: селен, аскорбиновая кислота, витамины В, D, Е. Вещество D снижает риск развития онкологических заболеваний.

Из пищи его поступает ограниченное количество, поэтому необходимо добавлять данное вещество в свой рацион в виде комплексного препарата. Он содержится и в других препаратах, например Нормоменс.

Витамины группы В оказывают положительное действие на нервную систему, улучшают питание мягких тканей молочной железы.

Поэтому Триовит при мастопатии способствует быстрому выздоровлению, к тому же улучшает настроение, помогает создать положительный настрой, что важно в лечении множества болезней, имеющих гормональную природу.

Витамины Триовит содержат также аскорбиновую кислоту, которая является естественным антиоксидантом.

Она предотвращает поражение тканей свободными радикалами, тем самым способствует регенерации клеток и их быстрому выздоровлению.

Из-за этого свойства Триовит часто назначают женщинам после 45 лет.

Селен имеет положительное влияние на печень. Он позволяет снизить побочные эффекты от приема лекарств, оказывающих токсическое влияние на данный орган.

Применение данных витаминов при мастопатии способствует более быстрому выведению токсических веществ, в том числе иммунных комплексов.

Обычно препараты, содержащие селен, например Нормоменс (растительный медикамент), включают дополнительно витамин А, действие которого усиливается за счет первого.

В связи с тем, что Триовит при мастопатии оказывает настолько разностороннее влияние, его назначают чаще всего.

Данное средство врач может выписать и девушке, и взрослой, и даже пожилой женщине, если нет противопоказаний (избыток указанных веществ в организме).

Курс лечения Триовитом длится 60 дней, при необходимости его можно повторить через неделю после конца предыдущего периода приема.

Суточная доза - 1 капсула, в которой содержание всех пяти нужных веществ просчитано и сбалансировано.

Другие витаминные комплексы

Какие витамины принимать при мастопатии, должен решать врач, исходя из состояния пациентки, особенностей протекания у нее болезни, наличия или отсутствия показаний и противопоказаний к приему тех или иных веществ.

Кроме вышеперечисленных, существует еще несколько, не менее эффективных витаминных комплексов, часто назначаемых специалистами. К ним относятся следующие:

Нормоменс - растительный препарат, содержащий витамины А, D, Е, селен, рутин, аскорбиновую кислоту и целый ряд других полезных веществ.

Он помогает поддерживать гормональный фон, облегчает восстановление тканей молочной железы, снижает болезненность при менструациях, улучшает состояние кожи, волос, повышает настроение.

Селмевит - содержит богатый витаминный набор, который позволяет восстановить гормональный баланс, повысить защитные силы и иммунитет.

Его назначают даже при онкологических заболеваниях, в таком случае он позволяет повысить эффективность химиотерапии и снизить ее вредное воздействие на организм.

Его же назначают женщинам после сорока лет, то он позволяет легко пережить климактерические изменения в организме.

Мастодинон - еще один растительный препарат, содержащий богатый набор витаминов и микроэлементов.

Он производится в виде таблеток или сиропа, отпускается из аптек без рецепта. Назначается в составе комплексного лечения мастопатии, при нарушениях менструального цикла, бесплодии.

Кроме того, часто применяется женщинами после 45 лет, что позволяет значительно легче перенести климакс, избежав резких скачков настроения, заболеваний, вызванных изменениями гормонального фона.

Новомин - уникальный современный витаминный комплекс, назначаемый в комплексной терапии злокачественных опухолей, в том числе при раке молочной железы.

При мастопатии он используется в том случае, когда высок риск злокачественного новообразования.

Облегчает протекание болезни, снимает побочные эффекты от используемых препаратов.

Общие принципы витаминотерапии

Витамины, в том числе такие популярные комплексы, как Аевит и Триовит, отпускаются из аптек без рецепта врача, к ним прилагается инструкция, которая позволяет получить всю необходимую информацию, но это не значит, что их стоит принимать без консультации с врачом.

Лечащий специалиста поможет подобрать именно тот витаминный комплекс, который будет эффективен конкретно у данной пациентки.

Например, лекарство Селмевит будет эффективно у пожилой дамы или при тяжелой форме мастопатии, но молодой девушке оно может не подойти и вызвать у нее избыток данных веществ в организме.

Следует спросить у врача, как проявляются признаки гипервитаминоза, чтобы при их возникновении сразу же прекратить прием данного препарата.

Кроме того, важно знать, что витамины - часть комплексного лечения, а ни в коем случае не замена основных медикаментов.

Что рассказывают пациентки?

Женщины с диагнозом мастопатия, прошедшие лечебный курс в совокупности с витаминно-минеральными комплексами, рассказывают следующее:

Наталья, 24 года, Омск - Полгода назад поставили диагноз мастопатии. Доктор сказал, что случай довольно тяжелый, быстро она не пройдет, возможно, даже операцию придется делать.

Назначил несколько видов препаратов, в том числе Триовит. Принимаю все по назначениям, чувствую себя хорошо, в операции необходимости пока нет. Есть ли в этом заслуга витаминов - не знаю, не сравнивала.

Светлана, 42 года, Пермь - При мастопатии лечащий врач, наряду с медикаментами, направленными непосредственно на устранение самой патологии, прописал Аевит.

Принимала все по курсу, как положено. Заметное облегчение наступило буквально спустя трое суток. Мало того что избавилась от болезни, так и еще лучше себя стала чувствовать: настроение улучшилось, прибавилось сил и энергии.

Думаю, что положительную роль в этом сыграл именно Аевит.

Мария, 36 лет, Саратов - Когда услышала диагноз мастопатия, сильно испугалась. Но врач назначила комплексное лечение, в которое вошел мультивитаминный комплекс Триовит.

Как пояснила доктор, Триовит усилит действие препаратов и ускорит выздоровление. Все закончилось благополучно, и Триовит сыграл немаловажную роль в лечении, так как лучше стала себя чувствовать в целом.

«Компливит»

Это общее название линейки российских препаратов, включающих необходимые для нормального функционирования человеческого организма минералы и витамины. Производитель, которым является Уфимская фармакологическая фирма «УфаВИТА», назвал всю серию просто и понятно – «Компливит».
Аналог среди недорогих средств – это давно существует на российском рынке медикаментов «Ундевит», препарат нового поколения «Селмевит» и много других. Рассмотрим, что входит в состав мультивитаминного «Компливита». Обращаем внимание, что все витамины у этого и других подобных препаратов синтетические, поэтому их названия могут вызвать у потребителей сомнения в пользе действия.
Любые синтетические витамины действительно усваиваются хуже, чем природные, и у некоторых людей способны вызвать побочные реакции, о чем всегда предупреждает инструкция. Кроме мультивитаминного, есть и более специфические препараты серии «Компливит». Аналог в этом случае нужно подбирать по химическому составу и фармакологическим свойствам. Так, «Компливит мама» для беременных можно заменить средством «Аскофол», а «Компливит офтальмологи» препаратом ТМ «Эвалар». Создавая витаминные комплексы, российские фармацевты постарались так скомпоновать их состав и количественное содержание, чтобы они предоставляли самое лучшее и при этом быстрый положительный эффект. Рассмотрим, что полезного есть в «Компливите» и в некоторых его аналоги.

Линейка витаминов В

В классическом мультивитаминном препарате «Компливит» 11 витаминов. Среди них более половины составляют важнейшие для жизнедеятельности человека витамины группы В: 1. Тиамин гидрохлорид (или В1). Он хорошо растворим в воде, нужен для активации процессов метаболизма. 2. Рибофравин мононуклеотид (или В2). Его получают химическим синтезом рибозы (моносахарид) и диметиланилин (тритичный амин). Роль в организме – обеспечение воспроизводства клеток крови, в частности эритроцитов, поддержание жизнеспособности всех систем.
3. Фолиевая кислота (или В9). Растворим в воде, содержится в меде, бобовых, печени, цитрусовых. Витамин В9 нужен для синтеза клеток крови, важен для правильного развития плода, необходим всем беременным. Чем можно заменить будущим мамам «Компливит»? Аналог, который содержит фолиевую кислоту – это «Элевит Пронаталь», особенно полезный при беременности. 4. Пиридоксин гидрохлорид (или В6). Это вещество и его равнозначные производные (пиридоксаль и пиридоксамин) есть в грецких орехах, моркови, шпинате, рыбе, крупах, бобовых. В6 имеет ряд улучшенных свойств по сравнению с чистым пиридоксином, в частности он легче усваивается в ЖКТ, активнее влияет на нервную систему и влияет на синтез белков. 5. Цианокобаламин (аналог В12). Во многих продуктах содержится чистый В12 например, в сине-зеленых водорослях. Для лучшей усвояемости организмом его очищают с помощью цианидов, в результате получается цианокобаломин. Он нужен для нервной системы, для улучшения кроветворения и обменных процессов, для образования жирных кислот. 6. Кальция пантотенат (или В5). Это пантотеновая кислота, чрезвычайно важная для синтеза жирных кислот, без которых не работают много витаминов. Также В5 участвует в обмене веществ (белков, углеволов, жиров), является антиаллергенным и противовоспалительным веществом. К классическому кальция для костей» он отношения не имеет, хотя этот элемент есть в названии. С кальцием выпускают совсем другой препарат, который имеет название «Компливит Кальций Д3». Вот он как раз и обеспечивает организм нужной для костей витамином Д3. Аналогом этого препарата можно назвать «Кальций Д3 Никомед». Но вернемся к разбору мультивитаминного комплекса.

Витамины А, Р, Е и С

Кроме названной выше группы, в классический «Компливит» входят: 1. Ретинол ацетат (или истинный витамин А). В чистом виде он нестабилен, поэтому используется в виде ацетата – соли уксусной кислоты, что нисколько не умаляет его полезных свойств. Витамин А является одним из лучших антиоксидантов, он замедляет старение, улучшает процесс обмена веществ, помогает формированию костной ткани, способствует улучшению зрения, усиливает устойчивость организма к инфекциям, продлевает жизнь даже страдают Спидом. 1. Аскорбиновая кислота (или витамин С). В природе он синтезируется из моносахарида гексозы и в разных количествах есть почти во всех фруктах и многих овощах. Витамин С необходим для работы всех органов и систем, для укрепления сосудов и десен, восстановление волос, кожи, омоложение организма. 2. А-токоферол ацетат (или витамин Е). Это биоактивные вещества, которые часто используются в пищевых добавках. Витамин Е выполнят роль антиоксиданта, повышает иммунитет. 3. Рутизид (или витамин Р). Найден в растении рута, за что и получил название. Также содержится в черной смородине, цитрусовых, одуванчике, чесноке, перце, томатах и других овощах. Незаменим при авитоминозе, тромбозе, ревматизме и десятках других болезней. Витамин Р оказывает антиоксидантное действие, укрепляет сосуды, улучшает циркуляцию крови. 4. Никотинамид, ниацин (или витамин РР). Используется при многих заболеваниях ЖКТ, диабете, во время беременности, при злокачественных опухолях. В аптеках есть препарат «Компливит Кальций Д3», в который входят карбонат кальция и холекальциферол, отсутствуют в мультивитаминном «Компливите. Предназначен он для тех, у кого наблюдается дефицит кальция, назначается также при остеопорозах, после переломов для улучшения срастания костей, но не является средством для укрепления иммунитета.

Микроэлементы

Минералы, входящие в большинство мультивитаминных комплексов, выполняют множество функций. Они улучшают работу сердца, нервной системы, ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта, печени, влияют на состояние кожи, рост и крепость волос, на зрение, слух, память. Кроме того, минералы способствуют лучшему усвоению витаминов и всегда действуют с ними в тандеме. В классический «Компливит» входят: магний, кальций, марганец, фосфор, кобальт, железо, медь и цинк. Есть также серия, в которую добавлен селен. Разумеется, эти элементы используются не в чистом виде, а в форме солей (сульфатов и фосфатов), получаемых с помощью химического синтеза. Все они прошли необходимое тестирование, являются безопасными для людей. Не забыли производители и о липоевой (или тиоктовую, что одно и то же) кислоту, нужную для регулирования и поддержания обменных процессов в организме и увеличения функциональности многих органов.

«Селмевит»

Наиболее близок по составу к «Компливиту» препарат «Селмевит», инструкция которого сообщает, что в нем содержатся те же витамины, что и в «Компливите», а именно: А, С, вся линейка витамина В, Р, РР, только их количественные пропорции несколько отличаются.
Палитра микроэлементов в Селмевите» очень широкая. В нем есть магний, кальций, цинк, фосфор, медь, железо, кобальт, марганец, селен. Этот препарат выпускают в таблетах, покрытых белой сладковатой оболочкой. Использовать «Селмевит» рекомендуется в тех же случаях, что и «Компливит»:

при авитаминозе;

после хирургических вмешательств;

для укрепления организма после перенесенных инфекционных заболеваний;

для профилактики инфицирования и онкозаболеваний;

при хронической усталости;

при высоких физических и/или умственных нагрузках;

для замедления старения.

Принимать его нужно по одной таблетке в сутки. Цена - от 200 руб. по 60 таблеток. Но насколько бы многофункциональным и полезным не был «Селмевит», инструкция предупреждает, что он неприемлем для детей до 12 лет, беременным нужна консультация врача. Соли минералов, входящих в препарат, могут вызвать такие неприятные реакции, как высыпания на теле, боли в желудке, тошноту, боль в почках. При их появлении следует прекратить прием этих витаминов.

«Олиговит»

В этом препарате содержится 9 витаминов. Совместные с «Компливитом» - это А, РР, Е, В (125 12 и 6), а также D3. Минералы в «Олиговите» такие: медь, марганец, магний, молибден, цинк, калий, кобальт, железо и фтор.
Как видно из перечня, довольно богатым на полезные вещества является препарат «Олиговит». Инструкция по применению указывает, что принимать его нужно в следующих случаях:

при гипо - или авитаминоза;

при повышенных нагрузках (физических и/или умственных);

при беременности;

период лактации;

при скудном нерациональном питании;

если организм ослаблен заболеваниями, операциями;

при снижении иммунитета.

Принимают эти витамины по одной единице в день не дольше месяца, что, в принципе, очень удобно. Стоит препарат чуть больше 200 рублей за 30 таблеток. По многочисленным отзывам, является хорошим аналогом «Компливита» для беременных комплекс «Олиговит». Инструкция по применению предупреждает, что принимать более 1 таблетки в день. При передозировке может ухудшиться самочувствие, появиться тошнота, боли в животе, возможно нарушение сердечной деятельности. Два слова о витамины «Компливит Мама». Они из дешевых: 60 капсул стоят до 200 рублей. В составе комплекса 11 витаминов и 7 самых необходимых минералов. Недостатком можно назвать слишком большие, неудобные для приема таблетки.

«Декамевит», «Ревит» и «Ундевит»

Препарат «Декамевит» назначают при таких состояниях:

авитаминоз;

гиповитаминоз;

пожилой возраст;

физическое истощение;

восстановление после операции или болезни;

после курса антибиотиков.

Потребители оставляют двоякие отзывы по поводу эффективности препарата «Декамевит». Состав витаминов здесь отличный. В каждой таблетке есть витамины А, РР, Р, С, Е, линейка (129 612), а кроме того, аминокислота метионин, не образуется в организме людей. Она способствует заживлению язв в кишечнике и желудке, улучшает работу печени, снижает холестерин, используется при онкологии. А вот минералов в этом комплексе нет, что несколько снижает его ценность. Выпускает «Декамевит» Украина.
Аналогами препарата могут быть известны многим с детства «Ревит», «Ундевит». Они выпускаются в виде драже кисло-сладкого вкуса. Их состав не особенно богат. Так, в «Ревите» есть витамины А, С, В2 и В1. Показания к применению:

авитаминоз;

повышенная утомляемость;

сниженный иммунитет;

нерациональное питание;

восстановление организма после болезней.

Покупатели отмечают невысокую эффективность препарата побочные реакции, такие как боль в животе, тошноту, сыпь.
Состав «Ундевита» богаче. Здесь есть витамины С, Р, А, Е, группа В (125 1269), но минералов нет ни одного. Показания к применению примерно те же, что и для «Ревита», плюс ко всему, его назначают после курса химиотерапии или приема антибиотиков. Отзывы о препарате разные. Как достоинство отмечается его низкая цена (45 рублей) и простота приема. Недостатками потребители называют побочные реакции.

«Пентовит»: инструкция по применению, цена, отзывы

Этот препарат богат витаминами группы В, которых тут 5 видов (В1 В3 В6 В9 и В12). Некоторые люди самостоятельно покупают этот не самый дешевый, но вполне доступный витаминный комплекс для оздоровления и укрепления волос, ногтей, для защиты от вирусных инфекций. Однако совсем другое говорит о фармакологических свойствах препарата «Пентовит» инструкция по применению. Цена (отзывы свидетельствуют, что в разных аптеках она варьирует от 120 до 150 рублей за 50 таблеток) препарата высока, если учесть, что его нужно принимать по 6 штук в день (три раза по 2 таблетки) целый месяц.
Помогает «Пентовит» при следующих состояниях:

радикулит;

головная боль;

астения;

неврит;

невралгия;

нервозность, стрессы;

боли в теле по ходу нервов.

Согласно отзывам, с этими проблемами «Пентовит» справляется прекрасно.

«Ангиовит»

Неплохим витаминным комплексом является отечественный «Ангиовит». Для чего назначают этот препарат, знают не все, поэтому покупают его как профилактическое средство для поднятия иммунитета. На самом деле «Ангиовит» разработан для укрепления сосудов и улучшения работы сердца (при стенокардии, ишемии, инфаркте миокарда). Его состав включает всего 3 витамина (В9 В12 и В6), чем и обуславливаются его свойства.
Иногда «Ангиовит» выписывают беременным, если у них наблюдается нарушение обмена кровью между матерью и плодом. Отзывы покупателей отмечают, что, помимо улучшения работы сердца и сосудов, много других положительных моментов наблюдается после употребления витаминов «Ангиовит». Для чего назначают этот препарат дополнительно? Для улучшения состояния кожи и волос, при использовании оральных контрацептивов для поддержания в норме фолиевой кислоты, для разжижения крови. Побочные реакции в «Ангиовита» тоже есть. Он может вызывать зуд, отек, сыпь, отрыжку, тошноту, метеоризм.

«Ревалид»: инструкция по применению

Этот препарат является прекрасным средством для тех, кто хочет иметь здоровые, пышные волосы и крепкие ногти. «Ревалид» содержит массу полезных и биоактивных веществ. Это:

витамины В5 (пантотенат кальция), В1 (тиамина гидрохлорид), В6 (пиридоксина гидрохлорид), В10 (аминобензойная кислота);

минералы медь, железо, цинк и другие в комплексе;

аминокислоты метионин и L-цистин;

экстракты проса и зародышей пшеницы;

дрожжи.

Все эти вещества определяют фармакологическое действие препарата «Ревалид». Инструкция по применению свидетельствует, что выпускают его в виде желатиновых капсул. Для достижения хорошего результата принимать их нужно по 3 штуки в день на протяжении 3 минимум 2 месяцев.
Упаковка из 90 капсул стоит около 700 рублей, и многие респондентки полагают, что эта стоимость оправдана. Иногда врач может назначить прием 6 капсул в сутки. В этих случаях бывают побочные реакции в виде тошноты, кожных высыпаний и зуда.

«Триовит»

Этот препарат содержит витамины А, Е, С и дрожжевой селен. Он участвует в синтезе белков и в деятельности гормонов, укрепляет иммунитет, улучшает работу женских половых органов, оздоравливает волосы, ногти, кожу, стимулирует репродуктивную систему, замедляет старение. Именно поэтому очень полезен «Триовит» для женщин. Его назначают при авитаминозе, хронической усталости, некоторые проблемы с женскими половыми органами, при неблагоприятной экологии, высоких физнагрузках, никотиновой зависимости, при воздействии излучения различных видов. Выпускается «Триовит» в капсулах.
Принимать их, согласно инструкции, нужно по 1 штуке в день в течение месяца. По показаниям врач назначает по 2 капсулы в день. Отзывы потребителей о «Триовите» положительные. Респонденты отмечают видимый эффект после приема - снижение утомляемости, оздоровления кожи и волос. Побочные эффекты от применения препарата не отмечаются.

Дата публикации: 1.05.17

Возможно, будет полезно почитать: