Рвотный рефлекс. Рвотные позывы без рвоты

Мало кто из нас не испытывал чувства тошноты, мало кто не испробовав на себе рвотные позывы и неприятные моменты рвоты. Большинству повезло, рвота и тошнота не являются частым спутником их жизни, всего лишь симптомом какого-либо , которое быстро проходит или реакцией организма на какое-либо отравление, которое также чаще поддаётся лечению.

Но есть малый процент людей, у которых так сказать повышенный рвотный рефлекс или патология в организме, которая вызывает частую тошноту и даже рвоту.

Повышенный рвотный рефлекс

Следует отметить, что повышенный рвотный рефлекс встречается чаще у детей, уже к подростковому возрасту он сходит на «нет», но существует группа людей, которые страдают им и во взрослом возрасте, что приносит массу неудобств, особенно когда нужно полечить зубы.

Определённых причин появления рвотного рефлекса нет, иногда можно наблюдать вспышки его в одно и то же время почти каждый день, причём длится одинаковый промежуток времени и сопровождается одинаковыми признаками. Как уже говорилось, дети чаще им страдают, чаще это происходит в период с трех до семи лет, однако определить причину возникновения рефлекса куда легче у ребенка, чем у взрослого, хотя и приступы происходят реже.

Разделяют четыре фазы рефлекса:

  1. Первая – проявление признаков, то есть человек начинает ощущать боли в животе, его мутит, если именно в этой фазе принять соответствующее лекарство, то можно избежать приступа, однако иногда первая фаза проходит незамеченной, например: она пришлась на ночь, а утром, проснувшись, человека уже начинает рвать, тут уже лекарства не помогут.
  2. Вторая – непосредственно рвотная, когда человека тошнит, есть позывы к рвоте и сама рвота, ощущается слабость, сонливость, истощение
  3. Третья – восстановление, когда человек начинает испытывать облегчение, тошнота отступает, рвота прекращается, к человеку возвращается аппетит, здоровый цвет лица.
  4. Четвертая – так называемый интервал, когда человек чувствует себя прекрасно между приступами.

Часто со временем люди начинают определять те или иные причины, которые вызывают приступ, например или волнение, эмоциональное перенапряжение, аллергия и т.п. также приступ могут вызвать некоторые продукты, так некоторые люди не переносят домашнее молоко и творог, от одного их виды у них может случиться приступ.

Также причинами могут стать менструальный цикл, боли, физическое истощение, укачивание, морская болезнь.

Не стоит забывать и про предметы во рту, которые легко вызывает рвоту, и не дают человеку провести определенные медицинские процедуры, из-за чего ухудшается общее здоровье или эстетичный вид, например: некоторые не могут вылечить зубы, им или приходится ходить с плохими зубами или ложиться под общий наркоз.

А также и про различные заболевания, которые способны вызвать тошноту и рвоту, например болезни разных органов ЖКТ.

Церукал — показания к применению, инструкция

Одним из препаратов, которые призваны помочь справиться с рвотным рефлексом выступает Церукал, он способен блокировать допоминовые центральные рецепторы.

В общем можно сказать, что Церукал:

  • окажет противорвотное действие;
  • способен устранить икоту и тошноту;
  • способствует нормализации функционирования ;
  • помогает ускорить движение пищи по кишке, что улучшает опорожнение желудка.

Препарат выпускает в двух видах: инъекционный раствор и таблетки.

Церукал – показания к применению:

Стоит отметить, что Церукал противопоказан при наличии у человека:

  • непроходимости кишечника;
  • эпилепсии;
  • очагов кровотечения органов ;
  • нарушении моторики;
  • чрезмерной чувствительности к составляющим препарата;
  • пролактин зависимой карциноме.

Церукал следует принимать только с согласия и рекомендации врача, основываясь на возрасте пациента, симптоматики и причинах возникновения приступов. Препарат могут принимать, как и симптоматично, так и регулярно в течение нескольких месяцев, обязательно за полчаса до еды, и разрешён к применению деткам от двух лет.

Рвотный рефлекс начинает периодически беспокоить нас с самых ранних лет. У детей он встречается достаточно часто, да и взрослые могут столкнуться с этим неприятным явлением. Что же он собой представляет? Почему появляется? Как избавиться от рвотного рефлекса? Мы подробно рассмотрим эти и некоторые другие вопросы.

Как ни крути, но рвотный рефлекс – один из защитных механизмов нашего организма. Он является ответной реакцией на многие проблемы. Например, часто рвотный рефлекс помогает защитить наш организм от попадания опасных веществ. Как же он работает? Механизм его действия хорошо изучен. Стартует он, как и прочие рефлексы нашего организма, в головном мозге. Когда в нем начинает возбуждаться рвотный центр, начинаются позывы к рвоте. Центр этот находится в области продолговатого мозга. Что же собой представляет рвота? Рвота – это рефлекторный акт, при котором содержимое желудка выбрасывается через пищевод, далее оно попадает в глотку, полость рта и носовые ходы. Нам кажется, что это достаточно просто. Но механизм этого рефлекса относится к сложным реакциям на раздражители. Он вырабатывался в ходе эволюции длительное время. Но вопрос, как подавить рвотный рефлекс, остается актуальным в любые времена. Ведь тошнота и рвота приносят немало мучений и дискомфорта.

Перед началом рвоты мы часто испытываем тошноту. Тошнота – это довольно тягостное и неприятное ощущение, которое является верным сигналом того, что возможна рвота. Часто она сопровождается дискомфортом в области эпигастрии и всевозможными дополнительными симптомами. Человек может почувствовать слабость, «дурноту», головокружение, усиленную потливость, повышенное слюнообразование. Эти симптомы часто появляются в том случае, когда рвотный центр возбуждается недостаточно сильно и собственно сама рвота не наступает. Это так называемое подпороговое возбуждение рвотной области.

Вовсе не обязательно случается так, что за приступом тошноты следует приступ рвоты. Вообще иногда случается так, что рвота и тошнота случаются самостоятельно и друг от друга не всегда зависят. Но чаще всего они взаимосвязаны. Конечно, нам рвота причиняет массу неудобств и немалый дискомфорт. Но это незаменимая, очень важная защитная функция организма. Она срабатывает тогда, когда в желудок проникают токсины. Главная задача рвоты – поскорее избавить организм от вредных веществ и не допустить их дальнейшего проникновения в кровь. Благодаря этому защитному механизму из ЖКТ быстро удаляются все опасные вещества

Случается так, что рвота приобретает затяжной характер, случается достаточно часто и приобретает практически хроническую форму. Такая упорная бурная реакция может сигнализировать о том, что началось заболевание ЖКТ, нервной системы. Также такая рвота может сопровождать почечные колики, и даже инфаркт миокарда. В этих случаях важно немедленно получить скорую медицинскую помощь!

Как срабатывает рвотный центр

Рвотный центр расположен в продолговатом мозгу, в его ретикулярной формации. Он очень близок к центрам слюновыделения и дыхания. Главная задача этого центра – быстро отвечать на возможную опасность. Он при первом же сигнале начинает координировать двигательные функции органов, которые участвуют в процессе рвоты. Первый сигнал, который запускает механизм активации рвотного центра, поступает от так называемых хеморецепторов. Эти уникальные рецепторы очень бурно реагируют в том случае, если в организм проникают опасные вещества и токсины. Также хеморецепторы реагируют на стимуляцию нейрогенного характера, а также на токсины, которые проникают в системный кровоток. Это могут быть лекарства или метаболиты.

Каков же механизм стимуляции рвотного центра? Его стимулируют симпатические афферентные нервные импульсы. Они могут поступать из разных органов: ЖКТ, почек (при почечной колике), из грудной полости (при инфаркте, причем если задействована задняя стенка в левом желудочке, то рвота возникает чаще).

Как ни удивительно, но рвота может возникать и на раздражители психогенного характера. В нашем головном мозге есть кортикобульбарные пути. Их задача – обеспечить устойчивое возбуждение в рвотном центре, а также рвотном рефлексе. Это происходит, в том числе, и как ответная реакция на различные психогенные раздражители. Попросту говоря, это может быть реакция на неприятный запах или определенные зрительные образы. При этом в дело вступают волокна, так называемого, блуждающего нерва. Именно они должны изменять моторику тонкой кишки, желудка и пищевода. К ним присоединяются и волокна спинномозгового и диафрагмального нервов. Они отвечают за то, чтобы начинали активно сокращаться мышцы брюшной стенки и диафрагмы.

Важно не путать рвоту с процессом срыгивания. Например, младенцы срыгивают достаточно часто. Не нужно пугаться этого процесса. Это связано с тем, что их пищеварительная система еще находится на стадии своего формирования. Часто малыши срыгивают сразу после еды или через небольшое время. При этом они срыгивают небольшое количество пищи. А вот если у младенца пища практически вылетает фонтаном, то уже речь идет о рвоте. Фактически, во время процесса срыгивания пища просто возвращается из желудка или пищевода в рот. При этом не сокращаются мышцы брюшной стенки и диафрагмы. Перед срыгиванием не бывает тошноты.

Причины, которые могут вызвать рвоту

Среди причин, из-за которых возникает рвота, могут быть совершенно разные факторы:

  1. Рвотный рефлекс центрального происхождения. Возникает в том случае, если начался гипертонический криз, при нарушении мозгового кровообращения, менингите, мигрени, эпилепсии, черепно-мозговых травмах, если повышается внутричерепное давление, а также, если поражен лабиринтный аппарат.
  2. Привычная рвота психогенного происхождения. Она может развиваться в случае психопатий, неврозов и беспокоит человека на протяжении долгих лет. Чаще всего ее сопровождает не боль в области живота, а головные боли, головокружения. Такая рвота обычно довольно скудная, непродуктивная и не приносит желаемого облегчения.
  3. Рвота гематогенно-токсическая. Это ответ организма на интоксикации эндогенной природы. К такой интоксикации могут привести никотин, алкоголь, лекарства. Также ее могут спровоцировать почечная недостаточность (хроническая форма), диабетический кетоацидоз, тиреотоксический криз, гиперпаратиреоз, недостаточность надпочечниковая, лучевая болезнь и токсикоз при беременности (первая половина).
  4. Висцеральное происхождение рвоты. Это результат раздражения слизистой ЖКТ. Чаще всего спровоцировать такое раздражение могут химические вещества или токсины бактериального происхождения. Химические вещества могут вырабатываться в том случае, если пища слишком долго застаивается. В этом случае организм начинают отравлять продукты ее распада. Эту разновидность рвоты могут спровоцировать многие заболевания системы пищеварения. Среди них: язвенная болезнь, дуоденостаз, гастрит, рак желудка, постгастрорезекционное расстройство. Также к ней могут привести заболевания брюшины, кишечника, поджелудочной железы, желчного пузыря.

Рвота может быть связана и с продолжающимся мучительным кашлем, болью. Они способны рефлекторно запустить рвотный процесс.

Есть критерии, по которым несложно отличить разные типы тошноты и рвоты:

  1. Если рвота началась внезапно. Пи этом ей не предшествовала головная боль. Такое развитие ситуации характерно для тех случаев, когда повышается внутричерепное давление.
  2. Если снижается масса тела и наблюдается явное обезвоживание, это сигнал того, что развивается патология органического происхождения.
  3. Если тошнота и рвота приходят чаще в утренние часы, то это верный признак беременности. Это состояние называется токсикозом. Чаще всего оно наблюдается в первом триместре, но может возникать и в первую половину второго. Ранний токсикоз чаще всего не лечат. Он связан с гормональной перестройкой организма и вскоре проходит самостоятельно. Но в тяжелых случаях лечение возможно. Также утренняя рвота может быть связана с гастритом алкогольного происхождения, при уремии (когда в крови увеличивается количество мочевины), после того, как удален желудок (постгастрорезекционный синдром).
  4. Рвота, которая беспокоит спустя 1,5 – 2 часа после того, как человек принял пищу. Этот вид сигнализирует о том, что начался стеноз в выходном отделе желудка. Это результат язвенной болезни или злокачественной опухоли.
  5. Если появляется большой объем рвотных масс, которые окрашиваются желчью, то это признак непроходимости кишечника.
  6. Если в рвотных массах есть примесь крови, которая не изменена, это признак кровотечения в пищеводе (при варикозном расширении его вен) или синдрома Мэллори-Вейса. Если в рвотной массе видна измененная кровь (она визуально напоминает кофейную гущу), то это признак того, что открылась язва желудка или же двенадцатиперстной кишки. Бывает подобное явление и при эрозивном гастрите.
  7. Если в рвотной массе есть фекалии – это сигнал того, что произошло соустье желудка и толстой кишки.
  8. Бывает, что у рвоты инфекционное происхождение. Например, о таком заболевании, как лямблиоз, сигнализирует лишь тошнота и рвота.
  9. Случается рвота и тогда, когда человек не переносит лактозу. Кстати, во взрослом возрасте многие не переносят коровье молоко, из-за чего может возникать рвота.
  10. Некоторые лекарственные средства могут спровоцировать рвоту.
  11. Тошнота и рвота могут появляться из-за расстройств психогенного происхождения.

Точное происхождение рвоты, следовательно, и способы ее устранения, должен устанавливать исключительно врач. Часто для этого требуются лабораторные исследования крови, мочи. Если этого оказывается мало, то может прояснить картину УЗИ органов, которые расположены в брюшной полости, а также обследование неврологического состояния пациента.

Иногда приступы рвоты могут возникать даже из-за попытки почистить зубы, а также при посещении стоматолога, обследовании горла. К ней может привести употребление в пищу некоторых продуктов. Все сугубо индивидуально.

У детей до 7 лет рвотный рефлекс наблюдается очень часто. Встречается он, конечно, и у взрослых. Рвота может очень интенсивно проявляться. Из-за нее больной даже может несколько суток провести в постели.

Причины рвотного рефлекса

Данных о том, какой процент больных страдает от рвотного рефлекса, нет. Но согласно последним исследованиям ученых оказалось, что он причиняет неудобства гораздо большему количеству людей, чем ранее предполагали. Есть очень много заболеваний, при которых случается рвота и тошнота. Но у некоторых пациентов наблюдается повышенная степень рвотного рефлекса. Часто причиной этому становятся физиологические или психологические особенности. Частой причиной данного рефлекса становится всевозможная инфекция.

Иногда даже простуда или грипп могут спровоцировать тошноту, рвоту. Также к ним может привести аллергия или воспаление гайморовых пазух. Нередкой причиной рвоты и тошноты становится сильная мучительная мигрень. Если говорить о детях, то у них рвота может начаться даже от сильного волнения, эмоционального напряжения или страха. А нередко в детском возрасте рвотный рефлекс срабатывает вообще без явных причин.

Как проявляется эта патология

Чаще всего начинается все с дискомфорта в области желудка. Далее начинается тошнота, которая может заканчиваться рвотой. Может появиться диарея. Это также защитный механизм нашего организма. Он пытается избавиться от токсинов поскорее, и для этого использует все возможные пути. Начинается тошнота или вечером, или сутра. Днем она возникает реже. Характер самой тошноты может быть разным. Это могут быть недолгие приступы, которые беспокоят всего несколько минут. А может возникать тошнота, которая держится до половины суток.

В некоторых случаях приступы становятся особенно изнуряющими. Они беспокоят больного каждый день в течение недели и даже больше. Человек становится вялым, слабым, изможденным, у него происходит обезвоживание. Его кожа становится очень бледной, теряет тонус. Ему становится тяжело жить в своем привычном ритме жизни, он перестает питаться правильно, страдает от нарушения сна. Неудивительно, что в таких непростых случаях появляется апатия, безразличие к себе и окружающим. Жизнь теряет свои краски и вкус. Иногда может появляться лихорадка, чувствительность даже к несильному свету, диарея, головокружение, начинает болеть голова, желудок. Изредка человек может настолько плохо себя чувствовать, что начинает терять сознание. Но такое бывает довольно редко.

Обратите внимание! Из-за потери жидкости при рвоте и диарее в организме нарушается водно-солевой баланс. Он очень важен для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем. Потому нужно постараться восстановить его как можно скорее. Больной должен чаще пить, но выпивать понемногу жидкости, чтобы рвота не вернулась. Чтобы унять боль в желудке, требуется понизить кислотность. С этой задачей отлично справится обычная вода. Если же рвота появляется даже после очень малого количества выпитой жидкости, то срочно нужно вызвать скорую помощь. В больнице таким больным немедленно ставят капельницу.

Как избавиться

В некоторых случаях, как только человек чувствует, что приближается приступ, саму рвоту можно попробовать предотвратить. Если вы чувствуете в желудке или кишечнике характерный дискомфорт, то можно выпить одну таблетку препарата Ибупрофен. Может также помочь омепразоль или Zantac. Эти препараты способны быстро снизить кислотность и успокоить желудок. Но лучше обратиться к врачу. Он выяснит причину такого состояния и порекомендует то лекарство, которое принесет максимум эффекта.

Иногда рвотный рефлекс может спровоцировать высокая чувствительность области мягкого неба. Снизить ее можно анестетиками, которые используют дантисты. Это гели, спреи, раствор новокаина или ледокаина. Эти анестетики полезно применить в том случае, если вам предстоит обследование рта, горла или лечение зубов. Достаточно одним из перечисленных препаратов просто смазать область мягкого неба. После этой несложной процедуры посещение кабинета врача пройдет гладко и без неприятных сюрпризов.

Если рвотный рефлекс стал результатом проблем психологического характера, то важно выяснить его причину. Может быть, в детском возрасте при посещении стоматолога вы испытали сильнейший стресс. Поэтому даже во взрослом возрасте вы можете испытывать очень сильный дискомфорт при каждом походе к дантисту. А иногда очередной приступ случается от того, что человек просто панически боится его наступления. Вот такая цепная реакция. В таких случаях важно научиться максимально расслабляться. Может помочь занятие йогой, дыхательной гимнастикой. Также можно обратиться за помощью к психологу.

Мягкое небо можно попытаться тренировать, чтобы оно стало менее чувствительным. Для этого важно, чтобы механическое раздражение стало для него привычным. Так можно надолго избавиться от приступов. Попробуйте чаще механически воздействовать на него. Для этого можно просто нажимать на мягкое небо зубной щеткой или ложкой. Если при этом начинается приступ тошноты, пытайтесь с ним справиться. Эти несложные упражнения требуют достаточно большой затраты сил и времени, но они довольно эффективны.

Полезны и специальные физические тренировки. Сядьте на пол и начинайте приподнимать ноги таким образом, чтобы посильнее напряглись мышцы пресса. Другое упражнение – нужно посильнее сжать в кулак левую руку.

При появившейся тошноте помогает раствор соли. Разведите в стакане теплой воды 1 ч.л. соли.

Рвотный рефлекс может быть результатом аллергической реакции на компоненты зубной пасты или даже геля для душа. При этом тошнота и рвота наступают при чистке зубов или тогда, когда человек моется. В этих случаях лучше посетить аллерголога.

Рвота при чистке зубов

Если возникает рвота во время чистки зубов, это может быть определенные сигналом. Выше мы уже упоминали, что у организма может возникать аллергия на какой-то компонент зубной пасты.

Если же установлено, что аллергии нет, а при чистке зубов рвота периодически беспокоит, то попытайтесь выполнить такие действия:

  1. Перед тем, как приступить к чистке, проведите зубной щеткой от кончика языка в направлении его корня. Прислушайтесь к своим ощущениям и попытайтесь определить, в каком именно месте языка находится щетка в тот момент, когда рвотный рефлекс дает о себе знать.
  2. Если вы найдете такое место, его нужно активно массажировать щеткой в течение десяти секунд.
  3. Чтобы снизить чувствительность, повторяйте эту простую и эффективную процедуру ежедневно.
  4. Со временем вы должны двигаться все дальше и осваивать новые зоны ближе к корню языка. Спустя месяц этот неприятный рефлекс должен заметно снизиться.

Если все выполнять правильно, то вам будут не страшны не только ежедневная чистка зубов, но даже осмотр горла у врача и глотание таблеток. Чтобы такой массаж был максимально эффективным, старайтесь делать его регулярно, а также со временем увеличивайте продолжительность. От вас будет зависеть то, насколько потом вы комфортно будете себя чувствовать.

Итак, мы постарались подробно разобраться в проблеме рвотного рефлекса, выяснили причины его появления, виды, способы устранения. Нельзя недооценивать те сигналы, которые посылает вам организм. Если рвотный рефлекс дает о себе знать регулярно и становится мучительным, отбирая силы, то важно прислушаться к своему организму. Если вы страдаете от частого рвотного рефлекса и мучительной рвоты, обязательно обращайтесь к врачу! Он должен помочь вам установить причину и назначить эффективное лечение. Не пытайтесь самостоятельно решить эту непростую проблему!

Еще


Все мы когда-то проходили через рвоту. Кто-то передал, кто-то перепивал, а кто-то банально цеплял инфекцию. Явление это не из приятных, тут особенно не поспоришь. Но на сегодняшний день практически нет болезней, с которыми бы не справились врачи. Для того чтобы установить причину рвоты и устранить её, профессором быть не обязательно. При возбуждении рвотного центра у человека появляется рвотный рефлекс. Этот центр находится в продолговатом мозге. Рвота – это сложнейший рефлекторный акт, при котором из желудка через рот и нос выбрасывается пища. Тошнота – это тягостное ощущение надвигающейся рвоты, она сопровождается потливостью, головокружением, слабостью и слюнотечением. Чаще всего тошнота и рвота взаимосвязаны. Хотя могут возникать и отдельно друг от друга. Цель рвотного рефлекса в том чтобы защитить организм от токсинов.

Причины рвоты

Рвота может быть центрального происхождения и возникать при повышенном внутричерепном давлении, гипертоническом кризе, черепно-мозговой травме, нарушении мозгового кровообращения, менингите, мигрени и эпилепсии. При психопатиях и неврозах привычная рвота может длиться годы. Она сопровождается головными болями и головокружением, после очищения желудка облечение не наступает.

При разных эндогенных интоксикациях возникает гематогенно-токсическая рвота. Также она бывает при токсикозе во время беременности, надпочечниковой недостаточности, лучевой болезни и тиреотоксическом кризе.

Упорный кашель и сильная боль тоже могут стать причиной рвоты. Если у человека повышено внутричерепное давление, у него может возникнуть рвота без предварительной тошноты.

Утренняя рвота и тошнота беспокоят обычно женщин вначале беременности, а также тех, кто страдает от алкогольного гастрита или уремии.

Если рвота появляется через два часа после еды, то это значит, что у человека язва двенадцатиперстной кишки или желудка, а может даже рак.

Если в рвотных массах есть кровь, то это значит, что у больного синдром Мэллори-Вейса или кровотечение, связанное с варикозным расширением вен пищевода. Рвотные массы, напоминающие «кофейную гущу», свидетельствуют об эрозивном гастрите или язве желудка.

В рвоту могут попасть фекалии, если между толстой кишкой и желудком имеется соустье. При лямблиозе человека также беспокоит тошнота и рвота.

Лекарственные препараты, стрессы, лактоза, инфекции и многое другое также могут стать причинами тошноты и даже рвоты.

Для того чтобы узнать причину недомогания проводят лабораторно-диагностические исследования, УЗИ, ФЭГДС и неврологическое обследование.

Стадии рвотного рефлекса

Иногда рвота лишает трудоспособности на несколько дней. Человек даже не может встать с кровати. Рвотный рефлекс состоит из нескольких стадий: тошнота и головокружение, вспышка рвоты, восстановление и промежуток между вспышками.

Стадия, предшествующая рвоте, говорит о том, что скоро человека вырвет. В животе появляются боли, головокружение и тошнота. Данный период может продлиться несколько минут, а может затянуться на несколько часов. Если принять лекарственный препарат на этой стадии, то продолжения может и не быть. Иногда случается так, что предпосылок никаких нет, и человека рвёт без предварительной стадии тошноты.

Стадия вспышки состоит из рвотного акта. В это время человек не может принимать пищу, лекарства, пить. Он бледнеет, становится сонливым и истощённым.

Когда рвота и тошнота прекращаются, наступает стадия восстановления. Лицо приобретает здоровый вид, появляется аппетит и прилив энергии.

Стадия интервала между рвотными актами не имеет никаких признаков недомогания.

Как проявляется рвотный рефлекс?

Тошнота, неприятные ощущения в области желудка и рвота могут стать главными признаками рвотного рефлекса. Обычно проявляется недомогание уже вечером или с утра, первая стадия длится от нескольких минут до двенадцати часов. Повторяться эпизоды могут целую неделю, и даже больше. Человек выглядит измождённым, бледным и апатичным. Бывают случаи, когда рвота приводит к потере сознания. Но это происходит редко, в основном недомогание проявляется как чувствительность к свету, лихорадка, головная боль, диарея, боль в желудке и головокружение.

Поскольку рвота провоцирует активное слюноотделение, человеку всё время хочется пить. Вода обычно вызывает новые позывы к рвоте, но иногда она помогает растворить в желудке кислоту и уменьшить боль. Для того чтобы не произошло обезвоживания и нарушения водно-солевого баланса, больному надо давать питьё маленькими дозами и часто. Если этого сделать не получается, ставят капельницу.

Мигрени

Медики утверждают, что связь между рвотой и мигренью имеется. Вначале у человека появляются мигрени и головные боли, затем следует брюшная мигрень, провоцирующая боли в животе, а после этого идёт рвотный рефлекс. Человек ощущает некоторое напряжение и волнение.

Если в семье у кого-то были мигрени, то высока вероятность того, что они передадутся по наследству и начнут беспокоить детей в раннем возрасте.

Как помочь?

Рвотный рефлекс вылечить нельзя. Больному надо просто соблюдать постельный режим, много спать, ни о чём плохом не думать и делать то, что говорят врачи. Как только человеку начинает казаться, что рвота приближается, ему надо закрыться тихой тёмной комнате поближе к тазу. Если рвёт долго и обильно, надо звонить в скорую помощь. Ведь вероятность большой потери жидкости велика и, возможно, надо провести вливание жидкости через капельницу. Держать себя в руках в таких ситуациях бывает очень непросто, поэтому, если получится, лучше выпить успокоительное.

На начальной стадии подавить рвотный рефлекс вполне возможно, для этого нужно принять «Ибупрофен» или «Омепразоль». Эти препараты успокаивают желудок и понижают его кислотность.

На стадии восстановления надо постараться вернуть утраченную жидкость и электролиты. Соли нашему организму очень нужны, ведь без них мы не можем нормально функционировать. В промежутках между рвотными актами надо постараться не только восстановить организм, но и выяснить истинную причину возникновения недомогания. Без правильного диагноза эпизоды будут повторяться снова и снова. В результате больной будет постоянно страдать от обезвоживания, потери солей. Может даже произойти разрыв пищевода и разрушение зубов.

Надо знать каждому!

Рвотный рефлекс защищает организм от удушения или токсических веществ. Рвотный рефлекс – это часто проявляющаяся и продолжительная болезнь, которая может постигнуть не только взрослых, но и детей. Дети обладают не полностью сформированной пищеварительной системой, поэтому для рвоты им не нужно иметь серьёзных оснований. Стошнить может даже от того, что не понравилась каша. Для того чтобы понять причину возникновения недуга, надо пройти обследование и понаблюдать за своими ощущениями.

Определённых причин у рвотного рефлекса нет. Каждый эпизод идентичен предыдущему. Вспышки повторяются в одно и то же время.

Поскольку рвота может привести к довольно серьёзным последствиям, к ней нельзя относиться как к чему-то обыденному, не выходящему за рамки привычного. Если ребёнка вырвало после еды или лекарства, к врачу бежать не стоит. Повторится рвотный акт вряд ли. Но если рвота повторяется через определённые промежутки времени и является очень интенсивной, лучше сразу вызвать скорую помощь. В больнице работают профессионалы, которые знают о болезнях больше, чем интернет и форумы, которыми зачитываются мамочки в надежде найти ответы на свои вопросы. В конце концов, если попадётся какой-то нерадивый врач, можно просто на него найти управу.

Капельницы детям ставят редко, ведь у них очень тонкие венки, которые найти способна не каждая медсестра. Чаще всего отпаивание происходит при помощи обычной столовой ложки. Детям дают «Смекту» или «Регидрон» в виде раствора по одной столовой ложке каждые две минуты. Если ребёнок спит или сопротивляется, можно заливать лекарство в рот при помощи обычного шприца без иголки. Быстро и эффективно.

Какие бы обследования ни проходил больной, и какое бы лечение ни получал, в первую очередь ему нужно успокоиться. Ведь уравновешенное состояние позволяет выздороветь намного быстрее, чем тревожное и нервное. Естественно, избавиться от страхов не так просто, как кажется, но работать над собой надо.

Похожие статьи:

Как вызвать рвоту после еды

Первая помощь при рвоте

Причины возникновения рвоты

Рвотные позывы

Что делать при рвоте?

Основная статья: Опорожнение желудка

Рвота (vomitus) , или рвотный рефлекс - это защитный рефлекс, при котором содержимое желудка с силой выбрасывается наружу антиперистальтическими движениями и со-кращениями брюшного пресса при расслаблении кардиального сфинктера.

Рвота появляется при сильных раздражениях желудка, главным образом, химическими веществами, пли при раздражениях области рта, зева, глотки механическими и химическими факто-рами.

Механизм рвоты

Механизм рвоты заключается в следующем.

Вначале при закрытой голосовой щели происходит резкое вдыхательное движение, усиливающее отрицательное давление в грудной полости в силу чего содержимое желудка быстро насасывается в пищевод. Затем, при сильном выдохе содержимое желудка мыш-цами брюшного пресса выкидывается наружу.

Центр рефлекса рвоты

Центр рефлекса рвоты находится в продолговатом мозге, причем его возбуждение распространяется и на другие центры продолго-ватого мозга — слюноотделительный, сердечнососудистый, дыха-тельный.

Виды рвоты

Центральная рвота

К центральной рвоте относится услофнорефлекторная рвота, а также рвота, вызванная воздействием на центр рвоты не-которых фармакологических веществ (апоморфин).

Услофнорефлекторная рвота происходит при виде ве-ществ, ранее ее вызывавших, и даже при виде обстановки, в кото-рой эти вещества ей скармливались или вводились.

Токсическая рвота

Токсическая рвота осуществляется при экзогенных или эндогенных интоксикациях.

Во время экзогенных интоксикаций, к которым можно отнести и отравления различного генеза, происходит освобождение желудка от попавших в него вредных веществ, что приносит облегчение. Материал с сайта http://wiki-med.com

Рефлекторная рвота

Рвота может быть вызвана и раздражением других рецепторов организма, например, болью при переломах костей, внутрибрюшной болью, а также при

Физиологическая рвота

Рвота может быть актом и физиологическим. Известно, что многие животные кормят свой молодняк содержимым желудка, отрыгивая его (многие птицы, волки, кошки).

Материал с сайта http://Wiki-Med.com

На этой странице материал по темам:

  • схема регуляции рвоты

  • рвотный рефлекс механизм

  • wiki-med.com

  • что такое рвотный рефлекс

  • что такое рвота где располрден центр этого рефлекса физиология

Простые и действенные приемы избавления от рвотного рефлекса

Рвотный рефлекс – это ужасно неприятная штука. Мало того, что вас постоянно тошнит, так еще и на приеме у терапевта, обследующего горло на предмет ангины, и особенно у стоматолога можно совершенно нечаянно переместить только что съеденный обед на пол врачебного кабинета, а затем покрывать краской от стыда за свой слабый организм.

На самом деле, наличие здорового рвотного рефлекса – это просто замечательно. Он защищает наш организм от токсинов, помогает устранить негативные последствия алкогольных возлияний накануне вечером или употребления несвежей пищи. Но когда малейшее прикосновение к небу или языку вызывает рвоту, здоровым такое состояние назвать трудно. Поэтому с ним нужно бороться всеми возможными способами. Существующие методики, которые по-настоящему помогают, мы и опишем ниже.

Причины возникновения позывов к рвоте

Но для начала все же нужно перечислить основные причины, по которым возникает этот самый рефлекс. Обычно их делят на два вида – физиологические и психологические. К первым чаще всего относят:

  • сложности с носовым дыханием, какие-либо повреждения перегородки или воспаление пазух;
  • токсикоз, возникающий на первых неделях беременности;
  • ответная реакция на прикосновение к отдельным участкам во рту;
  • заболевания кишечника или других органов ЖКТ;
  • сильная интоксикация организма.

Читайте также: Причины и лечение жжения в горле и желудке

Перечисление психологических проблем, вызывающих позывы к рвоте, в основном сводится к стрессам, сильному напряжению, страху перед манипуляциями стоматолога.

Методы избавления от рвотного рефлекса, которые работают

Итак, чтобы избавиться от рвотного рефлекса, можно попробовать использование лекарственных препаратов. Наиболее эффективным из них является Омепразол, который практически мгновенно снижает кислотность, спасает не только от внезапной рвоты и тошноты, но и от изжоги, являющейся предвестницей этих состояний. Также можно выпить таблетку Ибупрофена.

Кроме того, предлагаем воспользоваться целой коллекцией способов, позволяющих победить позывы к рвоте сразу же после их появления:

  • полоскание рта раствором соли (1 ч. л. на стакан).

    Можно ли использовать соду? Да, однако помните, что она сушит слизистые оболочки и может создавать дискомфорт;

  • используйте стоматологические спреи или гели, которые вызывают полное онемение полости рта;
  • если необходимо мгновенно остановить позывы к рвоте, сильно сожмите пальцы в кулак. Методика проверена неоднократно и очень хорошо помогает;
  • если появление рефлекса удивительным образом совпадает с чисткой зубов, обратитесь к врачу. Скорее всего, причина данного явления кроется в аллергической реакции на какие-то ингредиенты пасты;
  • нужно посетить стоматолога? Тогда постарайтесь ничего не есть часа за три до приема. Также желательно принять какие-либо противорвотные препараты, которые обязательно помогут организму справиться с позывами даже во время осмотра полости рта;
  • регулярно промывайте нос. Для этой цели можно использовать либо упомянутый уже солевой раствор, либо морскую воду, либо любые специальные капли, которые продаются в аптеках. Возможность нормально дышать носом – это лучший способ защиты от надоевшего рефлекса.

Если позывы к рвоте возникают по психологическим причинам, имеет смысл заняться разнообразными дыхательными гимнастиками, йогой, любыми другими техниками, которые помогают научиться расслабляться, в любой ситуации держать себя в руках.

Читайте также: Как питаться при желчекаменной болезни

Также предлагаем попытаться укротить свой рефлекс. Для этого достаточно каждый вечер специально раздражать различные области в полости рта, уменьшая их чувствительность. Этот прием можно назвать самым эффективным, так как он позволяет не просто прекратить позывы в одной конкретной ситуации, а решить проблему раз и навсегда.

Рвотный рефлекс

Рвотный рефлекс - сложный рефлекс, в котором принимают участие IX и X пары черепномозговых нервов и ретикулярная формация нижнего отдела продолговатого мозга. Осуществляется рвотный рефлекс сокращением мышц брюшного пресса, межреберных мышц, антиперистальтическими движениями желудка. При этом пищевод расширяется, дно желудка расслабляется, кардиальная часть его открывается, а препилорическая - сокращается.

Рвотный рефлекс в организме человека осуществляется при возбуждении рвотного центра, расположенного в продолговатом мозге. Под рвотой понимают сложный рефлекторный акт непроизвольного выбрасывания желудочного содержимого через пищевод, глотку, полость рта, носовые ходы.

Рвотный рефлекс — это защитный рефлекс, позволяющий организму избавиться от причины, вызвавшей раздражение. Некоторые запахи и вкусовые ощущения также могут приводить к рвоте: обычно это бывает связано с предыдущими предъявлениями данного раздражителя и протекает по механизму условного рефлекса.
Рвотный центр и рвотный рефлекс расположен в ретикулярной формации продолговатого мозга в непосредственной близости от центров дыхания и слюновыделения и координирует двигательные компоненты акта рвоты. Активация рвотного центра происходит из хеморецепторов, реагирующих на различные токсические вещества, находящиеся в системном кровотоке (метаболиты, лекарственные препараты) и на нейрогенную стимуляцию. Рвотный центр может быть стимулирован и за счет вагальных и симпатических афферентных нервных импульсов из ЖКТ, органов ретроперитонеального пространства (почечная колика) и грудной полости (инфаркт миокарда, чаще задней стенки левого желудочка сердца).

Кортикобульбарные пути головного мозга обеспечивают возбуждение рвотного центра и рвотного рефлекса в ответ на воздействие психогенных раздражителей — неприятные зрительные образы, плохой запах. Эфферентное звено регуляции акта рвоты включает волокна блуждающего нерва, обеспечивающие соответствующие изменения моторики пищевода, желудка и тонкой кишки. Волокна диафрагмального и спинномозговых нервов, вызывающие сокращения диафрагмы и мышц брюшной стенки, также составляют эфферентную иннервацию. Рвоту следует отличать от срыгивания (регургитации — прим. biofile.ru), при котором содержимое возвращается из пищевода или желудка в полость рта без участия сокращения мышц диафрагмы и брюшной стенки и которое возникает без предшествующей тошноты.

Четыре фазы рвотного рефлекса:
появление признаков, предшествующих рвотному рефлексу
непосредственно вспышка рвоты
восстановление
интервал между вспышками

Фаза появления признаков сигнализирует о том, что скоро начнётся очередной эпизод болезни. Эта фаза, которая часто отличается брюшной болью, может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Иногда, если Вы примете лекарства на ранней фазе появления признаков, то синдром может прекратиться. Однако иногда нет никаких предпосылок: человек просто просыпается утром и его начать рвать.

Фаза непосредственной вспышки рвоты состоит из тошноты и рвоты; человек не может есть, пить или принимать лекарства от рвоты. Эта фаза сопровождается бледностью; сонливостью и истощением.

Фаза восстановления начинается тогда, когда тошнота и рвота прекращаются. Появляется здоровый цвет лица, аппетит и возвращается энергия.

Фаза интервала между признаками — это тот период между эпизодами, когда отсутствуют какие бы то ни было признаки.

Некоторые люди могут определить причину, которая вызвала рвоту. Самая распространённая из этих причин — это инфекция. Другая, часто встречающаяся причина у детей — это эмоциональное напряжение или волнение. Простуда, аллергия, проблемы с пазухами или грипп могут также вызывать рвоту у некоторых людей.
Другие причины включают определенные пищевые продукты, например, шоколад или сыр, которые потребляются без меры, или перед сном.

Погода, физическое истощение, менструальное кровотечение и морская болезнь могут также вызвать вспышки рвоты.

Кардинальный признак алкоголизма — утрата защитного рвотного рефлекса. Это очень важный симптом. Влечение и утрату количественного контроля иногда бывает сложно установить, а утрата рвотного рефлекса при приеме больших доз спиртного — симптом объективный. Этот симптом, к сожалению, известен не всем врачам. А именно основываясь на утрате рвотного рефлекса можно объективизировать диагностику алкоголизма. Скрыть его невозможно.

Рассмотрим подробнее, что такое утрата рвотного рефлекса. Обычно на любое вредное воздействие организм реагирует защитной реакцией. Чрезмерные дозы спиртного для человека, ещё не больного алкоголизмом, являются токсическими, а алкоголь — ядом, от воздействия которого организм пытается защититься, исторгая этот яд из желудка при помощи рвотной реакции. Пока этот защитный механизм действует, он ограждает организм от токсического агента, способного причинить ему вред (известны случаи смерти после приема больших доз алкоголя). Но чем чаще человек напивается до рвоты, тем быстрее этот защитный механизм ломается. Организм перестраивается, (это называется измененной реактивностью), и уже по-иному реагирует на алкоголь, приспосбливается к постоянному токсическому воздействию.

Больной алкоголизмом может напиться до комы, но рвоты у него не будет.

Одним из неприятных состояний, которое осложняет самочувствие на целый день, является рвота по утрам. У женщин в определенные сроки бывает рвота желчью при беременности по утрам. Врачи считают такое явление защитным актом, который помогает распознавать заболевания внутренних органов и выявить симптомы нарушения жизнедеятельности организма. Для выяснения возбудителя патологического рефлекса проводят исследования. В некоторых случаях точную причину рвоты выяснить не получается.

Причины рвоты при беременности


Рвоту при беременности называют токсикозом. Возникает вследствие изменений гормонального фона в материнском организме, которые нужны для вынашивания плода и полноценного его развития. Окончательные причины токсикоза у беременных так никто и не выяснил. Зато врачи установили, какие заболевания и другие особенности имеются у беременных с токсикозом:

  1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  2. Печень.
  3. Щитовидная железа.
  4. Курение.
  5. Физическая работа.
  6. Нервное перенапряжение.

Допускаются и такие причины:

  1. Разные хронические заболевания.
  2. Возникновение беременности в слишком молодом возрасте.
  3. Неготовность к материнству психологически.
  4. Предрасположенность к токсикозу наследственного характера.

Внимание! Нормальным явлением считается рвота при токсикозе не более 2-х раз в сутки, часто натощак. Если чаще – стоит обратиться к врачу и лечить токсикоз своевременно.

Как облегчить состояние при токсикозе


Беременная женщина заинтересована в способах прекращения рвоты, потому рекомендуется проводить такие сновные профилактические методы:

  1. Начать следует с изменения своих повседневных привычек, особенно с пробуждения. Можно с вечера заранее подготовить печенье и воду. Прежде чем встать с постели, нужно немного задобрить желудок. Когда все уляжется, тогда только подниматься.
  2. Употреблять достаточное количество жидкости и не голодать, но по немного и только желанную пищу.
  3. Исключить из рациона копченую, острую, жареную пищу.
  4. Делать перекусы овощами, фруктами, кисломолочными напитками.
  5. Пить лучше между приемами пищи маленькими глотками и порциями.
  6. Полезно употреблять бульоны и легкие супчики.
  7. Один из вариантов завтрака при токсикозе – яйцо или кусок мяса, только не жирного.
  8. Употреблять продукты с витамином В6.

    А именно: гречка, проросшая пшеница, грецкие орехи, арахис, фундук, картофель, морковь, капуста, курятина, рыба, цельнозерновые изделия.

  9. Допускается прием витамина В6 в виде лекарственного препарата.

В момент рвотных позывов помогает:

  1. Сосание кубиков льда.
  2. Употребление имбирного напитка.
  3. Чай или минеральная вода с добавлением лимона.
  4. В некоторых случаях поможет простая и безобидная аромотерапия – наслаждение ароматом цитрусов путем нарезания лимона.
  5. Остановит приступ рвоты подсоленный куриный бульон или препарат Регидрон.

Рвота у мужчин


У особей сильного пола тоже иногда возникает рвота по утрам. Причины у мужчин следующие:

  1. Проявление рефлекторной тошноты и рефлекторного возбуждения рвотного центра после приема пищи накануне.
  2. Раздражение рецепторов любых органов. Чувствительный импульс при этом по нерву попадает в продолговатый мозг, затем в рвотный центр.
  3. Заболевания органов пищеварения.
  4. Проявление мозговой тошноты, которая встречается в основном у мужчин. Возникает из-за патологий головного мозга в сопровождении с возрастанием давления внутри черепа. Такое может быть после черепно-мозговой травмы, энцефалита, инсульта, атеросклероза, высокого артериального давления, при опухолях головного мозга.

Так как рвота по утрам у мужчин провоцируется разными заболеваниями и состояниями организма, специфического лечения не предусмотрено. В любом случае тошнота – это симптомы болезни. Для решения проблемы следует обследоваться у врача и лечить выявленный недуг.

Рвота у ребенка


Когда возникает рвота у ребенка утром натощак, в любом случае стоит обратиться за медицинской помощью. Основная задача родителей – своевременно выяснить настоящую причину и оперативно принять меры для улучшения состояния чада.

Если начинается рвота по утрам у ребенка, причины могут быть разные:

  1. Из-за приема ребенком накануне некачественной пищи происходит интоксикация организма – отравление. Сопровождается высокой температурой и поносом.
  2. В организм попадают вирусы и бактерии, провоцируют кишечную инфекцию. Для этого диагноза характерны общая слабость, нарушенный стул, озноб.
  3. Некоторые инфекционные заболевания – грипп, ангина, пневмония, гайморит.
  4. Ухудшается состояние центральной нервной системы вследствие травмы головы, воспалением, опухолью и кровотечением. Ребенок при этом вялый и пассивный.
  5. При опухоли головного мозга. Первый признак до тошноты – головная боль. Нарушается зрение и координация движения.
  6. Такое хирургическое заболевание, как аппендицит. Иногда обходятся действенными антибиотиками, чаще для устранения патологии необходимо хирургическое вмешательство.
  7. Обезвоживание организма.
  8. Переедание.
  9. Стрессовое состояние.
  10. Аллергическая реакция.
  11. Психологическое давление.

Если возникает рвота желчью по утрам, помимо уколов и таблеток, могут помочь некоторые народные средства:

  1. Заварить семена укропа. На 1 ч.

    ложку семян брать 200 мл воды. Кипятить около 5 минут. В остуженном виде давать ребенку по 25-50 мл 1 раз каждый 2 часа.

  2. 20 г мелиссы залить кипятком – 1 л. Настаивать около 5 часов. В процеженном состоянии поить часто, но очень маленькими дозами
  3. Натереть имбирь на терке, на стакан кипятка взять 2 ст. л. измельченного имбиря. 15 минут парить на медленном огне. Процеженный отвар по 50 мл давать 1 раз в 2 часа.

Даже при исчезновении признаков тошноты после оказания первой помощи, не стоит отказываться от медицинского обследования и предписаний доктора.

Родители некоторых малышей жалуются врачам, что ребенок часто рвется во время чистки зубов, при виде или приеме пищи, при употреблении в пищу блюд даже с небольшими кусочками. В этом случае врачи говорят о повышенном .

Что такое повышенный рвотный рефлекс?

Повышенный рвотный рефлекс часто наблюдается у маленьких детей во время введения первого прикорма. Но иногда он может сохраняться до 7 лет и более старшего возраста. Дети с повышенным рвотным рефлексом с трудом пережевывают и проглатывают пищу, а если родители ругают ребенка, то в дальнейшем его только при виде пищи. В то время, как сверстники с удовольствием едят твердую пищу, дети с повышенным рвотным рефлексом могут рваться даже после попадания в пищу небольших комочком.

Нередко рвотный рефлекс увеличивается после посещения стоматолога и проведения гигиенических процедур полости рта. В первом случае нужно обращаться к специалисту, который найдет подход к малышу и сможет установить доверительные отношения. А во втором правильно подобрать зубную щетку и пасту, можно предложить ребенку самому сделать выбор.

Причин повышенного рефлекса несколько: заболевания ЖКТ, нервной системы, прием антибиотиков, стрессовые ситуации, повышенное ВЧД, аномалии в строении горла и неба, неправильное и несвоевременное введение первого прикорма. Если рвота наблюдается у гиперактивных детей, то причина, скорее всего, в повышенно нервной возбудимости.

Как справиться с повышенным рвотным рефлексом и приучить ребенка есть твердую пищу?

Чтобы избавить ребенка от этого неприятного явления, нужно обратиться к врачу и выяснить причину повышенного рвотного рефлекса. После этого можно приступать к действиям. Если причина – заболевание ЖКТ или нервной системы, то нужно пройти обследование и заняться лечением. Для гиперактивных детей неврологи прописывают успокаивающие нервную систему средства.

Педиатры для родителей детей с повышенным рвотным рефлексом советуют ни в коем случае не заставлять малыша есть насильно и ругать за неудачи. Чтобы приучить малыша к твердой пище и перебороть рвотный рефлекс, размер кусочков нужно увеличивать постепенно.

Врачи дают много советов, как справиться с повышенным рвотным рефлексом у детей, но все-таки это неприятное явление нужно просто пережить. С возрастом этот рефлекс угасает, а приступы рвоты прекращаются.

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Найдите место на языке, в котором начинается рвотный рефлекс. Это можно сделать с помощью зубной щетки, просто водите ею по языку от кончика до основания. Когда найдете точку, на которой вас начинает «выворачивать», запомните ее и сконцентрируйтесь на ней.

2 шаг

Массажируйте щеткой небольшую зону возле точки, которую вы нашли в предыдущем шаге, но не продвигайтесь глубже. Вы можете делать это во время вечерней чистки зубов. Непрерывно водите щеткой в точке около 10 секунд. Да, это неприятно, вас будет выворачивать, но вы на правильном пути.

3 шаг

Повторите Шаг 2 несколько вечеров подряд в одной и той же точке. Вы заметите, что с каждым разом рвотный рефлекс будет проявляться все меньше.

4 шаг

Увеличьте зону массажа. Когда вы сможете дотрагиваться щеткой до точки из первого шага без рвотного рефлекса, самое время двигаться глубже. Попробуйте массажировать точку на 0,5-1,0 см глубже от предыдущей точки – это будет ваша новая зона массажа. Повторите шаги 2 и 3 с новой точкой.

5 шаг

Продвигайтесь глубже и глубже до тех пор, пока не сможете коснуться видимой части мягкого нёба без рвотного рефлекса. Если вы это можете, значит сможете без проблем чистить язык зубной щеткой, глотать таблетки и засовывать в рот медицинскую ложечку, при обследовании горла врачом.

  • Будьте настойчивы, весь процесс тренировки может длиться месяц или даже больше.
  • Через некоторое время рвотный рефлекс может снова вернуться. Просто повторите этот курс еще раз, в дальнейшем сделать это будет легче.
  • Рвотный рефлекс может также проявляться из-за аллергии. Так что если данная инструкция вам не помогла, возможно проблема имменно аллергическая. В таком случае, обратитесь к врачу.
  • Не ешьте прямо перед тренировками, это минимизирует возможность «неприятности».

 

Возможно, будет полезно почитать: