Как избавиться от каловых камней. Как быстро очистить кишечник в домашних условиях

Каждому человеку свойственно употреблять в пищу немалое количество продуктов, которые оказывают негативное влияние на организм, вызывая при этом целый ряд заболеваний.

Одной из основных причин большинства из них является зашлакованность кишечника, которая представляет собой накопление различных вредных веществ, что приводит к появлению недомогания, быстрой утомляемости, сонливости, а также провоцирует частые простуды.

Не переварившиеся остатки пищи откладываются в кишечнике в виде каловых масс и подвергаются процессу гниения. Продукты распада (токсины), в свою очередь, попадают в кровь и распространяются по всему организму. Таким образом, большинство людей на протяжении длительного периода времени носят в себе по несколько килограмм (в очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25кг шлаковых камней) отравляющих организм ядовитых отходов.

Именно поэтому очень важно проводить регулярную чистку организма, которая должна сопровождаться обязательным уходом за всей полостью рта и зубами, а также предохранением от попадания в организм через немытую еду инфекции, грибков, вредных бактерий.

Далеко не все желающие обращаются с этой проблемой к врачу, и поэтому становится актуальным вопрос, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно.

Как очистить кишечник в домашних условиях

Чтобы чистка кишечника была максимально эффективной, необходимо придерживаться определенных правил:

Ежедневное употребление простой чистой воды не менее 2 литров. В качестве дополнения, но ни в коем случае не замещения, можно использовать газированную или минеральную воду. Прекрасным лечебным эффектом обладает талая вода.
Сбалансированное питание, в обязательном порядке включающее свежие овощи, фрукты, зелень, мед.
Отказ или ограничение сладкого, мучного и жирного.
Соблюдение меры в еде, практикуя при этом дробное питание.
Необходимым условием является употребление в пищу нежирного мяса и рыбы, хотя бы раз в неделю.
Запрещается проводить процедуры при постоянном или временном (месячные, зубные или прочие боли) недомогании.

Упражнения для очищения кишечника соленой водой

Чистку кишечника в домашних условиях можно провести при помощи воды и комплекса упражнений. Перед выполнением упражнений необходимо выпить стакан соленой воды, а сами упражнения нужно делать в хорошем темпе, при полном напряжении мышц живота. Это обязательное условие.

Комплекс упражнений

Наклоны вправо и влево с вытянутыми вверх руками (по 4 раза в каждую сторону).
Поочередное сгибание отведенных в сторону рук к плечевому суставу (4 раза в каждую сторону).
При положении стоя — ноги, чем шире, тем лучше, сделав выпад вправо, нужно присесть на правую ногу, оставив левую прямой. Кулак правой руки плотно упирается в правую подвздошную область, а левая рука, согнутая в локте, заводится, как можно дальше за спину. Необходимо сделать по 4 выпада в каждую сторону, не отрывая пятки от пола.
Отжимание от пола с глубоким прогибом, чтобы было видно противоположную пятку (по 4 раза в каждую сторону).

Как очистить кишечник за один день

Очистить кишечник за один день можно несколькими способами.

Очищение организма необходимо начинать с толстого кишечника. Быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях можно при помощи классического способа, который по-прежнему не теряет своей актуальности, — клизмы. Данная процедура осуществляется при наличии кружки Эсмарха и прохладной кипяченной воды с добавлением яблочного уксуса (на 1 литр воды – 1 столовая ложка уксуса). Правильная поза для клизмы – коленно-локтевая.
Быстро и эффективно очистить кишечник можно при помощи слабительных препаратов самого разного происхождения. К их числу относят как препараты на основе синтетических веществ (Дульколакс, Слабилен, Гутталакс), так и на основе растительных компонентов (Калифиг, Сенна, Регулакс).

Как очистить кишечник без клизмы в домашних условиях

Достаточно простым и легким способом очистки кишечника от шлаков и токсинов является использование активированного угля, так как он, благодаря своей пористости, обладает высокой степенью адсорбции. Это свойство позволяет данному препарату впитывать различные яды, токсины и шлаки, а также способствует нейтрализации их действия и полного выведения из организма.

Сначала рассчитывают дозу (1 таблетка на 10кг массы тела), а затем принимают необходимое количество препарата за час до еды в утреннее и вечернее время на протяжении двух недель, запивая большим количеством чистой фильтрованной воды.

Внимание. Слишком длительное употребление активированного угля может привести к дисбактериозу, обезвоживанию и запорам.

По окончании курса необходимо пропить комплекс витаминов и следить за тем, чтобы рацион питания состоял преимущественно из продуктов, богатых лактобактериями.

Существует также природный сорбент Полифепан, который не только способствует нормальной работе кишечника, но и освобождает его от холестерина, токсинов, тяжелых металлов, солей. Курс очищения кишечника от каловых камней данным препаратом длится от 7 до 10 дней. В этот период необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Полифепан продается в аптеке.

Как очистить кишечник перед колоноскопией

Колоноскопия представляет собой исследование кишечника на различные нарушения, которое невозможно без очищения кишечника от остатков пищи или каловых масс.

Начинают с приготовления соляного раствора правильной консистенции – 1 чайная ложка соли на литр воды. Чтобы достичь желаемого эффекта, вода должна быть немного солонее воды. В течение полутора часов нужно выпить 10-12 стаканов приготовленного раствора, что окажет мощное слабительное воздействие. В результате этого все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Соленый раствор рекомендуется пить до тех пор, пока на выходе он не станет таким же чистым, как в первоначальном виде. Лучше всего процедуру проводить натощак в утреннее время. После совершенной чистки разрешается пополнить силы организма легким завтраком (каша, фрукты или овощи).

Как очистить кишечник народными средствами

Отруби

Продолжительность данного курса очищения кишечника от шлаков и токсинов составляет не менее тридцати дней.

Ежедневно перед завтраком, обедом и ужином необходимо принимать по две столовые ложки отрубей, запивая их простой чистой водой. Эта процедура способствует не только хорошему очищению кишечника, но и помогает в борьбе с лишним весом.

Овсянка

Овсянка способствует выведению из организма остатков пищи и каловых камней, а также укреплению стенок желудочно-кишечного тракта. Кроме этого она оказывает лечебное воздействие на повреждения стенок ЖКТ.

Каша для очистки кишечника при помощи овсянки должна иметь вязкую консистенцию с добавлением небольшого количества растительного масла. При необходимости кашу можно посолить.

Для очистки кишечника можно также использовать каши из гречки, риса, пшена или пшеницы.

Семена льна

Приготовить отвар из столовой ложки семян льна и литра воды (кипятить 20 минут). В охлажденный отвар необходимо добавить две столовые ложки горчичного масла (смешать 200г оливкового масла с 1ч.л. горчичного порошка). При помощи кружки Эсмарха раствор вводят в кишечник.

Очистительную клизму делают три дня подряд, увеличивая каждый раз объем жидкости. На второй день – на пол литра, на третий день – на 1литр. Сделав перерыв в один день, необходимо повторить трехдневную чистку.

Хорошего эффекта при очищении кишечника можно добиться при помощи свежевыжатых соков. Чтобы избавиться от шлаков таким способом достаточно будет два дня, хотя в сильно запущенных случаях может понадобиться до семи дней.

В период очищения кишечника из рациона исключается вся твердая пища, а основным продуктом в рационе становится сок. В качестве очищающих соков используют соки из свеклы, капусты, картофеля, огурцов, моркови, яблок, сельдерея. Полстакана сока нужно запивать стаканом воды.

Травы

Для очищения толстой кишки используют травы, которые при правильном применении не вызывают физических недомоганий. К наиболее распространенным относят:

песчанку, которая на длительный период вымывает токсины и предотвращает запоры;
семена подорожника, которые способствуют очищению кишечника от каловых масс и шлаков;
мяту, стимулирующую пищеварение и перистальтику кишечника;
растения, обладающие слабительным эффектом (каскара, сена, алоэ вера).

Человеческий организм – разумный и достаточно сбалансированный механизм.

Среди всех известных науке инфекционных заболеваний, инфекционному мононуклеозу отводится особое место...

О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно.

Свинкой (научное название – эпидемический паротит) называют инфекционное заболевание...

Печеночная колика является типичным проявлением желчнокаменной болезни.

Отек головного мозга – это последствия чрезмерных нагрузок организма.

В мире не существует людей, которые ни разу не болели ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания)...

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой...

Бурсит коленного сустава является широко распространённым заболеванием среди спортсменов...

Чистка кишечника от каловых камней в домашних условиях

Как избавиться от каловых камней в кишечнике?

Каловые камни, они же копролиты – это плотные образования, которые могут накапливаться в кишечнике, вызывая серьезные проблемы со здоровьем.

Если вовремя не вывести их из организма, то они могут травмировать кишечник, привести к появлению различных патологий, внутренних кровотечений.

Именно поэтому нужно знать, как провести чистку кишечника от каловых камней в домашних условиях.

Признаки наличия копролитов в организме

Характерными симптомами наличия каловых камней в кишечнике служат:

частые или периодические запоры;
дискомфортные ощущения и боли в животе;
кровотечения из заднего прохода;
беспричинная слабость, утомляемость;
метеоризм;
частые простудные заболевания из-за сниженного иммунитета и др.

Очищение кишечника с помощью продуктов питания

В некоторых ситуациях такое явление, как застой каловых масс в кишечнике, можно решить с помощью некоторых продуктов.

Очистка кишечника апельсинами

В течение двух недель принимать только эти цитрусовые, любая другая еда под запретом.

Такой радикальный метод лечения подходит не всем, только тем людям, у которых нет проблем с работой ЖКТ.

Очистка кишечника апельсинами подойдет только в начальной стадии заболевания, когда каловые камни еще небольшого размера.

Касторка

Вечером перед сном выпивать по 1 ст. ложки масла. Касторка обладает слабительным действием, она убирает метеоризм и запоры.

Яблоки и оливковое (или льняное) масло

Яблоки быстро очищают кишечные стенки от скоплений, они стимулируют пищеварительный процесс.

Оливковое масло быстро справляется с засоренностью кишечника каловыми камнями и массой, очищает кишечник и восстанавливает его нормальную работу.

При очищении ЖКТ яблоки необходимо есть утром и в течение дня, а масло на ночь (1 ст. л.).

Овсяно-рисовая каша

Взять в равном количестве риса и овса. Сварить обе крупы в подсоленной воде. Есть такую кашу нужно утром и вечером в течение недели.

Эта лечебная каша выводит остатки не переваренной пищи, каловые камни, залечивает трещины на слизистой кишечника, отлично очищает этот орган, повышает его тонус.

Настой из чернослива

Помыть 100 г чернослива, залить его 0,5 л кипятка, дать настояться. Пить по стакану настоя 3 раза в день.

Чернослив отлично очищает кишечник, борется с запорами, убирает дискомфортные ощущения в желудке, нормализует обмен веществ.

Картофельный сок

Натереть овощ на мелкой терке, выдавить сок, жмых убрать.

Принимать по 150 мл картофельного сока небольшими глотками в течение дня.

Сок картофеля обладает заживляющим и противовоспалительным действием, хорошо помогает в случае, когда копролиты повреждают слизистую кишечника. Он очищает организм естественным путем, стимулирует работу кишечника.

Даже после того, как каловые камни будут успешно выведены, человеку в дальнейшем обязательно нужно будет соблюдать диету.

В противном случае копролиты снова начнут накапливаться.

Чтобы копролиты не повредили слизистую кишечника, нужно их расщепить, сделать мельче.

Как растворить каловые камни в кишечнике? Какой способ поможет уменьшить их объем?

Растворить и вывести копролиты за один день можно с помощью очистительной клизмы. Для этого используют обычную кипяченую воду комнатной температуры. Она помогает размягчить каловые камни и вывести их из кишечника.

Вместо обычной воды можно использовать отвар из ромашки или слабый раствор марганцовки. Также в воду можно добавлять оливковое, подсолнечное или льняное масло.

Поскольку клизма вымывает вместе с мусором и полезные бактерии, то после процедуры рекомендуется принять препарат, восстанавливающий микрофлору кишечника. Часто ставить клизму нельзя: достаточно 1 раза в неделю, а после выведения каловых камней – 1 раз в месяц.

Выведение твердых конкрементов травами и семенами

Не знаете, как вывести каловые камни из кишечника безопасно и эффективно? На помощь придут травы.

С помощью целебных отваров можно провести хорошую чистку организма. Нужно взять по 1 ст. л. пустырника, цветков ромашки, травы горца, липы.

Залить сухие растения литром кипятка, проварить на медленном огне 20 минут. Принимать лекарство несколько раз в день, соблюдая в течение дня диету.

Если у вас дома есть семена льна, а вы до сих пор не знаете, как убрать каловые камни из кишечника, то вы являетесь врагом самому себе. Семена льна отлично помогают избавиться от копролитов.

Готовить лекарственный настой несложно: 1 ч. л. семян залить 200 мл кипятка, дать настояться 5 часов. Пить отвар на протяжении 3 недель.

Глицериновые свечи от каловых камней

Справиться с копролитами без клизмы можно путем использования глицериновых свечей. Это ректальные суппозитории, благодаря которым можно деликатно очистить кишечник от конкрементов.

Они размягчают камни, устраняют болезненную дефекацию, улучшают работу кишечника. Использование глицериновых свечей противопоказано при анальных трещинах, обострении геморроя.

Диета при появлении каловых камней в кишечнике

Чтобы предотвратить дальнейшее увеличение твердой каловой массы, необходимо изменить рацион.

В меню больного должны присутствовать:

каши на воде;
отрубы;
свежие овощи и фрукты;
салаты с оливковым маслом;
сухофрукты.

Полезно делать раз в неделю разгрузочный день: есть яблоки, свежую морковь, зелень, пить кефир, простую воду, травяной чай. А для лучшего эффекта с утра рекомендуется делать очистительную клизму (не чаще 1 раза в месяц).

Если копролиты находятся в прямой кишке, а не в кишечнике, тогда для выведения их из организма подойдет только хирургический метод.

Люди, имеющие склонность к образованию каловых камней, должны свести к минимуму употребление таких продуктов:

мучные, жирные блюда;
соленую рыбу;
продукты из фастфуда;
белый хлеб, сдобу;
сладости.

Профилактические меры для недопущения образования копролитов

Как избавиться от каловых камней в кишечнике, уже выяснили. Кроме этого, важно узнать, как предотвратить появление твердых конкрементов:

Зная, чем почистить кишечник, чтобы он не забился конкрементами, вы сможете предотвратить появление каловых камней. Но если копролиты уже есть в организме, тогда нужно как можно скорее начать лечение.

Методов очистки кишечника предостаточно: клизмы на основе различных компонентов, прием лекарственных сборов внутрь, диетотерапия. Выбор того или иного метода терапии зависит от состояния здоровья, величины копролитов, их объема.

Эти материалы будут вам интересны:

Как правильно чистить кишечник от каловых камней

Попадая в желудок, пища проходит первичную обработку под воздействием желудочного сока. Далее пища направляется в тонкий кишечник, где происходит всасывание полезных веществ. Оставшаяся, направляется в толстый кишечник, через который выводится организмом.

Здоровый кишечник - залог хорошего самочувствия.

Сбои в пищеварительной системе приводят к образованию каловых камней – отложений, препятствующих нормальному освоению пищи и выведению продуктов распада. Каловые камни, часто беспокоят пожилых людей, однако патология может встречаться и у лиц младшего возраста.

Они образуются в результате неправильного питания, проблем с пищеварением и стрессов. Патология негативно влияет на иммунную систему, вызывает геморрой и другие проблемы.

Правила очищения в домашних условиях

Большинство методов очищения от шлаков основано на рецептах народной медицины. Применять тот или иной способ можно после консультации с врачом. Специалисты рекомендуют проводить очистку после соблюдения специальной диеты.

Как вывести каловые камни в домашних условиях

Очищение от каловых масс начинается с чистки отдела толстого кишечника. Для этого можно сделать клизму.

Продукты, способствующие очищению:

Очень полезен салат из шпината и моркови. За день следует съесть смесь из 300 г шпината и 300 г моркови; Хорошо очищает толстый кишечник разгрузочный день на фруктах. За день съедается два килограмма свежих яблок. Пить можно воду и травяные чаи. Такая чистка проводится раз в месяц.

Каши от шлаков и токсинов

Каша позволяет избавиться от застарелых камней, шлаков и токсинов. Помимо этого блюдо укрепляет стенки ЖКТ и способствует их заживлению. Каша готовится следующим образом: в равных пропорциях берутся рис и овес. Общий объем крупы – один стакан. Крупа промывается и отваривается до готовности. Кашу едят без масла, можно добавить в нее немного соли.

Приготовление каши для очищения

Лекарственные растения

Избавиться от каловых камней поможет сбор из хмеля (одна ложка), мать-и-мачехи (одна ложка) и календулы (две ложки). Траву заливают стаканом кипятка, выдерживают около часа.

Отруби для чистки кишечника

Очищение от камней при помощи отрубей занимает много времени. Минимальная продолжительность курса – месяц. Перед каждым основным приемом пищи нужно съедать полторы-две ложки отрубей (в общей сложности три раза в день). Отруби запивают не газированной минеральной водой или обычной кипяченой водой комнатной температуры. Данный способ хорош тем, что помимо очищения от каловых масс он способствует снижению веса.

Домашняя гидроколонотерапия

Метод основан на использовании соляного раствора. В одном литре воды разводят чайную ложку соли. За полтора-два часа выпивают до 12 стаканов соленой воды. Обилие жидкости дает мощный слабительный эффект, в результате чего выходят шлаки, токсины и другие вредные вещества. Соляной раствор следует пить до тех пор, пока вместо кала не начнет выходить чистая вода. Оптимальное время для проведения процедуры – утро. Воду нужно пить натощак. После очистки от камней разрешается съесть легкую пищу (овощи, фрукты, каши на воде).

Овощное очищение

Для чистки нужно выделить целый день, в течение которого едят только овощи. Любые другие продукты в разгрузочный день запрещены. Пить можно простую воду. Для такого очищения лучше всего подойдут капуста, морковь, огурцы, зелень, перцы, шпинат. Допускается употребление зеленых яблок (до трех в день). Из овощей готовят свежие салаты, разрешается добавление небольшого количества соли и оливкового масла.

Чистка клизмами

Клизму удобно делать при помощи кружки Эсмарха, которую можно купить в любой аптеке. Минимальное количество жидкости – два литра. Клизмы делают на простой воде или травяных отварах. Иногда очистка состоит из целой серии клизм (2-3 клизмы за один сеанс). Однако врачи не рекомендуют такое количество промываний, так как вместе с вредными веществами выводятся полезные бактерии.

Мнение специалистов о использовании клизмы

Свежевыжатые соки для очищения

Очистка свежими фруктовыми соками рекомендована не чаще одного раза в месяц. Для этой цели подойдут персики, яблоки, цитрусовые. За весь день следует выпить как минимум два литра сока. Никакая пища не допускается. Кроме соков можно пить простую воду или минеральную не газированную.

Чистка сухофруктами

Для такого очищения от каловых масс нужно взять по 300 г чернослива, кураги и инжира. Все ингредиенты измельчаются, после чего смешиваются со 100 г меда и 50 г алоэ. В день нужно съедать несколько ложек смеси. Очистка длится десять дней. Во время чистки необходимо пить как можно больше простой воды. Смесь хранят в холодильнике.

Семена льна

Столовую ложку семян льна заливают литром воды, после чего ставят на огонь. После закипания прогревают 20 минут. Отвар охлаждают и смешивают с двумя ложками горчичного масла. Горчичное масло можно приготовить из чайной ложки горчичного порошка и стакана растительного масла. Полученный состав вводится в кишечник с помощью кружки Эсмарха. На следующий день объем клизмы увеличивают на пол-литра. На третий день берут уже два литра воды, две столовые ложки льняного семени и такое же количества горчичного масла. На четвертый день делают перерыв. Далее трехдневный курс повторяется.

Чистка семенами льна - просто!

Соки и кефир

С утра нужно сделать клизму. Ведь оставшийся день пьют только кефир. Если мучает сильное чувство голода, можно съесть кусочек ржаного хлеба. На следующий день с утра снова делается клизма. Далее в течение дня пьют только свежие фруктовые и овощные соки. Весь третий день придерживаются раздельного питания, причем употреблять разрешается только фрукты, овощи и зелень. Чистка проводится раз в месяц.

Пихтовая вода для чистки

Две горсти пихтовых иголок заливают 500 г кипятка, настаивают около 30 минут. Настой процеживают, после чего делают с ним клизму. Жидкость должна быть умеренно теплой. Удерживать воду в кишечнике нужно на протяжении трех минут. Длительность курса – семь дней. В первый день берут пол-литра, на второй – литр. На следующий день делается перерыв. В четвертый день используют полтора литра пихтовой воды, далее – две недели перерыва. Максимальная доза составляет два литра и приходится на седьмой день. Повторить чистку можно только через месяц. Далее к перерыву добавляется по одному месяцу, в результате перерыв между чистками должен составлять полгода.

Каждый из перечисленных методов имеет свои преимущества. Стоит остановиться на способе, который вызывает меньше всего дискомфорта для кишечника. В любом случае перед использованием той или иной методики следует проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить возможные негативные последствия. Регулярное очищение кишечника позволяет не только избавиться от застарелых отложений, но и способствует улучшению самочувствия в целом. Изменится и внешний вид: исчезнут темные круги под глазами, пропадут высыпания на коже.

Опыт домашнего применения разных методов

chistkam.ru

Как самому очистить кишечник на дому - пошаговое руководство

Крайне важно очищать организм от токсинов и шлаков для предупреждения развития хронических воспалительных процессов, интоксикации и прочих нарушений. Особенное значение имеет очищение кишечника, который отвечает не только за переваривание пищи, но и за насыщение питательными веществами. Кроме того, такая очистка обеспечивает быстрое похудение на пару килограммов.

Когда нужна чистка кишечника?

1. Несоблюдение здорового рациона питания, отсутствие привычки проводить разгрузочные дни.

2. Регулярное употребление в пищу продуктов животного происхождения и термически обработанной еды, жареных, жирных, острых блюд.

3. Недостаточная физическая активность, игнорирование занятий спортом.

4. Регулярное употребление алкогольных напитков.

5. Привычка питаться фаст-фудом.

Так как описанные выше тенденции характерны для большинства людей, очищение кишечника показано практически каждому человеку. Следующие признаки являются поводом для незамедлительного проведения процедуры:

Появление метеоризма и сильного вздутия живота.
Наличие кожных заболеваний и неприятного запаха тела.
Высокая подверженность простудам, нарушенное носовое дыхание.
Склонность к запорам.
Повышенная слабость и быстрая утомляемость.

Ситуации, в которых чистка неприменима

Процедура противопоказана при наличии следующих внутренних патологий:

1. Заболевания инфекционно-воспалительного характера, затрагивающие отделы пищеварительной системы.

2. Развитие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

3. Опухолевые образования в кишечнике.

4. Нарушение функционирования системы кровообращения.

Также процедура очищения не рекомендуется, если присутствует склонность к обморокам. В остальных ситуациях очистка проводится любым из перечисленных ниже способов. Чтобы исключить возможные риски, предварительно можно посетить врача-гастроэнтеролога, который оценит общее состояние и даст необходимые рекомендации по выбору подходящего метода.

Методы очищения

Почистить кишечник от шлаков в домашних условиях помогают различные средства – от медикаментозных препаратов до продуктов питания и трав. И, конечно же, не стоит забывать о спасительной клизме, которая будет эффективна лишь при соблюдении ряда требований.

1. Микрокристаллическая целлюлоза.

Помогает быстро и эффективно почистить не только кишечник, но и кровь с лимфой. Это объясняется способностью МКЦ впитывать токсины, холестерин и другие вредные вещества и выводить их с каловыми массами. При этом происходит качественное механическое очищение стенок ЖКТ, выводятся каловые камни. При употреблении средства особое значение имеет соблюдение питьевого режима – на килограмм веса необходимо 60 мл жидкости в сутки. При отсутствии достаточного количества питья можно получить не качественное очищение кишечника, а тяжелый запор. Принимают МКЦ в строгом соответствии с инструкцией.

2. Отруби.

Отруби представляют собой грубые частицы, из которых состоят оболочки зерен пшеницы и прочих зерновых культур. Чистка кишечника по данному методу практически аналогична по эффективности предыдущему варианту. Успешно вывести каловые камни удается благодаря невозможности переваривания организмом клетчатки из отрубей, ее сильному разбуханию и поглощению воды. Используя отруби, можно не только почистить желудочно-кишечный тракт, но и восстановить микрофлору кишечника. Отруби приобретаются в аптеке или магазине. Принимают их за полчаса до еды трижды в сутки, запивая две столовые ложки очищающего средства двумя стаканами воды. Длительность очищения составляет месяц. Повторно процедуру с отрубями проводят спустя год.

3. Кефир и льняное семя.

Данные компоненты помогают почистить кишечник от каловых камней и шлаков, одновременно насыщая его необходимыми бактериями, устраняя грибки и глисты. Провести очищение можно по следующему рецепту, подразумевающему трехнедельный курс:

Процедура очистки семенами льна с кефиром начинается с употребления чайной ложки размолотых семян с половиной стакана кисломолочного продукта (такой дозировки придерживаются на протяжении недели). Смесь заменяет завтрак.
В течение следующих семи дней количество семян увеличивают до двух чайных ложек. Еще спустя неделю кефир пьют с тремя чайными ложками семени льна.

4. Овощи и фрукты.

Эффективное очищение кишечника без клизмы можно сделать, используя обычные свежие овощи. Для этого необходимы разновидности, в которых в большом количестве присутствует клетчатка. Это краснокочанная или белокочанная капуста, морковь и свекла, редис, сельдерей, кабачки, сладкий перец и огурцы. Обычно такую процедуру проводят летом или осенью, употребляя овощи в виде нарезанных или тертых салатов с добавлением любого растительного масла.

Из фруктов для очищения оптимально подходят богатые клетчаткой яблоки кисло-сладких сортов (в таких сортах присутствует растворяющая токсины и шлаки фруктоза). На сутки требуется пару килограмм яблок и негазированная чистая вода. Фрукты делятся на равные порции, съедаемые через каждые два часа. В промежутках разрешается только пить воду.

5. Касторовое масло и лимон.

Очистка касторовым маслом и лимоном делается вечером и дает результат лишь при условии выполнения на голодный желудок. Поэтому, начиная с обеда, исключено употребление любой пищи. Процедуру проводят в следующей последовательности:

Касторовое масло берут из расчета 1 грамм на килограмм веса, наливают его в емкость, которую помещают на водяную баню.
Сок лимона берется в двойном по сравнению с маслом объеме.
Как только масло нагреется до теплого состояния, его переливают в стакан и выпивают, после чего пьют чистый лимонный сок.
Если после принятия такого состава возникает тошнота, можно съесть горсть изюма, медленно разжевывая его во рту.

Чтобы очищение кишечника обеспечило ожидаемый результат, после приема масла с лимоном не употребляют пищу и напитки. Процедура начинается спустя полтора-два часа.

Обратите внимание! Наличие таких симптомов как: 1. горечь во рту, гнилостный запах; 2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей; 3. быстрая утомляемость, общая вялость;

По мнению врачей...»

6. Соленая вода.

Почистить кишечный тракт таким образом достаточно просто. Эффективность чистки обусловлена способностью соленой воды проходить через организм, не впитываясь в стенки желудочно-кишечного тракта. В итоге хорошо промываются все отделы, принимающие участие в пищеварении. Добиться максимального результата удается после 2-3 процедур, после чего требуется однократное ежегодное проведение такого очищения. Необходима фильтрованная кипяченая вода комнатной температуры или слегка теплая и поваренная соль в количестве столовой ложки на литр жидкости. Общий объем воды – 2-3 литра.

После первого и второго стаканов соленой воды делают специальные упражнения в виде наклонов вправо-влево, поворотов туловища в стороны, выжимания живота. По окончании последних упражнений опорожняют кишечник. Затем продолжают пить воду по стакану, чередуя ее употребление с описанными выше упражнениями. После каждого выпитого стакана желательно осуществлять дефекацию.

Об окончании свидетельствует прозрачный цвет выходящей из кишечника воды. Если достигнут такой эффект, процедуру завершают питьем обычной теплой воды в количестве 2-3 стаканов и самостоятельно спровоцированного очищения желудка посредством рвоты. Принимают пищу не ранее, чем через 30-60 минут.

7. Слабительные.

Препараты в виде Фортранса, Лавакола, Регулакса, экстракты крушины и сенны тоже выводят каловые камни. Такая чистка в домашних условиях показана, если присутствует склонность к запорам. Рассчитывать на глубокое очищение не стоит, но застойные явления будут устранены достаточно быстро. Также можно обеспечить незначительное похудение. Слабительные применяют в крайних ситуациях, чтобы организм не привык к их действию, иначе каждое последующее очищение будет возможным лишь при существенном увеличении дозировки средства. При этом в области живота возникают крайне болезненные ощущения из-за чрезмерной перистальтики кишечника.

Как правильно провести очистительную клизму?

Очищение кишечного тракта в домашних условиях путем постановки клизм осуществляется при хронических запорах, в процессе лечебного голодания или планового очищения организма. Скопившиеся шлаки эффективно выводятся, если в воду для клизмы добавляют травяной отвар, лимонный сок, яблочный уксус или физраствор. Чтобы очистка и похудение было максимально глубоким, процедуру проводят курсом, последовательно делая утренние или вечерние клизмы. При этом важно строго следовать рекомендациям, принимая правильное положение тела во время заливания жидкости в толстый кишечник и после его наполнения.

1. Вода с выбранным наполнителем заливается в кружку Эсмарха, которая подвешивается на высоту порядка полутора метров над уровнем пола.

2. С трубки снимают наконечник и смазывают ее вазелином или растительным маслом. Затем трубку пережимают, предупреждая вытекание жидкости, или закрывают краник, если он предусмотрен в конструкции кружки.

3. Перед началом вливания жидкости принимают коленно-локтевую позу, приподнимая таз выше плеч, и вводят трубку в анальное отверстие на глубину на менее 25 см. После этого снимают пережим (открывают кран) и начинают медленное вливание жидкости в толстый кишечник.

4. После опустошения кружки нужно эффективно растворить каловые камни. Для этого принимают положение лежа на спине и приподнимают таз. При желании можно сделать стойку на плечах (березка) или завести ноги за голову, оставаясь в таком положении полминуты.

5. Дополнительно осуществляют втягивания живота, добиваясь проникновения жидкости в поперечный отдел ободочной кишки. Можно делать покачивания животом из стороны в сторону, осуществляя своеобразные полоскания кишечника.

6. После этого нужно медленно лечь ровно на спину и перевернуться на правый бок для перемещения жидкости из поперечного отдела в удаленный восходящий отдел кишечника, из которого вода затем попадает в слепую кишку.

За счет такой техники очищение кишечника дома при помощи клизмы даст максимально эффективный результат в виде полной промывки толстого кишечника вплоть до слепой кишки, где в случае некачественно проведенной процедуры остаются патогенные бактерии, провоцирующие воспалительные процессы. Желательно удерживать воду в животе минимум 15 минут и отправляться в туалет при наличии сильного позыва. После постановки первой клизмы делают пятидневный перерыв и снова повторяют. Следующие ставят, уменьшая с каждым разом интервал на один день. Последней на первом этапе является шестая по счету клизма. После этого ставят с равным интервалом в пять дней, доводя общее количество процедур до 11.

Проводя очищение кишечника дома по одному из вышеприведенных методов, удается добиться достаточно неплохих результатов, обеспечивая улучшение общего состояния и похудение.

Если же присутствует желание полностью очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, желательно использовать комплексный подход, применяя одновременно несколько способов (например, можно сочетать кефирную очистку с сокотерапией, применять медикаментозные препараты одновременно с овощной диетой).

gastroguru.ru

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы популярно по многим причинам. Кому-то клизмы противопоказаны по состоянию здоровья, у кого-то нет подходящих условий, а некоторые предпочитают естественное очищение.

Также следует учитывать, что при помощи клизмы освобождается только толстый кишечник, а тонкий отдел не задействован.

Методики без клизм основаны на слабительном и «прочищающем» действии самых разнообразных веществ. При выполнении любой из них следует учитывать биоритмы кишечника. Принято считать, что наибольшую активность толстый кишечник проявляет с 5 до 7 утра, а тонкий отдел - с 13 до 15 часов дня. Период покоя противоположен времени активности: для толстого отдела - с 17 до 19 часов, для тонкого - с 1 до 3 часов ночи.

Во время очищения кишечника туалет должен находиться в пределах досягаемости, иначе у вас будут неприятности.

В процессе очищения растворяются и выводятся каловые камни - конкременты, масса которых только в тонком кишечнике может достигать 15–18 килограмм! В результате уменьшается объём живота, улучшается пищеварение, оздоравливается кожа. Чистку кишечника выполняют как первый пункт поэтапного очищения организма в целом.

Очищение кишечника водой

Очищение водой, это простой и щадящий способ растворить многолетние «залежи» на всём протяжении кишечника и вывести их наружу. Существует несколько способов.

Утром натощак выпивайте стакан приятно горячей воды.
Другой способ - использовать солёную воду. Она не всасывается из кишечника в кровь, а, наоборот, вытягивает жидкость. Тем самым очищается стенка кишечника и отмокают многолетние напластования. Для приготовления раствора берут морскую соль (в принципе, можно и обычную поваренную) в разведении 1 чайная ложка на литр воды. Пьют утром натощак: сначала принимают 2 стакана, по мере прохождения воды из желудка в кишечник ещё по 1 стакану. В течение 1–1,5 часа нужно выпить около 10 стаканов, но не более 12. Через некоторое время возникнут позывы к опорожнению кишечника. Раствор продолжают пить до тех пор, пока при опорожнении не начнёт выходить чистая вода. После процедуры нужно поесть фруктов, овсяную кашу, утолить жажду обычной водой. Очищение проводят курсом: 3–5 раз с интервалом в 1–2 дня.
Для очищения кишечника в домашних условиях без клизм ещё делают лимонно-солевую расшлаковку. Это облегчённый вариант ведической практики Шанк-Пракшаланы, которую придумали йоги. На 1,5 литра воды берут сок 1 лимона и 1 столовую ложку соли. Встаньте рано утром за три часа до выхода из дома. Выпейте один стакан, в течение 2–3 минут выполняйте упражнения: наклоны вправо и влево, вперёд; вращение тазом, повороты туловища. Можно походить, высоко поднимая колени. Лежать нельзя. Через 10 минут выпейте ещё стакан, повторите упражнения. После пятого раза должен появиться позыв в туалет. Если его нет, выпивают ещё один стакан.

Очищение соками

Очищение кишечника без клизм удобно проводить при помощи натуральных овощных и фруктовых соков. Лучше, если они будут свежевыжатыми, но при отсутствии таковых можно покупать и в магазине. Главное, чтобы напитки были без консервантов и красителей. Пьют один вид сока или смешивают несколько: яблочный, морковный, тыквенный, персиковый, цитрусовый и прочие.

2 литра сока выпивают в течение дня за 5–6 приёмов. Есть ничего нельзя, пить - простую воду по минимуму. Чистку проводят 1 раз в месяц.

Другой вариант - слабительные соки: слива, свёкла. Принимают по 1 стакану в день 3–4 раза перед едой.

Очищение слабительными средствами

Для очищения кишечника пользуются как химическими, так и натуральными слабительными средствами.

Необходимо учитывать, что длительный приём слабительных препаратов вымывает полезную микрофлору из кишечника и нарушает всасывание питательных веществ.

Другие слабительные препараты:

растительные - Регулакс, Калифиг;
химические - Гутталакс, Слабилен, Дульколакс.

Очищение с помощью сорбентов

Для очищения кишечника также пользуются сорбентами - препаратами, связывающими токсины в просвете кишки. Как правило, их применяют в дополнение к другим способам оздоровления.

Полифепан принимают в течение 7–10 дней, с соблюдением вегетарианской диеты. Улучшает работу кишечника, выводит соли тяжёлых металлов, токсины, холестерин.
Активированный уголь пьют в дозе 3–5 таблеток ежедневно в течение недели.

Очищение с помощью продуктов питания

Очищение кишечника без клизмы также, возможно, при употреблении в пищу продуктов, богатых клетчаткой или обладающих слабительным эффектом.

Очищение травами

Действие растительных препаратов, применяемых для эффективного очищения кишечника без клизмы, основано на слабительном и дезинфицирующем эффекте. Пьют настои и отвары по общей схеме. Чаще всего используют:

ромашку;
зверобой;
календулу;
чистотел;
тысячелистник.

Все эксперименты с желудочно-кишечным трактом противопоказаны при раковых заболеваниях, язвенной болезни, поносах и воспалительных процессах в желудке и кишечнике.

Чтобы снова не засорять слизистую желудочно-кишечного тракта после чистки придерживаются принципов раздельного питания, ограничивают употребление вредных продуктов, мясных изделий и хлеба.

Образование каловых камней чаще всего возникает из-за неправильного питания, стрессов и плохого обмена веществ. Вследствие этого на стенках кишечника образуются отложения, которые препятствуют нормальному прохождению каловых масс через толстый кишечник.

Считается, что эта проблема в большинстве своем знакома людям преклонного возраста, но сейчас все чаще с ней сталкивается и молодежь. Это связано с тем, что кишечник и пищеварительная система в целом из-за постоянных нарушений режима питания, употребления вредных продуктов начинает не правильно функционировать, не перерабатывая полностью пищу.

Проблема каловых камней не только вызывает дискомфорт у человека, провоцируя геморрой, но и негативно влияет на всю иммунную систему. В начале проявления симптомов временно решить проблему и быстро от каловых масс помогут клизмы. Но это лишь временное мнимое облегчение. В скором времени симптомы вернутся, так как проблема не решена полностью.

Для начала стоит разобраться, почему на стенках толстого кишечника образуются каловые камни. Этому, прежде всего, способствуют:

нарушение функций толстого кишечника. Причина: каловые массы продвигаются слишком медленно по кишечнику, происходит застой содержимого. Вследствие этого частично оно оседает и прекрепляется к стенкам. В дальнейшем такой камень может настолько плотно прикрепляться к слизистой, что естественное очищение в домашних условиях уже не возможно;
интенсивное всасывание жидкости. Если еще в тонком кишечнике вода начинает слишком интенсивно всасываться, то из-за этого как раз и возникают трудности прохождения каловых масс далее;
врожденные аномалии пищеварительной системы (болезни Гиршпрунга, дополнительные петли кишечника).

Процесс образования

Подобные образования достаточно большие. Они имеют овальную форму и в диаметре могут достигать 15 см. При этом они достаточно твердые. Формируются они зачастую из очень уплотненных каловых масс. Исследователи доказали, что чаще всего камни образуются вокруг какого-то «центра». Зачастую это могут быть случайно проглоченные косточки, какие-то мелкие предметы, волосы, крупные таблетки лекарств, которые плохо растворяются в организме. Чаще всего они состоят из карбоната магния, реже – из карбоната извести.

Основные симптомы

Прежде всего, стоит отметить, что идеальным решением данной проблемы является регулярная чистка организма. Если проблема находится уже в достаточно запущенном состоянии, то провести очищение в домашних условиях будет практически не возможно. Поэтому лучше всего даже не дожидаться проявлений основных симптомов заболевания, а просто следить за своим рационом и поддерживать себя в форме.

В любом случае, если появились первые признаки этой проблемы, стоит сразу же незамедлительно приступать к очищению пищеварительной системы. На ранних этапах в домашних условиях это сделать даже достаточно просто.

Итак, основные симптомы, свидетельствующие о появлении камней:

боль в животе;
запоры. Если камень слишком большой по размеру, то возможна кишечная непроходимость;
каловые массы с примесью крови. Это также симптом, свойственный уже более поздней стадии заболевания. Если камень слишком большой по размеру, то он может повреждать стенки кишечника и тем самым провоцировать возникновение желудочного кровотечения.

Методы лечения

Если обнаружена такая проблема кишечника, то с ней нужно начинать бороться без промедлений. В противном случае возможны различные осложнения, такие как полная непроходимость кишечника. Проблема осложняется еще и тем, что диагностировать ее крайне сложно. Даже опытные медики при пальпации не всегда могут отличить камень в толстом кишечнике от обычного застоя каловых масс. При обследовании в стационаре также довольно трудно не спутать данные образования с опухолями.

При лечении в стационаре чаще всего назначаются сифонные клизмы и различные слабительные. Но так как такое состояние не является неотложным, то вполне возможно проходить подобный курс очищения в домашних условиях.

К основным методам лечения стоит отнести клизмы, позволяющие быстро . Также можно применять различные слабительные препараты. При подобном очищении их также можно заменить слабительными продуктами. Но при этом надо понимать, что следует избегать таких продуктов, которые усиливают процесс брожения в организме.

Основные принципы диеты

Очищения кишечника в домашних условиях подразумевает употребление соответствующих продуктов, которые способствуют быстрому выведению каловых масс и образований на стенках слизистой. Но надо понимать, что очищение организма – это длительный процесс и здесь нельзя ограничиться одним разгрузочным днем. Диету придется соблюдать в течении длительного периода времени. При этом, чем более серьезно подойти к данному вопросу, тем быстрее чистка принесет ожидаемые результаты.

Опытные медики советуют сочетать не строгую, но сбалансированную диету с днями, когда употребляются лишь те продукты, которые способны быстро и эффективно очистить организм.

Итак, основные продукты, способствующие очищению организма:

каши. Лучше всего помогают овсяная и рисовая. Готовить их следует без мяса, если необходимо очистить . Дополнительное преимущества такого способа в том, что каши помогают не только избавиться от шлаков, но и способствуют укреплению стенок кишечника, восстановлению слизистой и заживлению мелких ранок на стенках слизистой оболочки;
лекарственный сбор. Мать-и-мачеха, календула и хмель в равных пропорциях (по 1 столовой ложке) заливают кипятком и оставляют на час настаиваться. После этого настой можно пить по ложке постепенно весь день либо же сразу весь;
отруби. Чистка отрубями самая длительная в сравнении со всеми остальными способами. Курс лечения – минимум 1 месяц, чтобы результат действительно был. Перед каждым серьезным приемом пищи (3 раза в день) примерно за полчаса нужно съесть 2 ложки отрубей и запить их водой (стакан минеральной негазированной воды либо кипяченной). Дополнительный плюс процедуры – такая чистка помогает еще и избавиться от лишнего веса;
соленая вода. Такая чистка проводится только утром натощак. Для этого нужно приготовить соляной раствор (1 ложка на 1 литр воды) и выпить около 10 стаканов воды (постепенно, но не слишком растягивая этот процесс). Такой большой объем воды способствует интенсивному выходу застоявшихся каловых масс из кишечника. Процедура повторяет пока вместо кала не начнет идти обычная вода. Потом можно съесть легкую кашу либо фруктовый салат;
овощи. Для этого весь день разрешается есть только овощи. Основная масса рациона должна состоять из капусты и моркови. Из них можно готовить салаты с небольшим добавлением соли или оливкового масла. Также овощи можно употреблять просто в чистом виде в неограниченном количестве;
сухофрукты. Чернослив, курагу и инжир нарезают мелкими кусочками и смешивают с медом и алоэ. После этого каждый день нужно съедать по 2 столовые ложки смеси. Курс нужно проводить 10 дней.

Раз в месяц можно сделать разгрузочный день. Но не чаще, так как это может привести к нарушению обмена веществ. Варианты меню для разгрузочных дней:

Шпинат и морковь. В день рекомендуется съедать по 0,3 кг – раздельно или смешав салатом.
Яблоки. За день можно съесть 2 кг яблок. Пить при этом можно только простую воду без газа либо травяной чай.
Кефир. 1 литр кефира за день. Помимо этого можно пить только воду. Для лучшего эффекта утром рекомендуется сделать очистительную клизму.

утром перед завтраком нужно выпить стакан воды;
в течении дня нужно выпивать 2 столовые ложки любого растительного масла (лучше всего оливковое или подсолнечное);
на ночь рекомендуется выпить стакан кефира. По возможности можно им и вовсе заменить ужин;
каждый день нужно съедать минимум 2 яблока либо же выпивать стакан свежевыжатого сока;
как можно меньше употреблять мучного и жирного;
все продукты должны максимально легко усваиваться (каши, фрукты овощи);
хлеб можно есть только из муки грубого помола;
желательно, чтобы ежедневный рацион был разбит минимум на 7 приемов пищи;
2-3 раза в неделю можно съесть рыбу или мясо, но только с минимальным содержанием жира.

Когда проводится чистка организма в домашних условиях очень важно следить также за гигиеной полости рта. Кроме того все фрукты и овощи необходимо тщательно мыть. Желательно по возможности даже обработать кипятком. Если нет такой возможности, то фрукт или овощ даже рекомендуется очистить от кожуры. Это очень важно по той причине, что не допустимо, чтобы в это время в организм попали микробы либо болезнетворные бактерии.

Очистительные клизмы

Клизмы в домашних условиях рекомендуется делать с помощью кружки Эсмарха. Таким образом, можно довольно быстро . Чистка может проводиться каждый день. Клизму можно делать, как используя обычную воду, так и специальные лечебные травяные отвары. Лучше всего для этого подойдут травы, оказывающие антибактериальное воздействие. Это может быть настой календулы, хвои либо ромашки.

Также для этого можно использовать пихтовые иголки. Две горсти заливают 0,5 л кипятка, настаивают, а затем вводят в кишечник, предварительно процедив. Важный момент: вода при этом должна быть достаточно теплой. После введения, ее нужно удерживать в кишечнике минимум 3 минуты.

Очень полезна клизма с использованием настоя льняных семян и горчичного масла.

Но здесь самое главное знать меру! Одна клизма должна включать около 2 л жидкости. Некоторые источники рекомендуют за одну чистку делать 2-3 клизмы, но таким образом произойдет не только очищение от шлаков, но и избавление от полезных бактерий, которые необходимы для нормального функционирования пищеварительной системы. В комплексе с этим можно параллельно пить травяной настой. Идеальным вариантом будет ромашковый травяной сбор.

При выборе наиболее оптимального способа стоит прежде всего исходить также из того, какой способ является наименее дискомфортным и вызывает минимум неприятных ощущений. Но в любом случае результат того стоит. После очищения организма не только улучшится состояние пищеварительной системы, но и общее самочувствие. Многие люди отмечают, что после этого у них улучшился цвет лица, меньше стали проявляться различные высыпания и аллергические реакции на коже.

Если же желаемый результат не достигнут, то можно дополнительно использовать еще и приобретенные в аптеке слабительные.

Давно известно, что кишечник не только перерабатывает пищу и выводит её остатки, но и кое-что оставляет себе. И не потому, что это жизненная необходимость, а из-за особенностей своего строения. Ведь кишечник – это многократно изогнутое складчатое образование в виде полой трубки. Проходя по трехметровому кишечному лабиринту, пищевые остатки кое-где задерживаются, прилипают к стенкам. В итоге оказывается, что человек носит в изгибах и складочках своего кишечника от 4 до 8 кг совершенно ненужных, а порой даже вредных веществ. Избавившись от них, можно не только оздоровиться, но и в виде бонуса уменьшить свой вес на несколько килограммов.

Так что вопрос как почистить кишечник в домашних условиях и похудеть при этом – риторический. Ведь похудательный эффект после очистки кишечника гарантирован. Кроме того, регулярная очистка кишечного тракта поможет:

стабилизировать его работу;
избавиться от метеоризма;
улучшить внешний вид кожи лица;
укрепить иммунитет;
улучшить кровоток в брюшной полости и кровоснабжение внутренних органов;
повысить потенцию.

Признаки того, что кишечник нуждается в очистке:

часто возникающие запоры или поносы;
метеоризм;
неприятный запах тела, не связанный с несоблюдением правил личной гигиены;
периодические головные боли по непонятным причинам;
кожные заболевания неинфекционного характера;
ослабленный иммунитет.

Важно: прежде чем проводить какие-либо процедуры, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Проверенным способом очистки толстого кишечника от накопившихся в нем каловых масс и каловых камней является клизма. В основном люди сталкиваются с этой малоприятной процедурой в больницах, где её проводят перед операциями, диагностическими процедурами или перед родами. В связи с этим клизмирование вызывает у большинства из нас стойкие негативные ассоциации. Однако в деле быстрой и эффективной очистки кишечника клизма просто незаменима.

Проведение столь интимной процедуры может стать приятнее, если вода для клизмы подогрета до нужной температуры.

Вам понадобится:

клизма, состоящая из резиновой емкости для воды, шланга и наконечника (можно купить в любой аптеке);
растительное или вазелиновое масло для смазки наконечника;
1,5-2 литра кипяченой воды, подогретой до температуры 37-40 градусов. Для достижения максимального очистительного эффекта в воду можно добавить немного лимонного сока, соды, марганцовки, отвар чистотела или тысячелистника, мед;
свободное пространство в виде ванной комнаты и свободное время (1-2 часа).

Уединившись в ванной комнате, подвесьте емкость с водой так, чтобы она оказалась выше вашего туловища. Затем примите коленно-локтевую позу и аккуратно введите смазанный маслом наконечник клизмы в прямую кишку. Снимите зажим со шланга и, регулируя скорость поступления воды, дайте всей жидкости поступить в кишечник. После этого желательно 10 минут полежать на левом боку, не позволяя воде вытечь наружу. Затем посетите туалет.

Важно: при любых внутренних кровотечениях, остром геморрое, новообразованиях кишечного тракта клизмирование противопоказано.

Существует ещё один способ быстрого и эффективного очищения кишечника: так называемая клизма без клизмирования. Это эффективный препарат для освобождения толстой кишки от каловых масс – Фортранс. Он продается без рецепта и представляет собой порошок, который необходимо растворить в 1 л воды, а затем выпить в течение часа. Это лекарственное средство обладает сильным слабительным эффектом и его помощью нельзя пренебрегать, если очистка кишечника необходима по каким-либо веским причинам (перед проведением колоноскопии или операцией). Но принимать этот препарат стоит только после полного обследования и по назначению врача, иначе могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Как почистить кишечник в домашних условиях без клизм

Тертые яблоки. В течение месяца ежедневно необходимо съедать несколько тертых яблок натощак. Лучше всего делать это утром, за несколько часов до завтрака.
Свежевыжатые овощные соки. Ежедневно до еды выпивайте 1 стакан морковного сока (как альтернатива: морковный сок с добавлением свекольного или огуречного, чистый свекольный сок) в течение нескольких месяцев – и вы с удивлением обнаружите, что в организме появляется здоровая легкость.
Сладкая вода. Утром выпейте стакан теплой минеральной воды без газа с добавленной в неё столовой ложкой ксилита (сахарозаменителя). Через 20 минут выпейте ещё один стакан такой же смеси, а ещё через полчаса – стакан обычной минеральной воды без добавок. При этом рекомендуется активно двигаться – например, ходить по дому или выполнять легкие физические упражнения.
Отвар льняного семени. 1 чайную ложку семян льна из аптеки залить кипятком и настаивать в течение 5 часов. Употреблять, не процеживая, перед сном.
Овощной салат с потрясающим очистительным эффектом «Метелка» готовится из белокочанной капусты, моркови, свеклы и сельдерея в равных пропорциях. Употребляется без ограничений во время приемов пищи.
Медовая вода. В стакане теплой воды растворить 1 ст.л. меда и пить натощак перед каждым приемом пищи. Людям с сахарным диабетом или склонностью к аллергии этот рецепт противопоказан.
Горячее молоко с растительным маслом. Старинный метод, зарекомендовавший себя с течением времени. Необходимо вскипятить стакан молока, дать ему отстояться не менее 12 часов, а затем добавить в него 1 ст.л. растительного масла и довести до кипения ещё раз. Пить горячим перед сном.
Сливовый сок, принимаемый по 1 стакану до каждого приема пищи – отличный и вкусный способ помочь кишечнику распрощаться с ненужным содержимым.
Целебное многокомпонентное пюре готовится из изюма, чернослива, кураги, молодых свежих листьев крапивы двудомной, меда и оливкового масла. Все компоненты в равных пропорциях смешиваются в блендере. Полученное пюре хранят в холодильнике и принимают ежедневно по 3 ст.л. через час после ужина, запивая водой. Рекомендуется курсовой прием: 1 месяц приема чередуется с месяцем отдыха.
Овсяно-рисовая каша. Если ежедневно в течение недели употреблять на завтрак и ужин кашу, сваренную из равных пропорций овса и риса, можно эффективно и безболезненно расстаться с несколькими килограммами кишечных шлаков.
Кисель очищающий. 250 г чернослива без косточек и 30 г крушины аптечной заливаются литром воды и варятся на маленьком огне в течение 30 минут после закипания. Кисель хранят в холодильнике и принимают по 100 г перед сном.

Помимо этих «долгоиграющих» рецептов очистки кишечника существуют и более быстрые способы избавления от шлаков. Так, к примеру, можно воспользоваться популярными рецептами очистки кишечника с помощью отрубей или активированного угля.

Как почистить кишечник в домашних условиях отрубями

Для этого понадобятся: самые обыкновенные отруби, купленные в магазине и… И все! Рецепт прост до безобразия: 2 ст. л. отрубей надо съесть до еды, запивая водой. И так 3 раза в день. Разбухая под воздействием воды, отруби неуклонно продвигают скопившиеся каловые массы к выходу. Вы будете удивлены результатам уже после первого приема. А для достижения максимального эффекта следует не забывать в течение недели перед едой съедать 2 ложки вкусных и полезных отрубей.

Важно: не стоит в надежде на ещё больший результат есть в течение дня более 6 ст.л. отрубей – это может повредить вашему здоровью не меньше, чем зашлакованность кишечника.

Как почистить кишечник в домашних условиях активированным углем

Активированный уголь – широко известный и доступный каждому адсорбент, то есть вещество с высокой поглощающей способностью. После попадания в организм он впитывает в себя все шлаки и токсины. Мы прибегаем к помощи этих черных таблеток в случаях пищевого отравления, а между тем активированный уголь – прекрасное средство для очистки кишечника в домашних условиях. Для этого надо в течение нескольких недель, но не более месяца, принимать активированный уголь 2 раза в день из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Важно: уголь принимают не раньше, чем через час после еды. Углеочистка кишечника противопоказана при язвенной болезни, эрозиях 12-перстной кишки.

Поклонникам фитотерапии будут интересны способы очистки кишечника, в которых широко применяются лекарственные растения. Итак, как почистить кишечник в домашних условиях травами.

Можно использовать с этой целью особый травяной чай, настоянный на сборе лекарственных растений. Для этого смешайте в равных пропорциях высушенные и измельченные девясил, бессмертник, тысячелистник, крушину, крапиву, шиповник, череду, хвощ и зверобой. Готовую смесь заваривают кипятком как обычный чай, настаивают и пьют по полчашки перед едой 3 раза в день. Несмотря на ароматность и вкус этого травяного чая, увлекаться им не стоит. Курс лечения составляет 1 месяц.
Плоды шиповника зарекомендовали себя как прекрасное средство от всех недугов, в том числе они помогают бороться с зашлакованностью организма. Их можно употреблять как целиком, предварительно ошпарив кипятком, так и в виде отвара. Единственное условие: принимать утром натощак и на время траволечения воздержаться от приема препаратов аскорбиновой кислоты.
Морковная ботва – это не огородный мусор, а верный помощник в борьбе со шлаками. Из неё можно приготовить настой для чистки кишечника: 1 ст.л. высушенного сырья залить стаканом кипятка, настоять и разделить на 3 приема в течение дня.
Рябиновый настой готовится из 1 ч. л. рябины и стакана кипяченой воды. Полученную смесь настаивают всю ночь, чтобы утром выпить натощак и получить ожидаемый слабительный эффект.

Если, прочитав эту статью, вы ужаснулись тому, как много вредных веществ таит в себе ваш кишечник, но у вас нет ни времени, ни возможностей заниматься его очисткой на протяжении нескольких дней или даже недель – предлагаем вашему вниманию методы турбо-очистки организма.

Как очистить кишечник за один день

Способ первый: эффективный, но на вкус противный.

Для реализации задуманного выделите 1 день, в течение которого вы точно никому не понадобитесь, и вам не придется выходить из дома. Ведь на несколько часов вашим лучшим другом станет унитаз. Да, именно так. К сожалению, пока не придумали иного способа очистить кишечник в домашних условиях от шлаков, кроме естественного пути их выведения из организма. Для приготовления очищающего напитка понадобится 1,5 литра обычной воды, лимон и 50 г морской соли. Соль и свежевыжатый лимонный сок заливаются кипятком, хорошенько размешиваются, немного остужаются – получается весьма гадкий на вкус напиток, который нужно выпить за 2-3 часа.

Есть модифицированная версия этого рецепта. Можно очистить кишечник в домашних условиях соленой водой без добавления лимона. Для этого в кипяченой воде разводится обычная поваренная соль – на 2 л воды потребуется 2 ч. л. соли.

Для преодоления вкусового барьера во время питья представляйте себе, как засорен ваш кишечник сейчас и каким восхитительно чистым он станет после очищения. И даже самые брезгливые барышни свободно пьют эту солено-кисло-горькую воду, если понимают, что это верный путь к избавлению от 3-4 килограмм всего за 1 день. Кстати, в течение этого дня поесть можно только 1 раз – несоленую гречневую кашу на воде со сливочным маслом.

Важно: этот способ очистить кишечник за один день категорически противопоказан людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта и применяется не чаще 1 раза в 4 месяца.

Способ второй: однодневная диета. Требует строгого соблюдения рекомендованного меню и времени приемов пищи. За день до диеты необходимо приготовить хлебный чай: 200 г черного хлеба без добавок залить 1 л кипятка и настаивать 12 часов, перед употреблением процедить.

Сразу после пробуждения выпить несладкий зеленый чай.
8 утра: 1 яблоко и стакан хлебного чая.
9 утра: половину стакана виноградного сока смешать с таким же количеством хлебного чая и выпить.
10 утра: 2 кружки зеленого чая.
11 утра: половину стакана морковного сока смешать с таким же количеством хлебного чая, съесть 100 г винограда.
12 часов дня: стакан виноградного сока и 100 г винограда.
3 часа дня: 2 кружки зеленого чая.
4 часа дня: половину стакана морковного сока смешать с таким же количеством хлебного чая.
5 часов вечера: 1 стакан минеральной воды без газа.
6 часов вечера: 3 сырых сладких перца.
7 часов вечера: половину стакана яблочного сока смешать с таким же количеством хлебного чая.
Перед сном выпить чашку несладкого зеленого чая.

Важно: за неделю до диетического дня и неделю после него следует отказаться от мяса, рыбы, алкоголя, черного чая, кофе и кондитерских изделий.

Способ третий: яблочная диета. В течение одного дня надо съесть 2 кг несладких яблок и пить побольше воды. Желательно организовывать приемы пищи через равные промежутки времени. Кроме яблок ничего есть нельзя. Разумеется, один день такой диеты не очистит ваш кишечник от шлаков, копившихся там годами, но если проводить подобные разгрузочные дни 2-3 раза в месяц, то вредных веществ значительно поубавится.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов необходимо проводить регулярно, чтобы оставаться в прекрасной форме и добром здравии.

Как известно, пища, попадая в желудок, сперва обрабатывается желудочным соком. Далее она попадает в тонкий кишечник. Там происходит очень важный процесс – всасывание полезных элементов. После этого остатки пищи попадают в толстый кишечник, и через него выводятся из организма естественным путем. Однако нередко в работе пищеварительной системы происходят сбои. Они, в свою очередь, провоцируют появление каловых камней. Это отложения, становящиеся препятствием для нормального усвоения пищи, а также существенно усложняют выведение продуктов распада. Возникает такая проблема в силу разных причин:

пожилого возраста;
патологий пищеварительной системы;
частого пребывания в стрессовом состоянии;
неправильного питания.

Как можно почисть кишечник от каловых масс

Естественно, это проблему нужно как-то решать. Кишки вполне можно очистить от каловых масс и токсинов в домашних условиях. Правда, перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить, нет ли противопоказаний к проведению данной процедуры. Здесь есть достаточно большое количество вариантов – лекарства, с помощью клизмы, народные средства. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Самый действенный способ очищения толстого кишечника – это постановка клизмы. Для данной процедуры нам понадобится большая груша или кружка Эсмарха. Человека следует уложить на левую сторону, так, чтобы его колени были прижаты к груди. Далее вводим в анальное отверстие 1-2 литра теплой воды.

После этого пациенту нужно будет полежать примерно 10 минут. Далее можно отправляться в туалет, и избавиться не только от введенной жидкости, но и от каловых масс.

Не менее эффективный вариант – лекарственные препараты, ускоряющие кишечную перистальтику и усиливающие секрецию жидкости. То есть это знакомы многим слабительные средства. Сразу стоит предупредить, что их следует применять только по назначению врача. Самовольное использование препаратов данной группы вполне может обернуться передозировкой, что, в свою очередь, спровоцирует ряд неприятных последствий, таких как судороги, или диарея.

Тонкий кишечник очищаем с помощью растительных масел. Этот вариант уже давно зарекомендовал себя как весьма эффективный. Лучше всего здесь взять средства, изготовленные на основе касторового масла. Данный компонент, соединяясь с соком поджелудочной железы, способствует образованию рицинолевой кислоты. Последняя, в свою очередь, начинает оказывать серьезное раздражающее воздействие на рецепторный аппарат кишечника, усиливая тем самым его перистальтику. Впрочем, помимо касторового, здесь можно взять и другие масла, например, фенхелевое, миндальное или оливковое. Все они способствуют размягчению скопившихся каловых масс.

Также весьма популярный вариант очистки тонкого кишечника – с помощью Активированного угля. Данное средство можно приобрести в любой аптеке, да и стоит оно недорого. Активированный уголь обладает хорошими сорбирующими свойствами, благодаря которым кишечник прекрасно очищается от аллергенов, токсинов и газов, существенно затрудняющих работу тонкой кишки. Дозировка здесь рассчитывается очень просто, в зависимости от веса человека – 1 таблетка на 10 килограммов.
Кишечник можно также почистить и проверенными народными средствами, например, выпив большое количество соленой воды. Кстати, данный метод также является и хорошей профилактикой. Просто выпейте с утра натощак 2 литра воды с солью (поваренной или морской). Естественно, это нужно сделать не за один прием. Данный объем соленой жидкости следует выпить в течение часа. Сам раствор готовится в следующей пропорции – ложка соли на литр воды.

Также весьма эффективным способом очищения кишечника является ежедневное употребление отрубей. Здесь есть определенная система. Отруби следует употреблять трижды в день на протяжении 1 месяца, обязательно запивая их стаканом воды. Это очень важный момент. Все дело в том, что имеющаяся в отрубях клетчатка должна сперва впитать в себя воду. После этого она увеличится в размерах непосредственно в просвете кишки. Двигаясь по кишечнику, отрубная масса вынесет наружу все скопившиеся там шлаки, каловые массы и токсины.

В домашних условиях можно приготовить и специальный слабительный бальзам для очищения кишечника. Для этого нам нужно будет приобрести в аптеке траву сенны, являющейся сильным слабительным. Сам бальзам готовится следующим образом. Насыпьте в металлическую посуду 1 пачку сенны, и залейте ее 3 стаканами воды. Далее ставим кастрюлю на плиту и кипятим в течение 10 минут. После этого в средство нужно добавить 100 граммов изюма. Далее снова кипятим 10 минут. Теперь осталось только лишь дать отвару остыть и процедить его, слив через марлю в другую посуду. Добавляем еще 200 граммов холосаса – и все, бальзам готов. Применять его нужно в течение 2-х недель, 1 раз в день – лучше всего делать это вечером. Суточная доза здесь составляет 50 миллиграммов.

Хорошо помогает очистить кишечник и теплая минеральная вода с медом. Людям, страдающим сахарным диабетом, последний компонент нужно заменить на ксилит. Приготовить такое средство несложно. Просто размешайте в стакане воды 1 столовую ложку меда. Для того чтобы наступил слабительный эффект, необходимо выпить 2-3 стакана средства с 20-сминутным интервалом.

Свежевыжатый свекольный сок – это проверенное временем средство. Выпивать его следует на ночь в течение 7 дней, по половине стакана. Также неплохо справляются с задачей очистить кишечник и семена льна. Из них следует приготовить специальный отвар для питья. Для этого залейте стаканом кипятка 1 чайную ложку семян, и оставьте на 5 часов настаиваться. Средство лучше всего выпивать непосредственно перед сном. Кстати, для усиления эффекта можно еще и съесть размоченные семена.

Очистить кишечник можно и с помощью рябиновой настойки. Насыпьте ягоды в 3-литровую банку, пересыпьте сахаром, и поставьте на 3 недели в теплое место настаиваться. Далее к получившемуся сиропу следует добавить спирт в соотношении 25 миллилитров на 0,5 литра. Пить такое средство нужно в течение недели. Делается это утром натощак по 1 столовой ложке.

Возможно, будет полезно почитать: