Болит голова из за низкого давления. Общая физическая слабость, резкое падение работоспособности

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов. Боль бывает разного типа, это может говорить как о низком давлении, так и о повышенном. При низком давлении головные боли, как правило, проходят после выпитой чашечки крепкого кофе либо другого тонизирующего напитка. Гипотоники часто испытывают болевые ощущения в районе головы и знают, как с ними бороться.

В случае же если головная боль беспокоит человека с повышенным давлением, то игнорировать данное состояние категорически нельзя.

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов

Почему нарушается давление у человека?

При головной боли при повышенном давлении сосуды испытывают настоящий стресс. Часто причиной такого состояния является спазмирование артерий и вен. В результате чего возникает нарушение оттока крови из головы. Распирающие головные боли, чувство жара и приливов, учащенное сердцебиение – это все симптомы гипертонии. В таком случае артериальное давление (АД) при изменении будет находиться в пределах 140/100-160/120 мм рт.ст. А если у человека гипертонический криз, то показатели будут еще выше – 170/110.

Вызвать гипертонический криз или резкое повышение АД может стресс, не правильное питание, пропуск приема таблеток, некоторые медпрепараты.

Если давление низкое, человек испытывает головную боль, тошноту, головокружения. Иногда пациент может даже потерять сознание. Боль появляется из-за низкого тонуса в артериях головного мозга. Человек резко начинает чувствовать резкие болевые ощущения в теменной части головы.

Также болевые ощущения в голове из-за снижения АД возникают по таким причинам, как:

Беременность (особенно в первом триместре). У женщин обостряются хронические заболевания, в том числе вегето-сосудистая дистония, присутствует тошнота и токсикоз.
Физическое и психическое переутомление. Любой организм даст сбой в условиях тяжелой работы или стресса.

Беременность может повлиять на артериальное давление

Внимание: часто головные боли могут быть симптомами развивающейся мигрени. На первых стадиях человек чувствует сильную раздражительность, а потом нервозность. Затем наступает период сильной и интенсивной боли, она может длиться как минимум несколько часов.

Где и как может болеть голова и что с этим делать?

Головная боль может быть различной. Все зависит от болевого порога пациента, индивидуальных особенностей организма. В частности выделяют ощущения – давящие, режущие, сжимающие. Боль может быть постоянной или приходить приступами. Точных описаний достаточно, но какой бы она не была, пациент испытывает дискомфорт и физические страдания. Это может быть симптомом того, что у больного есть проблемы с работой сосудов и кровеносной системой, поэтому необходимо не просто снять симптомы, но и найти основную причину.

При низком давлении чаще всего встречается боль пульсирующего и давящего характера. Она может проявляться постоянными или нарастающими приступами. Для нее не характерно иметь одну локализацию. Как правило, она может проявить себя в районе:

висков,
на затылке.

Болит голова в районе висков

Чаще всего голова болит из-за того, что резко начинает увеличиваться просвет сосудов, в результате давление падает. В мозг не попадает кислород и питательные вещества. Данное состояние человека именуется гипотонией. Показатели АД будут находиться в пределах 90/60 мм рт.ст.

Головная боль при гипотонии может сопровождаться резкой тошнотой, физической усталостью и постоянным головокружением. В таких случаях главное – полностью восстановить работу сосудов и систему кровеносных артерий. Вам могут помочь:

Лекарства, в состав которых входит кофеин (Цитрамон, Аскофен).
Продукты, повышающие АД. Это обычная поваренная соль, крепкий чай, кофе, черный шоколад.
Растения, оказывающие тонизирующее действие на организм. Их можно приобрести в виде спиртовых настоек или высушенного сырья. Представителями являются лимонник китайский, радиола розовая, элеутерококк, женьшень.

Постоянные прогулки, частый отдых и правильное питание – это залог здорового человека без головных болей.

Цитрамон таблетки помогут избавиться от головной боли

Головная боль при сниженном АД

У гипотоника, кроме снижения давления и головных болей, наблюдается зачастую общая гипотермия. Конечности становятся холодными, даже если человек хорошо одет. Некоторые пациенты отмечают покалывание или чувство онемения в кистях рук и икрах ног.

Иногда на шее и груди могут появиться красные пятна, а утром при попытке встать с постели в глазах резко темнеет. Кроме того, головная боль может сопровождаться такими симптомами, как:

быстрое сердцебиение;
усталость;
головокружение;
тошнота, иногда рвота;
временное помутнение в глазах;
нарушение координации движений;
обморок.

При низком АД может быть головокружение

Если во время сильной боли в голове человек сможет заснуть, тогда существует возможность, что проснется он уже без болезненных симптомов, но будет присутствовать слабость и усталость. Взрослые будут страдать от снижения работоспособности, а у детей снижается способность запоминать программу обучения.

Головная боли при повышенном АД

При высоком давлении голова болит чаще всего в районе затылка и лба, иногда она может отдавать в переносицу или виски. У человека сильная слабость в теле, а голова, наоборот, кажется тяжелой, при этом могут появиться шумы в ушах.

Все это происходит из-за того, что сосуды начинают спазмировать, потом расширяются и начинают абсолютно хаотично работать. Из-за этого у пациента начинает болеть голова. Одним из серьезных осложнений такого состояния является инсульт головного мозга.

Если у вас резко повысился уровень АД, то вам помогут:

любые лекарства с успокоительным эффектом;
отдых (не сон) с закрытыми глазами, можно включить музыку;
используйте прохладные компрессы на настойке лавандового масла;
мягкий массаж шеи и висков;

Мягкий массаж шеи поможет при высоком АД

Нужно полностью убрать из вашего рациона жирную, соленую и острую пищу, а также кофеин и алкоголь. А перед сном постоянно проветривайте комнату.

Совет от специалиста: если у человека часто бывают скачки давления, то лучше всего купить себе тонометр для того, чтобы следить за АД каждый день. Таким образом, вы сможете постоянно контролировать ситуацию.

Виды головной боли при нарушениях давления

Состояние пациента можно классифицировать на несколько видов, в зависимости от механизма головной боли:

Сосудистая. Боли ощущаются не постоянно, с небольшим ощущением тяжести в голове. Иногда боль может быть по всей голове, начиная от сильной пульсации в висках и заканчивая на затылке. При резком повороте и наклоне головы, а также кашле она усиливается. Все происходит из-за того, что нет достаточного оттока крови, и из-за этого понижается тонус вен.
Мускулатурная. У пациента присутствует ощущение, что черепная коробка резко начинает уменьшаться, потом боль резко «нападает», а потом отступает. Она волнообразная. Это может появиться из-за сильных физических нагрузок, а также психологических, из-за чего и происходят мышечные спазмы мягких тканей шеи и воротниковой зоны.
Ликворная цефалгия – пульсирующая боль, которая происходит при самых маленьких движениях головы и тела. Все из-за того, что в головном мозге происходит резкий скачок давления. Нарушается работа мозговых артерий и все нервы приходят в возбужденное состояние.

Ликворная цефалгия – пульсирующая боль

Ишемическая. Характеризуется тупыми болевыми ощущениями в висках и затылке, сильным головокружением, тошнотой, потемнением в глазах. Из-за высокого давления происходит скачок крови в мозговых артериях.
Невралгическая. Стреляющая и режущая боль, которая может отдавать куда угодно. Это происходит из-за сдавливания чувствительного тройничного нерва. Все происходит из-за сильного психического срыва.

Головная боль при нормальном давлении

Если болит голова даже при нормальных показателях АД, то это свидетельствует о патологиях или заболеваниях различных систем организма. Причинами выступают:

остаточные явления воспалительных процессов;
обычная простуда, которая только начинает набирать свои обороты;
инфекция аденовирусного типа;
психологические стрессы и большие эмоциональные нагрузки;
усталость;
заболевания головного мозга;
черепно-мозговые травмы;

онкологические процессы в организме;
большие физические нагрузки и их переизбыток;
неправильное питание.

В таких ситуациях главное – найти причину и назначить правильное лечение для устранения всех симптомов. Вам нужно будет обратиться к терапевту, кардиологу, невропатологу, а в некоторых случаях к инфекционисту или травматологу.

Профилактика

Не важно, что именно вызывает у вас головную боль, самое эффективное средство от нее – это крепкий и здоровый сон, как минимум часов 8. Врачи утверждают, что лучше всего засыпать в 10 часов вечера и просыпаться в 6-7 часов утра. Тогда мозг успевает отдохнуть и погрузиться в глубокий сон, тем самым набрав максимально сил.

Ко сну необходимо добавить правильную диету, прогулки на свежем воздухе, полный отказ от вредных привычек и регулярный контроль АД.

Нет таких людей, которые не отмечали бы у себя головную боль. Обратившись в аптеку, они без выяснения причин этого состояния начинают принимать анальгетические средства или спазмолитики.

И совершают большую ошибку, поскольку такой симптом сигнализирует о проблемах, возникающих в организме. И более правильно будет выяснить причину этого явления.

Что делать если низкое давление и болит голова? Головная боль часто говорит о пониженном артериальном давлении (гипотонии). Давление считается низким, если его цифры составляют 100/60 мм рт. ст.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Такое может наблюдаться у людей любого возраста. Иногда гипотония бывает физиологическая, но чаще выраженное снижение давления говорит о патологических процессах в организме человека.

Причины

Существует ряд причин, по которым может снижаться давление:

индивидуальные и конституциональные особенности организма;
занятия спортом, тренировки;
перестройка организма при переезде из одной климатической зоны в другую;
беременность;
переутомление;
хронические инфекции (в том числе тонзиллит, гайморит);
болезни печени и желчевыводящих путей;
вегето-сосудистая дистония;
физическое и психоэмоциональное истощение;
черепно-мозговая травма;
снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз), или коры надпочечников;
острые состояния (шок, кровопотеря, коллапс, отравление, интоксикация, инфаркт миокарда).

Низкие цифры артериального давления нередко отмечаются у людей астенического телосложения. Это может объясняться тем, что для обеспечения переноса кислорода и питательных веществ сердцу приходится затрачивать меньше усилий, чем у людей крупного склада.

У спортсменов низкое давление обусловлено там, что сердечная мышца у них тренированная, и для выполнения своих функциональных обязанностей ей не нужно прилагать особых усилий.

Нормальным считается также гипотония при адаптации к новым погодным условиям при смене климата, а также при переутомлении. В таких случаях лечение не используется, а со временем показатели давления приходят в норму.

Физиологическая гипотония отличается от патологической тем, что не проявляется симптоматически, человек чувствует себя хорошо, его физическая активность и мыслительная деятельность не снижается.

Признаки и симптомы

Иногда основным признаком выступает головная боль. Она может быть острой, давящей, пульсирующей или монотонной и тупой. Возникает этот симптом после пробуждения по утрам или в результате сильного умственного напряжения.

Чаще всего четкой локализации такая боль не имеет, но иногда человек жалуется на боль в висках, его тошнит, появляется рвота, головокружение.

Кроме того, признаками низкого давления могут выступать:

слабость, быстрая утомляемость, вялость;
снижение физической и умственной трудоспособности;
сонливость при нормальном количестве часов сна;
потемнение в глазах;
снижение потенции и либидо;
появление незначительных отеков на щиколотках в конце дня;
дискомфортные ощущения в области сердца;
суставные и мышечные боли;
при нагрузке появление одышки и тахикардии (частого сердцебиения);
склонность к обморочным состояниям.

Опасность пониженного давления

Понижение артериального давления приводит к нарушению микроциркуляции крови, снижается поставка к органам и тканям питательных веществ и кислорода. Это относится и к таким жизненно важным структурам, как головной мозг и сердце.

Центральная нервная система очень чувствительна к ишемии, поэтому у человека отмечается шум в ушах, ощущается слабость, темнеет в глазах, кружится голова.

При резком падении давления может наступить обморочное состояние, которое может закончиться ушибом или травмой, если это происходит на фоне атеросклероза или сгущения крови, то в таком случае высока вероятность развития ишемического инсульта.

Длительная нехватка кислорода для головного мозга закачивается ранним появлением нарушения интеллектуальных способностей, деменции (старческого слабоумия) и прочих нарушений.

Недостаток притока крови к сердечной мышце приводит к отмиранию ее волокон. Резкое снижение давления с нарушением кровотока заканчивается развитием ишемической формы инфаркта.

С возрастом происходят изменения в сосудистых стенках, и клиницисты отмечают, что гипотония переходит в гипертонию. Характерным признаком такого состояния является выраженная головная боль при незначительном повышении давления. А риск развития инсульта или инфаркта увеличивается во много раз.

Нарушается при гипотонии и фильтрационная система почек, механизм которой заключается в выведении токсических и балластных веществ через стенки клубочков. Происходит данный процесс под определенным давлением, а его снижение постепенно приводит к развитию почечной недостаточности.

Атрофические изменения в мышечных тканях и кожных покровах конечностей из-за недостатка кислорода могут приводить к потере чувствительности.

Режим дня, отдыха, питания

Для людей со склонностью к снижению давления очень важно соблюдать режим дня. Ложится и вставать рекомендуется ежедневно в одно и то же время, спать необходимо не менее 7-8 часов, а при выраженной усталости и астении – 10 часов.

Образ жизни также стоит пересмотреть. Очень важно, особенно при «сидячей» работе заниматься физическими упражнениями, лучше всего проводить их на свежем воздухе, так улучшается кровообращение, нормализуется давление, и кровь насыщается кислородом. Помогают также занятия плаваньем и использование контрастного душа.

Как и при большинстве заболеваний, для улучшения состояния при гипотонии требуется соблюдение определенных правил питания. Есть нужно небольшими порциями, приблизительно по 350 граммов 5-6раз в день.

Пользу приносят продукты с высоким содержанием железа. Это – гранат, изюм, курага, миндаль, говяжий язык и печень, морковь, петрушка.

Железо лучше усваивается в организме в присутствии витамина С. Его можно получить при употреблении в пищу цитрусовых, черной смородины, облепихи, шиповника.

Обогатить организм фолиевой кислотой, которая так необходима при низком давлении, можно используя в меню орехи, капусту, шпинат, рыбу (лосось и сардина), пророщенную пшеницу.

Не следует есть много жирной пищи, пить крепкий кофе или чай.

Что делать, если болит голова и низкое давление

Для улучшения состояния при низком давлении следует обратиться к врачу для выявления причины такого состояния. Для этого могут понадобиться дополнительные исследования и консультации специалистов – невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога. Устранение провоцирующего фактора приведет к излечению.

В том случае, если причина не обнаруживается, и явные патологические состояния отсутствуют, то необходимо при лечении учитывать следующие моменты:

Обязательно соблюдать режим	Полноценно отдыхать, высыпаться.
Снизить влияние отрицательных психоэмоциональных факторов	Для людей, которые замкнулись на своем заболевании, рекомендуется заняться работой, найти увлечение по душе.
Питание должно быть полноценным, частым	При низком давлении нельзя применять строгие диеты и голодать.
Можно пить тонизирующие травяные сборы и чаи	Полезными при таком заболевании могут быть настой шиповника, листья клубники или земляники.
Рекомендуется прием растительных биостимуляторов	Таких как женьшень, радиола розовая, элеутерококк, золотой корень, лимонник.

Что принять из лекарственных средств можно при головной боли и низком давлении? При необходимости, можно выпить таблетку с содержанием кофеина (например, цитрамон), но не следует это делать постоянно, так как к нему может развиваться привыкание.

При беременности

Что делать если низкое давление и болит голова при беременности? Изменение гормонального фона в этом состоянии влияет по-разному на органы и системы. Незначительное снижение цифр давления в первые три месяца вынашивания плода является физиологической нормой, если показатели не ниже 95/ 65 мм рт. ст.

Снижение давления при беременности проявляется в виде головокружения, тошноты, ощущения общей слабости. Женщина все время хочет спать, а при резком падении давления может упасть в обморок.

Гипотония в данном случае может повлиять не только на здоровье матери, но и ее малыша. Недостаток плацентарного кровоснабжения приводит к гипоксии плода и нарушению его развития.

Внезапная потеря сознания рискует обернуться травмой и выкидышем. А в положении лежа плод передавливает у своей матери нижнюю полую вену, что в совокупности с недостаточным давлением нарушает приток крови к сердцу и иногда даже становится причиной гибели женщины.

При беременности низкое давление ни в коем случае нельзя корректировать при помощи медикаментов. Многие из них вредны и опасны для будущего ребенка. Некоторые могут повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Для регулировки низкого давления в таких случаях следует использовать советы народной медицины – пить чай с добавлением лимона, томатный сок, использовать в пищу зелень петрушки.

Рекомендуется соблюдать диету с высоким содержанием белковой пищи – мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты. Из овощей наиболее полезными являются капуста и морковь. Необходимо добавлять в рацион морепродукты.

Необходимо ежедневно совершать прогулки, дышать воздухом, заниматься спортивными упражнениями, плаваньем. Неплохо помогает поднять давление применение при беременности контрастного душа. Только вода не должна быть слишком холодной или горячей.

При возникновении предобморочного состояния следует принять горизонтальное положение с приподнятыми ногами, и побыть в такой позе некоторое время, пока не наступит облегчение.

Артериальное давление доставляет человеку неприятности не только своим повышением. От пониженного давления страдает не меньшее число людей.
Причем чаще всего им доставляет наибольшее беспокойство головная боль при низком давлении. Как же можно ли от нее избавиться?

Что такое гипотония?

Гипотонией называется заболевание, сопровождаемое низким артериальным давлением. Молодые люди в юношеском возрасте чаще страдают физиологической сосудистой гипотонией. Она совершенно не проявляется какими-либо клиническими признаками и обычно с возрастом проходит без лечения. Достаточно часто низкое давление связано с отдельными патологиями, например, с пороком сердца, язвенной болезнью, туберкулезом, обильными кровопотерями и другими заболеваниями.

У беременных женщин тоже довольно часто наблюдается тошнота и понижается артериальное давление. Гипотония при беременности возникает при преобладании прогестерона над другими женскими гормонами. Прогестерон расслабляет клетки мышц всего организма беременной, в том числе и сосудистых стенок.

Кровеносные сосуды расширяются, что вызывает падение давления. Возникновение при беременности сильных головных болей объясняется недостатком кислорода в тканях мозга.

Не является особой причиной для беспокойства. Однако женщине следует знать, что они могут возникать по разным причинам и в самое разное время и довольно часто являются постоянными спутниками женщины на протяжении всего периода вынашивания.

У многих людей артериальная гипотония наблюдается, как самостоятельное заболевание. Оно связано с нарушениями вегетативной и гормональной регуляции, из-за чего отекают и набухают ткани и стенки сосудов и в голове появляются болезненные ощущения.

Люди с низким давлением обычно не переносят жару, резкие запахи, душные помещения. При резком вставании они испытывают головокружение, у них наблюдается тошнота, нервно-психическое напряжение и учащенное сердцебиение. Для них характерна слабость, обморочное состояние, высокая утомляемость. Но основной признак этого заболевания – сильная головная боль и артериальное давление, показатели которого колеблются ниже 100/60 мм рт.ст.

Характер головной боли

Один из сопутствующих – головная боль.

Основную роль в механизме ее развития играет изменение тонуса стенок сосудов. Она может иметь различный характер: пульсирующая или тупая, приступообразная или . Порой они возникают даже после сна, особенно дневного. Но обычно болезненные ощущения выражаются умеренно и проявляются как результат сильного переутомления, физического или умственного.

Чаще всего боль не имеет определенного места проявления. Иногда она охватывает всю голову, порой может возникнуть в какой-то определенной ее области – на затылке, в области темени или лба. Часто у человека наблюдается тошнота или рвота, ему хочется зевать, появляется головокружение, а порой даже обморочное состояние.

Мигрень и пониженное давление

Регулярные головные боли при низком давлении довольно часто могут говорить о том, что у человека развивается мигрень, когда сильная боль в голове возникает без видимых на то причин. Часто приступ мигрени начинается с самого утра. У человека появляется чувство нервозности и раздражительности, возникает тошнота, перед глазами могут появиться мерцающие искорки.

Через некоторый период в области лба или в висках возникает сильная, пульсирующая боль. Порой она не имеет четких границ локализации.

Иногда болевые ощущения можно испытывать даже в челюсти или спине. В области сердца возникает дискомфорт, появляется непереносимость громких звуков и особенно яркого света.

Приступ сильной боли может длиться несколько часов, но после она постепенно ослабевает и утихает. Если в это время человеку удается уснуть, то обычно после сна головная боль уходит, хотя слабость и недомогание могут еще некоторое время остаться.

Возьмите на заметку информацию об основных триггерах мигрени, которые могут провоцировать сильную головную боль. Старайтесь избегать этих факторов!

Как предупредить боль головы при пониженном давлении

Профилактика артериальной гипотонии обычно связана с общим укреплением организма и особенно его нервной системы. Но если проблема уже «на лицо», необходимо знать, как предупредить головную боль:

Для начала следует соблюдать режим питания, сна, труда и отдыха. Хорошим профилактическим средством является длительное пребывание на свежем воздухе, ежедневные прогулки пешком, занятия спортивными играми или плаванием.
Поскольку частой причиной снижения давления является хроническое недосыпание, необходимо 8–9 часов выспаться. После этого не следует резко вставать, ибо сосуды могут не успеть адаптироваться к новому положению тела, и может появиться головокружение и обморочное состояние. Надо дать организму время окончательно проснуться.
Пониженное давление хорошо лечится ежедневными ваннами, очень кстати будет прием витаминов С, В и В12, молочно-растительная диета.
Достаточно эффективным средством от головных болей, вызванных понижением давления, является водолечение и электротерапия, хорошо помогает массаж.
Необходимо полностью исключить регулярное курение и частое употребление алкоголя.
В холодную погоду не желательно гипотоникам бывать на улице с открытой шеей и непокрытой головой. Руки и ноги они тоже должны держать в тепле, ведь сердечно-сосудистая система прилагает большие усилия, чтобы согреть конечности, а это для нее дополнительная нагрузка.

Как избавиться от болевого приступа

Довольно часто при гипотонии для лечения головных болей необходим индивидуальный подход. Кому-то поможет обычная теплая грелка к голове, а кому-то следует выпить сосудосуживающие или обезболивающие препараты.

Головная боль начинает «донимать» на работе? Врачи рекомендуют сделать горячий кофе, крепкий сладкий горячий тонизирующий зеленый чай или чай с лимоном. Можно потереть ладони и нос. Порой низкое давление можно повысить небольшим количеством алкоголя, например, красного вина или коньяка.

Установлен положительный эффект для стабилизации давления от применения препаратов, которые регулируют тонус сосудов. Поэтому улучшение состояния может наблюдаться от крепкого чая и кофе.

Отмечено положительное воздействие кофеина, совмещаемое с длительным пребыванием на свежем воздухе. И даже разработана специальная лечебная схема, заключающаяся в приеме дважды в день небольшой дозы кофеина с одновременным вдыханием кислорода из кислородной подушки. Комплексный курс лечения следует продолжать 10–12 дней, а затем повторить с недельными перерывами в течение полутора–двух месяцев.

От головной боли могут помочь и спазмалитики, но они усиливают головокружение. Поэтому их лучше применять с сосудорасширяющими препаратами, назначенными врачом. При сильной боли можно принять цитрамон – препарат, в состав которого входит кофеин.

Для повышения давления подойдет настойка радиолы розовой, лимонника китайского, женьшеня или элеутерококка. Они обладают тонизирующим действием, просветы сосудов сужаются, давление повышается, и головная боль может исчезнуть.

Особенно осторожными при приеме препаратов должны быть беременные женщины, ведь многие лекарства могут оказать отрицательное воздействие на развитие плода, а в последние месяцы беременности спровоцировать преждевременные роды. Поэтому при беременности от головных болей могут помочь горячий сладкий чай или настои из лекарственных трав.

Если же головная боль не проходит и только возрастает, разрешается принять таблетку Панадол Экстра. Она содержит небольшую дозу кофеина, способного немного повысить низкое давление. Однако при беременности о приеме лекарственных препаратов следует обязательно посоветоваться с врачом. Именно он поможет подобрать безопасное и правильное лечение.

В общем, каждый человек должен сам определить, что ему больше всего подходит при сильных головных болях, возникающих в результате пониженного давления. Причем курс лечения при гипотонии должен включать в себя не только прием лекарственных средств, но и физические факторы.

Вконтакте

Проблемы с артериальным давлением знакомы многим не понаслышке. Зачастую пониженное АД сопровождается головной болью. Подобное состояние приносит человеку особый дискомфорт.

Как же избавиться от цефалгии, спровоцированной гипотонией, читайте далее в статье.

Хроническое пониженное давление называют артериальной гипотензией. Подобный недуг может быть спровоцирован различными пороками сердца, сосудов, язвенной болезнью или туберкулезом. Патология, возникающая периодически, вызвана, как правило, обильной кровопотерей или переливанием крови.

Среди основных причин возникновения гипотонии отмечают следующее:

наследственность;
стрессовые ситуации;
чрезмерные умственные нагрузки;
малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
заболевания сердца и сосудов, патологии органов дыхания и щитовидной железы.

Дети и подростки, которых беспокоит подобный недуг, обычно малоактивны и быстро устают. Взрослых же, страдающих пониженным АД, отличает худощавое телосложение при довольно высоком росте.

Встречаются и те, для которых низкое давление – физиологическая особенность, позволяющая чувствовать себя бодро, жить активно и выглядеть здоровыми.

Характеристика головной боли при гипотонии

Хроническое пониженное давление способно провоцировать неприятные ощущения в области головы различного характера. Страдающие подобной патологией описывают ее как тупую, ноющую или приступообразную боль, похожую на спазмы. Чаще всего приступы возникают после физической или умственной перегрузки, а также утреннего пробуждения.

Локализация боли при гипотонии не всегда одинакова. Она сосредотачивается в определенной части, например, в области виска, или охватывает всю голову. Нередко подобное состояние сопровождается рвотными позывами, постоянной тошнотой и даже обмороками.

Исследования показали, что снижение артериального давления взаимосвязано с изменением положения тела, приводящим к кратковременному увеличению тонуса стенок сосудов. Для улучшения самочувствия рекомендовано регулярное умеренное употребление кофеиносодержащих препаратов.

Нередко головные боли указывают на развитие такого серьезного заболевания, как мигрень. Как правило, приступ начинается без видимого раздражителя и выражается в следующих признаках:

мерцание перед глазами;
локализация – височная или лобная доля;
пульсация, отдающая в верхнюю часть спины или челюсть;
нервозность, беспричинная раздражительность;
покраснение или побледнение лица;
рвота, тошнота, свето- и звукобоязнь.

При мигрени кровеносные сосуды могут расширяться и сжиматься, провоцируя спазмы. Приступы длятся несколько часов, зачастую стихая ночью. При этом в обычное время человек отлично себя чувствует, не ощущая никакого дискомфорта.

Лечение головной боли при гипотонии

Уменьшить проявление приступов цефалгии получиться с помощью специального терапевтического курса, в который, кроме лекарственных средств, включаются кислородные маски и кофеиносодержащие препараты. К лечению добавляются ежедневные неспешные прогулки на свежем воздухе, коррекция питания, повышение двигательной активности. В рацион можно включить ароматный кофе или свежезаваренный чай с кусочком черного шоколада. Курс лечения составляет не менее 10 дней, после чего специалист дает рекомендации по поддержанию здоровья дома.

Облегчить головные боли при гипотонии помогает грелка, с помощью которой прогреваются лоб, нос и шея. Купировать неприятные ощущения можно, выпив чашку некрепкого горячего чая с медом и кусочком лимона.

Главное – следить за тем, чтобы принимаемые в течение длительного периода лекарственные препараты не начали вызывать слабость в теле и головокружение. Возможно, потребуется пересмотреть и скорректировать принимаемую дозу или начать сочетать их с сосудорасширяющими средствами.

К лечению пониженного артериального давления следует приступать только после выявления основной причины, провоцирующей подобный недуг. Это может быть реакция на погодные условия, смена климата или низкий показатель гемоглобина в крови больного.

Цефалгия, спровоцированная гипотонией, поддается терапии следующими препаратами:

Кофеиносодержащие средства , такие как «Аскофен», проверенный временем «Цитрамон» и «Пенталгин». Первые два лекарства содержат ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и кофеин, мягко повышающие давление и снижающие болевые ощущения. Сильнодействующий «Пенталгин» быстро снимает головную боль благодаря содержанию дротаверина и напроксена.
Альфа-адреноблокаторы нового поколения, например, «Гутрон», положительно воздействующий на нервную систему, отлично справляющийся с вялостью, головокружениями и мышечной слабостью, вызванными понижением давления и головной болью.
Натуральные адаптогены в виде настоек элеутерококка или женьшеня, относящиеся к гомеопатии. Они укрепляют и тонизируют организм, стимулируют нервные клетки и повышают давление естественным образом.
Холинолитики, например, «Беллатаминал», обладающий выраженным седативным и успокаивающим действием.

Профилактика

Первое, что нужно сделать, – изменить образ жизни. Для этого необходимо исключить влияние причин, вызывающих понижение показателей артериального давления.

Хорошие результаты дает коррекция режима дня, в распорядок которого нужно ввести время на отдых, полноценный сон и работу без перегрузки. Отлично поддерживают общий тонус пребывание на свежем воздухе, активный отдых, регулярные занятия плаванием.

На понижение давления влияют употребление алкогольных напитков, стрессовые ситуации, высокий уровень влажности или недостаток кислорода в комнате, переедание и т. д. Устранив эти факторы, можно свести к минимуму возникновение гипотонии, а значит, головной боли.

Часто на низкое АД жалуются люди, страдающие недосыпанием в силу различных причин. Увеличение времени ночного отдыха до 9 часов может значительно улучшить ситуацию. Утром рекомендуется оставаться ненадолго в постели, чтобы дать возможность сосудам прийти в тонус, адаптироваться к движениям и смене положения тела. Не стоит резко вставать, чтобы не спровоцировать сильное головокружение или даже обморок из-за скачка давления. Организм должен проснуться и настроиться на рабочий лад.

Гипотония хорошо поддается лечению витаминными комплексами, содержащими витамины группы В и аскорбиновую кислоту, легкой полезной молочно-растительной диетой и ежедневным приемом ванн с отварами трав и морской солью. Для профилактики головных болей, вызванных пониженным давлением, эффективными будут водолечение, процедуры электротерапии и расслабляющий массаж определенных зон.

Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, нужно внимательно относиться к своему здоровью, избавиться от вредных привычек. Зимой и летом голову стоит беречь, прикрывая ее от солнца и ветра головными уборами. Для снижения нагрузки на сердечно-сосудистую систему, отвечающую за терморегуляцию всего организма, одеваться нужно всегда по погоде, не допуская переохлаждения или перегрева, что может спровоцировать возникновение головной боли.

Артериальное давление доставляет неприятности не только когда повышается, но и когда становится низким. И гипотоников среди нас ничуть не меньше, чем гипертоников…

Пониженное артериальное давление (гипотония) или по-научному артериальная гипотензия характеризуется низким давлением, где верхнее давление ниже 100 мм р.с., а нижнее опускается ниже 50 мм р.с..

Очень многие из нас живут с достаточно низким уровнем артериального давления, даже не подозревая об этом. Подобный статус не сознает для людей особых неудобств. Из состояния в болезнь гипотония превращается лишь в том случае, когда у человека появляются совершенно конкретные жалобы, такие как слабость, головокружение при резком вставании, ситуационные обмороки.

Женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины. Молодые, худощавые представительницы слабого пола с бледной кожей, скорее всего, оказываются гипотониками. Склонность к подобной патологии заложена в природе слабого пола - другие гормоны, другая регуляция кровообращения, более низкая мышечная масса, низкая физическая тренированность.

Тем не менее, может быть и у мужчин. Эта болезнь может стать следствием большой кровопотери, появиться после сильных ожогов или в результате сердечной недостаточности. Кроме того, гипотония может развиться по принципу «одно лечим, а другое калечим», в случае,если регулярно принимать специфические лекарства. Какой бы ни была причина у заболевания, она должна быть подтверждена фактами. И сделать это врачу помогают всем знакомый тонометр и ТИЛ-тест.

«Для выполнения ТИЛ-теста человека помещают на специальный поворотный стол, с помощью которого можно создавать нужный угол наклона и в ту и в другую сторону. Таким образом, человек находится в состоянии пассивного изменения положения тела. Продолжается такой тест, согласно протоколу, до 45 минут», - говорит Александра Конради, заведующая центром сердца, крови и эндокринологии им.В.А.Алмазова.

Если человеку приходится резко менять положение тела самостоятельно, происходит естественное мышечное сокращение, что предотвращает понижение давления. А вот в ТИЛ-тесте, человеку не нужно прилагать никаких усилий, и потому показатели более наглядные.

Тяжелый характер болезнь может иметь в редчайших случаях, вплоть до обездвиживания тела человека. В таких случаях больному назначается медикаментозное лечение.

«Гипотония более легкое заболевание, чем гипертония . Но тут тоже нужно разобраться. Если это симптом какого-то тяжелого заболевания, то он может быть опасным для организма. А если это просто первичная гипотония, то все не так страшно», - говорит доктор Нонна, академик РАЕН, создатель препаратов «Доктор Нонна».

Обычно, гипотония с возрастом проходит само собой.

Головная боль

Одно из основных проявлений гипотонии - . Характер гипотонической головной боли может быть разным. Чаще это тупая и давящая боль, но также она может носить приступообразный, пульсирующий характер. Наряду с головной болью может наблюдатьсяучащение сердцебиения и появиться ощущение холода до дрожи. Главной особенностью головной боли при гипотонии является ощутимая степень ее выраженности. Довольно часто такая боль появляется после умственного или физического перенапряжения, а также после сна, особенно после дневного.

Четкой локализации такого рода боль не имеет. Она может захватить и всю голову и возникать в разных ее частях - лобной, затылочной, теменной. Причиной головной боли может быть и мигрень , которую пониженное артериальное давление может провоцировать. Обычно головная боль при гипотонии сопровождаться зевотой, тошнотой и даже рвотой. В механизме развития головной боли при пониженном артериальном давлении ключевую роль играет изменение тонуса сосудистых стенок.

Во время приступа гипотонической головной боли лицо человека бледнеет - происходит сужение сосудов, однако в некоторых случаях может возникать дилятация (расширение) артерий головы, тогда лицо человека краснеет. Приступ может продолжаться в течение нескольких часов, после чего головная боль начинает постепенно уменьшаться. Если в процессе приступа человеку удается заснуть, то, скорее всего, проснется он уже без головной боли, но общее недомогание и слабость останутся.

Вне приступа головной боли гипотоники чувствуют себя вполне здоровыми, и выявить у них признаки заболевания сложно.

Как себе помочь

Понижаться давление у гипотоников может в ответ на перемену атмосферного давления, повышенную влажность, прием алкоголя, переедание и стрессы.

Если вы заметили, что у вас начало ухудшаться состояние, попробуйте согреть грелкой нос, шею, лоб. Если вам становится хуже, ненадолго поместите грелку на грудь. Если вы на работе - сделайте себе горячего чаю, согрейте ладони, потрите нос. Главное лекарство при пониженном давлении - это горячий кофе или крепкий горячий сладкий чай с лимоном. Иногда помогает немного коньяка или красного вина, например, кагора.

Вопросы читателей

18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, проконсультируйте, пожалуйста, моя мама по назначению врача-кардиолога принимает Лозап+ 12,5 млг. и Кориол 12,5 млг, уже 8 месяцев (лекарства были назначены пожизненно), а сегодня у нее очень упало давление 95/53, хотя пульс был 90 уд./м. Может с этими лекарствами нужно принимать Аспаркам или другие подобные ему препараты? Подскажите, наш кардиолог в отпуске, на вас одна надежда. За ранее благодарю!

Задать вопрос

Врачи не советуют гипотоникам выходить на улицу с открытой головой и шеей в холодную погоду. Ноги и руки гипотоникам лучше держать в тепле. Ведь сердечно-сосудистой системе приходится прилагать большие усилия для того, чтобы согревать конечности, а это дополнительная нагрузка.

От головной боли могут помочь и обезболивающие (цитрамон) и спазмалитики, но следует учесть, что они могут усилить головокружение. Поэтому лучше принимать их вместе с сосудорасширяющими лекарствами, которые вам назначит врач.

Пусть любые изменения погоды не ухудшают вашего самочувствия. Будьте здоровы.

Возможно, будет полезно почитать: