Близорукость (миопия) у детей. Причины, симптомы, лечение и профилактика

– дефект зрения, обусловленный несоответствием оптической силы роговицы переднезадней оси глазного яблока, что приводит к фокусировке изображения перед сетчаткой, а не на ней самой. При близорукости дети хорошо видят близкие объекты, а отдаленные – плохо; жалуются на зрительное утомление, головные боли. Обследование детей с близорукостью включает оценку остроты зрения, офтальмоскопию, скиаскопию, авторефрактометрию, УЗИ глаза. Лечение близорукости у детей проводится комплексно с помощью очковой или контактной коррекции, оптических упражнений, медикаментозной терапии, ФТЛ, ИРТ; при необходимости – склеропластики.

Общие сведения

Близорукость у детей (миопия) – одно из наиболее распространенных заболеваний зрительной системы в детской офтальмологии . К 15-16 годам близорукость обнаруживается у 25-30% детей. Близорукость у ребенка чаще выявляется в возрасте 9-12 лет, а в подростковом периоде происходит ее усиление. При близорукости параллельные лучи света, идущие от далеких предметов, фокусируются не на сетчатке, а перед ней, что приводит к нечеткости, смазанности, расплывчатости изображения.

Около 80-90% доношенных младенцев рождаются гиперметропами с «запасом дальнозоркости» +3,0+3,5 D. Это объясняется коротким переднезадним размером глазного яблока у новорожденного (17–18 мм). По мере роста ребенка происходит рост, а вместе с этим – изменение преломляющей силы глаза. Постепенно гиперметропия становится меньше, приближаясь к нормальной (эмметропической) рефракции, а во многих случаях (при недостаточном «запасе дальнозоркости» +2,5 и менее D) она переходит в миопию – близорукость у детей.

Причины близорукости у детей

Близорукость у детей может быть наследственной, врожденной и приобретенной. Предрасположенность к близорукости выше у тех детей, чьи родители (один или оба) также имеют миопию. В этом случае говорят о наследственной близорукости у детей.

Предпосылкой врожденной близорукости у детей служит слабость склеры и ее повышенная растяжимость, что приводит к неуклонному прогрессированию миопии. Кроме этого, данная форма близорукости часто встречается у недоношенных детей , а также детей, страдающих врожденной патологией роговицы или хрусталика, врожденной глаукомой , синдромом Дауна , синдромом Марфана и др. Врожденная близорукость обычно выявляется у детей первого года жизни.

Приобретенная близорукость у детей возникает и прогрессирует в школьные годы в связи с возросшей зрительной нагрузкой, ранним обучением письму и чтению, несоблюдением гигиены зрения, бесконтрольным использованием компьютера или просмотром телевизора, недостатком микроэлементов и витаминов в пище, быстрым ростом ребенка. Способствовать развитию близорукости у детей могут родовые травмы позвоночника, рахит , инфекции (тонзиллит , гайморит , туберкулез , корь , дифтерия , скарлатина , инфекционный гепатит) и сопутствующие заболевания (аденоиды , сахарный диабет и др.), нарушения опорно-двигательной системы (сколиоз , плоскостопие).

Классификация близорукости у детей

С учетом характера развития миопии различают физиологическую, лентикулярную (хрусталиковую) и патологическую близорукость у детей.

Физиологическую близорукость обусловливает усиленный рост глаза, наблюдающийся у детей. Степень физиологической миопии увеличивается до момента окончания роста глазного яблока и в дальнейшем не прогрессирует. Такой вид близорукости у детей относят к стационарной: она не приводит к значительному ухудшению зрения и инвалидности.

При лентикулярной близорукости у детей имеет место чрезмерное увеличение преломляющей силы хрусталика при изменениях его ядра. Хрусталиковая близорукость часто встречается у детей с врожденной центральной катарактой и сахарным диабетом, а также при поражении хрусталика вследствие приема некоторых медикаментов.

Патологическая близорукость у детей (миопическая болезнь) развивается при чрезмерном росте глазного яблока в длину и характеризуется прогрессирующим снижением остроты зрения до нескольких диоптрий в год. Такая форма близорукости у детей протекает наиболее злокачественно и часто приводит к инвалидности по зрению.

По непосредственным механизмам возникновения близорукость у детей может быть осевой (в случае увеличения переднезаднего размера глаза >25 мм и нормальной рефракции), рефракционной (при увеличении преломляющей силы и нормальной переднезадней длине глаза) и смешанной (при сочетании обоих механизмов).

По силе выраженности различают близорукость у детей слабой (до -3,0 D), средней (до -6,0 D) и высокой степени (свыше -6,0 D).

Симптомы близорукости у детей

Врожденную близорукость у ребенка раннего возраста можно выявить только при плановом осмотре детского офтальмолога .

У более старших детей о наличии близорукости позволяет задуматься привычка щурить глаза, морщить лоб, часто моргать, подносить игрушки близко к глазам, низко наклонять голову при рисовании или чтении. При этом близко расположенные предметы ребенок видит хорошо, а удаленные - хуже. Типичны жалобы детей на дискомфорт и резь в глазах, быстрое зрительное утомление, головную боль.

При своевременно не скорригированной близорукости у детей нарушается бинокулярное зрение, развивается расходящееся косоглазие и амблиопия . Наиболее серьезными осложнениями прогрессирующей миопии служат отслойка стекловидного тела , изменения сетчатки, приводящие к кровоизлияниям и ее отслойке .

От истинной миопии у детей следует отличать ложную близорукость (или спазм аккомодации), обусловленную нарушением функционирования глазных мышц и сопровождающуюся утратой возможности поддержания четкого видения предметов. Такое состояние потенциально обратимо, однако если своевременно не принять надлежащие меры, спазм аккомодации у детей перерастет в истинную близорукость.

Диагностика близорукости у детей

При выявлении признаков ухудшения зрения вдаль, родители, педагоги или педиатр должны принять меры к обследованию состояния зрительной функции ребенка.

В процессе наружного осмотра глаз ребенка детский офтальмолог обращает внимание на форму, величину и положение глазных яблок, фиксацию взгляда на ярких игрушках. В процессе биомикроскопии и офтальмоскопии оценивается состояние роговицы, передней камеры глаза, хрусталика, глазного дна.

Наличие близорукости у детей с 3-летнего возраста уточняется путем проверки остроты зрения вблизи и вдаль, без корригирующих стекол и с ними. Улучшение зрения с минусовой и ухудшение с плюсовой линзой свидетельствует о миопии. На следующем этапе исследуется клиническая рефракция с помощью скиаскопии и рефрактометрии после предварительной атропинизации.

В порядке медикаментозного лечения близорукости у детей проводится назначение витаминно-минеральных комплексов, сосудорасширяющих препаратов (никотиновой кислоты, пентоксифиллина), инстилляции глазных капель, улучшающих питание глаза.

При прогрессировании или высокой степени близорукости у детей показано хирургическое лечение – склеропластика , препятствующая дальнейшему растяжению склеры. Лазерная коррекция зрения при миопии проводится по достижении пациентом 18 лет.

Прогноз и профилактика близорукости у детей

Если близорукость у детей не прогрессирует и протекает без осложнений, прогноз в отношении зрения благоприятный – такая миопия хорошо поддается очковой коррекции. При миопии высокой степени даже в условиях коррекции острота зрения часто остается пониженной. Наихудший прогноз для зрительной функции имеет прогрессирующая близорукость у детей, приводящая к дегенеративным изменениям в сетчатке.

Важную роль в предупреждении близорукости у детей играет соблюдение гигиены зрения: дозированность зрительных нагрузок, правильная организация рабочего места школьника, профилактика патологических зрительных привычек. Для правильного развития зрения полезен достаточный сон, полноценное питание, пребывание на свежем воздухе, занятия спортом. Дети с близорукостью должны обследоваться у окулиста каждые полгода.

Близорукость у детей можно назвать самым распространенным явлением нашего времени. Причин этому множество - от чрезмерных нагрузок на глаза до неправильного питания. Современные методы лечения позволяют успешно бороться с этим заболеванием. А зная особенности патологии, причины и меры профилактики, близорукость можно предупредить.

Миопия - что это такое

Близорукость или иначе миопия - это заболевание, связанное с неправильным развитием формы глазного яблока , которое по разным причинам чрезмерно удлиняется и вытягивается.

В результате изображение предметов фокусируется не на сетчатке, как это должно быть, а перед ней . При таком нарушении зрения ребенок видит удаленные предметы расплывчатыми.

В большинстве случаев миопия глаз развивается в возрасте от 7 до 16 лет . В этот период нагрузка на глаза особенно велика, что чаще всего провоцирует заболевание. По статистике, каждый третий школьник страдает данным нарушением зрения.

Специалисты отмечают, что особенно велико количество близоруких детей в северных областях. В то же время в сельских местностях миопия встречается реже. Заболевание также иногда встречается до года.

Почему возникает и чем опасно

Офтальмологи сходятся во мнении, что на развитие близорукости влияют несколько факторов , а от их количества зависят степень заболевания и дальнейший прогноз.

Основные причины миопии у детей:

В последнее время увеличилось число детей с прогрессирующей близорукостью даже в дошкольном возрасте. Это объясняется тем, что родители стремятся обучить детей чтению еще до поступления в школу, не думая, что непосильная нагрузка очень вредна для детских глаз. В таком возрасте близорукость развивается стремительно и может привести к неблагоприятным последствиям.

Миопия существенно снижает качество жизни ребенка . При данном нарушении зрения ему противопоказаны силовые занятия спортом и любые экстремальные увлечения.

Малыш вынужден носить очки, причиняющие как физические, так и психологические неудобства . Близорукость в некоторой степени влияет и на дальнейшую судьбу ребенка.

При плохом зрении выбор профессий для него весьма ограничен. Многие из них связаны с деятельностью за компьютером, которая для людей, страдающих высокой степенью миопии, нежелательна. А самая большая опасность заболевания состоит в том, что оно может стать причиной инвалидности человека по зрению.

Классификация заболевания

Близорукость у ребенка чаще всего бывает приобретенной (развивается с возрастом), реже - врожденной . Приобретенная начинается в раннем возрасте и развивается по мере роста глаз. Врожденная обусловлена патологией глаз, возникшей еще в период внутриутробного развития. Такие детки рождаются уже с патологией глазного яблока.

Различают три вида близорукости:

Патологическая - распространенная форма с прогрессирующим течением болезни.
Физиологическая - развивается в период роста ребенка и часто бывает ложной, а не истинной близорукостью.
Лентикулярная - возникает на фоне увеличенного преломления хрусталика. Такая патология развивается при врожденной катаракте или у больных сахарным диабетом.

По характеру развития миопия может быть:

Прогрессирующей - зрение постоянно ухудшается, иногда до нескольких диоптрий в течение одного года.
Стационарной - зрение, снизившись и остановившись на определенном показателе, далее не ухудшается.

Если зрение при миопии меняется на 1 диоптрию в год или меньше, это говорит о медленном прогрессе заболевания, свыше 1 диоптрии - о быстро прогрессирующем. Резкое снижение опасно для ребенка. Оно провоцирует серьезные осложнения в сетчатке глаз (кровоизлияния, надрывы. отслойку) и даже полную слепоту.

По силе проявления заболевания различают 3 стадии миопии:

Слабая - снижение зрительного восприятия на менее чем 3 дптр.
Средняя - на 3-6 дптр.
Сильная - свыше 6 дптр.

О причинах, как протекает эта болезнь и чем отличается зрение от здорового, смотрите на видео:

Ложная болезнь

Стоит упомянуть и о ложной близорукости или псевдомиопии, при которой нарушается функционирование глазных мышц . Обычно она появляется у школьников, имеющих повышенные нагрузки на глаза. При большой напряженности происходит спазм аккомодационной мышцы, обеспечивающей четкое различение предметов.

При чтении глаза ребенка быстро переутомляются, острота зрения снижается . Возникают болевые ощущения в глазах и лобно-височной области. Своевременное лечение псевдомиопии полностью восстанавливает зрение.

При отсутствии терапии это состояние может перейти в прогрессирующее заболевание.

Симптомы и признаки

Чтобы предотвратить развитие миопии, важно вовремя заметить ее начало. Малыши в силу своего возраста не понимают, что их зрение ухудшается, и не предъявляют каких-либо жалоб.

Поэтому родители должны внимательно присматриваться к своему ребенку , чтобы не пропустить зарождение болезни.

При снижении остроты зрительного восприятия малыши, глядя на предмет, начинают прищуриваться, морщить лобик, часто моргать, растягивать наружные уголки глаз.

Такие детки при просмотре телевизора стараются сесть к нему поближе, а игрушки рассматривают с очень близкого расстояния.

Еще один признак начинающегося нарушения зрения - читая или рисуя, малыши чересчур низко наклоняют головку . Они могут жаловаться на головную боль, дискомфорт в глазах и быструю зрительную усталость.

Школьники, сидящие за последней партой, с появлением миопии, как правило, перестают различать, что написано на школьной доске. При обнаружении хотя бы одного из перечисленных симптомов родителям следует немедленно показать ребенка специалисту.

Диагностика

Эффективность лечения миопии зависит от ранней диагностики. Необходимо посещать детского офтальмолога с самого раннего детства. Плановые осмотры проводятся в 3, 6 и 12 месяцев и в 3 года . Школьники должны проверять свое зрение каждый год.

У деток на двух первых осмотрах врач изучает форму, положение и величину глазных яблок, с помощью офтальмоскопа исследует зрительный аппарат пациента. Он проверяет, задерживается ли взгляд младенца на ярких предметах.

Для создания полной картины состояния глаз применяются скиаскопия и УЗИ . У 6-месячных деток существует риск возникновения , обнаружив которое родители должны обратиться к врачу. Часто этот дефект указывает и на миопию. Более подробно о миопии у детей до года и старше, мы расскажем .

У годовалых малышей проявления близорукости можно заметить по выше перечисленным симптомам, которые являются серьезным поводом для посещения кабинета офтальмолога. Для исследования зрения применяются скиаскопия, УЗИ и другие современные методики, среди которых биомикроскопия глаза, прямая офтальмоскопия, компьютерная рефрактометрия.

При проверке остроты зрения у 3-летних дополнительно применяются специальные детские таблицы. В случае обнаружения миопии офтальмолог подбирает корригирующую оптику. Используются линзы с отрицательным значением силы.

Самая большая группа риска - это школьники . Для них предусмотрены ежегодные плановые осмотры. Дети с обнаруженной миопией ставятся на учет к врачу-офтальмологу и наблюдаются у специалиста каждые полгода. Результаты очередного осмотра сравниваются с предыдущими. Частая проверка зрения помогает не пропустить начало прогресса заболевания и возможного развития осложнений.

Как лечить

На вопрос, можно ли вылечить близорукость у ребенка, отвечаем — миопия у детей любого возраста излечима.

Для лечения близорукости у детей дошкольного и школьного возраста используются современные методы, снижающие степень заболевания и предотвращающие его дальнейшее развитие.

Для каждого пациента методика подбирается индивидуально в зависимости от его возраста, степени близорукости и причин, ее вызвавших.

Если скорость снижения остроты зрения составляет 0,5 диоптрий в течение года и не более, выбирается выжидательная тактика или проводится консервативное лечение миопии слабой степени у детей:

подбор оптики для коррекции зрения;
медикаментозная терапия (витаминно-минеральные комплексы, глазные капли, сосудорасширяющие препараты);
специальная гимнастика для тренировки глазных мышц, чтение по методике академика Уварова;
общеукрепляющие процедуры (контрастный душ, массаж, закаливание, плавание);
сбалансированный рацион питания;
зрительная гигиена с уменьшением нагрузок на глаза и физических нагрузок.

Консервативного лечения может быть вполне достаточно при ранней миопии. Однако если она прогрессирует на 1 диоптрию в год и больше , для деток в возрасте от 3 лет возможно использование современных аппаратных методик:

При высокой степени миопии и дистрофических изменениях в сетчатке глаза может быть назначено хирургическое лечение . К нему относятся склеропластика, кератотомия, кератофакия, кератомилез, экстракция хрусталика. Однако оперативное вмешательство возможно только по достижении 18 лет.

Наблюдайте за своим малышом. При первых признаках ухудшения зрения сразу же обращайтесь к врачу. и подростков не терпит промедления, тем более если она прогрессирующая , профилактика тоже имеет немалое значение. Своевременное лечение позволит улучшить зрение, а в случае ложной близорукости - полностью его восстановить.

Предлагаем вам посмотреть видео о полезной гимнастике и упражнениях для глаз при близорукости у детей:

Вконтакте

Диагностика и лечение близорукости у детей должны проходить под контролем опытного офтальмолога. Каждый родитель хочет, чтобы у его ребенка было нормальное зрение, в особенности если сам страдает той или иной болезнью глаз. И здесь не важно, сколько лет ребенку — годик или 16.

Что такое близорукость?

В медицине близорукость носит название миопия. Она представляет собой нарушение зрения, которое развивается вследствие удлинения глаза или неправильного преломления луча света. В результате фокусировка происходит перед сетчаткой, что дает нечеткость картинки. Врожденная миопия обоих глаз встречается редко, более распространена дальнозоркость.

В группу риска попадают малыши, у которых у одного из родителей уже есть миопия. Более распространенное явление — близорукость у детей школьного возраста.

В начальных классах рост самого глазного яблока совпадает с большой зрительной нагрузкой, связанной с многочасовыми занятиями: чтение, письмо, умственное напряжение и фокусировка внимания. Кстати, за время обучения в школе 20-25% учеников приобретают миопию.

Близорукость у детей дошкольного возраста можно заметить по их поведению: они подносят предметы слишком близко к лицу, часто моргают или щурятся. Уже это повод проконсультироваться с окулистом, так как в школе такому малышу будет намного труднее.

Он не сможет нормально видеть написанное учителем на доске, спортивные игры с мячом или шайбой станут проблематичны. Кроме того, дополнительные усилия и напряжение зрения вызывают быструю утомляемость и головную боль.

Из-за этих сложностей привыкание к школьной жизни может стать непосильной задачей. В таких условиях ребенок часто теряет уверенность в себе и замыкается.

Для маленьких детей старше 3 лет есть специальные упрощенные таблицы для проверки зрения. Если проблемы начались еще до школы, лучше сразу же исправлять их с помощью выписанных врачом очков или корригирующих линз.

Более опасна прогрессирующая детская близорукость, которая проявляется в ежегодном снижении зрения и необходимости приобретать все более сильные очки. Решить подобную проблему одной оптикой не получится: потребуется более серьезное комплексное лечение.

Детская близорукость: виды и степени

В офтальмологии существует такое разделение:

— сюда входит изменение зрения менее чем на 3,0 диоптрии;
Средняя степень — 3,25 — 6,0 D;
— то есть для нормального зрения требуется оптическая сила линз более 6 D.

Близорукость у новорожденных. Врожденный вид миопии встречается у недоношенных деток. Кроме того, это может быть связано с наследственностью и патологическими процессами. В редких случаях наблюдается прогрессирование заболевания.

Грудничок с близорукостью требует к себе особого внимания офтальмолога, так как в процессе роста характеристики зрения нужно наблюдать в динамике. Как только ребенок немного подрастет, ему назначают оптическую коррекцию и проводят профилактику амблиопии или косоглазия.

Ложная близорукость у детей. Истинную миопию следует отличать от ложной. В последнем варианте ухудшение зрения происходит вследствие . В результате и ближние, и дальние объекты видны размыто.

Для компенсации нагрузки на ресничную мышцу глазное яблоко начинает вытягиваться в продольном направлении. Существенное различие в том, что при ложной близорукости не наблюдается удлинения глазного яблока, поэтому так важно проходить диагностическое исследование.

Для коррекции зрения при ложной миопии очки не требуются, более результативны комплексные аппаратные процедуры. В клинике могут предложить курс компьютерных программ для снятия напряжения и различные стимуляции.

Миопия у детей школьного возраста. Даже если малыш пошел в школу со 100% зрением, случается, что уже в первом классе развивается ложная близорукость. Причина тому — переутомление зрительной системы, провоцирующее спазм аккомодации.

Дальнейшее развитие патологии с годами может вызвать истинную близорукость у подростков. Поэтому при первых признаках нарушения зрения сразу же отведите ребенка в глазную клинику для обследования и лечения.

Когда близорукость у ребенка каждый год увеличивается на одну или более диоптрий, болезнь называют прогрессирующей. У детей чаще всего это связано с большими зрительными нагрузками при обучении в школе. Это состояние требует особого внимания и хирургического лечения.

Этиология явления

Причины близорукости у детей могут крыться в следующем:

Наследственность — это случается в семьях, где один или оба родителя страдают близорукостью или другими заболеваниями глаз. У малыша болезнь обусловлена недостаточным развитием глазных тканей, подвергающихся растяжению по мере роста.
Врожденная близорукость может быть спровоцирована отклонениями в развитии роговицы или хрусталика, глаукомой.
Высокая нагрузка на зрительный аппарат — это касается продолжительного пребывания за компьютером, просмотра телевизора, уроков в школе и подготовки домашнего задания.
Ослабленное здоровье. У детей, перенесших серьезные инфекционные заболевания, нередко ухудшается зрение.
Несбалансированный рацион питания. Недостаток витаминов и микроэлементов для растущего организма опасен развитием глазных болезней, в частности миопии.
Нерациональная организация рабочего места. Плохое освещение, неудобный стол и отсутствие регулировки стула по росту ребенка могут привести к развитию близорукости и искривлению позвоночника.
Нарушение гигиены зрения — отсутствие привычки правильно держать книгу на расстоянии 30-40 см, чтение под косым углом или в положении лежа. Неправильное расположение экрана компьютера также провоцируют болезни глаз.

Лечение миопии у детей

Родитель, столкнувшийся с болезнью глаз у малыша, задается вопросом, как лечить близорукость у детей. Ведь не все дети сознательные и соглашаются надевать очки, даже если они красивые.

Однако придется привыкать, ведь корригирующие контактные линзы можно носить взрослым и сознательным детям.

Кроме оптики, специалист подберет тот или иной метод аппаратного лечения.

Курс для каждого ребенка подбирается индивидуально с учетом возраста, состояния и личных особенностей. Это может быть:

Вакуумный массаж. Лечебный эффект достигается за счет использования переменного вакуума. Процедура способствует улучшению гидродинамики глаза, увеличению кровообращения, тем самым корректируется работа цилиарной мышцы.
Инфракрасная лазерная терапия представляет собой воздействие инфракрасного излучения с близкого расстояния. Это способствует улучшению питания тканей глаза и снятию спазма аккомодации. Данный вид аппаратной терапии обеспечивает «массаж» цилиарной мышцы, отвечающей за нормальную аккомодацию.
Амблиокор — это стимуляция, осуществляемая дозированным маломощным электрическим током. Данная безболезненная процедура повышает проводимость импульсов в зрительном нерве.
Лазерная терапия применяется для улучшения аккомодации и пространственного зрения. Во время сеанса лазерное излучение попадает на специальный экран, который расположен в 10 см от глаз пациента. Больной наблюдает за изменяющимися объектами и структурами картинки, тем самым стимулируется работа нервных клеток сетчатки.

Вылечить близорукость у детей вполне возможно, только родителям и самому ребенку нужно приложить много старания, чтобы выполнять все рекомендации врача и соблюдать режим чередования работы и отдыха.

Хирургическое лечение

Лечение миопии у детей с помощью оперативного вмешательства проводится только в случае прогрессирующей патологии, когда зрение ухудшается ежегодно более чем на 1 D. Это явление исключает возможность нормального развития зрения. Либо болезнь вызвала серьезные осложнения, например очаги дистрофии на сетчатке.

Если принимается решение о хирургическом вмешательстве, проводится склеропластика, укрепляющая сегмент склеры глаза, а также улучшающая обменные процессы в оболочках глазного яблока.

Профилактика детской миопии

Прежде чем думать, можно ли вылечить близорукость, позаботьтесь о мерах, предотвращающих развитие глазной болезни. Это особенно актуально в семье людей, страдающих аналогичным недугом.

Вот несколько простых советов, которые помогут не допустить у ребенка близорукость:

Следите за тем, сколько времени ребенок проводит за просмотром телевизора, за компьютером и играми на планшете. Сократите их или перемежайте эту деятельность другими занятиями каждые 30-40 минут.
Оборудуйте своему дошкольнику правильное место для рисований и занятий. Обратите внимание на высоту стула, лучше, если это будет регулирующийся по росту стул со спинкой. Обеспечьте хорошее равномерное освещение за счет дополнительной лампы.
Приучите школьника правильно сидеть во время выполнения домашнего задания — ровная спина, расстояние от глаз до тетради или книги не менее 30-40 см.
Активные игры на свежем воздухе и укрепление организма положительно сказываются на состоянии глаз.

Систематически проводите гимнастику для глаз:

Поворачивайте глазные яблоки в разные стороны и по кругу.
Крепко зажмурьте глаза на 10-15 секунд, а потом откройте.
Положите 3 пальца на виски и немного их прижмите. Далее быстро моргните 10 раз, а потом закройте глаза и расслабьте веки. Медленно вдохните 3 раза и откройте глаза. Повторяйте эти 3 упражнения по 3-4 раза.
Удобно сядьте на стул и сомкните веки. Указательными пальцами легонько массируйте глаза по кругу в течение минуты.

Признаки близорукости у малышей обнаружить труднее, чем у школьника. Однако чем раньше вы заметите проблемы зрения и начнете с ними бороться, тем эффективнее окажется лечение.

Немаловажное значение играют профилактические меры при близорукости детей школьного возраста, лечение в обязательном порядке должно проходить после адекватной диагностики в специализированных клиниках .

В противном случае ложную близорукость могут принять за истинную и назначить неправильную терапию. Борьба с миопией может занять годы, но не стоит пускать все на самотек. Ведь зрение, испорченное в школьные годы, впоследствии только ухудшится.

Видео

Одним из частых заболеваний зрения у ребенка является близорукость. Её обнаруживают у трети всех детишек в школьные годы. Есть даже специальный термин у офтальмологов – «школьная близорукость». Почему миопия у детей возникает и как можно ее вылечить, расскажем в нашей статье.

Причины

Близорукость, или миопия – заболевание, при котором ребенок плохо видит предметы на расстоянии. Изображение из-за рефракции глаза фокусируется перед сетчаткой и дети отлично видят всё около себя, а на расстоянии плохо различают. Миопия способна появиться в любом возрасте, но чаще от неё страдают дети в возрасте 7- 13 лет. Иногда болезнь ложная, но если не лечиться, через годы она с высокой степенью может стать истинной и зрение падает.

У ребенка школьного возраста часто случается увеличение нагрузки на глаза. Но миопия наблюдается и у детишек до года, то есть бывает врожденной. Чаще всего врожденная близорукость диагностируется у недоношенных детей. Поэтому дошкольники тоже должны быть под наблюдением врачей.

Суть заболевания проста – в здоровом глазе проекция изображения происходит на сетчатку. При увеличенной длине глазного яблока либо же чрезмерном преломлении световых лучей проекция получается перед сетчаткой, и предметы расплываются. Если их приблизить – проекция идет на сетчатку и видимость высокая.

Есть две основные причины миопии у ребенка школьного возраста:

Изменена форма зрительного яблока и ось глаза длиннее нормальной, задняя стенка растянута и состояние органов зрения изменены.
Зрительная система из-за неверного преломления плохо фокусирует изображение и лучи света сильно преломляются. В этом случае размеры глаза нормальные.

Кроме основных причин есть и другие факты, влияющие на близорукость.

Степень наследственности, влияющая на все органы зрения. В группе высокого риска находятся ребенок, у которого миопия есть у обоих родителей. Если болен только один родитель, вероятность врожденного заболевания – 30 %.
Растяжение оси глаза из-за первичного признака слабой аккомодации.
Слабые ткани склеры, что влияет на внутриглазное давление и увеличивает ось.
Высокая нагрузка на глаза, недостаток освещения, долгое нахождение у телевизора или за компьютером.
Общая ослабленность организма, родовые травмы, последствия операций, проблемы опорно-двигательной системы.

Поскольку дети в школьном возрасте практически не обращают внимания на профилактику глазных заболеваний, для родителей близорукость может оказаться неприятной неожиданностью.

Как развивается близорукость

Уже при слабой степени близорукости можно заметить, как ребенок постоянно прищуривается из-за того, что плохо видит отдаленные объекты. Чтобы рассмотреть мелкие детали, дети школьного возраста слишком близко располагаются у монитора или приближают к глазам книгу. Кроме того, миопия сопровождается частыми головными болям, высокой усталостью и ощущением «песка» в глазах.

Следует отметить и ложную степень близорукости. При ней в школьные годы из-за долгого чтения или письма дети подносят текст близко к глазам, низко наклоняются к тетради, неправильно сидят. Также развитию болезни способствует неправильное освещение.

Из-за такого утомления возникает спазм аккомодации, зрение падает. Это долгое и устойчивое состояние ресничной мышцы, при котором она не способна расслабиться. Ложная миопия также опасна. Если ее не лечить, то с высокой степенью близорукость станет необратимой.

По характеру развития выделяют прогрессирующую и стационарную миопию. В первом случае зрение может понижаться на несколько диоптрий в год, во втором – ухудшение зрения на какой-либо степени останавливается. По степени различают три типа близорукости – исходя из того, насколько сильно зрение ухудшено: слабую, среднюю и высокую.

Если несвоевременно лечить миопию у детей, может произойти нарушение бинокулярного зрения, появиться косоглазие или амблиопия.

Самыми неприятными осложнениями могут стать отслоения стекловидного тела, изменение сетчатки и кровоизлияния.

Как предотвратить

Профилактика близорукости у подростков и детей является обязательной, особенно при имеющейся наследственной предрасположенности. Есть несколько способов лечить близорукость в школьные годы.

Лечение

Начать лечение близорукости у детей лучше всего с подбора очков у врача-офтальмолога. Очки снижают напряжение глаза и замедляют прогрессирующую болезнь. Особенно важно их носить при врожденной близорукости – чем раньше, тем лучше.

Если заболевание слабой и средней степени, необязательно носить очки – их можно использовать только для дали. Если детям некомфортно в очках, можно не носить круглый год, особенно при слабой форме близорукости. Постоянно необходимо их носить при сильной степени миопии, либо прогрессирующей болезни. Это также предотвращает косоглазие. Для школьников постарше советуют контактные линзы. К тому же дети часто стесняются очков, а современные линзы практичны и безопасны для глаз.

Есть способы лечения миопии консервативные и современные. При консервативных для подростков важны следующие факторы:

контроль у офтальмолога раз в год;
коррекция зрения с помощью очков или линз;
правильная поза при чтении и достаточное расстояние до текста, монитора;
тренировка глазных мышц, лекарства и глазные капли;
плавание, массаж, контрастные ванны;
сбалансированное меню;
народные средства.

Эффективно вылечить миопию способны хирургические процедуры. Они помогут избавиться от близорукости на всю жизнь. Есть две группы хирургических вмешательств при миопии:

Укрепление склеры, чтобы удержать рост глазного яблока по длине. Это – задняя склеропластика (пришивание полосок трансплантата) и инъекция с использованием геля или элементов крови. Такие методы применяют, если у ребенка заметно увеличено глазное яблоко и миопия более 6 диоптрий.
Рефракционные методы: экстракция хрусталика, кератомилез, кератомия, кератофакия. Также в современной медицине эффективно используется фоторефрактивная кератэксомия.

Есть и нехирургические средства, способные вылечить слабую близорукость. К сожалению, полностью они от болезни не избавят, но помогут остановить развитие и частично улучшать зрение ребенка. Это лазерная терапия с инфракрасными лучами, стимуляция лазером, вакуумный массаж, амблиокор.

В народной медицине издавна используются свои средства от близорукости. Из народных рецептов при слабой степени болезни можно отметить:

Также народные целители для лечения близорукости рекомендуют есть как можно больше ягод: чернику, смородину, черный виноград. Зрение частично восстановится и прогрессирующая болезнь остановится.

Видео «Детская близорукость»

Отчего возникает детская близорукость и какие существуют способы ее лечения.

Профилактика близорукости для детей — это меры, о которых надо знать всем родителям, независимо от того, есть ли у ребенка проблемы со зрением. Это связано с тем, что в мире все больше людей вынуждены носить очки и линзы для коррекции зрения. Статистика утверждает: близорукостью страдает каждый третий человек на планете. Если вовремя не начать лечение, это грозит не только ухудшением качества жизни, но и инвалидностью.

Современные дети особенно подвержены риску заработать близорукость. Поэтому родителям стоит заботиться о гигиене зрения ребенка еще с раннего дошкольного возраста.

Гигиена зрения: профилактика близорукости у детей

Близорукость (миопия) — одно из самых распространенных детских заболевания. Чаще всего выявляется у детей среднего школьного возраста. Однако нередкими стали случаи ухудшения зрения и у дошкольников, которые испытывают сильные нагрузки на зрение.

Миопия — это нарушение (дефект) зрения, при котором человек хорошо видит предметы вблизи, но расплывчато на дальнем расстоянии. Требует обязательной коррекции, без чего будет прогрессировать и вызывать осложнения.

Близорукость относится к тем заболеваниям, которые невозможно вылечить. Можно скорректировать и остановить ухудшение, но вернуть зрение уже не получится. Поэтому важно не только регулярно проверять детское зрение, но и знать, какие причины вызывают близорукость.

Причины близорукости у детей:

Наследственная предрасположенность. Если у мамы и папы слабое зрение, то риск появление миопии у ребенка достигает 50%. Таким детям надо не пропускать визиты к офтальмологу и тщательно проводить профилактику близорукости.

Образ жизни. Сюда относится слабая физическая активность и большие зрительные нагрузки вблизи (чтение, компьютер, работа с мелкими предметами).

Некоторые заболевания повышают риск развития близорукости : травмы головы или позвоночника, неправильная осанка, проблемы с щитовидкой и детские инфекции.

У дошкольников одним из факторов риска стало раннее развитие . У малышей зрение еще не приспособилось для работы на близком расстоянии. Поэтому раннее обучение чтению, письму, работа за столом с мелкими предметами (при чрезмерном увлечении) приводит к тому, что ребенок начинает хуже видеть.

Как лечить близорукость у детей

К сожалению, изменения в глазном яблоке необратимы. Полностью вылечить близорукость уже не удастся, но методы коррекции помогают избежать более серьезных проблем со зрением.

Для того чтобы близорукость не прогрессировала, ребенку назначают очки или контактные линзы. В зависимости от степени заболевания, могут прописать их носить постоянно или только во время чтения и работы за компьютером. Врачи могут порекомендовать и глазную гимнастику, но серьезные дефекты зрения она не исправит.

В зависимости от степени нарушения и осложнений также назначают:

медикаментозное лечение (глазные капли, витамины, сосудорасширяющие препараты);

склеропластику — оперативное лечение близорукости. Показана при высокой степени миопии или ее прогрессирующей форме;

физиотерапию — массаж, лазеротерапия, электрофорез и др.

Зрительный аппарат у детей постоянно развивается, поэтому лазерную коррекцию зрения детям до 18-20 лет не назначают. Иногда она может быть проведена при таких заболеваниях, как анизометропия, косоглазие, амблиопия.

Как защитить ребенка от близорукости

Профилактика близорукости у детей нужна и тем, кто видит хорошо, и тем, кто уже носит очки. Причем придерживаться этих правил надо не только с началом школьной жизни, а с самого рождения. Тогда у ребенка будет больше шансов сохранить хорошее зрение или, по крайней мере, снизить наследственный фактор.

Меры профилактики:

С самого рождения комната ребенка должны быть достаточно светлой и хорошо освещенной .

Книги для самых маленьких должны быть качественными: с большим шрифтом и четкими картинками.

В первый год жизни ребенка необходимо посетить офтальмолога в 3, 6 и 12 месяцев .

Полноценное питание играет большую роль для растущего организма, в том числе и для профилактики миопии у детей. Для здоровья глаз необходимы витамины А, В, С, лютеин, каротин, кальций. Поэтому обязательно в детском рационе должны присутствовать молочные продукты, яблоки, цитрусовые, черника, черная смородина, клюква, свиная печень, яйца, сливочное масло, рыба, овощи, зелень.

Детям до трех лет стоит ограничить время возле экранов до минимума (есть рекомендации совсем исключить телевизор и гаджеты до 3 лет), после 3 лет допустимая норма — 30 минут в день, для школьников — 1,5 часа.

В любом возрасте ребенок должен много двигаться и проводить время на свежем воздухе . Прогулки и активные игры вне помещения способны снизить риск развития близорукости и могут приостановить ее прогрессию. Это связано с благоприятным воздействием дневного света на глаза и возможностью смотреть вдаль, а не только перед собой.

Защищать глаза от ультрафиолета. Прямые солнечные лучи способствуют развитию близорукости, поэтому для защиты от солнца детям надо носить солнцезащитные очки и широкополые панамы.

Стол ребенка должен стоять у окна , свет должен падать с правой стороны, в вечернее время необходимо обязательно включать дополнительное освещение — настольные лампы 60-100 Вт. Мебель должны соответствовать росту ребенка.

При выполнении любых работ за столом, необходимо приучать ребенка держать ровно спину . Расстояние от глаз до стола равняется длине от локтя ребенка до его кисти.

Избегайте чрезмерного напряжения глаз. Чем ближе тетрадь, книга, мелкие предметы, тем сильнее напрягаются глаза для фокусировки. Оптимальным считается расстояние в 30 см. При чтении, выполнении домашних заданий, просмотре мультфильмов надо делать 10-минутные перерывы каждые 30-40 минут.

Нелишним будет делать и простую зарядку для глаз. Всего несколько минут в день помогут снять перенапряжение глаз и потренировать мышцы.

Возможно, будет полезно почитать: