Лечение отеков ног народными средствами. От чего отекают ноги у практически здоровых пожилых женщин, и что с этим делать

Отеки ног - широко распространенная проблема. Бывает, забежал домой на обед, посидел полчасика, стал обуваться, а в туфли уже не влезаешь. Или проснулся утром после тяжелой смены, а на ноги и не встать. Отеки – профессиональная болезнь учителей, кассиров, продавцов, парикмахеров и т. д. К счастью, с этой бедой можно и нужно бороться. А о том, как это лучше сделать в домашних условиях, мы расскажем в нашей статье.

Лечение отеков ног средствами народной медицины

Отек ног, сам по себе, не заболевание, а следствие иной болезни или неправильного образа жизни. Так, из-за сидячей работы отекают голени и стопы. А летом, во время жары, отеки объясняются расширением кровеносных сосудов. Отеки бывают и из-за нарушений венозного обращения, воспалительных процессов. Признаком варикозного расширения вен являются асимметричные отеки. Если кроме ног по утрам припухает и лицо, речь идет о заболеваниях почек. Отек, который возникает после долгой ходьбы, и сопровождается болями в спине, пульсирующей веной на шее, недвусмысленно говорит о нарушениях в работе сердца и почек. Также отеки могут быть симптомами и очень серьезных недугов, таких как саркома или заболевания половых органов. Поэтому, если отеки стали постоянным элементом вашей жизни, нужно выяснить со специалистом природу их появления.

Лечение отеков ног

Если же вы решили, заняться здоровьем дома, на помощь вам придет народная медицина.

Травяные настойки и отвары от отеков ног

Так как отеки – следствия застоя жидкости в организме, можно попробовать принимать естественные мочегонные средства. Тыква (печенная, вареная, в виде каши и тыквенный сок), если ее употреблять хотя бы два раза в неделю, поможет справиться с отеками, заболеваниями почек, мочевого пузыря и сердца. Смешайте сок 1 среднего лимона , 100 мл морковного и столько же огуречного соков – получится легкое мочегонное лекарство. Принимайте трижды в день, разбавляя кипяченой водой комнатной температуры. Такое же действие оказывает и мята . Залейте 2 ст. ложки сухого сырья 0,5 литра кипятка и дайте настояться 20 минут. Пить вместо чая, пару раз в день. Залейте кипятком 1 ст. ложку семян льна , проварите 15-20 мин. Дайте настояться час. Пить теплым по 100 мл каждые 2 часа, на протяжении 14 дней. Нарежьте корень бузины . 150 г сырья залейте водкой (1:2). Настаивать в течение 10 дней. Потом процедить. Пить трижды в день капельно по схеме: 1-3 день – по 10 капель, 4-6 – по 15, 7-9 – по 20 капель. Настой калины принимают при отеках из-за нарушения работы сердца. Для приготовления залейте 2 ст. ложки ягод калины стаканом кипятка. Протомите на водяной бане 20 мин. Дайте настояться 45 мин., затем процедите. Принимать 3-4 раза в день по трети стакана.

Настой калины

Возьмите 1 ст. ложку зверобоя , 1 ст. ложку рыльцев кукурузных и по 1 ч. ложке корня валерьяны, пустырника, цветов календулы, травы адониса . Перемешайте все ингредиенты и залейте литром крутого кипятка. После того как отвар настоится, добавьте меда по вкусу. Пить по полстакана 4-5 раз в сутки. Поможет от отеков и березовый чай . Запарьте ст. ложку с горкой листьев березы стаканом кипятка. Закутайте полотенцем и дайте 10 мин для того, чтобы чай заварился.

Березовый чай

При отеках, вызванных ревматизмом и проблемами почек, принимается фасолевый отвар . Нарежьте сухие створки фасоли. Запарьте 1 ст. ложку сырья 0,4 л кипятка. Отвар настаивается 1 час, затем процеживается. Пьется горячим по полстакана трижды в день. Полевой хвощ – хорошее средство от отеков, заболеваний почек и мочевого пузыря и гипертонии. Он заготавливается летом, лучше всего – в июле. Из хвоща заваривается чай. Людям, весом до 70 кг, понадобится 1 ст. ложка измельченной травы на стакан кипятка, более тучным – 2 ст. ложки.

Полевой хвощ

Ванночки для ног при отечностях

Ванночки помогут снять не только отечности, но и усталость ножек. Благодаря натуральности всех компонентов их можно делать даже беременным.

Наберите в миску холодной воды, растворите в ней 300 г каменной соли и подержитеноги 5-10 мин. Затем лягте на спину и положите ноги выше уровня тела (например, на спинку кровати). Также хорошо действуют контрастные ванны: попеременно держите ноги в холодной и горячей воде по 5 мин. Ванночки могут быть с морской солью или с лекарственными травами. Заварите 100 г смеси из листьев березы, ромашки и мяты. Дайте настояться 1 час, добавьте в горячую воду и хорошо попарьте ноги. На 1 литр кипятка возьмите полстакана морской соли, по 1 ст. ложке соды и сухой горчицы и 100 г ягод можжевельника. Разбавьте горячей водой, и в течение 10-15 мин. попарьте ножки.

Ванночки для ног при отечностях

Компрессы и мази от отеков ног

Сделайте компресс из сырой натертой картошки. Наложите картофельную массу на опухшие места и зафиксируйте марлей. Держите 15-20 мин. Помните большие листья белокочанной капусты, пока они не пустят сок. Сделайте из них компресс для ног, перебинтовав сверху марлей. По такому же принципу можно сделать компресс из конского щавеля. В растопленный куриный жир добавьте 0,5 кг йодированной соли (в пропорции 2:1). Хорошо перемешайте. Из остывшей субстанции делайте компрессы на ночь. Утром обязательно делайте контрастный душ для ног. Смешайте камфорное и оливковое масло (1:1), полученной жидкостью растирайте ноги до колен. Потом оберните ноги хлопчатобумажной тканью и наденьте шерстяные гетры со слабой резинкой (нельзя чтобы они впивались в ноги). Можно попробовать холодный массаж. Для этого заранее заморозьте лед из отваров целебных трав (ромашка, листья березы, мята, тысячелистник, хвощ полевой и т.д.). Наденьте перчатки и аккуратно помассируйте проблемные места льдом.

Комплексное лечение отеков

1 неделя: применяйте солевые ванночки. Для их приготовления растворите в эмалированном ведре воды 1 кг каменной соли. В получившемся растворе комнатной температуры каждый вечер держать ноги по 30 мин. Процедуру лучше делать именно в ведре, чтобы снимать отеки и с голени.

2 неделя: растирайте ноги охлажденной травяной настойкой. Перемешайте по 1 ст. ложке прополиса, листьев березы, хвоща полевого, мяты, тысячелистника. Залейте 0,5 л водки. Дайте настояться 10 дней. После истечения срока – процедить через марлю, сырье отжать. Хранить настойку желательно в холодильнике.

3 неделю: делайте капустные компрессы на всю ночь.

4 неделя: перерыв.

Повторять курс 3-5 раз в зависимости от стадии заболевания.

Лечебная гимнастика

Предупредить отеки помогут простые упражнения, которые при ежедневном выполнении, станут лучшей профилактикой.

Каждый день ходите босиком (без носков) по полу – не менее получаса.

Пройдитесь без обуви на носочках.

Разминайте суставы, делая круговые движения стопами.

Утром и вечером по минуте делайте, лежа на спине, «велосипед» и «ножницы». Это поможет восстановить равномерное кровообращение.

После 45 мин. сидения на месте, нужно разминаться. На работе это можно сделать в уборной. Стоя, перекатывайтесь с пятки на носки в течение нескольких минут. Пару раз согните и разогните каждую ногу. 5 раз присядьте и выпрямитесь.

Профилактика отеков

Для того чтобы в дальнейшем отеков у вас не возникало, откажитесь от носков с тугой резинкой и чулок, которые перетягивают ноги, затрудняя нормальное кровообращение. Будет полезным, включить в ежедневный рацион натуральные мочегонные средства (травяные чаи, тыква, клюква, дыня, клубника, виноград, баклажан, помидоры, огурцы и т.д.). Никогда не отказывайтесь от кусочка арбуза.

А вот соленой пищей, заварным кофе, черным чаем, алкоголем лучше не увлекаться. Пить в последний раз можно за 2 часа до сна. Хорошо, если это будет кипяченая вода, сок или травяной отвар. Утра же, полезно начинать стаканом воды за 15-20 мин. до завтрака. И конечно же, берегите свои ноги. Если вы долго стояли, используйте любую возможность присесть и наоборот.

Видео - Лечение отеков ног средствами народной медицины

Отечность ног - распространенное явление, причиной которого могут быть различные факторы. Довольно часто ноги отекают у представителей тех профессий, где приходится много времени стоять (учителя, продавцы) или сидеть, согнув нижние конечности (кассиры, швеи, водители).

Хорошие результаты дает лечение отеков ног народными средствами. Использование различных компрессов, отваров, ванночек в большинстве случаев будет намного эффективнее традиционного лечения.

Основные причины

Накопление жидкости в клетках мышечной ткани приводит к появлению отечности. Вследствие законов гравитации чаще всего от отечности страдают именно ноги. Отеки ног могут возникать у здоровых людей в результате влияния жары, регулярного употребления в пищу соли сверх суточной нормы, длительного пребывания в некомфортной позе, а также у женщин в период последних месяцев беременности.

Иногда причиной отечности ног могут быть различные заболевания:

сахарный диабет; сердечная или легочная недостаточность; нарушения функционирования кровеносной системы - варикоз, тромбоз и прочие; повреждения печени; болезни почек; онкологические процессы в организме; гормональные сбои.

Люди пожилого возраста чаще других сталкиваются с проблемой застоя жидкости в нижних конечностях.

Перед тем как начать лечение своими силами, необходимо пройти обследования и выяснить, не является ли отек ног следствием серьезного заболевания. Если патологий не обнаружено, можно смело приступать к подбору наиболее оптимального варианта, как эффективно снять отек ног в домашних условиях.

Главные признаки

Какие признаки указывают на наличие чрезмерного скопления жидкости в области икр, голеней, ступней или щиколотках? Появляется неприятное ощущение во время длительной ходьбы, ноги быстро устают, начинает давить обычно удобная обувь. На коже могут появляться надавленные места от ремешков и застежек. Дискомфорт вызывает даже ношение плотных носков.

Иногда постоянная отечность может приводить к деформации стоп или щиколоток.

Существует такой способ проверки возможной отечности ног: следует надавить пальцем на нижнюю конечность, если кожа быстро разгладилась и не образовалась на некоторое время впадина, отечности нет. В противном случае можно говорить о наличии проблемы.

Мочегонные средства

Лечение народными средствами подразумевает использование как простых способов, так и многокомпонентных рецептов с точной схемой применения наружно или вовнутрь. Прекрасно помогают снять отеки травяные настои, ванночки, примочки или компрессы.

Чаще всего отеки снимаются благодаря отварам, обладающим мочегонным действием. Справиться с отечностью можно разными способами, ниже рассмотрены некоторые из наиболее известных и часто используемых средств:

Избавиться от отеков ног поможет очень простой рецепт мочегонного средства. Для его приготовления необходимо смешать в равном количестве лимонный, огуречный и морковный соки (примерно по половине стакана каждого). Разбавить состав водой для получения приемлемого вкуса. Разделить на 3 равные части и соответственно пить трижды в день. Отеки сойдут, если употреблять мятный настой . Для этого литром кипятка заливается 30 г перечной мяты, после чего народное средство, помогающее от отека ног, настаивают около часа и дают остыть до комнатной температуры. Принимают напиток в небольшом количестве несколько раз (больше трех) на протяжении всего дня. При отеках полезно принимать настой из кукурузных рылец. Столовую ложку компонента заливают горячей водой (200-220 мл). Через 5 минут средство можно процедить. Принимать настой необходимо 3 раза в день по стакану. При этом следует быть осторожными тем людям, которые имеют проблемы с сердцем. Народные средства на основе кукурузных рылец или корней подсолнуха следует использовать под наблюдением лечащего врача, так как их применение может привести к нарушениям солевого и минерального баланса организма человека. Петрушка - полезное растение, для тех, кто хочет избавиться от отеков ног. На столовую ложку измельченных корней петрушки понадобится 500-550 мл кипятка. Смеси дают настояться в течение 12 часов. Перед приемом отвар необходимо процедить. Разовая порция - столовая ложка. Избавиться от припухлости можно и с помощью боярышника (цветки и сухие плоды). Заваривают его таким образом: столовую ложку заливают 500 мл кипятка и настаивают от 30 минут до часа. Принимать средство в промежутках между едой 3 раза в день в количестве 1/3 стакана.

Мочегонным действием обладают и такие травы, помогающие от отеков ног: ромашка, череда, мята, пустырник, корень лопуха и другие. Они не только помогают снять отечность, но и снижают уровень интоксикации организма.

Снятие напряжения при помощи ванночек

Использование ванночек, обладающих мягким действием на нижние конечности, помогает избавляться не только от отека, но и от усталости. Травяные отвары для данной процедуры готовят на основе клевера, дубровника, инжира, ромашки, ситника ароматного и других лекарственных растений.

Рецепты некоторых травяных настоев, помогающих снять опухоль с ноги:

К 100 г ягод можжевельника добавляется горчица в порошке и питьевая сода, взятые в равных количествах (по 1 столовой ложке). Смесь настаивают 1 час. После чего проводят манипуляции на протяжении 10-15 минут в хорошо теплом отваре. Лечить отек можно и с помощью настоя, приготовленного из ромашки, мяты и березы. Отвар готовится из 100 г сухой смеси, залитой кипятком. Настаивать необходимо около часа. Приготовленное средство добавляется в горячую воду, в которую будут опускать ноги для проведения манипуляции.

Есть и другие рецепты, которые подскажут, как избавиться от отеков, благодаря ванночкам для ног:

Отечность снимается, благодаря ванночке с использованием 100-200 г морской соли. Иногда добавляют немного яблочного уксуса, помогающего вывести лишнюю жидкость и сделать кожный покров более эластичным и упругим; традиционной процедурой по снятию отеков являются контрастные ванны, когда ноги держат попеременно в горячей и холодной воде в течение 5 минут.

Эти и многие другие способы дают информацию о том, как снять опухоль при отеках нижних конечностей.

Использование лечебных компрессов и примочек

Как лечить отечность нижних конечностей, зависит от частоты возникновения проблемы, реакции организма человека на те или другие компоненты народных средств. В большинстве случаев снимать отеки рекомендуют с помощью компрессов на основе кашицы из сырого картофеля, листьев белокочанной капусты, конского щавеля, куриного жира, оливкового и камфорного масла.

Кроме использования одного из этих средств, можно сделать холодный массаж перед сном или после тяжелого рабочего дня с помощью кубиков льда, замороженных из отвара различных лекарственных трав.

Также снимается отечность при помощи настойки из измельченных в кашицеобразное состояние листьев каланхоэ . Необходимо наполнить емкость до половины и залить до верха водкой. Средство следует выстоять около двух недель в темном месте, после чего каждый день перед сном растирать этой настойкой лодыжки до полного ее высыхания.

Как снять отеки ног предложенными народными средствами, и какой из вышеперечисленных способов использовать, каждый человек определяет в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма. Также необходимо помнить о возможной аллергии на те или другие компоненты рецептов и начинать лечение осторожно, чтобы достичь желаемого результата и надолго забыть о проблеме отека нижних конечностей.

Отеки ног – это распространенная проблема, которая возникает у многих. Перед тем, как лечить отеки народными способами, нужно узнать, из-за чего они появились. Отек часто появляется из-за нарушений в кровообращении, если наблюдаются проблемы с лимфатическим оттоком, сбои в работе сердца, сосудах. Возможно, необходимо обратить внимание на обувь, выбирайте качественную и удобную.

Избавляемся от отека на щиколотках

Некоторые советуют принимать мочегонные препараты, они избавляют от отечности на щиколотках. Но нельзя экспериментировать, лучше всего с отеками проконсультироваться у врача. Мочегонные лекарственные препараты не лечат отек, они избавляют от него, но причина остается. Чаще всего отеки спровоцированы кровяными застоями. С целью профилактики советуют ежедневно выполнять такой комплекс упражнений:

1. Вращать каждой стопой – сначала в одну сторону, затем в другую, при этом хорошо разминать суставы.

2. Сначала растопырить, после свести пальцы на ноге. Выполнить упражнение для каждой ноги.

3. Походить на носочках, так вы натренируете подъем стопы.

Упражнения подходят для лечения всех видов отеков, с помощью их можно избавиться от кровяного застоя, отечности.

Лечение лимфатического отека ног

Возникает из-за нарушенного оттока лимфы. Чаще всего является последствием серьезной травмы ног. Лечить заболевание можно разными способами, рекомендуют:

1. Выполнять массаж стопы, щиколоток.

2. Как можно меньше употреблять соли.

3. Заниматься физкультурой.

4. Плавать, выполнять упражнения аквааэробики.

5. Если лимфатический отток долгое время не может восстановиться, необходимо обратить внимание на другие методы лечения.

Методика лечения сердечных отеков

Первым делом необходимо выяснить причину, из-за чего появились отеки. В случае сердечно недостаточности, необходимо закидывать ноги выше туловища, так в сердце будет поступать достаточное количество крови.

Хорошо помогают ванночки для ног с разными травами, морской солью, выполняйте массаж, используйте охлаждающие компрессы. Обратите внимание, этим методами можно излечить только легкую форму сердечных отеков. При запущенных тяжелых отеках нужно внимательно следить за сердечной деятельностью, дополнительно принимать мочегонные препараты, так можно вывести с организма лишнее количество жидкости.

Народные эффективные методы лечения отеков ног

Преимущества этих лекарственных препаратов в том, что они не имеют побочного действия на организм, в их составе содержатся не химические компоненты и ароматизаторы, а натуральные качественные продукты. Обратите внимание на такие распространенные рецепты:

1. Необходимо смешать по 100 мл сока с лимонов, моркови, огурцов. Должно получиться 50 мл мочегонного лекарственного средства. После добавить теплую воду и пить утром, днем и вечером.

2. Советуют использовать рецепт известной народной целительницы Ванги. Для этого нужно взять желток яйца, молочай (сок) – 3 грамма. Пить на завтрак, обед и ужин. С помощью рецепта можно забыть об отеках на долгое время.

3. Настой мяты используется для лечения отеков. Чтобы приготовить целебное средство, нужно взять мяту – 25 грамм, кипяток – 1 литр. Настоять около часа, охладить до температуры 25 градусов. Пить маленькими глотками трижды в день, пока отечность полностью не пройдет.

4. Настой льна избавляет от отеков, его несложно приготовить. Необходимо взять семена льна – столовую ложку, кипяток – 1 литр, проварить около 20 минут. Настоять около часа, профильтровать. Настой употреблять через каждых 3 часа по 100 мл. Курс терапии 1 месяц.

5. Доказано, что помогают согревающие компрессы с добавлением камфорного масла. Все нужно тщательно смешать. Намазать полностью ноги, начиная от коленок, заканчивая кончиками пальцев. Обернуть в хлопчатобумажную ткань, не используйте синтетику, она может навредить. Сверху завернуть ноги в шерстяной платок, компресс использовать на ночь. Процедура проводится каждый день около одного месяца.

6. Принимайте такой целебный отвар, для него нужно взять василек цветки – 30 грамм, листья толокнянки – 40 грамм, солодку – 30 грамм. Смесь заливается 250 мл кипятка, настаивается в течение 20 минут, процеживается. Пить трижды в день не меньше, чем одну столовую ложку.

7. Эффективное целебное средство отвар с соломой овса. Для этого предварительно собирается колосование, до того момента, пока созреют семена. На 1 литр воды потребуется 40 грамм семян, пить по 500 мл трижды в день.

8. Корень пырея заварить в 600 мл воды, кипятить 4 минут, пить трижды в день не меньше, чем две столовые ложки.

9. При сильных отеках, сердечных заболеваниях поможет тыквенная каша, сок.

Целебные ванночки от отечности ног

Разрешается применять даже во время беременности. Полезными являются рецепты:

1. Возьмите листья березы, мяту, ромашку. Вам потребуется 100 грамм лекарственной смеси, кипяток – 1 литр. Настоять час, добавить горячую воду, парить ноги около 15 минут.

2. Эффективно использовать такой рецепт: ягоды можжевельника – 100 грамм, морская соль – 100 грамм, сухая горчица – столовая ложка. Взять литр воды, добавить в нее питьевую соду – 2 чайные ложки, все тщательно смешать. Парить ноги, так можно избавиться от усталости.

Можно использовать отдельно отвар трав и морской соли. Советуют делать контрастные ванночки – сначала опустите ноги в холодную, затем горячую воду.

Итак, отечность ног – это серьезная проблема, которая может сигнализировать об опасном для человека заболевании. Важно в данной ситуации проконсультироваться с лечащим врачом. Дополнительно, кроме лекарственных средств, можно использовать рецепты нетрадиционной медицины. Несмотря на всю пользу народной медицины, к ней нужно относиться крайне осторожно, учитывать индивидуальную непереносимость к некоторым компонентам, чтобы избежать серьезной аллергической реакции.

Проявления отечности как результат наследственности - также не редкость. До обращения к врачу, который выявит причину частых отеков и порекомендует лечение, можно воспользоваться безопасными народными рецептами, которые дадут только положительный эффект.

И первое, что надо будет предпринять, - скорректировать питание. Так, на лечение отеков ощутимо влияют различные мочегонные продукты.

Лидирует зелень - петрушка, спаржа, сельдерей. Отлично справляется с отеками тыква и цуккини, некоторые сорта винограда, арбуз. Существует даже специальная арбузная диета, рекомендованная именно тем, кто хочет облегчить свое тело, освободив его от лишней жидкости. Арбузные разгрузки, устраиваемые хотя бы раз в 5-7 дней, помогут отрегулировать работу почек.

Из петрушки (кореньев или семян) полезно готовить отвары. Пить их следует курсом до 14 дней: столовую ложку петрушечного отвара принимают за полчаса до каждого приема пищи.

Отеки в ногах прекрасно снимаются травяными компрессами. Можно вооружиться против напасти таким рецептом: смешать семена фенхеля огородного (или обычного укропа) с цветками ромашки и рубленой зеленью петрушки (компоненты желательно брать в равном количестве).

Из этой смеси сделать отвар (залить кипятком и прогреть 10 минут на водяной бане). Вылить в миску, через 15 минут делать компрессы, смачивая тканевые (марлевые) лоскуты и прикладывая их к набухшим ногам.

Дают такому маслу остыть, после чего пропускают через марлю и остужают. Втирают легким массажем.

Отвар льняного семени - проверенное веками спасительное средство от отеков . Его следует пить несколько раз в течение всего дня - от 5 до 8 раз. Он не только снимает отеки, но и благотворно влияет на все органы: и печень «чистит», и омолаживает, и работу кишечника регулирует, и холестерин выводит и тому подобное. Как правильно делать отвар льняного семени: на 5 ложек семени взять литр-полтора воды, поставить на огонь и варить 15 минут. Затем посуду с отваром укутать и оставить на пару часов. Лучше не процеживать, а пить получившийся кисель, ничего в него не добавляя.

Издавна с отеками ног сражаются при помощи обычной белокочанной капусты. Вот популярный народный рецепт: толстые части капустных листьев следует отрезать, обернуть полиэтиленом и хорошенько «пройтись» по ним деревянной скалкой. Пустившие сок капустные черешки прикладывать к проблемным ногам, прикрепляя с помощью бинта (не слишком крепко). Можно оставить на ночь, а утром сменить свежими.

7880

Основные причины

Иногда причиной отечности ног могут быть различные заболевания:

сахарный диабет;
сердечная или легочная недостаточность;
нарушения функционирования кровеносной системы - варикоз, тромбоз и прочие;
повреждения печени;
болезни почек;
онкологические процессы в организме;
гормональные сбои.

Люди пожилого возраста чаще других сталкиваются с проблемой застоя жидкости в нижних конечностях.

Главные признаки

Иногда постоянная отечность может приводить к деформации стоп или щиколоток.

Мочегонные средства

Снятие напряжения при помощи ванночек

Рецепты некоторых травяных настоев, помогающих снять опухоль с ноги:

К 100 г ягод можжевельника добавляется горчица в порошке и питьевая сода, взятые в равных количествах (по 1 столовой ложке). Смесь настаивают 1 час. После чего проводят манипуляции на протяжении 10-15 минут в хорошо теплом отваре.
Лечить отек можно и с помощью настоя, приготовленного из ромашки, мяты и березы. Отвар готовится из 100 г сухой смеси, залитой кипятком. Настаивать необходимо около часа. Приготовленное средство добавляется в горячую воду, в которую будут опускать ноги для проведения манипуляции.

Есть и другие рецепты, которые подскажут, как избавиться от отеков, благодаря ванночкам для ног:

Отечность снимается, благодаря ванночке с использованием 100-200 г морской соли. Иногда добавляют немного яблочного уксуса, помогающего вывести лишнюю жидкость и сделать кожный покров более эластичным и упругим;
традиционной процедурой по снятию отеков являются контрастные ванны, когда ноги держат попеременно в горячей и холодной воде в течение 5 минут.

Эти и многие другие способы дают информацию о том, как снять опухоль при отеках нижних конечностей.

Использование лечебных компрессов и примочек

Лечение отеков ног по народным рецептам и отзывам из газеты «Вестник ЗОЖ».

Отеки ног – причины – лечение – народные средства. Из беседы с врачом
Летом, с началом теплых дней, часто, особенно к вечеру, отекают ноги у женщин. Что делать, в чем причина, как снять отек ног народными средствами. На все эти вопросы отвечает главврач московской клиники «Медси» Гусейнова Зульфия Гусейновна.

Почему отекают ноги летом
Отеки ног тесно связаны с количеством выпиваемой жидкости. Летом мы больше пьем, поэтому появляются отеки.
Отек ног у женщин так же напрямую связан с жаркой погодой, т. к. под воздействием солнца у них активизируется гормональный фон, что является причиной задержки жидкости в организме женщины.
Что делать, чтобы избежать отека ног в жару? Не столько меньше пить, сколько ограничивать продукты, которые могут стать причиной усиления жажды: Если резко сократить поступление жидкости в организм, вода наоборот будет откладываться в тканях про запас, что станет причиной отека ног.
Чтобы не было излишней жажды, сократите употребление соленых, острых, жирных блюд, сладостей, специй, откажитесь от газированных напитков.

Отеки ног – причины.
Если отеки ног впервые появились без вышеперечисленных видимых причин, тогда причины надо выяснять. Необходимы обследования: УЗИ почек, щитовидной железы, исследование сосудов нижних конечностей, ЭКГ. Если отек ног у женщин, необходимо посетить гинеколога.
Многие люди знают, почему отекают ноги в их случае. Причины могут быть следующие:
1. Заболевания сердечно — сосудистой системы
2. Патология почек
3. Варикозное расширение вен.
Отеки ног от этих причин происходят постоянно, а не только летом.

Что делать, если отекают ноги. Как снять отек ног.
До уточнения диагноза для лечения отека ног можно применить мочегонные препараты. Но надо помнить, что они достаточно мощные, к тому же увеличивают выведение полезных микроэлементов из организма, особенно калия. Мочегонный препарат гипотиазид применяется разово и не более 12,5 мг.
Сейчас гораздо чаще при отеках ног применяется мочегонный препарат – верошпирон. Он относится к калийсберегающим, применяют его ежедневно по 25 мг, но не более 7-8 дней.
Мочегонные препараты при отеке ног лучше применять в соответствии с биологическим ритмом человека, а это 5-6 утра для почек, и строго натощак. Но прежде, чем хвататься за таблетки, для лечения отеков воспользуйтесь мочегонными травами: толокнянкой, кукурузными рыльцами, брусничным листом, готовым почечным сбором. Все эти народные средства можно купить в аптеке. Настои мочегонных трав можно принимать 1-2 месяца.
Снять отек ног помогут и наружные средства: гель лиотон 1000 и мазь троксевазин. Особенно хороши эти средства, если причина отека – варикозная болезнь ног.

Что делать, если ноги отекают и болят. Почему возникает боль при отеке.
Потому что отеки сдавливают не только сосуды, но и нервные окончания, поэтому и появляется боль. Снять боль при отеке помогут нестероидные противовоспалительные мази: диклофенак, кетанол. наносите мазь на ноги легкими движениями снизу вверх. Если боль при отеке очень сильная, примите обезболивающее внутрь, а лучше спазмолитики – папаверин или но-шпу.
В летнюю жару полезно принимать сосудистые препараты курсом продолжительностью 1-2 месяца: детралекс, троксевазин, трентал, аскорутин.

Рекомендации дачникам. Народные средства от отека ног.
Причиной отека ног у дачников в основном является сосудистая патология, Т. к. женщины и мужчины на даче проводят много времени в статичных неудобных позах. Это тормозит отток крови из кровеносных сосудов нижних конечностей. Вены и бедренные артерии оказываются зажатыми. Чтобы этого не происходило, лучше работать, сидя на низенькой табуретке.
Каждые полчаса нужно делать небольшой перерыв, разминать мышцы, походить по участку. Каждые 2 часа делайте перерыв побольше и выполняйте упражнения для ног: поднимайтесь на носки, вытягивайте носочки на себя, делайте махи ногами, потрясите стопами. Икроножные мышцы начнут сокращаться и вытолкнут венозную кровь обратно в русло, застоя крови и отеков не будет.
Очень полезны контрастные ванночки и прохладный душ для ног. Поливая грядки, не забудьте полить ноги. Это способствует резкому сокращению мышц и сосудов, лишняя жидкость выводится из организма, что помогает снять отек ног.
Вместо чая пейте отвар петрушки, она обладает легким мочегонным эффектом, и массой других достоинств. Очень полезно есть и свежие огурцы с грядки, они хорошо утоляют жажду и помогают снять отеки.
Не надевайте носки с тугими резинками, иначе ноги к вечеру будут сильно отекать, могут возникнуть судороги. А компрессионные чулки при варикозной болезни носите обязательно. (рецепт из ЗОЖ 2013 г. №11, стр. 12-13)

Отек ног при варикозе – компресс из гепариновой мази
Когда от работы на огороде загудят, отекут ноги или набухнут вены, поможет снять эти явления гепариновая мазь. Тюбика в 25 г хватает на 5 процедур. Надо намазать ногу в больном месте этой мазью, обернуть полиэтиленом, забинтовать и сверху надет чулок. После этого лечь на 2 часа отдыхать. Поначалу могут начаться сильные боли, но надо перетерпеть. Один день обрабатывать одну ногу, второй день – другую. Когда тюбик закончится, сделать перерыв на неделю. Затем повторить лечение. (отзыв из ЗОЖ 2005 г. №13 стр. 28)

Отвар льняного семени, если отекают ноги
У женщины были сильные отеки ног. Избавиться от них помог отвар льняного семени. Она заваривала 4 ст. л. семян льна 1 литром воды и кипятила 10 минут. Укутав кастрюлю с отваром, настаивала 1 час. Пила, не процеживая по 100 мл каждые 2 часа. В день получалось 6-8 приемов. Через 2 недели применения этого народного средства отеки ног у женщины полностью прошли. (отзыв из ЗОЖ 2013 г. №17 стр. 30)

Народное лечение отеков ног настоем петрушки и лимона.
Женщине удалось снять отеки на ногах при помощи народного средства. Она прокрутила на мясорубке примерно 200 г петрушки вместе с корнями. 1 стакан этой массы залила двумя стаканами крутого кипятка, укутала и настаивала до утра. Утром настой процедила и добавила сок, отжатый из одного лимона.
Пила лекарство по 1/3 стакана 2 раза в день, утром и вечером. После 2-х дней приема – 3 дня перерыв. Лечение отеков этим средством продолжать до полного их исчезновения. (отзыв из ЗОЖ 2011 г. №10 стр. 32)

Если отекают ноги, поможет огурец
При отеках ног принимайте сок свежих огурцов. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Солить нельзя. (рецепт из ЗОЖ 2011 г. №16 стр. 31)

Домашнее лечение отеков ног окопником.
Читательница ЗОЖ услышала на остановке разговор двух женщин о том, что окопник хорошо помогает, если ноги отекают и болят. После этого приготовила целебную настойку. Корни хорошо промыла и измельчила, заполнила ими литровую банку на 1/3, доверху залила водкой. Окопник настаивать надо не менее 3-х недель. За это время настойка потемнеет, и корни тоже превратятся из белых в коричневые.
Результат домашнего лечения отеков окопником превзошел все ожидания – отечность спала, ноги перестали болеть. Раньше женщина едва ходила, теперь без труда ходит быстрым шагом на дачу. Она натирала настойкой ноги и ступни (рецепт из ЗОЖ 2011 г. №17 с. 9)

Если сильно отекают ноги, лечитесь укропным семенем
Это народное средство от отеков женщина прочитала в «Вестнике ЗОЖ».
1 ст. л. с горкой укропного семени залить 300 мл кипятка. 150 г настоя выпить утром натощак, 150 г выпить вечером перед сном. Курс 21 день.
Женщина пропила так два курса. Третий курс она принимала только 150 мл настоя только перед сном.
Результат такой. Она диабетик 11 лет. Ноги были, как у слона, еле ходила. После проведенного лечения пропали онемение, отечность, перестали болеть вены. Укропную воду продолжает пить для профилактики отеков. (рецепт из ЗОЖ 2008 г. №16, стр. 31)

Настойка каланхоэ.
У женщины стали часто отекать ноги. Она перестала есть соленое, стала меньше пить, но результатов не было. Подруга подсказала растирать ноги настойкой каланхоэ. Листья надо размять в кашицу. Заполнить банку наполовину и залить доверху водкой. Настаивать 3 дня, не процеживать. Женщина растирала ноги на ночь, через неделю они стали прежнего объема. (ЗОЖ 2008 г. №17 стр. 30, 2001 г. №1, с. 6)

Если отекают ноги и покрыты синей сеткой вен, нужно регулярно натирать их до полного исчезновения отека и синевы настойкой из свежих листьев каланхоэ на водке. /4 бутылки заполнить прокрученными на мясорубке листьями и залить 60-70% спиртом доверху. Настоять 2-3 недели, процедить и использовать (2006 г. №3 стр. 3)

Спорыш, если отекает нога после операции.
У женщины после операции появилась отечность ног. Снять отеки удалось с помощью отвара спорыша. 3 ч. л. травы надо заварить в 0,5 л кипятка. Через 4 часа процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Пить лучше через соломинку, чтобы сберечь зубы. (ЗОЖ 2004 г. №17 стр. 26)

Как снять отеки лопухом в домашних условиях.
Мужчине удалось избавиться от отеков на ногах при помощи листьев лопуха. Он прикладывал их светлой стороной на голени, обматывал сверху эластичным бинтом. Держал 3 часа. После трех процедур отеки уменьшились, после десяти – прошли совсем. И вот их уже нет целый год. Так помогли листья лопуха. (ЗОЖ 2010 г. №17 стр. 30)
У женщины стали отекать ноги, она привязывала листья лопуха шершавой стороной к коже, вылечить ноги удалось за несколько процедур. (ЗОЖ 2009 г. №18 стр. 32)

Травяной компресс от отеков.
Если у вас отекла нога, появилась боль, хромота, нарвите листьев лопуха, подорожника, мелко порубите, добавьте черного хлеба, немного соли, все разотрите в кашицу, добавьте мазь Вишневского. Эту массу сложите в ткань и привяжите к больному месту. (ЗОЖ 2010 г. №1 стр. 36)

Домашняя мазь от отеков.
У женщины был сильный отек ног, давнишний, страшный. Снять отек помогла простая мазь. Готовила она ее так: растопила кусок воска размером со спичечный коробок, добавила 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла и половину желтка предварительно сваренного вкрутую яйца.
Этой мазью мазала ногу до колена, обматывала полосами разорванной простыни, затем надевала чулок. Провела 17 сеансов. (ЗОЖ 2005 г. №24 с. 26)

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.

Усталость, заболевания внутренних органов, причин отеков очень много. Понимание того как снять отеки ног в домашних условиях быстро, помогут устранить неприятные симптомы и восстановить двигательную активность.

Отеки на ногах не являются проблемой, если своевременно диагностировать причины их появления, и начать лечение народными средствами (при необходимости и медикаментами).

Существует множество факторов, провоцирующих отечность нижних конечностей, наиболее часто диагностируемыми из которых являются:

Варикоз. Отеки возникающие при венозной недостаточности плотные, горячие на ощупь, болезненные при надавливании. Помимо отеков, спровоцированных сосудистыми заболеваниями, пациент жалуется на ощущение тяжести, жара (понятие «стопы горят»). С развитием патологического процесса, на ногах проступает сетка выпуклых вен, кожа приобретает коричневый оттенок, возможны кровоизлияния, трофические язвы.
Сердечные патологии, для которых характерны отеки голени обеих ног. При пальпации отеки холодные, неподвижные, болезненные. Чаще всего отеки формируются в вечернее или ночное время суток.
Заболевания суставов, для которых характерно формирование симметричных, безболезненных отеков. Жидкость скапливается постепенно. Максимально выраженными отеки становятся ближе к вечеру, за ночь практически исчезая.
Патологии почек провоцируют формирование отеков на верхней части стопы. Отеки симметричные, мягкие на ощупь, наиболее выражены в утреннее время. Для пациентов с заболеваниями почек, отеки провоцирует неконтролируемый прием жидкости. Сопутствующими симптомами почечных патологий, помимо отеков, являются боли в пояснице, изменения запаха и цвета мочи, припухлость под глазами.
Травмы, переломы, ушибы нижних конечностей сопровождаются отечностью, гематомами, болью при ходьбе. Точно определить степень поражения нижней конечности может только врач на основании рентгеновского снимка.
Патологии печени (цирроз) нарушают естественный обмен веществ, провоцирует застой крови в большом круге кровообращения. Скопившаяся жидкость активизирует процесс формирования отеков, а также развитие асцита (скопление жидкости в пространстве передней брюшной стенки).
Медикаментозная отеков спровоцирована приемом некоторых лекарств: андрогенов, препаратов из корня солодки, резерпина, гормональных препаратов.
Усталость. Если ноги отекают без явных симптомов какого-либо заболевания внутренних органов, то проблема спровоцирована банальной усталостью, чрезмерными физическими нагрузками, длительном положении тела в одной позе. Устранить такие отеки можно без использования медикаментов, при помощи средств народной медицины.

Симптоматика

В зависимости от заболевания, спровоцировавшего развитие отеков в ногах, различаются симптомы патологического процесса:

отеки, вызванные длительными физическими нагрузками, равномерно локализуются на обеих стопах, ярковыраженые в вечернее время, проходят быстро без медикаментозной терапии;
при венозной недостаточности отеки нижних конечностей неравномерны. Припухлость на одной стопе более выражена, плотная на ощупь, болит при пальпации;
симптомом почечной недостаточности является припухлость двух конечностей одновременно, возникающая в утреннее время. Отеки развиваются одновременно с отечностью других частей тела (например, лица);
опухлости спровоцированные поражением суставов, травмами односторонние, локализуются в месте нарушения целостности мягких тканей, суставов, костей, при ходьбе вызывают сильные болевые ощущения;
припухлости стоп при сердечной недостаточности мягкие, локализуются от стопы до колена, максимально выражены в вечернее время суток.

Как быстро снять отеки с ног в домашних условиях

Использование народных средств от отеков ног оправдано, если патологический процесс не связан с заболеваниями внутренних органов и возникает периодически. В противном случае, лечение отеков должен определять врач, на основании результатов проведенного исследования.

Быстро снимут усталость и отечность стоп ванночки с использованием лекарственных трав, льда, соли. Так же быстро и эффективно снять усталости с ног и избавиться от варикоза поможет крем-воск!

При отечности нижних конечностей принято принимать фиточаи, заваренные на основе лекарственных растений с ярким мочегонным свойством.

Компрессы помогут быстро убрать отеки и восстановить двигательную активность.

Мочегонные препараты

Народные средства, приготовленные своими руками, занимают первое место в рейтинге методов как быстро снять отек ног в домашних условиях.

Известно достаточно большое количество лекарственных растений, обладающих мочегонным эффектом, которые используются в приготовлении отваров, настоек, лечебных коктейлей.

Вот несколько рецептов приготовления мочегонных препаратов, эффективных в лечении отеков ног:

Ножные ванночки

Когда не знаешь что можно сделать в домашних условиях, когда отекли ноги, на помощь придут ванночки для ног. Они быстро снимут отечность ног, ощущение усталости, восстановят естественное кровообращение.

Снимая отечность ног с помощью народных средств можно не только избавиться от неприятных симптомов, но и быстро восстановить двигательную активность.

Компрессы

Отеки ног могут сопровождаться неприятными ощущениями зуда, боли, покраснениями кожных покровов. Детально изучив методы как убрать отеки на ногах в домашних условиях, можно без труда устранить все неприятные симптомы самостоятельно.

1. Капустные листья - отличное средство от отеков ног. Капусту мнут скалкой, удаляют толстые прожилки и накладывают на место отека. Компресс выдерживают не менее двенадцати часов (лучше оставить на ночь). Компресс из капустных листьев - самое простое и безопасное средство от отеков проверенное временем.

2. Березовые листья. Для компресса понадобиться 200 гр. свежих листьев. Их заваривают крутым кипятком и выстаивают сорок минут. Для усиления лечебных свойств, листья можно соединить со столовой ложкой соли. В полученную смесь окунают марлю, которую, сложив в несколько слоев, накладывают на отекший участок ноги.

3. Ледяной компресс на ноги. Лед эффективно снимает отечность, боль, покраснения. Колотый лед заворачивают в ткань и прикладывают к поврежденному месту. Ледяные компрессы эффективны в лечении варикоза, и как метод оказания первой помощи при вывихах, растяжениях.

4. Компресс из меда и ромашки. Полезные свойства ромашки аптечной в сочетании с медом - эффективное средство от отеков. Отваром ромашки и меда обильно смачивают ткань которую накладывают на отекший сустав, стопу, лодыжку.

Схема для комплексного лечения отечности при варикозе

Как бороться с отечностью ног при варикозе корректирует врач, индивидуально в каждом случае, на основании проведенного исследования.

Общая схема комплексного лечения состоит из нескольких этапов:

В первую неделю для борьбы с проблемой отечности нижних конечностей используются солевые ванночки. Для проведения этой процедуры на 20 л теплой воды необходимо взять пачку соли. Приготовив солевой раствор, в него опускают отекшую ногу на полчаса. Хорошо для солевых ванн использовать тазик с высокими бортами или ведро. Так солевым раствором можно покрыть ногу от стопы до колена, охватив всю площадь отечности.
На второй неделе отекшую ногу растирают настойками из лечебных трав. Наиболее популярным является рецепт: смесь прополиса, мяты, тысячелистника (по столовой ложке) соединяют с водкой (0,5 л) и настаивают десять дней. После средство фильтруют и натирают ноги перед сном.
На третьей неделе хорошо использовать листья капусты. Их отбивают, накладывают на поврежденный участок ноги и фиксируют бинтом. Компресс необходимо менять каждый день в течение всей недели.
Четвертая неделя - отдых.

Достичь максимального результата, используя вышеприведенную схему как избавиться от отеков на ногах можно, при условии повторения курса не менее пяти раз. Важно: при варикозе категорически запрещено использовать горячие ванны.

Меры профилактики

Закрепить положительный результат лечения отеков ног в домашних условиях и предотвратить развитие новой отечности помогут определенные меры профилактики:

для повседневной носки выбирайте удобную обувь на невысоком каблуке;
в течение рабочего дня выделяйте десять минут для легкой ножной гимнастики;
во время отдыха ноги лучше приподнять на валик или подушечку;

Возможно, будет полезно почитать: