Массаж мышц спины детям 6 месяцев. Круговые движения руками

Первые шесть месяцев – очень важный период в жизни ребёнка. За это время происходит множество изменений, как в физическом, так и в психологическом развитии малыша. Важный этап физического развития второго полугодия жизни – умение ползать, потом ходить. Гимнастика для ребёнка 6 месяцев необходима, для того чтобы правильно подготовить его к этому, укрепить мышцы, развить определённые навыки.

Физическое развитие 6-месячного ребенка

В этом возрасте малыш уже многое умеет. Он с легкостью переворачивается с живота на спину и наоборот. Лёжа на спине, поднимает туловище на вытянутых руках, пытается сесть. Малыш с удовольствием становится на ножки, когда взрослый удерживает его под мышки. Некоторые активные непоседы к этому возрасту могут уже самостоятельно сидеть или стоять на четвереньках, пытаться ползать, вставать, держась за опору.

Также к 6 месяцам пропадает гипертонус в мышцах. Ребёнок может осознанно захватывать игрушку, перекладывать её из руки в руку. К понравившемуся предмету будет пытаться ползти на животе, отталкиваясь ножками. Часто при попытке проползти вперёд у малыша выходит назад или вокруг своей оси, что также является вариантом нормы.

Чем полезна гимнастика для грудных детей

В первую очередь, гимнастика для младенцев 6 месяцев помогает укрепить мышцы и подготовить к следующему важному этапу – ползанию. Для этого умения должны быть достаточно развиты мышцы ног и рук, живота, спины и шеи.

Также зарядка для детей в 6 месяцев и старше помогает развитию координации движений, равновесия при сидении и попытках удерживаться на ногах.

Тренировки благотворно влияют не только на физические навыки, но и на психологические. Занимаясь с чадом, мама имеет с ним тактильный и визуальный контакт, очень важный для нормального развития. Общаясь и проговаривая каждое движение, мама помогает развивать речь малыша.

Наконец, благодаря гимнастике и ЛФК, происходит улучшение кровообращения не только во всех частях тела, но и во внутренних органах, что благотворно сказывается на пищеварении, работе сердечно-сосудистой системы и других органов.

Особенности процедуры

Гимнастика для 6 месячного ребенка претерпевает небольшие изменения:

Увеличивается продолжительность занятий с 15 минут до получаса.
Даётся большее количество нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
Тренировки проводятся спустя час после еды и за полчаса до приёма пищи.
Процедуры можно проводить не только на столе, но и на полу, застелив его гимнастическим ковриком.

Остаётся неизменным правило хорошего настроения: если кроха капризничает, не стоит заставлять его силой, пусть от занятий будут только положительные эмоции. Можно включить ритмичную веселую музыку.

Важно! Полноценные занятия можно проводить только со здоровым ребёнком. Даже если внешне он здоров, следует регулярно наблюдаться у педиатра, чтобы выявить возможные противопоказания к упражнениям.

Физические упражнения для детей в 6 месяцев

Прежде, чем начинать гимнастические тренировки, нужно разогреть мышцы и суставы ног и рук.

Упражнения с ногами

Исходное положение – лёжа на спине, ножки прямые.

Удерживая одной рукой бедро малыша, второй согнуть и разогнуть другую ногу, 5-6 раз. Повторить упражнение с другой ногой.
Сгибать и разгибать ножки вместе – 10 раз.
Упражнение «велосипед». Захватывая за икры, попеременно сгибать и разгибать обе ноги, 8-10 раз.
Мама обхватывает кистью своей руки колено и часть бедра согнутой ножки ребёнка, аккуратно проводя круговые движения, сначала одной ноги, затем другой – 5-6 раз.
Соединить стопы малыша вместе и быстро похлопать ими друг о друга, 10 раз.
Обе ножки ребёнка согнуть и поставить стопами на коврик, в положении лёжа, приподнять и снова поставить, 10 раз.

Упражнения с руками

Положение – лёжа на спине, ручки и ножки ребёнка выпрямлены.

Взяв за кисть малыша, сгибать и разгибать руку в локтях, 5 раз. Повторить с другой рукой.
Упражнение «мельница». Провести активные взмахи руками от головы к ножкам в перекрестном направлении, 10 раз.
Упражнение «обнимашки». Попеременно перекрещивать ручки на груди малыша, сначала левая рука сверху, затем правая, 10 раз.

После того, как мышцы и суставы разогреты, можно приступать к более сложным упражнениям. Подобная зарядка полезна для малышей не только для 6 месяцев, но и младше.

Гимнастические упражнения для детей в 6 месяцев

К шестому месяцу жизни грудничок осваивает умение сидеть самостоятельно. Для того чтобы сделать это правильно, нужно выполнять специальный комплекс упражнений.

Подготовка к сидению

Положение – лёжа на спине.

Одной рукой взрослый соединяет и фиксирует ножки ребёнка, держа за бёдра, другой – тянет за одну ручку грудничка. Опираясь на вторую ручку, малыш садится. Повторять, меняя руки.
Поджать ребёнку ножки, соединяя стопы в положение лягушки. Одновременно приложить кисти малыша к внешней стороне щиколотки, соединяя с ногами. Взрослый захватывает большими пальцами рук голеностопы грудничка, остальными пальцами придерживает ручки за предплечья. Потягивающим движением побуждает ребёнка сесть. Повторить 5 раз.

Этот комплекс занятий группирует и укрепляет мышцы пресса, спины, шеи и даёт информацию на сидение.

Упражнение для подготовки к ползанию

Это упражнение удобнее делать на столе, исходное положение – лёжа на животе, ногами к взрослому. Мама поднимает малыша левой рукой под животик, правую – заводит под руки ребёнка. Он упирается ладонями о поверхность стола, взрослый толкает правой рукой и локтем попеременно ручки карапуза.

Уроки ползания и сидения на фитболе

Очень полезны упражнения для 6 месячного ребенка на фитболе. Это помогает развивать вестибулярный аппарат и укреплять все группы мышц.

Мяч застелить чистой пеленкой, выложить дитя на животик. Прижать его локти к туловищу, чтобы была опора, и покачивать на мяче взад-вперёд и в стороны.
Лёжа на животе, руки малыша вытянуты перед собой. Родитель прокручивает мяч вперед, и ребёнок касается ладошками пола, делая несколько шагов руками.
Малыш сидит на мяче, мама поддерживает его сзади, обхватывая руками за бёдра. Делаются легкие покачивания вперёд-назад, в стороны и по кругу.
Используя положение предыдущего упражнения, взрослый прокручивает мяч вперёд сильнее, так, чтобы грудничок подтягивал корпус, оставаясь в положении сидя.

Техника гимнастики и массажа шестимесячным малышам

Гимнастика для малыша 6 месяцев подразумевает также массаж, с помощью которого происходят расслабление зажатых мышц, нормализация нервной системы, развитие моторики, общее укрепление организма.

Обратите внимание! Общеукрепляющий массаж отличается от лечебного, который может осуществлять только специалист.

Массаж грудной клетки для 6-месячного малыша

Ребёнок лежит на спине, мама тыльной стороной руки начинает поглаживания от нижней части грудины вверх и в стороны к плечам.
Далее пальцами идёт поглаживание от центра к краям по ходу направления рёбер.
Подушечками пальцев делаются небольшие круговые движения вокруг грудины снизу вверх.
Сменив направление движений, родитель продвигается пальцами между рёбер от грудины к краю, избегая области сердца.
Завершая массаж грудной клетки поглаживанием, можно постепенно переходить на область живота.

Массаж живота

Тыльной стороной кисти произвести круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке.
Подключая вторую руку, ладони скользят синхронно от боков к центру снизу вверх.
Далее правая кисть, согнутая в кулак, аккуратно движется по спирали вокруг пупка по часовой стрелке. Таким образом производится 2-3 круга, с каждым разом увеличивая диаметр.
Заканчивается массаж легким поглаживанием живота.

Как делать массаж рук 6-месячному ребенку дома

Массаж рук очень полезен, особенно в первый год жизни. Развивается моторика, снимается гипертонус пальчиков рук, улучшается кровообращение. Если карапуз уже уверенно сидит, массаж можно проводить сидя.

Необходимо сначала расслабить пальчики, делая поглаживания внутренней стороны кисти и переходя на пальчики.
Далее следует легкое растирание каждого пальчика младенца от кончиков к основанию. Закончить первоначальным поглаживанием.
Взрослый вкладывает большой палец в ладошку малыша, второй рукой делает поглаживания от кисти к локтю с внешней, затем с внутренней стороны. То же самое проделывает, поднимаясь выше, от локтевого сустава к плечу.
Таким же образом нужно делать растирание, но только с внешней стороны предплечья и плеча.
Теперь можно перейти к разминанию. Мама обхватывает предплечье малыша кистью своей руки, большим пальцем к внутренней стороне. Делает разминающие движения поочередно всеми пальцами, двигаясь вверх к плечевому суставу. Повторить 2-3 раза.
Заканчивать массаж рук нужно поглаживанием от кончиков пальцев до плеча.

Ежедневные занятия гимнастикой необходимы для шестимесячного ребёнка, для его гармоничного развития и укрепления организма в целом. Так считают многие детские врачи, включая доктора Комаровского.

Видео

Массаж ребенка 6, 7, 8, 9 месяцев, полезные советы и техники массажа для родителей, которые научат правильно делать массаж на сайте Твой ребенок.ру!

Краткая характеристика умений и возможностей.

Ребенок перешагнул через важный возрастной рубеж 6 месяцев. Он очень повзрослел. Полугодовалый малыш самостоятельно поворачивается с живота на спину, сидит без поддержки, при потягивании за ручки поднимается на ноги. И, самое важное, ползает.

Если к 6-7 месяцам ребенок ползает, то это является хорошим показателем его развития. Но вы, вероятно, знаете детей, которые пропустили этот этап, и существует мнение, что ползание - это потерявшая смысл стадия развития человека. Было бы большой ошибкой согласиться с таким мнением, потому что ползание является тем естественным, доставляющим много удовольствия ребенку упражнением, благодаря которому укрепляются все мышцы тела, особенно мышцы, обеспечивающие в дальнейшем нормальную осанку.

Желательно, чтобы дети научились ползать раньше, чем садиться и вставать, так как качество этих актов в большой степени зависит от упражнений, предшествующих переходу в вертикальное положение". Важно не только то, чтобы ребенок к 7 месяцам сидел, а к году ходил, но еще более важно, как он сидит и как ходит, потому что неправильное сидение уродует грудную клетку, а неправильная ходьба деформирует ноги. Большое значение имеет и качество ползания: в положении на четвереньках оно более совершенно и становится как бы "предходьбой", В какой-то момент первого года жизни ползающий на животе младенец делает одно очень важное открытие. Он обнаруживает, что способен встать на четвереньки и двинуться вперед, не елозя животом по полу. Некоторое время он может ползать на четвереньках, выбрасывая вперед обе руки вместе, а затем так же вместе подтягивая к ним ноги.

Это будет очень похоже на кроличьи прыжки; такой способ передвижения называется гомологическим. Новорожденный может двигаться и так: вытягивая вперед одновременно правые руку и ногу, он ставит их, а потом так же одновременно подтягивает левые руку и ногу. Такое движение называется гомолатеральным. Ну и, наконец, он может передвигаться самым эффективным способом. Младенец упирается на левую руку и правую ногу и при этом подтягивает вперед правую руку и левую ногу. Затем он переносит центр тяжести на них и начинает подтягивать левую руку и правую ногу. Это называется перекрестным видом движения и является самым эффективным способом ползания.

После 6-7 месяцев пределы манежа, а тем более детской кроватки, уже не обеспечивают все растущие потребности малыша в движении. Ребенок нуждается в большей свободе, поэтому дайте ему возможность ползать по полу, по низким широким диванам, креслам: соорудите ему горку, чтобы малыш мог влезать и самостоятельно спускаться, вставать и ходить с опорой. Ребенок должен научиться ориентироваться в пространстве знакомой ему комнаты, по возможности не ограничивайте его любопытство. Тяжело ползать на четвереньках по гладкой поверхности (да и вредно), поэтому лучше постелить на пол ковер. Естественно, пол по-прежнему должен оставаться чистым, теплым и безопасным. Заранее уберите с пути малыша все предметы и виды мебели, которые не слишком устойчивы. Помните, двигательные навыки вашего ребенка быстро развиваются, завтра он доползет до тех вещей, которые сегодня кажутся вам недоступными для него". Хорошо, если в комнате минимум мебели, но максимум свободного места. Чтобы стимулировать жажду познания у своего малыша, оставляйте разные интересные предметы в отдаленных углах комнаты.

С каждым днем он должен проползать на четвереньках все больше и больше. Начните с того, что позволяйте ему ползать понемногу, но как можно чаще. А затем - все дальше, ведь ему надо изучать окружающий мир и совершенствовать свое тело. Во втором полугодии жизни ребенок уже способен согласовывать, правильно распределять работу своих мышц (сгибатели и разгибатели конечностей уже полностью уравновешены), поэтому движения становятся более целеустремленными и экономными. Так, например, в 5 месяцев ребенок, вполне овладевший хватанием, предложенную ему игрушку берет двумя руками, а в 6-7 месяцев он берет ее одной рукой, перекладывает из руки в руку, постукивает игрушкой о предметы и т. д. Только после 6 месяцев дети способны, напрягая одну мышечную группу, например мышцы спины, одновременно расслаблять мышцы противоположного действия (антагонисты), брюшной пресс. В связи с этим возможны уже более сложные упражнения на координацию движений.

Все упражнения сопровождаются краткими, отчетливыми просьбами-инструкциями: сядь, повернись и т.д., которые должны быть всегда одинаковыми и точно соответствовать требуемому действию.

Таким образом, основной целью занятий с ребенком в возрасте от 6 до 9 месяцев становится:

научить ребенка ползать на четвереньках;
воспитывать координацию и ритмичность движений;
развивать понимание речи.

Для этого необходимо:

часто ласково общаться с ребенком, используя краткие точные речевые инструкции во время занятий;
дать ребенку возможность свободно передвигаться вне манежа или кроватки;
вводить новые, более сложные по координации движения.

Что касается массажа, то во втором полугодии можно уже не массировать руки и ноги ребенка. Массаж же спины, живота и груди становится более энергичным и разнообразным, используются все знакомые приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и т, д.

Четвертый комплекс упражнений для массажа детей в возрасте 6, 7, 8, 9 месяцев

План занятий

1. Скрещивание рук на груди 6-8 раз.

2. Упражнения для ног:

одновременное сгибание и разгибание ног, 4-6 раз;
сгибание и разгибание ног, попеременно 4-6 раз каждой ногой.

3. Поворот со спины на живот (в одну сторону). 4. Массаж спины и ягодичной области:

поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;
растирание: по всей поверхности 2-3 раза;
поглаживание - каждый прием 2-3 раза по всей поверхности;
разминание: по всей поверхности спины 2-3 раза;
стимулирующие приемы: поколачивание, пощипывание ягодичных мышц.

5. Ползание на четвереньках.

6. Массаж живота:

поглаживание - все приемы по 2-3 раза;
растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза;
пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;
пощипывание вокруг пупка;
поглаживание - все приемы по 2-3 раза.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника, 2 раза.

8. Круговые движения руками, 4-6 раз.

9. Массаж стоп.

10. Поднимание выпрямленных ног, 6-8 раз.

11. Поднимание из положения на животе, 1-2 раза.

12. Массаж груди:

поглаживание, 2-3 раза;
поглаживание, 2-3 раза.

13. Присаживание за согнутые руки, 1-2 раза.

14. "Бокс", 5-6 раз каждой рукой.

15. "Тачка".

Методические указания для проведения занятий с ребенком в возрасте 6, 7, 8, 9 месяцев

1. Скрещивание рук на груди. Усложните это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс, упражнение 2), вложив в кисти ребенка кольца или другие удобные для захвата игрушки. Темп движений постепенно ускоряйте и замедляйте, повторите упражнение 6-8 раз под ритмичный счет.

2. Упражнения для ног. Одновременное сгибание и разгибание ног ребенка выполните 4-6 раз (см. III комплекс, упражнение 5). Сгибание и разгибание ног попеременно делается следующим образом: обхватите ноги ребенка в области голеней. Затем попеременно сгибайте и разгибайте ноги в различном темпе, имитируя ходьбу и бег. Это упражнение пассивное, работают все мышцы ног и стопы, если вы обеспечиваете для них опору своими мизинцами.

3. Поворот со спины на живот. После б месяцев поворот выполняется без поддержки за руку по просьбе: "Повернись на живот". Можно помочь ребенку легким поворотом таза и показом игрушки с той стороны, куда он должен повернуться.

4. Массаж спины. Массаж спины и ягодиц сохраняется и проводится по прежнему плану (см, III комплекс, упражнение 7):

поглаживание по всей спине и ягодицам, 2-3 раза;
растирание подушечками пальцев, пиление по всей поверхности спины и ягодиц, растирание тыльной поверхностью согнутых пальцев;
поглаживание, 2-3 раза;
разминание мышц спины;
разминание ягодиц правой и левой рукой поочередно (по 5-6 движений);
поглаживание 2-3 раза;
поколачивание или пощипывание ягодичной области.

5. Ползание на четвереньках. И. п.: ребенок лежит на животе. Ребенок хорошо опирается на выпрямленные руки и, возможно, уже пробует стоять или ползать на четвереньках. Если нет - помогите ему, поставив малыша на четвереньки, и, заинтересовав его игрушкой, побуждайте ползти. Ползание - упражнение пассивно-активное, это прекрасная тренировка для мышц спины, ног, рук и плечевого пояса. После того как ребенок научится ползать самостоятельно, это упражнение можно совсем исключить из занятия, но дать возможность ползать по полу.

6. Массаж живота. Выполните по знакомому плану (III комплекс, упражнение 9):

поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота по 2-3 раза каждый прием;
растирание: подушечками пальцев, пиление по прямым мышцам живота по 2-3 раза;
пощипывание вокруг пупка;
поглаживание - все приемы по 2-3 раза каждый.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника. Это упражнение вам уже знакомо (см. III комплекс, упражнение 10). После 8 месяцев можно присаживать ребенка, поддерживая за одну руку. И. п.: ребенок лежит на спине. Левой рукой придерживайте колени ребенка. Правой рукой возьмите ребенка за правую ручку и со словами "сядь-сядь" и т. п. побуждайте ребенка сесть, опираясь на локоть. В то время когда ребенок сидит, проведите пальцами вдоль позвоночника снизу вверх до разгибания спины. Затем медленно положите малыша на спину, точнее, на левый бок. Это упражнение - активная тренировка мышц брюшного пресса. Выполняется 2 раза, причем второй раз надо придерживать колени правой рукой, а левой поддерживать ребенка за левую руку и укладывать его на правый бок.

8. Круговые движения руками. Усложните это знакомое вам упражнение (см. Ш комплекс, упражнение 15), вложив в кисти ребенка кольца или удобные для захвата игрушки, Движения руками выполняйте медленно, под ритмичный счет, так как это сложное по координации упражнение. Повторите 4-6 раз. 9- Массаж стоп (см, II комплекс, упражнение 11).

9. Поднимание выпрямленных ног. И. п.: ребенок лежит на спине. Большими и указательными пальцами рук, обращенных ладонями к ребенку, обхватите его голени снизу; остальные пальцы наложите на коленные чашечки. Поднимите выпрямленные ноги до вертикального положения и медленно опустите их. Затем поднимайте ноги попеременно (рис. 106). Упражнение повторите 6-8 раз.

10. Поднимание из положения на животе при поддержке за выпрямленные руки. И. п.: ребенок лежит на животе. Дайте ребенку обхватить ваши большие пальцы, поддерживая его кисти остальными пальцами. Отведите выпрямленные руки ребенка в стороны (во избежание сгибания упритесь своими ладонями в локти), далее поднимите прямые руки к голове на уровень ушей. Малыш поднимает голову назад-вверх и упирается стопами в ваш живот. Продолжайте поднимать его до положения стоя на коленях. После 8 месяцев это упражнение выполняется с кольцами, причем ребенок может подняться до положения стоя. Приподнимание туловища - движение активное, интенсивно работают мышцы рук, спины и ног. Упражнение делается 1-2 раза; помните, что руки ребенка надо держать на уровне ушей, это предотвращает повреждение в плечевых суставах.

11. Массаж груди. Выполняется по следующему плану (см. II комплекс, упражнение 14):

поглаживание верхней части груди, 2-3 раза;
поглаживание по межреберьям, 2-3 раза;
вибрационный массаж, 2-3 раза;
поглаживание, 2-3 раза.

12. Присаживание за согнутые руки. И, п.. ребенок лежит на спине. Дайте ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, что- - бы ладони ребенка были обращены к нему. Разведите руки всего лишь на ширину плеч, затем просьбой: "сядь*, и легким потягиванием за ручки побуждайте ребенка сесть. И так 1-2 раза. Если малыш способен на такое напряжение, то он поднимает голову и туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же руки ребенка остаются выпрямленными, то упражнение надо считать преждевременным. В дальнейшем можно вкладывать в кисти ребенка кольца.

13. "Бокс". Это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс) после 8 месяцев можно делать в положении сидя.

14. "Тачка" (ходьба на руках). В конце занятия приподнимите ребенка горизонтально над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить "вилочкой", другой рукой можно поддерживать под животом. В этом положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед.

Время на массаж и гимнастику, которые делают малышу в домашних условиях, после 6 месяцев значительно увеличивается. Теперь мы тратим на различные зарядки с ребенком не меньше 30 минут. Для чего это нужно? Детям необходимо укрепление опорно-двигательной системы: должен быть в норме тонус мышц ножек, разработана опорная реакция стоп, малыш должен уметь хорошо держать предметы и активно двигаться. В возрасте до года развитие идет настолько интенсивно, что нельзя упускать ни одного дня. Мы используем разнообразные методики: всякого рода упражнения, плавание, игрушки и тренажеры для развития двигательной активности, а также массаж. На видео можно посмотреть, как он выглядит на практике. В нашей статье мы подробно распишем все приемы.

После полугода жизни ребенок меньше времени спит и больше бодрствует. Продолжительность гимнастики и массажа тоже заметно увеличивается, малыш воспринимает такую активность с удовольствием

Не забывайте регулярно показывать ребенка педиатру. Легкий массаж тоже имеет противопоказания, если в физическом развитии малыша обнаружены какие-либо отклонения. Вероятность даже малейшего риска должна быть исключена. Любая практика призвана приносить пользу. Если же неосторожные движения способны навредить, следует отменить все приемы до того, как специалист вновь одобрит массаж и зарядку.

Если до полугода детский массаж был простым, то теперь потребуются более сложные приемы, а потому желательно получить квалифицированное обучение у специалиста, чтобы правильно выполнять все упражнения. Первые сеансы лучше провести под наблюдением массажиста, который проконтролирует ваши действия, даст рекомендации и откорректирует ошибки. Все это нужно для безопасности и большей эффективности. Грамотно работая с мышцами спины, ручек и ножек, мы поможем еще не до конца окрепшему организму ребенка правильно развиваться, формировать осанку и .

Занятия гимнастикой и массажем с 6-месячными малышами начинаются с приемов, которые мы уже использовали раньше – (подробнее в статье: ), а затем постепенно добавляются новые упражнения. Когда массажируется живот и ягодицы, используются не только поглаживания, но и пощипывания вокруг пупка. Это укрепляет . На пояснице пощипывания не рекомендуются. Заканчивается массаж расслабляющими и успокаивающими поглаживаниями – они снимают напряжение и действуют релаксирующе.

Занятия проводятся в виде игры и сопровождаются веселыми прибаутками, потешками, стишками, песенками. Маме самой нужно пребывать в прекрасном настроении, чтобы ребенок тоже почувствовал его – позитивный эмоциональный настрой сделает пользу от занятий максимальной.

Детский массаж в 6-7 месяцев

С 6 до 7 месяцев детки очень активны и пытаются сидеть и ползать. Делаем следующее:

Поглаживание рук.
«Бокс» (5-6 раз). Уложите ребенка на спину и протяните к нему руки – он ухватится за ваши большие пальцы. Имитируйте боксерские движения, но без рывков. Согните одну ручку, вторую выпрямив, потом согнутую ручку выпрямляйте, а прямую – сгибайте. Ручку направляйте ближе к центру, чтобы плечо немного приподнималось. При этом он будет слегка переворачиваться то на один бок, то на другой (рекомендуем прочитать: ). Упражнение направлено на укрепление мышц рук и плечевого пояса.
Массаж ног.
«Скольжения ножками» (5-6 раз). Уложив малыша на спинку, обхватите его ножки так, чтобы ваши большие пальцы были расположены на передней поверхности голени, а остальные – на задней. Ножку ребенка нужно выпрямить, а другой делать скользящие движения по поверхности, будто он идет на лыжах – это способствует укреплению ножных мышц и развитию опорной реакции. Если мышцы напряжены, можно начать с топания, к скольжению переходя постепенно.
Активное потягивание (4-6 раз). Предложите малышу потянуться к игрушкам, подвесив их чуть дальше, чем обычно.
Сгибание и разгибание ножек (6-8 раз). Делается по очереди и одновременно.
Круги ножками (3-5 раз). Нужно согнутыми в коленях и бедрах ножками ребенка совершать круговые движения по часовой стрелке и обратно.
«Ласточка» (2-3 раза). Уложите малыша на живот, раскинув руки. Обхватите его туловище снизу за бока и приподнимите, уперев ножки в свой живот.
Массаж живота.
Переворачивания. Когда малыш лежит на животе, перевернуть его на спину, а затем снова на живот (3-4 раза).
Массаж спины и ягодиц.
Присаживание за разведенные руки (3-4 раза). Малыш должен лежать на спине и упираться ножками в ваш живот. Держа его за руки, разведите их и осторожно поднимайте, придавая ему сидячее положение.
Ползание.

Многие начинают садиться раньше полугода. Не стоит поддерживать малыша в этом, так как опорно-двигательная система пока еще не готова к таким нагрузкам.

Массажная программа в 7-8 месяцев

Когда этап самостоятельного принятия положения сидя пройдет, дети стараются ползать. Чтобы поддерживать это стремление, их выкладывают на пол. Добавляются новые приемы массажа и упражнения, однако не стоит игнорировать уже знакомые – они тоже будут полезны. Как можно развивать у ребенка двигательную активность, координацию движений и ритмичность:

«Бокс».
Активное потягивание ручек вверх за предметом (4 и более раз).
Сгибание и разгибание ножек (8-10 раз). Делается по очереди и одновременно.
Круговые движения ногами (6-8 раз).
«Мостик» (2-3 раза). Делается только при помощи мамы.
Массаж животика.
Повороты (4 и более раз). В 6-7 месяцев ребенок сам переворачивается с животика на спинку и обратно. Если полный поворот ему еще не вполне удается, можно немного помочь – слегка подтолкнуть под попку, вытащить ручку из-под бока или положить игрушку как дополнительный стимул с той стороны, куда малыш переворачивается.
Присаживание за ручку. Ребенок держится за вас, как уже было описано, но не обеими руками. Вы одной рукой держите его за ручку, а другой придерживаете колени. Нужно слегка приподнимать малыша, чтобы локтем второй ручки он опирался о поверхность, стараясь подняться. Ненадолго можно задержать его в положении полусидя на одной ягодице, а затем осторожно уложить на бок. Упражнение повторяется по 2 раза с каждой ручкой.
Массаж спины и ягодиц (рекомендуем прочитать: ).
Вращение руками. Когда малыш сидит, рисуйте круги его ручками по часовой стрелке и против по 2-4 раза.
Ползание за предметом.
«Ласточка». Варианты парения могут быть разными. Так, 7-месячного ребенка можно кружить по комнате, поддерживая под грудь. «Ласточки» и «Самолетики» хорошо тренируют вестибулярный аппарат и мышцы всей задней поверхности тела.

Ползание за игрушкой – тоже физическая активность, причем немалая. Такое упражнение можно предлагать ребенку, когда он уже немного устал от обычной гимнастики

Стремление к активности у детей нужно поддерживать, но ни на секунду оставлять малышей в одиночестве. Родителям нужно быть очень внимательными ко всем движениям, чтобы по неосторожности ребенок не получил даже легкую травму.

Дополнения в 8-9 месяцев

Чем больше двигается ребенок, тем меньше ему требуется массаж. В 8-9 месяцев уже нет необходимости делать его каждый день, но все же до года периодическое повторение полезно (см. также: ). Особенно это касается массажа живота, спины и ягодиц.

Поглаживания необходимы для расслабления мышц, а пощипывания, растирания, похлопывания и разминания – для их укрепления. Необходимо обязательно сочетать два этих вида нагрузки, чтобы развитие проходило равномерно.

Продолжаем использовать ранее освоенные навыки и добавляем новые:

«Бокс».
Сгибание и разгибание ног по очереди и одновременно (8-10 раз).
«Кучер» (8-10 раз). Делается сидя, имитируя покачивания кучера.
Наклоны (от 4 раз). Уложив малыша на спинку, его ножки нужно согнуть и соединить коленями. Колени нужно ритмично наклонять вправо и влево вместе с тазом. От таких движений укрепляются косые мышцы живота, а ребенок учится самостоятельно поворачиваться вправо и влево.
Массаж живота.
Массаж спины и ягодиц.
«Ласточка» (2-3 минуты).
Ползание на четвереньках. Можно устроить догонялки или соревнования.
Повороты туловища за мячом (от 4 раз). Для этого упражнения малыша нужно усадить.
«Тачка». Упражнение, любимое всеми детьми. Оно поднимает настроение и хорошо тренирует мышцы. Его рекомендуется выполнять и в рамках массажной программы, и отдельно, всякий раз, когда есть свободное время. Сначала ребенка нужно уложить на живот, а затем приподнять верхнюю часть туловища с упором на ручки. Ножки мама тоже приподнимает и держит сама, а малыш идет на прямых руках.
«Велосипед». Когда ребенок лежит на спине, мама совершает его ножками движения, как будто вращая педали велосипеда. Направление меняйте – то к себе, то от себя.

В норме 8-месячные дети уже уверенно сидят, быстро ползают, а самые активные пытаются вставать и даже ходить, держась за опору. Конечно, такая активность радует родителей, но нет ничего страшного, если малыш еще не начал эти попытки. Со временем все придет, сейчас же главное – это подготовить его к дальнейшим свершениям и открытиям, а результат усилий очень скоро вас порадует.

Массаж для ребенка 6 месяцев помогает малышу укрепить выученные ранее навыки. К этому возрасту ребенок начинает сидеть без помощи родителей, переворачиваться на бок, на спину и живот, а также старается научиться ползать. Если вы потяните малыша за руки, он попробует встать. При правильном подходе к массажу можно активизировать координацию движений ребенка и развить его опорно-двигательную систему.

Показания и противопоказания

Цель массажных занятий – укрепить организм малыша. Правильно проведенная процедура значительно улучшает самочувствие и состояние ребенка, укрепляет мышцы и полностью повышает иммунитет организма. Массаж малышу 6 месяцев – профилактика патологий развития опорно-двигательной, нервной и других важнейших систем организма.

Процедура массажа обязательна для детей, которые страдают плоскостопием, косолапостью, низким тонусом мышц и другими патологиями двигательной системы. Следует проводить расслабляющий массаж при неврологических болезнях, бессоннице, сильной нервной возбудимости. Массаж избавляет ребенка от коликов и других неприятных ощущений, дарит ему спокойствие.

Существует несколько важных противопоказаний к проведению массажа малышу в 6 месяцев. Ограничениями являются: гнойные и воспалительные заболевания, врожденный порок сердца, заболевания крови, остеомиелит. Массаж запрещен к проведению при активной форме туберкулеза, острой форме гепатита или нефрита. Отложить сеанс следует при высокой температуре тела малыша или во время простудных заболеваний.

Если ребенок чувствует боль или другие неприятные ощущения при массаже или гимнастике, не проводите процедуру. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Подготовка к процедуре

Массаж 6-ти месячному ребенку для укрепления организма – важная процедура, к которой необходимо тщательно подготовиться. Неправильные действия могут привести к нарушению естественных процессов в организме. Как правильно подготовиться к массажу и гимнастике? Если вы решили проводить процедуру массажа в домашних условиях, следуйте советам, чтобы не ошибиться и сделать все правильно:

длительность процедуры не должна превышать 30 минут, самое маленькое время – от 5 до 10 минут;
курс расслабляющего массажа – от 10 до 15 сеансов ежедневно;
помещение, в котором будет проводиться массаж, необходимо проветрить, но помните, что там должно быть тепло (не ниже 22 градусов);
после процедуры наденьте на кроху теплую одежду и позвольте ему отдохнуть или поспать;
если малыш усваивает все «на лету», введите более сложные упражнения;
не нужно массировать плачущего или расстроенного ребенка – такая процедура не принесет никакой пользы;
перед сеансом тщательно вымойте руки, высушите их и подстригите ногти;
все движения следует выполнять несколько раз;
используйте массажное масло для лучшего скольжения рук по коже ребенка;
постарайтесь превратить все массажные и гимнастические движения в игру, чтобы завлечь малыша;
фоном можно включить любимые мультики вашего малыша;
посмотрите видео массажа 6 месячному ребенку, выполненный специалистом – это поможет вам понять суть процедуры и избежать типичных ошибок;
разговаривайте с ребенком во время массажа, пойте ему – это позволит малышу расслабиться, почувствовать, что он в безопасности;
выполняйте все движения по направлению лимфотока;
все упражнения нужно выполнять спустя час после последнего приема пищи.

Внимательно следите за самочувствием ребенка и его индивидуальными особенностями: в некоторых случаях время сеанса и количество курсов может быть увеличено или снижено.

Техника проведения

В 6-месячном возрасте у ребенка появляется больше произвольных движений. В курс упражнений следует включить активные и интенсивные движения, которые подготовят малыша к ползанию, сидению и самостоятельному передвижению на ногах. Используйте приемы поглаживания, растирания, а также разминания. Массаж-гимнастика ребенку 6 месяцев включает следующие упражнения и приемы:

Массаж для ребенка в 6 месяцев – важный этап в развитии малыша. Именно к этому возрасту у крохи окончательно пропадают безусловные рефлексы и он начинает полноценно познавать мир. Процедура массажа помогает укрепить его здоровье, а элементы гимнастики учат ползать и переворачиваться увереннее. Проводите сеансы каждый день, и вы удивитесь, как быстро кроха научится новому.

Задача массажа для ребенка в 6 месяцев подготовить малыша к ползанию на четвереньках, развить координацию, формировать навыки общения .

Ребенок в 6 месяцев может без помощи посторонних переворачиваться с живота на спинку. Он уже пытается сидеть. Потянувшись за ручки, может самостоятельно встать на ноги. Начинает очень активно ползать. Пытается произносить звуки, которые уже немного похожи на слова. Поет и лепечет. Малыш внимательно изучает свои игрушки. Уверенно пользуется своими пальчиками - обхватывает игрушки, перекладывает игрушки из одной руки в другую, может держать по игрушке в каждой руке. Бросает предметы и смотрит, как они падают.

Основная цель гимнастики и массажа ребенку в 6 месяцев , - подготовить малыша к ползанию на четвереньках, развивать координацию, формировать навыки общения. Все массажные приемы используемые для массажа ребенка в 6 месяцев нам уже знакомы. Поглаживания, разминания, растирания, вибрация.

Гимнастика и массаж для ребенка в 6 месяцев . Начинаем как всегда с поглаживания рук. Далее делаем сведение и разведение рук на уровне грудной клетки. Переходим на ножки. Массаж - растирание и разминание, потом делаем сгибание и разгибание ножек. Далее выполняется массаж спины и ягодиц. После этого выполняем перевороты со спины на животик. Потом дадим малышу самостоятельно поползать на четвереньках. После чего выполняем массаж животика. Делаем подъем туловища придерживая за руки из положения лежа, в положение сидя. Выполняем массаж стоп с элементами сгибания и разгибания стоп. Далее делаем подъем прямых ног. Проводим массаж груди. И далее выполняются уже знакомые упражнения: "ласточка", "вертолетик", "бокс", присаживание на коленочки, ходьба на руках. Заканчиваем комплекс нежными поглаживаниями.

Возможно, будет полезно почитать: