Самые эффективные успокаивающие средства. Витаминные комплексы для профилактики и снятия эмоционального напряжения

Современная жизнь и экология не оставляют человеку выбора. Нам постоянно приходится пользоваться различными медикаментозными средствами, в том числе и успокоительными.

Большинство людей, которые сталкиваются с проблемой повышенной раздражительности и нервного перевозбуждения, стесняются обратиться за медицинской помощью и предпочитают самостоятельно покупать успокоительные таблетки, часто не слишком эффективные и дорогостоящие. Мы приведем вам обзор наиболее эффективных и доступных по стоимости успокоительных препаратов со схожим действием, но различного состава.

Принцип действия успокоительных препаратов

Успокоительные лекарства также называют седативными. Они способны оказывать такое воздействие:

  • Тормозят нервные реакции и ликвидируют повышенное возбуждение ЦНС;
  • Нормализируют работу вегетативной нервной системы: снижают скорость сердечного ритма, уменьшают повышенное потоотделение, снимают спазмы кишечника и устраняют дрожь в руках;
  • Ликвидируют симптомы нервных расстройств: повышенную агрессивность, раздражительность или плаксивость;
  • Эффективно борются с бессонницей. Успокоительные средства для нервной системы – это не снотворное, но они способны замедлять работу коры головного мозга, нормализовать физиологический сон, устраняя повышенную чувствительность к различным раздражителям.

Все седативные препараты усиливают действие снотворного, транквилизаторов, обезболивающих средств и нейролептиков. Поэтому при одновременном использовании этих средств нужно уменьшать дозировки и наблюдать за возможным проявлением побочных эффектов.

Седативные средства часто назначают для лечения неврозов и неврастении, а иногда включают в число препаратов для борьбы с бессонницей, неврозов сердечно-сосудистой системы, гипертонии и .

Каждому человеку подходит свой успокоительный препарат, поскольку и нервные расстройства имеют различную природу возникновения. Ниже мы приведем обзор нескольких групп успокоительных для нервной системы, чтобы каждый мог выбрать для себя наиболее подходящее по действию и безопасное средство.

Наиболее эффективным успокоительным для взрослых будет, конечно же, то, которое назначил врач. Это объясняется тем, что повышенная раздражительность или нервный срыв могут быть симптомом серьезного психического нарушения, тяжелой болезни внутренних органов или гормонального сбоя, диагностировать которые может только врач.

Однако, большинство людей все же предпочитают самостоятельно выбирать и покупать седативные препараты. Чаще всего они продаются без рецепта, так как обладают минимальными побочными эффектами, не вызывают привыкания или синдрома отмены.

Препараты на растительной основе

Успокоительные от нервов на базе растений считаются наиболее безопасными, экологически чистыми и несут минимальную нагрузку на печень и желчевыводящие пути. Человечество издревле использовало всевозможные растительные успокоительные, как однокомпонентные, так и состоящие из нескольких видов лекарственных растений.

Например, действенным средством считаются препараты на основе корня, листьев или стебля валерианы. Седативные на основе этого растения выпускают в форме спиртовых капель, таблеток, брикетов и даже чая. Валериана способна устранить расстройства сна, снимает спазмы кишечника и нервную возбудимость.

Для достижения нужного эффекта достаточно принять спиртовую настойку валерианы (средняя дозировка – 40 капель на 80 кг веса). Однако, человек, принимающий данное средство, не должен страдать алкоголизмом или принимать психотропные препараты, так как в некоторых случаях настойка валерианы снижает частоту сердцебиений и даже может стать причиной брадикардии.

Другие успокоительные средства на растительной основе включают:

  • Спиртовую настойку, капли и таблетки с экстрактом пустырника.
  • Лекарства на основе пассифлоры (страстоцвета). Препараты из этого растения используют для борьбы с нарушениями сна, при неврастениях и при повышенной раздражительности. Также страстоцвет способен снимать спазмы, дрожь в руках, головную боль и сокращает количество сердцебиений.
  • При неврастениях и вегето-сосудистой дистонии часто принимают настойку пиона.
  • Эффективными считаются препараты на основе зверобоя: Негрустин, Нейроплант, Деприм.

Комбинированные препараты

Действенными успокоительными от нервов считаются и средства на растительной основе, которые совмещают сразу несколько лечебных растений. К подобным препаратам относят:

  • Фитосед на основе мелиссы, пустырника, хмеля, боярышника и кориандра на спиртовой основе. Средство помогает справиться с бессонницей, устраняет симптомы психического напряжения и утомляемости. Однако, его нельзя принимать пациентам с нарушением свертываемости крови и кормящим матерям.
  • Растительные сборы Фитоседан 2 и 3 . Фитоседан 2 включает перечную мяту, пустырник, корень солодки и валериану, а Фитоседан 3 – траву донны, душицы, корень валерианы, чабрец и пустырник. Оба лекарственных сбора снимают спазмы и успокаивают нервную систему. Средства эффективно борются с расстройствами сна, повышенной возбудимостью, применяются при вегето-сосудистой дистонии, мигренях, неврозах и во время климакса (см. ). Единственным противопоказанием может служить индивидуальная непереносимость трав, входящих в состав сбора.
  • Ново-пассит состоит из смеси нескольких лекарственных трав, оказывающих успокаивающее действие (мелисса, валериана, зверобой, страстоцвет, боярышник). Данное средство снимает нервное возбуждение, устраняет беспричинные страхи и тревожность. Однако, препарат нельзя использовать для лечения детей младше 12 лет, при серьезных заболеваниях органов пищеварения и при склонности к аллергии.
  • Персен и Персен Форте имеют идентичный состав, но в Персене Форте содержится больше валерианы, поэтому и его действие более интенсивное. Персен отлично справляется с повышенной возбудимостью и нарушениями сна. Средство нельзя применять при , низком давлении, во время беременности и в период лактации, а также детям до трех лет.
  • Дормиплант состоит из этанола, корня валерианы и мелиссы. Его чаще всего принимают для борьбы с нарушениями сна и нервозности. Домиплант не используют для лечения детей младше шести лет, при почечной недостаточности, во время беременности и кормления грудью. Также не рекомендуется принимать препарат водителям, так как он способен замедлять скорость реакции.

Успокаивающие капли на основе спирта

Такие средства пьют по несколько капель, растворяя их в воде. Успокоительные капли при стрессе считаются одними из наиболее действенных, отпускаются без рецепта, и есть практически в каждом доме. К подобным недорогим препаратам относят:

  • Корвалол (основа – перечная мята). Оказывает мягкое действие при бессоннице, успокаивает нервы, снимает спазмы сосудов, нормализует сердцебиение и работу кишечника. Корвалол нельзя давать детям младше трех лет, беременным и кормящим матерям, а также пациентам с почечной и печеночной недостаточностью. В некоторых случаях может вызывать легкое головокружение, сонливость, может вызвать аллергию и снижать концентрацию внимания.
  • Валокордин – более сильный препарат, который снижает повышенную возбудимость ЦНС, имеет снотворный эффект и устраняет различные неврозы. Препарат нельзя принимать в период беременности и лактации, а также при почечной и печеночной недостаточности. Длительное применение может вызвать сонливость, головокружение, депрессию и нарушения координации.
  • Капли Зеленина – растительный препарат на основе валерианы, красавки, настойки ландыша и левоментола. Средство принимают при хронической сердечной недостаточности, ВСД, повышенной нервной возбудимости, а также при нарушениях пищеварения, вызванных нарушениями работы ЦНС. Капли Зеленина запрещены при беременности и лактации, язвенной болезни, глаукоме, болезнях головного мозга и алкоголизме. В некоторых случаях может возникать слабость мышц, расстройства пищеварения, аллергия и аритмия.
  • Нервофлукс используют для борьбы с хроническим стрессом и бессонницей. Препарат представляет собой смесь лекарственных растений для приготовления чая.
  • Валоседан применяют для замедления нервных реакций при стрессах и нервозах.
  • Седаристон на основе мелиссы, зверобоя и валерианы используют при нервных расстройства вегетативной природы.
  • Валокормид – действенное средство для борьбы неврозов, которые сопровождаются брадикардией. В основе препарата – настойка ландыша, красавки, ментола, валерианы и бромид натрия.
  • Валосердин, помимо успокаивающего эффекта, снимает спазмы кишечника и сокращает частоту сердцебиения. Препарат используют при кардионеврозах, которые сопровождаются болью в сердце, при повышенной частоте пульса и высоком давлении, а также для борьбы с нарушениями сна кишечными коликами.

Препараты брома

В прошлом считалось, что всем солдатам в армии в чай добавляют настойку брома, чтобы снизить сексуальное влечение и устранить нервозность. Мы не будем утверждать, правда это или нет, но бромиды действительно замедляют реакции в головном мозге и снимают нервное возбуждение. Чаще всего это недорогие средства, которые выпускают в каплях и таблетках. Однако, данные средства нельзя принимать постоянно и в больших количествах, поскольку это может вызывать тяжелое отравление. Основные симптомы передозировки – сыпь, слезотечение, насморк и сухой кашель.

К наиболее известным препаратам брома относят:

  • Бромкамфора улучшает сердечную деятельность, успокаивает и тормозит работу головного мозга. Препарат используют при скачках артериального давления и пульса, при повышенной возбудимости и нарушениях сна. Бромкамфору нельзя давать детям до семи лет, а также пациентам с почечной и печеночной недостаточностью.
  • Адонис Бром назначается при невротическом синдроме с учащенным сердечным ритмом и при ВСД. Средство нельзя использовать при наличии язвы, в период беременности и кормления грудью, а также пациентам до 18 лет. В качестве побочных эффектов могут выступать тошнота, рвота, общая слабость, сыпь, ослабление памяти и аллергические реакции.

Препараты других групп

Одним из наиболее известных успокоительных средств считается магнезия (25-процентный раствор сульфата магния). Его вводят внутривенно для снятие нервного возбуждения и борьбы с нарушениями сна. Магнезия помогает снять мышечные спазмы и устранить боли в матке и кишечнике. Другие успокоительные препараты включают:

  • Афобазол – мощный транквилизатор, который полностью устраняет раздражительность, беспричинные страхи, тревожность, плаксивость и бессонницу. Также Афобазол снимает сопутствующие симптомы тревожность: повышенное сердцебиение и учащенное дыхание, дрожь в руках, колики, сухость во рту.
  • Фенибут считается сильнодействующим препаратом, но все же не принадлежит к успокоительным средствам. Фенибут – это ноотроп, который улучшает питание нейроцитов и ускоряет процесс передачи нервных импульсов. Одновременно препарат снимает повышенную возбудимость и беспокойство, нормализует сон и устраняет головную боль. Иногда Фенибут используют и перед проведением операций для улучшения действия наркоза. Средство назначают при тревожности и неврозах различного характера, а также для лечения нервного тика и заикания у детей. Препарат противопоказан детям до двух лет, беременным и кормящим женщинам, пациентам с индивидуальной непереносимостью, печеночной недостаточностью и серьезными болезнями пищеварительного тракта.
  • Тенотен считается одним из наиболее популярных препаратов, который выпускают в таблетках. Он улучшает эмоциональный фон, настроение, устраняет раздражительность и нервное напряжение. Кроме того, препарат не вызывает сонливости и заторможенности реакции. Тенотен применяют при стрессах, психосоматических болезнях, вегетативных расстройствах, неврозах и для борьбы со снижением памяти. Препарат нельзя использовать пациентам младше 18 лет и людям с повышенной чувствительностью к компонентам средства.

Гомеопатические препараты

Эта группа медикаментов считается весьма действенной. В основе гомеопатических препаратов лежат лекарственные растения и сбор с добавлением небольшого количества подсластителей. Чаще всего средства данной группы рассасывают под языком, что способствует быстрому усвоению медикамента. Самыми известными успокоительными гомеопатическими препаратами считаются:

  • Валерианахель
  • Успокой
  • Авена комп
  • Sedalia
  • Нервохель
  • Нотта
  • Невросед
  • Гелариум
  • Леовит

Сегодняшний ритм жизни не позволяет человеку обойтись без приема каких-либо медицинских препаратов. Среди них особое место занимают успокоительные препараты.

Чтобы избежать психического дисбаланса, нужно стараться избегать , вести исключительно здоровый образ жизни и сбалансировано питаться. Эти простые рекомендации кажутся чем-то нереальным. Ведь выделить несколько минут в тяжелый рабочий день на перекус будет огромной удачей.

Большинство превращают стрессовые ситуации в личные проблемы и категорически не желают посвящать даже самых близких друзей в подобные ситуации. Не говоря уже о квалифицированных консультациях компетентных специалистов.

Такие люди рассчитывают выпить чего-нибудь успокаивающего по рекомендации фармацевта из ближайшего аптечного киоска. Но в обращении даже к психиатру нет ничего постыдного, ведь речь идет о Вашем здоровье. Врач наверняка пропишет лекарства, способные устранить тревожные симптомы и поможет восстановить поврежденные участки головного и спинного мозга.

Группы успокоительных средств

Успокоительные средства для взрослых женщин, мужчин и подростков, которые помогут при разных нарушениях в работе нервной системе бывают нескольких видов:

  • седативные: , нормотимические;
  • гомеопатические;
  • натуральные;
  • народные;
  • комбинированные.

ТОП-10 лучших седативных препаратов

К седативным препаратам относят классические успокоительные средства, в составе которых преобладает бром и другие растительные компоненты.

Такие успокоительные средства реализуются аптеками без рецептов, так как эти лекарства практически не способны вызвать каких-либо побочных эффектов.

ТОП-10 лучших препаратов доступных на рынке на конец 2016 года:

Всем гомеопатам посвящается

Гомеопатические успокоительные средства стоят недорого, они полностью безвредны и не вызывают привыкания, сонливости. Можно употреблять даже детям и беременным.

Мы проанализировали ситуацию на рынке и выбрали лучшие успокоительные препараты этой группы, которые доступны на 2016 год:

  • : средство от нервной раздражительности, судорог, приступов дуроты, эффективно при параличах и потрясениях;
  • Хамомилла (ромашка) : рекомендовано при чувстве отчаяния и , экстазе, угрюмости, беспокойства;
  • Пульсатилла : применяется при разных слабостях, вялости, болях, поносах, припадках, приступах кашля, слизистых выделениях и т.д.;
  • Платина : применяется при чрезмерной дерзости, надменности, гиперсексуальности, смене настроения, страхах укусов и удушений, агрессии;
  • Актея Рацемоза : при постоянном чередовании физических и психических недомоганий, нервной раздражительности, расстройствах психики;
  • Москус (мускус) : неудержимый смех, психическая напряженность, брань, тревога, предчувствие смерти, бешеная ярость;
  • Гельземиум : нервное поведение, раздражительность, проблемы с речью и мышлением;
  • Туя : , чрезмерная эмоциональность. Слабость, бессонница, слезливость;
  • Лахезис : при постоянных жалобах на все окружающее, раздражительности и нервозности;
  • Коккулюс : при головокружениях, людям с , при параличах, раздражительности.

Натур-продукт всегда в цене

Натуральные успокоительные средства от нервов пестрят разнообразием. Очень популярна в борьбе со стрессом ароматерапия.

К рекомендованным антистрессовым маслам относят: лаванду, кориандр, бергамот, жасмин, герань, гвоздика, мята, иланг-иланг, розмарин и базилик. Специалисты советуют больным заниматься спортом, чаще стараться сменять обстановку и медитировать.

К народным антистрессовым средствам относят всевозможные чаи, ванночки, отвары и настои:

  1. Чай : подготавливается заварка из стеблей душицы, соцветий липы и ягод шиповника. Все травы в равноценной пропорции. 1 ч.л. смеси на стакан кипятка. Пить теплым, за 30 минут до приема пищи.
  2. Ванночка : сосновая хвоя производит отличный расслабляющий эффект. 1,5 кг хвои заливаем водой и кипятим несколько минут. После чего процеживаем и заливаем в заготовленную ванну.
  3. Отвар : аптекарская ромашка (2 ст.л.) кипятиться 5 минут. Охлаждаем, процеживаем и выпиваем перед употреблением еды стаканчик. Также отвар можно делать на основе пустырника, солодки и мелиссы.
  4. Настой : измельченные корни валерианы залить 200 мл кипятка и поместить в термос. Пить можно начинать со следующего дня трижды в сутки не более нескольких глотков.

Комбинированные средства

Комбинирование разных лечебных трав приносит положительный, усиленный эффект. Каждый компонент отлично дополняет другой. К таким препаратам относят:

Успокоительные средства для подростков

У подростков очень часто наблюдаются сбои в нервной системе. Они становятся гиперраздражительными, агрессивными, плаксивыми. Не стоит торопиться принимать седативные препараты. Нервная система итак максимально подавлена, а подобные препараты могут только навредить.

Очень важно принимать адаптогены — на данный момент это самые лучшие и безопасные успокоительные средства для нервной системы, предназначенные для подростков.

Наш ТОП-10:

Народные успокоительные для подростков

С давних времен успокаивающими средствами для подростков считают настойку пустырника, валерианы, пиона, мяты, шишек хмеля и ромашки. Хвоя, лаванда, пустырник, крапива очень полезна для вечерних ванн. Эти травы можно применять даже для новорожденных.

Ко всем перечисленным травам очень подходит морская соль. Подобные ванны отлично подойдут в борьбе с .

В любом случае, даже если все народные средства безвредны, не лишним будет получить консультацию компетентного специалиста.

Чайную ложку меда добавить в теплое молоко и выпить перед сном – точно не повредит. Очень важно попытаться найти причины в родителях и начать принять успокоительные именно им.

Ведь основная причина стрессов подростков кроется в поведении родителей. Не стоит выплескивать на них весь свой негатив, ведь переходный возраст это тот период, когда зарождаются основные психологические жизненные принципы.

Что можно купить без рецепта?

Очень важно в современном ритме знать наверняка, какие успокоительные препараты можно приобрести в аптеке, при этом не предъявляя специальный рецепт врача.

Подобные списки подлежат внимательному изучению, чтобы максимально обезопасить себя от возможной аллергии или невосприимчивости того или иного препарата.

Итак, лучшие успокоительные таблетки, которые можно приобрести без рецептов — наш топовый список из 10 эффективных препаратов:

  • Адонис Бром;
  • Тенотен;
  • Зипрекса ();
  • Бромкамфора;
  • Энгонил;
  • Трифтазин.

Стоит помнить о противопоказаниях и возможных побочных эффектах. Их имеют практически все препараты из списка. Могут быть затронуты сердечнососудистая, эндокринная, пищеварительная системы.

Средства не вызывающие сонливость

Для большинства людей очень важно, чтобы успокаивающие таблетки не способствовали возникновению сонливости. Особенно остро такая проблема стоит перед водителями. Ведь сонное состояние может повлечь за собой необратимые последствия.

ТОП-5 таких препаратов:

  1. : повышает рост веществ в организме, отвечающих за настроение и эмоции.
  2. Тенотен : эффект от приема становится заметным спустя несколько дней. Значительно улучшает работоспособность.
  3. : купирует появление острого стресса, нормализует сон, рекомендован водителям, отлично сочетаем с антидепрессантами.
  4. Негрустин : Растительный антидепрессант. К препарату невозможно привыкнуть.
  5. : способствует ослаблению психоэмоциональных реакций. Полностью устраняется из организма.

Выбираем сильное успокоительное средство быстрого действия

Издавна самым верным способом быстрого успокоения считался алкоголь. Но такой способ имеет достаточное количество минусов: зависимость, похмелье, . Фармацевты в борьбе за здоровье человека изобрели следующие препараты, способные оказать очень быстрое и сильное действие:

Эти препараты предназначены для здоровых людей. Если же успокоительное требуется больным людям, тогда назначают всевозможные , нормотимические вещества и .

Ни одно средство для обуздания стресса нельзя назвать безопасным, поэтому время от времени необходимо заменять препараты на подобные.

ТОП-10 лучших безопасных препаратов для взрослых

Самыми лучшими, и в то же время безопасными препаратами с успокаивающим эффектом, являются, естественно, растительные успокоительные. Они максимально экологичны и безопасны и значительно меньше остальных нагружают другие органы и системы организма.

Эффективные успокоительные средства, которые подойдут для лечения нервной системы взрослого человека и избавят от неврозов, усталости, раздражительности, депрессии и других расстройств:

Если в кармане пусто, а на душе грустно

Мы выбрали самые недорогие успокоительные средства (цены указаны на конец 2016 года):

Есть мнение…

Какое же успокоительное средство, из предложенных нами самое эффективное и безопасное? Ответить на этот вопрос однозначно сложно, поэтому предлагаем отзывы посетителей нашего сайта и обзор нашего эксперта.

Но препарат очень токсичен и способен вызвать привыкание! В Европе такой препарат возможно приобрести только по рецепту. Лекарство разрешено принимать не более 3-х раз в неделю не дольше месяца.

Подводя итоги — это важно!

Интерес к антидепрессивным и успокоительным препаратам очень велик, но многие не понимают разницы между ними.

Успокоительные действуют на расслабление мускулатуры и успокоение нервной системы. Антидепрессанты способствуют выработке веществ, улучшающих настроение.

Безусловно, воздействие любых препаратов на организм имеет место существовать. Пациенту очень тяжело определить границу, когда заканчивается лечение и начинается привыкание.

Многие считают, что успокоительные препараты может принимать только слабый человек. Однако нарушение спокойствия, это такая же болезнь, как многие другие, требующая лечения.

Результат от применения препаратов не всегда будет заметен мгновенно, но действительно качественные препараты требуют определенного времени, чтобы полностью побороть состояние тревоги и стресса. Врачи индивидуально подходят к каждому пациент, но человек сам должен понять всю важность приема подобных препаратов.

Самое главное – четко следовать схеме употребления, обозначенной врачом. Некоторые препараты способны понизить либидо, поэтому обязательно о приеме таких лекарств стоит сообщать своему партнеру. Пара, планирующая зачать ребенка, должна учитывать фактор того, что максимальный срок применения каких-либо препаратов не должен превышать полгода.

По мнению врачей, стресс в малых дозах полезен для организма, он активизирует работу иммунной системы, бодрит человека, заставляет его рецепторы лучше работать. Но если такое состояние наблюдается постоянно, то есть вероятность развития патологических процессов. Поэтому нужно беречь свою нервную систему. В этом помогают успокаивающие таблетки от нервов. Какие препараты лучше, как и кому можно их принимать?

Как действуют успокоительные таблетки?

Современный человек часто сталкивается со стрессовыми ситуациями, нервными перегрузками и проблемами разного характера. Все это оставляет отпечаток на его здоровье.

Нервные срывы случаются с каждым из нас, это специфическая реакция организма на провоцирующий фактор. Но если они случаются систематически и человек становится раздражительным, то речь может идти о психических расстройствах. Таблетки для успокоения нервов действуют непосредственно на рецепторы.

В зависимости от активных компонентов происходит реакция и восстанавливается грань между процессами возбуждения и торможения. Эффект зависит от препарата и длительности курса. Обычно лечение происходит на протяжении 1-3 месяцев. Все зависит от состояния больного и силы таблеток.

Принимать успокаивающие препараты нужно в следующих случаях:

  • расстройство сна, ночью пациента тревожит бессонница, а днем сонливость;
  • длительное пребывание человека в стрессовой ситуации;
  • жизнь или профессиональная деятельность в постоянном нервном напряжении;
  • испуг, внезапный стресс;
  • перемены погоды для метеочувствительных людей;
  • период ПМС у женщин;
  • для пациентов с патологиями сердечно-сосудистых заболеваний успокаивающие таблетки выполняют роль блокатора;
  • когда человек становится нервным, раздражительным, часто меняется настроение.

Перед приемом успокаивающих средств, лучше обратиться к врачу, специалист посоветует препарат, который максимально точно подойдет в данной ситуации. Но есть ряд лекарств, которые отпускаются без врачебного рецепта, имеют натуральное происхождение, поэтому создают меньшее влияние на организм. Несмотря на это, они имеют достаточно высокий порог эффективности и полностью справляются с нервами и приступами раздражительности.

Видео «Как работают седативные средства?»

Информационное видео, которое поможет узнать, как работают седативные средства, и как их выбирать.

Разновидность медикаментов с успокаивающим эффектом

Препараты от нервов и раздражительности представляют собой обширную фармацевтическую группу. Их действия имеют различную интенсивность, поэтому они делятся на несколько видов.

Седативные лекарства

Это самый распространенный вид, который можно свободно купить в аптеке без врачебного рецепта. Созданы они на основе вещества бром или лекарственных растений.

Характеризуются эти средства малым воздействием на организм, и при этом не вызывают галлюцинаций и других резких отклонений психики. Крайне редко вызывают побочные действия.

Благодаря слабому воздействию, седативные препараты можно принимать вместе с другими препаратами, например, при тахикардии.

Транквилизаторы

Эта группа препаратов характеризуется уже большим воздействием на организм. Принимать их можно только после рекомендации врача, поэтому в аптеках они выпускаются по рецепту. Транквилизаторы снимают тревогу, помогают побороть страх, снижают дискомфорт эмоционального плана. Но такие средства могут вызвать привыкание, поэтому прием четко регламентируется. В качестве побочных реакций возникает слабость в мышцах, дрожь в руках, замедленная реакция.

Группа нейролептиков

Таблетки этой группы имеют очень сильное воздействие на нервную систему. Их используют в психиатрической практике для лечения тяжелых заболеваний. Нейролептики имеют ряд побочных действий, пагубно влияют на сердечную мышцу, а также способны вызвать привыкание.

Психотропные медикаменты или нормотимические

Их используют для нормализации поведения и состояния психически больных. Когда возникают фазы сильных расстройств, применяют препараты данной группы.

Интересный факт:

Здоровые люди, которые не имеют явных психических расстройств, но постоянно сталкиваются со стрессами, могут принимать седативные таблетки. Они эффективны при бытовой раздражительности, но не имеют сильного воздействия на психику.

Они обладают быстрым эффектом, пациент мгновенно успокаивается, но никакого лечебного влияния в них нет. Используются врачами в самых запущенных случаях и только в стационарном режиме.

Наименования лучших успокоительных средств

Сегодня в аптеках можно встретить массу успокоительных препаратов, но как узнать, который из них лучше? Все они отличаются не только по силе воздействия, но и по составу, на это нужно обращать особое внимание.

Лучшие таблетки от стресса и нервов в растительной форме:

  • Валериана - выпускается в таблетках, капсулах, чайных пакетиках и спиртовой настойке, борется с бессонницей и успокаивает при повышенном эмоциональном перевозбуждении;
  • Пустырник - в аптеках можно встретить сухую смесь для чая или лекарство в форме таблеток, борется с возбуждением, кроме того, понижает артериальное давление;
  • Зверобой - выпускается в форме капсул, имеет расслабляющий эффект, нормализует сон, улучшает настроение;
  • Пион - растение содержит эфирные масла, которые успокаивают и снимают раздражительность, лекарство готовится на основе спиртовой настойки.

Большой популярностью пользуются комбинированные средства, которые имеют в своем составе несколько лекарственных трав. Названия таблеток от нервов комбинированного состава:

  • Ново-пассит (мелисса, валериана, зверобой, бузина, хмель, гвайфенезин, боярышник);
  • Персен (валериана, мелисса, мята);
  • Фитосед (мелисса, хмель, боярышник, кориандр, пустырник, овес, донник);
  • Корвалол (этиловый спирт, мята, валериана, фенобарбитал);
  • Глицин (аминоуксусная кислота, стеариновая кислота).

Для лечебного средства очень важна такая характеристика, как склонность пациента к сонливости. Некоторые из представленных препаратов вызывают сон, поэтому после их приема снижается трудоспособность, а также нельзя садиться за руль. Многим такие средства не подходят, поэтому они ищут хорошие успокаивающие таблетки от нервов без снотворного эффекта. К таким относятся:

  • Тенотен;
  • Персен;
  • Ципрамил;
  • Глицин.

Активные компоненты этих препаратов возбуждающе влияют на гормоны, отвечающие за хорошее настроение, поэтому грусть, медлительность и сон не возникают.

Противопоказания

Стрессовые ситуации бывают практически у каждого человека, но далеко не всем можно принимать успокаивающие таблетки. В число противопоказаний входят такие состояния:

  • индивидуальная непереносимость компонентов препаратов;
  • беременность и период лактации, частые стрессовые ситуации могут повлиять на лактацию, кроме того, у женщин в таком положении часто развиваются депрессивные состояния, в таком случае можно использовать только легкое успокоительное и лучше всего натурального происхождения, например, валериана;
  • возраст ребенка - до 12 лет общие успокаивающие средства не назначаются, если у ребенка повышенная возбужденность, используются специальные детские препараты;
  • мозговая опухоль;
  • черепно-мозговые травмы различной формы;
  • алкоголизм и наркомания;
  • эпилепсия;
  • с осторожностью назначают препараты с успокаивающим действием людям с проблемами сердца.

Как успокоить нервы без таблеток?

Специалисты утверждают, что таблетки нужно принимать только в самых критических случаях, на первых этапах можно снимать стресс самостоятельно, с помощью нескольких упражнений.

Самые распространенные методики, с помощью которых можно успокоить нервы без таблеток:

  • закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов;
  • во время сильных нагрузок делать небольшие перерывы ежечасно, в это время можно просто подышать свежим воздухом или сделать несколько расслабляющих движений;
  • когда наступает приступ гнева и раздражительности, нужно закрыть глаза и медленно посчитать до 10;
  • съесть что-то вкусненькое, рецепторы переключат внимание на другой объект, и раздражительность пройдет сама собой.

Кроме упражнений, также существует несколько полезных народных средств от нервов. Они способны успокоить человека, и при этом не вызывают сильного влияния на организм. Наиболее эффективными нетрадиционными методами являются:

  • горячий чай, его можно делать с мяты, мелиссы, шиповника, липы, душицы;
  • отвар из ромашки делается очень просто: 2 ст. л. сухих цветков ромашки нужно залить 0,5 л кипятка и дать ему настояться, пить маленькими глотками;
  • ароматерапия с использованием различных эфирных масел, успокаивающим эффектом обладают базилик, розмарин, гвоздика, хвоя, лаванда, бергамот, жасмин.

Приступы нервозности и раздражительности не стоит оставлять без присмотра. Они в будущем могут стать причиной опасного психического расстройства. Поэтому у каждого человека под рукой должно быть эффективное успокаивающее средство.

Видео «Как побороть стресс?»

Информационное видео, в котором имеется масса полезных рекомендаций о том, как успокоить стресс и какие для этого препараты или же средства народной медицины стоит использовать.

Ритм нашей жизни способен выбить из привычной колеи даже самую стрессоустойчивую личность. Особенно страдает нежная и чувствительная нервная система. Она реагирует неврозами, аритмией, депрессиями, бессонницей и серьезными психическими срывами.

Что делать? Прятаться от реалий, убегая в тихие деревни? Зачем, когда есть аптеки. Мир фармацевтики предлагает в помощь людям разнообразные успокаивающие таблетки от нервов. А как выбрать подходящее средство без вреда для здоровья? Давайте, разбираться.

Современная жизнь богата на волнения и стрессы, как помочь?

Хотя многие противотревожные препараты продаются в свободном отпуске и не требуют назначения врача, не относитесь к таким лекарствам легкомысленно! Подобные медикаменты могут спровоцировать серьезные осложнения и негативно сказаться на здоровье человека.

Самостоятельно назначать себе успокоительное можно в случае, если недомогание временное, вызванное на фоне сдачи экзаменов, авральной ситуации на работе, шумного и важного события . Но и в этом случае следует знать ряд противопоказаний, когда прием противотревожных лекарств запрещен или требует особой осторожности:

Беременность . Практически каждая женщина в этот сложный период сталкивается с нервными потрясениями, причинами которых становится перестройка гормонального фона. Будущей мамочке крайне противопоказано принимать какие-либо химические препараты для снятия тревожности. И обязательно получать разрешение врача на использование любых лекарственных средств.


При беременности разрешается применять мягкие успокоительные средства на основе Пустырника и Валерианы

При беременности разрешено применять легкие успокаивающие средства растительного происхождения. Созданные на основе пустырника или валерианы.

Индивидуальная непереносимость . Многие люди страдают врожденной аллергией на компоненты, которые входят в состав успокоительных. Если у данного человека имеется хотя бы малейшая склонность к аллергическим проявлениям, подходящее лекарство от нервов следует подбирать особенно тщательно.

Детский возраст . Мамочкам нужно знать, что маленьким детям категорически запрещается давать противотревожные средства без назначения педиатра. Их запрещено использовать и в целях профилактики, если у малыша не выявлено неврологических и психиатрических проблем.

Детские истерики, капризы не повод для набегов в аптеку в поиске успокоительного для маленького неслуха. Все подобные лекарства для детей назначает только врач!

Черепно-мозговые травмы . Медики крайне не рекомендуют принимать противотревожные средства после различных (даже незначительных) повреждений головы . По убеждению докторов, прием подобных медикаментов провоцирует развитие опасных побочных реакций. Таблетки, успокаивающие нервную систему, запрещается принимать лицам, у которых диагностированы следующие заболевания:

  • эпилепсия;
  • новообразования мозга;
  • алкогольная и наркотическая зависимость.

Все средства, призванные восстанавливать нервы – это большая группа различных медикаментов, разных по своему воздействию на нервную систему. В их основную задачу входит восстановление равновесия между центрами торможения/возбуждения.


Возбуждение и торможение ЦНС

По своей фармакологии все противотревожные медикаменты подразделяются на четыре крупных класса. Познакомимся с ними.

Транквилизаторы

Препараты этой группы – старейшие лекарства из разряда успокоительных. Название группы происходит от греческих слов, обозначающих «растворение тревожности». Такие средства еще называют анксиолитики. Группа современных транквилизаторов насчитывает выше 100 препаратов.


Свойства транквилизаторов

Главной задачей этих медикаментов является купирование состояние депрессии, страха, тревоги и паники . Транквилизаторы оказывают на человека следующие эффекты:

  1. Антисудорожный. Купирование судорожной активности.
  2. Миорелаксантный. Снижение уровня мышечного напряжения.
  3. Анксиолитический. Понижение уровня тревожности и напряжения.
  4. Гипнотический. Восстановление сна, повышение его продолжительности и качества.
  5. Седативный. Снижение психомоторного перевозбуждения путем купирования скорости психических и двигательных реакций.
  6. Вегетостабилизирующий. Нормализация активности вегетативной системы: стабилизация давления, сердечного ритма, понижение потливости.

Все перечисленные эффекты у разных препаратов могут быть заявлены в различной степени. Это необходимо учитывать, подбирая транквилизатор.

К важной особенности таких лекарств относят отсутствие их влияния на когнитивные функции организма. Они также не действуют и на стабилизацию психического состояния. Транквилизаторы беспомощны в борьбе с галлюцинациями, бредовыми идеями.

Поэтому главными показаниями к использованию транквилизаторов становятся:

  • острый стресс;
  • абстинентный синдром;
  • ВСД (вегетососудистая дистония);
  • панические и тревожные расстройства;
  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • неврозы, сопровождаемые бессонницей и страхами;
  • волнения перед обширными хирургическими операциями.

Хорошее успокоительное средство от нервов ряда транквилизаторов обладает потенцирующим воздействием. Эти лекарства усиливают действие снотворных и обезболивающих препаратов.


Препараты с потенцирующим действием

К самым эффективным транквилизаторам относят средства бензодиазепинового ряда. Но они формируют привыкание. Препараты современные оказывают более щадящее воздействие и не обладают побочными действиями.

Популярные транквилизаторы

Название Эффект
Бензодиазепины
Диазепам (или Валиум, Седуксен, Сибазон, Реланиум) Миорелаксирующий, противосудорожный
Феназепам Седативный
Хлордиазепоксид Седативный, миорелаксантный
Оксазепам
Гидазепам Анксиолитический
Небензодиазепины
Атаракс (Гидроксизин) Умеренный анксиолитический
Афобазол Гипнотический, анксиолитический
Бенактизин Седативный, гипнотический
Мепробамат Противосудорожный, гипнотический, седативный
Адаптол Вегетостабилизирующий, миорелаксантный
Триоксазин Вегетостабилизирующий, гипнотический

Седативные медикаменты

Наиболее мягкие по своему воздействию успокаивающие препараты. Само название (в переводе с латыни седативность означает «успокоение») говорит о щадящем воздействии лекарств на организм.

Седативные средства превосходно переносятся и не вызывают привыкания. Именно их назначают врачи для приема детям, беременным и пожилым людям.

Если вы придете в аптеку и спросите, что попить от нервов и стресса, фармацевт предложит вам именно седативные медикаменты . Такие препараты можно принимать до полного устранения проблемы. Привыкания они не вызывают.


Седативное действие лекарств

Лекарственные препараты седативной группы оказывают следующее воздействие на человеческий организм:

  1. Понижают чувство тревожности.
  2. Способствуют нормализации сна, делая его спокойным и глубоким.
  3. Усиливают воздействие иных препаратов (снотворных, обезболивающих).
  4. Улучшают вегетативные функции организма (стабилизируют давление, сердечный ритм).
  5. Стимулируют процессы возбуждения (либо купируют их), которые происходят в коре головного мозга.
  6. Стабилизируют работу высшей нервной деятельности. Оказывают благотворное влияние на функционирование ЦНС.

Седативные таблетки от нервов и стресса: список названий

Название Показания
Бромиды (на основе натрия и калия)

Раствор калия бромид

Бромкамфора

Броменвал

Адонис бром

 Неврастения, неврозы, истерия, начальные стадии гипертонии, бессонница
Комбинированные (на основе растительных компонентов с включением химических соединений)

Ново-Пассит

Дормиплант

 Раздражительность, бессонница, внутреннее напряжение, стресс, переутомление, неврастения
Растительного происхождения

Валериана

Пассифлора

 Истерия, бессонница, аритмии, неврозы, стрессы при климаксе, гипертонии и стенокардии

Нейролептики

Или антипсихотики – это самое сильное, мощное по своему воздействию успокаивающее средство от нервов. Такие лекарства появились в мире фармацевтики относительно недавно.


Нейролептики — сильнодействующие препараты

Все препараты этого ряда обладают сильным подавляющим влиянием на продуктивную симптоматику. Такие лекарства снимают у больного:

  • бредовые, навязчивые идеи;
  • галлюцинации (зрительные/слуховые);
  • расстройства поведенческих функций (агрессивность, мания, возбуждение).

Нейролептики назначаются медиками для лечения серьезных психоэмоциональных расстройств (аутизм, шизофрения, эмоциональное уплощение, десоциализация, тяжелые неврозы, психозы) .

Запрет обоснован тем, что все лекарства такого ряда обладают наличием серьезных побочных эффектов. Это выражается в появлении скованности мышц, тремора, гиперсаливации (слюнотечение), оральных гиперкинезов (судороги языка, щечных мышц).

Название успокоительных таблеток нейролептиков

Типичные (классические) препараты Атипичные (более щадящие) средства
Антипсихотический эффект

Галоперидол

Клопиксол

Этаперазин

Мажептил

Клопиксол

Хлорпротиксен

Флюанксол

Сероквель

Зипрекса

Азалептин (Лепонекс)

Рисполепт (Риссте или Сперидан)

Абилифай
Седативный эффект

Галоперидол

Клопиксол

Тизерцин

Этаперазин

Тизерцин

Сероквель

Зипрекса

Азалептин (или Лепонекс)
Гипнотический эффект

Аминазин

Тизерцин

Тиоридазин (Сонапакс)

Хлорпротиксен

Сероквель

Азалептин (или Лепонекс)
Активизирующий эффект (купирование поведенческих расстройств)

Флюанксол

Френолон

Рисполепт (Риссет, Сперидиан)
Нормотимический эффект (стабилизатор настроения)

Флюанксол

Клопиксол

Рисполепт

Азалептин

Сероквель
Корригирующие поведения

Неулептил

Пипортил

Тиоридазин (Сонапакс)

Сероквель

Азалептин
Антидепрессивный эффект

Хлорпротиксен

Трифлуоперазин (Стелазин, Трифтазин)

Флюанксол

Сероквель

Рисполепт (Риссет или Сперидан)
Антиманиакальный эффект

Тизерцин

Галоперидол

Клопиксол

Тиоридазин (Сонапракс)

Сероквель

Зипрекса

Азалептин

Рисполепт (Риссет, Сперидан)
Восстановление когнитивных функций
Этаперазин

Зипрекса

Азалептин

Сероквель

Нормотимики

Это психотропные средства, главной задачей которых становится регулирование настроения у людей с диагностированным психическим расстройством. Помимо стабилизации эмоционального фона нормотимики (или тимоизолептики) купируют риск возможного рецидива заболевания .

Стабилизаторы настроения обладают следующими эффектами:

  • купируют приступы раздражительности;
  • понижают импульсивность, неуживчивость и вспыльчивость;
  • убирают эффект дисфории (снижение настроения) у страдающих психическими болезнями.

Нормотимики используют для комплексной терапии в случае диагностированных тяжелых расстройств. Это шизофрения, аффективные расстройства, маниакально-депрессивный психоз.


Что такое нормотимики

За основу тимоизолептиков берут производные лития и карбазепина, ламотриджин и вальпроаты. При приеме таких лекарств следует быть особенно осторожными.

Прием нормотимиков осуществляется при строгом контроле врача. Резкое прекращение употребления лекарств этой группы приводит к быстрому появлению аффективного состояния.

Чтобы понять, какие успокоительные таблетки самые эффективные в этой категории, нужно быть врачом либо самим пациентом. Эти препараты можно приобрести только по рецепту медика.

Перечень нормотимиков

Успокоительная гомеопатия

Противотревожные медикаменты лучше принимать только по назначению врача. Но есть подгруппа средств, на которых можно заострить особое внимание. Это гомеопатические препараты, созданные на базе растительных компонентов:

  • Нотта;
  • Леовит;
  • Sedalia;
  • Успокой;
  • Гелариум;
  • Невросед;
  • Нервохель;
  • Авена комп;
  • Эдас 306 и 111;
  • Валерианахель.

Такие препараты лучше медленно рассасывать, положив таблетку под язык. Действующие вещества, всасываясь в подъязычные вены, начинают действовать моментально.

Помните, что качество человеческой жизни в первую очередь зависит от эмоционального фона. Но и злоупотреблять, необоснованно принимать любые успокоительные препараты чревато ухудшением здоровья. Все должно быть грамотно и в меру.

Мы живем в такое суматошное время, что от стрессов никуда не деться. Они окружают нас постоянно: на работе, неприятности в семье, проблемы с детьми, да мало ли какие причины могут быть, которые постепенно расшатывают наши нервы. От этого страдает наше самочувствие, нарушается сон, снижается работоспособность, и вот уже приходится думать про успокоительные средства от нервов.

Показания к приему успокоительных

Если вы самостоятельно не можете справиться со стрессом и прибегаете к помощи лекарственных препаратов, то это считается уже медикаментозной терапией. Несмотря на то что в аптеках полно успокоительных, отпускаемых без рецепта, но все-таки перед применением требуется консультация доктора.

Вот те случаи, когда прием седативных средств вполне можно оправдать. Но от консультации врача отказываться при этом не стоит.

Классификация успокоительных средств

Несмотря на большое многообразие таких препаратов, их можно разделить на две большие группы:

  1. Растительного происхождения. Сюда можно отнести отвары трав, настои, чаи, препараты на основе растений.
  2. Синтетические. Быстрее оказывают свое воздействие, но имеют много побочных эффектов.

Второй группы необходимо принимать только по рецепту врача.

Растительные препараты

Имеют большой спрос у населения, так как воздействуют мягко и практически не вызывают побочных эффектов. Их можно приобрести в каждой аптеке без рецепта врача. Хотя от нервов растительного происхождения не оказывают мгновенного действия, но регулярный их прием дает вполне стойкий результат.

Травяные настои, отвары, настойки повышают работоспособность, не вызывают привыкания, практически не оказывают «тормозящего» эффекта. Но перед началом их применения необходимо помнить, что для наиболее эффективного результата надо соблюдать некоторые рекомендации:

  • Употреблять растительные препараты необходимо минимум 2 раза в день.
  • Перед каждым употреблением готовить новый отвар или настой.
  • Стойкий эффект возможет только после курса лечения, а не разового приема.

Вот правила, соблюдения которых требуют данные успокоительные средства. Отзывы прекрасные имеет валериана лекарственная. Она в этой категории является лидером без всяких сомнений.

Немного схожие свойства у пустырника и ландыша, а также мяты перечной. Если приготовите целый растительный сбор из этих трав, то эффективность лечения во много раз увеличится.

Народные средства от нервов

Несмотря на то что травы практически не оказывают побочных эффектов и действуют более мягко, по сравнению со своими синтетическими собратьями, но перед приемом проконсультируйтесь с врачом. У вас могут быть противопоказания к приему той или иной травы.

Синтетические препараты

Если вам необходимо быстрого действия, то придется прибегнуть к помощи синтетических седативных средств. Действуют они, конечно же, быстро, но при этом могут вызывать массу побочных эффектов. Без рекомендаций врача принимать такие лекарства категорически запрещено, потому что врач должен назначить точную дозировку и дать рекомендации по длительности приема.

Синтетические препараты тем и опасны, что при длительном приеме вызывают привыкание, поэтому необходимо прибегать к их помощи в крайних случаях.

Их можно разделить на несколько групп:

  1. Транквилизаторы. Подавляют страх, тревогу, снимают перенапряжение.
  2. Нейролептики - это успокоительное средство быстрого действия, которое применяют чаще всего в психиатрии.
  3. Нормотимические препараты. Помогают улучшить настроение у людей с нездоровой психикой.

Такое огромное количество препаратов, но абсолютно безопасным назвать нельзя ни один. Для избегания привыкания необходимо их периодически менять.

для беременных

Во время вынашивания ребенка каждая женщина испытывает множество переживаний. Хотя и все знают, что в этот период волноваться вредно, но наша жизнь такова, что без этого никак не обходится.

От здоровья и состояния женщины в этот период зависит и здоровье ее будущего малыша, поэтому важно знать, какое быстрое успокоительное средство принять, чтобы утихомирить свои расшатавшиеся нервы.

На самых первых этапах беременности женщина волнуется и переживает, обращает внимание на такие мелочи, которые раньше абсолютно не волновали. Это связано с гормональной перестройкой, но поддержать будущую маму в этот период необходимо. Врачи придерживаются, прежде всего, принципа "не навреди", потому что идет закладка всех основных органов и систем в организме плода. Поведение женщины в это время настолько непредсказуемо, что порой может потребоваться успокоительное средство для мужчин, чтобы выдержать все капризы своей беременной жены.

Можно запастись растительными средствами, например:

  • Валериана или пустырник в таблетках.
  • «Ново-Пассит».
  • «Персен».

Прекрасно успокоит чай с мелиссой или мятой.

На более поздних сроках успокоительные средства от нервов могут рекомендоваться на основе витаминно-минеральных комплексов. Опытный врач с учетом ваших анализов и состояния порекомендует, какие витамины лучше принимать в этот период. Они не только обеспечат поступление необходимых витаминов и микроэлементов, но и стабилизируют работу нервной системы.

Во время беременности вся жизнь женщины подчинена развивающемуся малышу. Она должна помнить, что от ее образа жизни, питания, лекарственных препаратов, которые она принимает, зависит здоровье ребенка, поэтому необходимо быть осмотрительной и осторожной.

Успокоительное средство для прекрасного пола

Женщина постоянно находится в состоянии стресса, то проблемы в семье, ребенок заболел, неприятности на работе, а это не может не отразиться на состоянии нервной системы. Прекрасная половина человечества порой даже во сне не может отключиться от своих мыслей, отсюда бессонница, головные боли, плохое настроение, которое непременно скажется на всех домочадцах.

Лучшее успокоительное средство для женщин - это здоровье и благополучие всех ее родных и близких, но так не всегда бывает, поэтому без специальных препаратов не обойтись. Лучше начать с растительных препаратов, таких как:


Это только некоторые лучшие успокоительные средства, отзывы свидетельствуют о том, что препараты хоть и помогают, но они не устраняют причину вашего беспокойства.

Физические способы успокоить нервы

Если вы чувствуете, что скоро вашему терпению придет конец и может произойти взрыв эмоций, то можно попробовать обойтись без препаратов. Начните с обычного спокойного дыхания. Обычно мы не обращаем внимания на этот процесс, постарайтесь сосредоточиться на нем полностью, прочувствуйте каждый вдох и выдох.

Порой бывает этого приема достаточно, чтобы утихомирить свои расшалившиеся нервы. Можно попробовать сжимать и разжимать кулаки, при этом большой палец поместить внутрь. Когда сжимаете, делайте выдох, при разжимании - вдох.

Если после таких манипуляций вы не успокоились, то лучше выпить успокоительное, чтобы потом не пришлось пожалеть о сказанных в гневе словах.

Психологические приемы успокоения

Если вы чего-то боитесь, то любой психолог вам посоветует представить свой страх в виде определенного предмета. Например, вообразите, что все ваши проблемы находятся внутри надутого воздушного шарика, и вы его отпускаете в небо от себя. Когда он скроется из вашего вида, то вы почувствуете, как ваши трудности и стрессы улетели вместе с ним.

Не накручивайте себя заранее, не переживайте преждевременно, если не получается, то отвлекитесь на другое дело, займитесь любимым занятием, думайте о приятном. В этих заботах вы и не заметите, как все неприятности прошли мимо вас стороной.

Успокоительные средства для детей

Бывают такие случаи, когда не только взрослому, но и ребенку может понадобиться седативное средство. Причиной этому может быть:


Родители часто прибегают к помощи различных травяных настоев, которые приобретают в аптеках без рекомендаций врача, но так поступать не следует. Доктора обычно в таких случаях предпочитают назначать лекарственные препараты, например, такие:

  • «Фенибут».
  • «Пантогам».
  • «Баю-Бай».
  • «Магне В6».

Прием этих лекарств помогает нормализовать сон ребенка, улучшить его настроение, снять раздражительность. Только принимать их стоит только после консультации с врачом.

Антистрессовое питание

Мы разобрали случаи, когда могут понадобиться успокоительные средства, отзывы часто свидетельствуют о том, что порой бывает достаточно наладить свой рацион, и нервы сами собой успокаиваются, нормализуется сон и уходит раздражительность.

  • Постарайтесь употреблять меньше соленых, острых, сладких продуктов.
  • Принимайте прохладный душ.
  • Откажитесь от большого количества кофе, его лучше заменить зеленым или травяным чаем.
  • Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, они насытят ваш организм полезными витаминами и микроэлементами.

 

Возможно, будет полезно почитать: