Новые препараты продлевают жизнь долголетия. Самые известные препараты для омоложения организма

1. Готу Кола

Готу Кола - растение, которое издревле используется в традиционной китайской медицине и аюрведе для улучшения работы мозга, а также в качестве «травы долголетия».

Курс приёма

Продолжительность: 1-2 месяца (в моей практике - курсы по 1.5-2.5 месяца два раза в год).

Дозировка: 950 мг / сутки, разнесённые в 2 приёма (в моей практике - 475 мг утром и 475 мг вечером).

Готу Кола проявляет свои эффекты не ранее, чем через 1-3 недели регулярного ежедневного приёма.

2. DMAE

DMAE (ДМАЭ) - это модулятор биоритмов. Он заставит организм прислушиваться к собственным естественным потребностям и удовлетворять те из них, которые человек не удовлетворяет при своём актуальном ритме жизни.

Курс приёма

Продолжительность: 1-2 месяца (в моей практике - курс 2 месяца раз в год).

Дозировка: 250-750 мг / сутки, разнесённые в 1-3 приёма по 250 мг за раз (в моей практике - 250 мг утром и 250 мг днём).

DMAE проявляет свои эффекты не ранее, чем через 1-3 недели регулярного ежедневного приёма.

3. Куркумин

Куркумин - главное действующее вещество куркумы. В традиционной китайской медицине и аюрведе широко используется в качестве комплексного лечебного средства.

Курс приёма

Продолжительность:

Дозировка в случае куркумина Meriva: 500-1000 мг / сутки (в моей практике - 500 мг).

4. L-теанин

L-теанин - это аминокислота, содержащаяся в зелёном чае. Именно теанином объясняется бодрящее и одновременно успокаивающее действие этого напитка. Это идеальный препарат для решения творческих задач любого рода.

Курс приёма

L-теанин можно применять как курсами, так и время от времени при необходимости. Не рекомендуется применять препарат дольше, чем 3 месяца подряд.

Дозировка: 200-400 мг в сутки в 1 или 2 приёма соответственно.

L-теанина высоко синергичен с кофеином. При приёме одновременно с чашкой кофе это вещество сглаживает повышение давления и расширяет сосуды в головном мозге, при этом улучшаются именно когнитивные функции мозга. Сочетание L-теанина и кофеина известно под названием «Smart Caffeine» и особенно рекомендуется в тех случаях, когда нужно повысить работоспособность.

5. Гинкго билоба

Гинкго билоба - растение, широко используемое в традиционной китайской медицине, где, наряду с Готу Колой, считается «растением долголетия».

Курс приёма

Продолжительность: 1-3 месяца (в моей практике - курсы по 2 месяца дважды в год).

Дозировка: 60-120 мг / сутки (в моей практике - 120 мг).

Гинкго проявляет свои эффекты не ранее, чем через 2-4 недели регулярного ежедневного приёма.

Спасибо за внимание!

Отказ от ответственности

Пожалуйста, помните: применение любых препаратов, влияющих на организм, должно происходить осознанно. Нужно чётко понимать, зачем вы принимаете тот или иной препарат, и каковы могут быть побочные последствия. Особенно это касается случаев, если у вас есть какие-то серьёзные хронические заболевания - тогда обязательно нужно советоваться с лечащим врачом.

Врачи озвучили список компонентов, которые подарят вам несколько лет жизни на Земле.

Эксперты от медицины перечислили три недорогих лекарственных препарата, которые "точно и доказанно" помогут прожить до 120 лет.

Что это за чудо-лекарства? Мы попросили оценить могущество фармацевтики в вопросах продления жизни и своих экспертов.

Метформин

Изначально это лекарство для лечения сахарного диабета. Сахар способствует появлению в сосудах бляшек, а метформин с ними борется.

Позже исследования показали и другие свойства препарата. Сколько проживет клетка, определяет особый фермент. Оказалось, что метформин помогает выработке этого фермента, продлевая клеткам жизнь!

А главное, это лекарство копеечное, дешевое, не запатентованное какой-нибудь определенной фармацевтической корпорацией.

Комментарий эксперта

Да, побочные свойства метформина известны давно, - говорит врач-диагност, к. м. н. Павел Ткачук. - Опытным путем доказано, что он на 25 - 40% снижает риск развития онкологических заболеваний. И действительно вполне доступен по цене. Но не кидайтесь в аптеку за этим лекарством! Назначать препарат может только врач.

Ацетилсалициловую кислоту (аспирин) используют как легкое обезболивающее и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Тромбоциты крови имеют привычку склеиваться и образовывать тромбы. Аспирин предупреждает закупорку сосудов - эффективно растворяет тромбы.

Но тромбоциты также могут оказаться маской, за которой прячутся раковые клетки. Обклеившись ими, рак с кровотоком путешествует по нашему телу. Защитные механизмы организма его не могут распознать. И рак фактически заживо съедает человека.

Прием аспирина - это еще и профилактика онкологических заболеваний. У тех сердечников, что регулярно принимают аспирин, риск заболеть раком снижается на 24%.

Комментарий эксперта

Аспирин действительно способствует долголетию, но только если принимать его долго, регулярно, - поясняет Павел Ткачук. - Многие пожилые люди с сердечно-сосудистыми проблемами так и делают. Но не стоит забывать, что бесконтрольный прием ацетилсалициловой кислоты - это риск кровотечений желудочно-кишечного тракта. Так что омолаживаться можно только после консультации с врачом: пусть специалист назначает вам необходимую форму и дозировку.

Это группа препаратов против холестериновых бляшек. Лекарство уменьшает выработку холестерина в печени, отчего понижается и его уровень в крови.

Статины влияют на ДНК человека. Жизненный запас клетки определяют теломеры - их длина. Было доказано, что у людей, которые регулярно принимают статины, теломеры уменьшаются медленнее.

Комментарий эксперта

Статины не такие уж дешевые лекарства, - рассуждает наш эксперт. - И у них немало побочных эффектов. Принимать их специально для продления теломеров нецелесообразно. Только если врач прописал.

На заметку

Что еще называют таблетками от старости*

Мелатонин (гормон сна)
Рапамицин (предотвращает отторжение органов при трансплантации)
Эналаприл (от давления)
Ацетилцистеин (от кашля)
Витамины С и D
*Но нужно ли назначать здоровым людям - большой вопрос.

Другое мнение

Не с теми болезнями борются

Никаких доказательств геронтопротективности (то есть эффекта продления жизни) у перечисленных выше препаратов нет, - считает терпапевт, профессор Павел Воробьев. - До сих пор нет ни одного лекарства, продлевающего жизнь. Как нет ни одного препарата, которым можно лечить все болезни. А ведь именно болезни сокращают жизнь человека (максимальная ее продолжительность сейчас действительно 120 лет).

Среди главных препятствий к долголетию - травмы, сердечно-сосудистые болезни (в первую очередь - гипертония), злокачественные опухоли. В последние годы массовым ограничителем жизни стали сахарный диабет, хронический бронхит (хроническая обструктивная болезнь легких). Их профилактика, лечение - вот основа долголетия.

Но у фармацевтических компаний - другие приоритеты. Одни призывают разжижать кровь (аспирином), другие - снижать холестерин (статинами). Но звезда аспирина закатилась: кардиологи сошлись во мнении, что его эффективность в этом, скорее всего, равна нулю. Многие врачи считают таким же эфемерным и эффект статинов.

Что же касается долголетия, то важнейший его элемент - психическое здоровье. Эпидемия болезни Альцгеймера не позволяет сегодня огромному числу здоровых стариков прожить долгую жизнь. Лекарства от этой болезни нет. Пока единственный способ - не сидеть перед экраном, а что-то творить, развивать мозг.

Мало какому человеку не хотелось быть остановить процессы старения и увеличить продолжительность жизни. С древних времен многочисленные знахари бились над тем, чтобы изобрести таблетки от старости. К каким только методикам не прибегали лекари. При этом попытки открыть эликсир молодости не приводили к успеху.

Однако в наши дни медицина существенно продвинулась вперед. На сегодняшний день существуют разные препараты против старения, способные улучшить состояние внутренних органов и организма в целом, увеличить жизненный цикл и отложить неизбежный момент.

Медикаментозное воздействие

Для продления жизни пожилых людей существует определенная продукция. При этом необходимо понимать, что ни одна таблетка от старости не принесет результата, если человек не будет постоянно следить за своим здоровьем, правильно питаться и выполнять физические упражнения хотя бы в минимальном количестве. Организм нуждается в двигательной активности и обеспечении крови кислородом. Для этого совершаются пешие прогулки, используется скандинавская ходьба, плаванье и т.д. Без них любые самые действенные таблетки – бессильны.

Для поддержания организма в пожилом возрасте учеными рекомендуется регулярно использовать следующие лекарства:

Витамины. Авитаминоз негативно отражается на внешнем виде и состоянии человека. При недостатке веществ ухудшается память, повышается утомляемость, снижается концентрация внимания, уменьшается работоспособность, возникает вялость и апатия. В организме накапливаются вредные вещества, которые ускоряют процесс увядания. Чтобы замедлить его, необходимо регулярно употреблять витаминные комплексы, в состав которых включены витамин С, Е, А, В. Такие составляющие требуются для сохранения женского и мужского здоровья. Они повышают иммунитет и сопротивляемость внешним факторам.
Таблетки для разжижения крови. С возрастом повышается склонность к тромбообразованию. Это увеличивает шансы возникновения инфарктов, инсультов и прочих проблем. Для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, лечащим врачом может быть принято решение о назначении антикоагулянтов. В запущенных случаях показаны инъекции производных гепарина. Эффективным является фраксипарин и прочие. Лекарство вводится подкожно в живот или ногу. Для профилактики назначается Аспирин, Аспекард и прочие препараты. Вещества прописываются только после проведения общего анализа крови.
Таблетки против повышения давления. Для снижения риска сердечно-сосудистой недостаточности, инсультов и других заболеваний используются вещества, нормализующие артериальное давление. Для гипотоников прописываются средства, повышающие давление. При незначительных отклонениях от нормы подобные вещества принимать не рекомендуется.
Составы для ЖКТ. С возрастом снижается метаболизм, ухудшается работа кишечника, желудка, поджелудочной железы и прочих органов. ЖКТ нуждается в поддержке. Для этого назначаются слабительные средства, Панкреатин и прочие медикаменты, облегчающие работу поджелудочной и обеспечивающие ферментами, требующимися для переваривания пищи. Лекарства помогают продлить молодость и избежать многочисленных проблем.
Макро- и микроэлементы. Ингредиенты необходимы для поддержания клеток и всех систем. Вещества могут быть включены в состав поливитаминов. Однако чаще всего их количество в общей формуле ограничено. В результате организм испытывает дефицит. К таким веществам относится хром, селен, кальций, цинк, магний.
Q-10. Это средство против старения, которое стимулирует работу сердечной мышцы и применяется при недостаточности. При отсутствии проблем со здоровьем рекомендованная суточная дозировка – 30 мг. При заболеваниях сердца количество увеличивает врач.

Дополнительно могут быть показаны и другие медикаменты. Дозировка и конкретный препарат назначаются индивидуально, исходя из клинической картины пациента.

Фито-капли

Наравне с традиционными препаратами от старения используются капли. Так, можно применять продукцию на основе трав:

корня аира;
женьшеня;
солодки;
боярышника;
мяты и т.д.

Лекарства способствуют повышению тонуса, приливу сил, устранению бессонницы, нормализации кровообращения и обменных процессов.

Витомизин

Среди медикаментов против старческих проблем большой распространенностью пользуются капли Скулачева. Это эффективное лекарство, которое тормозит увядание и отличается антиоксидантными характеристиками. Препарат носит название – «Витомизин». По заверению производителя, это товар против дегенеративных изменений. Он применяется в различных случаях. В частности, его назначают для лечения заболеваний глаз. Омоложение – это побочное действие, которое пока досконально не изучено.

Средства для женского долголетия

Для оздоровления женского организма важно в первую очередь наладить работу эндокринной железы, которая страдает одной из первых. Недостаточность выработки гормонов репродуктивной системы и менопауза приводят к ухудшению состояния, приливам, раздражительности, увеличению количества растительности на лице и теле и прочим отклонениям.

Часто медики назначают женщинам медикаменты, содержащие эстрогены. Это половые гормоны, недостаточность которых приводит к раннему климаксу. Прием осуществляется строго под контролем лечащего врача и на основании анализов. Важно сдавать кровь в определенные дни цикла несколько раз в месяц. Только так устанавливается точный диагноз и назначается коррекция.

Капсулы для женщин на основе эстрогенов являются эффективным средством от менопаузы, а также тормозящим старение.

При отсутствии назначений для облегчения состояния и против старческих процессов используются продукты, в составе которых находятся растительные эстрогены:

масло зародышей пшеницы;
овес;
ячмень;
чечевица;
яблоки;
гранаты;
морковь и прочие.

Также фитоэстрогены можно найти в пиве и бурбоне. Однако от употребления подобных напитков следует отказаться. Алкоголь старит организм, способствует ухудшению работы органов, повышает хрупкость сосудов, разрушает витамин С и выводит жидкость.

Мази от увядания кожи

Для улучшения состояния кожных покровов используются различные кремы и мази. Продукция препятствует преждевременному увяданию эпидермиса и способствует уменьшению проявления возрастных изменений.

Составы устраняют гиперпигментацию, выравнивают мелкие морщины, а крупные делают менее заметными, насыщают эпидермис влагой и полезными веществами, улучшают овал лица, избавляют от отечности, темных кругов под глазами, брылей и прочих недостатков.

В основе лежит улиточный экстракт, гиалуронат, растительные стволовые клетки и т.д.

Ингредиенты проникают в эпидермис, стимулируя регенерационные процессы и запуская активное деление клеток. В результате повышает тургор и эластичность кожи, вырабатывается собственный коллаген.

Важно использовать косметику не только для ухода за лицом, но и телом.

Метформин

Наиболее популярным на сегодняшний день средством от старости является Метформин. Согласно исследованиям, препарат продлевает жизнь и помогает отодвинуть момент наступления увядания. Лекарство является эффективным и на первоначальном этапе было показано к использованию только при сахарном диабете. Однако в ходе многочисленных анализов выяснилось еще одно действие медикамента – омоложение. Входящие в состав вещества способствуют укреплению организма, минимизации вероятности образования атеросклероза.

В результате использования на стенках сосудов не скапливается холестерин, повышается их прочность и упругость. Регулярный прием способствует снижению вероятности развития ишемии и инсульта.

Таблетки от известного теле-доктора

Большой востребованностью пользуются лекарства от старости от Малышевой. Это обусловлено огромной популярностью врача, которая своими передачами наделала много шума и не смогла остаться незамеченной зрителями.

Малышева в своих передачах неоднократно поднимала вопросы, о которых другие предпочитают молчать, и раскрывала секреты сохранения молодости. Ведущая убеждена, что увеличить длительность жизни могут традиционные аптечные средства, имеющие невысокую стоимость и отличающиеся отличной результативностью.

Елена Малышева утверждает, что для сохранения работоспособности всех органов, требуется регулярно принимать Аспирин или его аналоги, использовать средства для нормализации давления, а также составы, снижающие уровень плохого холестерина в кровеносной системе.

Влияние нехватки теломеров

Существует мнение, что человек увядает из-за потери так называемых – теломеров. Это концевые участки линейной молекулы ДНК. Вещества выполняют защитную функцию. В результате их утраты ухудшается состояние клеток.

Чтобы этого избежать разработаны короткие пептиды, позволяющие восполнить недостаток. Это полноценное средство от старения, с препятствующим разрушению клеток эффектом. На данный момент изготавливаются вещества для поддержания костной системы, иммунитета, мозга, гормонального фона, мышц, а также органов и систем.

Продукты

Состояние женского здоровья напрямую зависит от образа жизни человека и его питания. Для продления жизни и улучшения ее качества, важно ежедневно употреблять в пищу достаточное количество белков, клетчатки, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов.

Правильное питание способствует насыщению крови и органов кислородом, протеином, аминокислотами и другими компонентами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности.

Помидоры. Овощ обладает антиоксидантными свойствами. Плод предотвращает развитие онкологических заболеваний, защищает от негативного воздействия солнечных лучей, положительно влияет на формулу крови, разжижая ее и растворяя тромбы.
Орехи. Это своего рода препараты от старения. Они богаты витаминами и минералами. Орехи хорошо воздействую на мозг, повышая его работоспособность и препятствуя развитию старческого слабоумия. Продукт рекомендован к применению при болезни Альцгеймера и т.д.
Ягоды. Плоды замедляют старение и способствуют нейтрализации нестабильных молекул и атомов, вызывающих преждевременную смерть.
Зелень. Кинза, базилик, петрушка, зеленый болгарский перец и другие растения зеленого цвета снижают количество холестерина в крови и, как следствие, тормозят развитие сердечно-сосудистых проблем.
Жирная рыба. Лосось, семга и прочие разновидности богаты жирными кислотами Омега. Эти вещества требуются для полноценной работы сердца и сосудов. Дополнительно они хорошо воздействуют на мозговую деятельность, повышают активность и снижают уровень стресса.
Мясо. Без протеина и, выделяемых из белка аминокислот, мышцы и клетки не могут существовать и размножаться.
Овощи. Растения необходимы организму для обеспечения клетчаткой, положительно влияющей на органы ЖКТ и нормализующей деятельность кишечника, способствуя выведению из него опасных веществ.
Фрукты. Это источник витаминов. Плоды рекомендуется употреблять в первой половине дня. Это обусловлено тем фактом, что они богаты фруктозой. При этом важно употреблять свежие сезонные плоды. От использования тепличных лучше отказаться.

И это далеко не всё! Также обратите внимание на:

Чай. Согласно многочисленным исследованиям, чай – это лекарство от старения. Он тормозит развитие онкологии и обладает мощным антиоксидантным эффектом. Наивысшей популярностью пользуется зеленый чай, считающийся напитком для долголетия.
Соя. Соевые продукты богаты белком, антиоксидантами и другими необходимыми для сохранения здоровья составляющими. Они могут заменить в рационе традиционное мясо и часто используются веганами.
Чеснок. Существует предположение, что растение препятствует закупорке артерий и дегенерационным процессам в мозге. По словам экспертов, продукт является антиоксидантом и эффективно борется с раком. В сутки необходимо съедать одну головку. Однако резкий аромат делает подобный прием невозможным. Для облегчения задачи в продаже встречаются капсулы с порошком чеснока. Лекарства не создают неприятного запаха изо рта. Они просты в использовании и удобны. Достаточно выбить необходимое количество.
Натуральные соки. При нормальной кислотности рекомендовано употребление свежевыжатых соков, изготовленных на основе овощей или фруктов. Напитки выводят шлаки и токсины, отлаживают работу всего организма. Это может быть сок, приготовленный на основе только одного вида продуктов или мультивитаминный состав. Медики советую пить капустный, свекольный, морковный, яблочный, апельсиновый, сельдерейный и прочие фреши.
Семечки. Семена тыквы богаты полиненасыщенными кислотами, аминокислотами, цинком. Растение повышает эластичность сосудов, ускоряет заживление ран, защищает от ультрафиолетовых лучей, имеет противовоспалительный и антивозрастной эффект, устраняет бессонницу.
Какао. Бобы улучшают мозговую активность и состояние памяти, борются с воспалениями, снимают усталость и избавляют от депрессии. В день достаточно 1-2 чашек. Также можно употреблять шоколад.
Цитрусовые. Лимон, лайм, апельсины и т.д. – такие растения выводят токсины и уменьшают окислительные процессы. Это плоды с тормозящим образование опухолей эффектом.
Имбирь. Корень улучшает метаболизм, убивает бактерии, сжигает подкожные жировые отложения, заживляет, снимает тошноту, улучшает пищеварение, снабжает клетки мозга и кожи кислородом.
Оливковое масло. Продукт очищает стенки кишечника, стабилизируя его работу и ускоряя обменные реакции.
Свекла. Овощ богат фолиевой и гиалуроновой кислотой, холином и т.д. Растение очищает кровь и придает энергии. Употребляется в сыром и отварном виде.
Сливочное масло. Речь идет о натуральном продукте, полученном из коровьего непастеризованного молока, а не порошка непонятного содержания. Масло богато жирами, арахидоновой кислотой и т.д. Состав стимулирует иммунитет и устраняет воспаления. Оказывает влияние на нервные клетки, дерму, мышечную массу, способствует усвоению кальция.

Говоря о том, каким продуктам, тормозящим процессы разрушения организма, отдать предпочтение, важно упомянуть те, использование которых противопоказано.

Медики советуют отказаться от употребления сладкого. Сахар имеет разрушительное действие и негативно сказывается на весе. Также следует избегать алкоголя. Спиртное является источником свободных радикалов. Максимальная дозировка – 1 бокал сухого вина в неделю.

Дополнительно потребуется отказаться от курения. Никотин сужает сосуды, ухудшает микроциркуляцию крови, что приводит к кровоизлияниям и т.д.

Вещества для легких

Обсуждая препараты от старения, следует сказать о веществах, которые влияют на состояние бронхолегочной системы женщин.

Органы дыхания и, в частности, легкие, отвечают за обеспечение клеток кислородом и выведение углекислого газа, отравляющего тело и приводящего к быстрому разрушению.

На орган влияет плохая экологическая ситуация, курение, работа на вредном производстве, генетика и другие факторы. Для предотвращения потери эластичности легочной ткани и отмирания органа разработаны различные медицинские препараты. Назначение осуществляется доктором после проведенного комплексного обследования.

Для того чтобы как можно дольше не превращаться в старуху, чувствовать себя легко и хорошо, достаточно придерживаться простых рекомендаций. Таким образом, можно избежать развития различных недугов. Главное – комплексно подойти к вопросу.

Общее оздоровление неизбежно приведет к улучшению внешности и психологического состояния.

Если Вы только начинаете использовать препараты для продления жизни, то начинайте постепенно и в том порядке, как они перечислены далее. То есть, сперва самые простые натуральные. Затем, по мере накопления опыта и увеличения возраста, подключайте более сильные средства, что расположены в конце перечня.

Дигидрокверцетин (ДКВ) - по соотношению цена/эффективность/безопасность препараты ДКВ возможно самые лучшие из растительных. В аптеках продаются различные варианты: от чистых до комплексных (cаскорбинкой и проч.). Например, "диквертин", "капилар", "антоксид" и др. Цена около 5-10 у.е. за курс.

Гинкго билоба - продаются экстракты в аптеках под разными названиями и с разными добавками (танакан, билобил, чистыйгинкго, гинкго с коэнзимом Q10 и др.). Обращайте внимание на содержание чистого стандартизированного экстракта (24/6%%), а не листьев. В день необходимо принимать около 120 мг экстракта. Возможно, по соотношению цена/эффективность/качество лучшим на российском рынке является отечественная добавка "гинкго-черника" от фирмы "Эвалар" г. Бийск. Хотя лучшим, но и весьма дорогим считается французский "танакан". На мировом же рынке, самые лучшие препараты от Lef.org.

Экстракт зелёного чая - также одни из самых эффективных препаратов. Особенно отличаются мощными противораковыми свойствами. От 100-200 до 1000 мг качественного экстракта в сутки.

Полиненасыщенные Жирные Кислоты (ПНЖК) льняного масла и рыбьего жира - распространены многие варианты. Льняное масло обычно в бутылках по 250 или 500 г, а рыбий жир в бутыльках по 50 или 250 мл. Рыбий жир также распространён в виде капсул или гелей, как добавка "эйконол" и т.п. Бывают и смешанные: рыбий жир с льняным маслом "эйколен" и др. Встречаются и с дополнительными добавками, например, чеснока. Такие ещё полезнее. Добавки весьма дёшевы.

Селен - в продаже (аптеках) масса вариантов. Самые простенькие в бутыльках по 10 мл и по цене 1 у.е. за курс. Есть более "продвинутые" с дрожжами и другими добавками. Но, видимо, удобнее подобрать комплекс в котором будет присутствовать селен в суточной дозе 100-300 мКг.

Хром - лучшим, по-видимому, является препарат "хрома пиколинат". Его можно приобрести в магазинах спортивного питания (спорттовары), поскольку его активно используют спортсмены из-за способности хрома сжигать жир и сахар и способствовать росту мышечной массы. Такими же свойствами обладает ванадий . Его также можно приобрести в спортивных магазинах; лучшим, видимо, является "ванадил сульфат". Цена препаратов не более 3-4 у.е. за курс. И тот и другой часто включаются в комплексы. В таком случае отдельно их принимать не стоит.

Энтеросорбенты - большой класс препаратов. На рынке десятки наименований, но большинство малоэффективны. Эффективность зависит от поглотительной способности, которая колеблется от 20 до 2000 кв. метров поверхности на грамм сорбента. Проще всего воспользоваться обычным активированным углём (карболен) из аптеки; его поглотительная способность 300-400 кв.м/г. Наиболее эффективны, но и дефицитны, препараты "СКН", "СКТ", "Днепр", "ваулен", "актилен" и др. Их поглотительная способность 1-2 тыс. кв.м/г. Напомню, что именно "СКН" (азот-содержащий) показал способность продлевать жизнь более, чем на 40%.

Цитамины - разработка ведущего российского "Института биорегуляции и геронтологии". Препараты натуральны, весьма эффективны и не имеют побочных эффектов; доступны по цене. Продаются в аптеках, у сетевиков и проч. Всего более десятка наименований - каждый для стимуляции определённого органа, железы и т. п. Наиболее важными для нас являются эпифамин (эпифиз), тимусамин (тимус), церебрамин (мозг), вазаламин (сосуды), корамин (сердце) и др. Форма выпуска - таблетки или капсулы. Однако есть и в ампулах: эпиталамин, тималин и др. Возможно они эффективнее, и в клинике применяют именно инъекционные формы.

Пантотеновая кислота (пантотенат кальция или витамин В5) - высокоэффективный, безопасный и дешёвый препарат. В самом простом виде продаётся в аптеке как "пантотенат кальция". Однако имеется комбинированный препарата "пантогам". Он заметно дороже, но, видимо, гораздо эффективнее. Кроме пантотената кальция содержит "Гамма-амино-маслянную кислоту" (ГАМК). ГАМК также продлевает жизнь, а поскольку она, отчасти, действует сходным с витамином В5 образом, то оба соединения проявляют синергизм. В5 продлевал жизнь животных на 19%. По-видимому, усиленный ГАМК препарат "пантогам" способен продлить жизнь заметно более 20%.

Янтарная кислота - масса вариантов, от "копеешных" до "продвинутых" с добавками. По соотношению цена/качество лучшим, по-видимому, является препарат "Лимонтар" российской фирмы "Бионики". Кроме "янтрарки" в нём содержится лимонная кислота, которая по своему воздействию на организм похожа на ЯК. Совместно же они действуют ещё эффективнее, проявляя синергизм: 1+1=3. Цена же лимонтара даже меньше, чем большинства видов янтарки.

Коэнзим Q10 - насколько я знаю, в России не производится. (Последнее время стали появляться, например, "кудесан") Продаются импортные препараты от "ирвиннэйчуралз" и др. Например, для людей с толстыми кошельками подойдёт препарат "Коэнзим Q10 с Гинкго". Продаются и "чистые" препараты. Цена у всех 30-40 у.е. за курс.
Недавно в России начали производство на основе коэнзима Q10 препарата "кудесан". Всё же не кудесан не коэнзим я не включил в индивидуальные наборы препаратов. Эксперименты показывают, что далеко не всегда от их применения можно ожидать продления жизни. Однако их очень полезно принимать людям с заболеваниями сердца, мозга, ослабленным иммунитетом и др., а также спортсменам и, вообще, для укрепления здоровья и особенно в пожилом возрасте. Словом они неплохие естественные стимуляторы организма. Судя по специальной литературе, с точки зрения продления жизни существенно предпочтительнее выглядит Янтарная кислота, которая по действию похожа на коэнзим, а по цене заметно дешевле. Коэнзима принимать от 100 до 300 мг в сутки.

Ди-Метил-Амино-Этанол (ДМАЭ) - один из самых эффективных и безопасных препаратов естественного происхождения; используют даже у детей. Продаётся в аптеках и у сетевиков, как в чистом виде, так и в составе комплексов. Однако наиболее мощное действие ДМАЭ проявляет в комбинации с пара-хлор-фенокси-уксусной кислотой, которая является аналогом гормона роста растений. Такой комплекс продлевал жизнь в экспериментах до 49.5%. Он должен продаваться в аптеках под названием "ацефен ", "центрофеноксин", "церутил" и др. Почему должен?! Потому, что чрезвычайный дефицит. Если Вам удастся раздобыть его - Вы счастливчик! Можете попробовать заказать по инету из европейских стран как-то Германия, Англия и др. Там он может продаваться под названиями Deanol, Deaner, Lucidril и др. За курс - около 10 у.е.
Недавно появился новый препарат на основе ДМАЭ. Это отечественный "нооклерин". Продаётся в аптеках во флаконах по 100 грамм 20%-ного раствора. В одной чайной ложке 1 грамм раствора, то есть 200 мг действующего вещества. Для повышения физической формы, улучшения умственных способностей, повышения настроения и т.п. - принимать по 3 чайных ложки перед завтраком и 3 перед обедом; курс около 1 мес.
Для продления жизни по 1-2 чайных ложки перед завтраком и по 1-2 перед обедом, но более длительными курсами: 2-3 мес. и 3-4 курса в год в соответствие с индивидуальными планами.
Цена за мес. курс около 6 у.е.

Мелатонин - вариантов много, но самый простой и возможно эффективный препарат американского производства под названием "мелаксен"; продаётся в аптеках. В таблетке 3 мг мелатонина. Таблетка нейтрального вкуса (возможно с привкусом мела). Месячный курс по 1 таб/день - 5 у. е.
На мировом рынке, как всегда, лучший мелатонин от американского фонда продления жизни Lef.org.

Депренил - в аптеках продаётся под названием "юмекс". В таблетке 5 мг. Вкус интенсивно-горький - возникает потребность запить. Цена не более 5 у.е. за мес. курс.

Метформин - может продаваться как под своим именем, так и под именами Глиформин, Глюкофаг (глюкофаж), Диформин. Принимать во время или непосредственно после еды, начиная с 250 мг (утром). При отсутствии должного эффекта (нет понижения аппетита и др.) дозу можно увеличить до 500 мг и более. При увеличении доз проявлять осторожность и советоваться с врачом. (эти дозы профилактические и для диабетиков используется доза до 2000 мг метформина в сутки). Стоимость за месячный курс 3-5 у.е.

Фортранс - отличный препарат для качественной очистки кишечника. Продаётся в аптеках. По 4 пакетика в упаковке - на процедуру от 1 до 4 пакетиков. Использовать в соответствие с инструкцией. Упаковки, стоимостью в 15 у.е., хватит на полгода, примерно.

Биологически Активные Комплексы или БАК.

Несмотря на то, что разговором о БАК мы завершаем обзор конкретных препаратов, начинать же подбор и употребление препаратов для долголетия надо именно с такого Комплекса. То есть, мы сперва подбираем хороший комплекс, смотрим на его состав, а затем докупаем все остальные препараты, что не содержатся в составе нашего комплекса.

Подобрать хороший БАК - довольно непростая задача. Обычные нам не подойдут, поскольку, как правило, они бедны именно теми компонентами, которые нужны для продления жизни (придётся многие докупать отдельно), а у тех, что имеются дозировки слишком низки. Обычно, просто увеличить дозу нельзя, поскольку вместе с полезными компонентами мы получим массу бесполезных, а, часто, и вредных, если они в больших дозах (железо, медь, кальций и др.).
Чтоб подобрать хороший комплекс, надо обратить внимание на следующие наиболее важные компоненты и их дозировки. Если комплекс не содержит многих из них, то он нам не вполне подходит. Также плохо, если дозировки компонентов слишком низки или высоки: низки - нет эффекта, высоки - возможна передозировка. Итак:

Водо-растворимые витамины:
(Опасность их передозировки невелика, поскольку они легко выводятся из организма.Все дозировки - суточные).
В5 (кальция пантотенат) - 500-1000 мг;
В6 - 20-200 мг;
С - 1000-4000 мг;
Фолиевая кислота - 500-2000 мКг;

Макро- и микроэлементы:
Ванадий - 20-50 мг;
Калий - 1-2г;
Магний - 100-300мг;
Селен - 100-300 мКг;
Хром - 100-400 мКг;
Цинк - 50-100 мг;

Растительные экстракты:
Витамин Р (рутин, кверцетин, ДКВ, катехины, пикногенол, ресвератрол, антоцианидины и др.)
РЭ проявляют крайне низкую токсичность, которая может наблюдаться лишь при дозировках в сотни и тысячи раз выше профилактических. Поэтому дозировки можно смело увеличивать в 5-10 раз по сравнению с инструкцией. Минимально эффективные дозы обычно от 200 мг в день.

Другие компоненты:
Женьшень - от 100 мг и более по самочувствию.
Аминокислоты (аргинин, глютамин, карнитин, карнозин, метионин, цистеин и др.) обычно эффективны от 1-2 г в день, а побочных эффектов можно ожидать от 10 и более грамм.

Обратим внимание на те компоненты, которые с наибольшей вероятностью могут вызывать побочные эффекты.

Жирорастворимые витамины.
Передозировка их может представлять опасность, поскольку жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме и задерживаться в нём на несколько месяцев. Для обычного человека это, в принципе, не так страшно. Побочные эффекты - тошнота, головокружение и т.п. пройдут после отмены и всё. Осторожность необходимо проявлять женщинам, которые готовятся стать матерями: слишком высокие дозы данных витаминов могут отрицательно сказаться на ребёнке. Вообще, беременным необходимо принимать только специальные комплексы.

Витамин А.
Для лечения используют дозировки 33000-100000 МЕ или 10-30 мг/день. Если мы будем употреблять витамин А в комплексе и относительно длительными курсами, то эффективной и безопасной дозировкой для нас будет примерно 33000 МЕ/10 мг витамина или немного меньше.
Витамин Е - эффективно и безопасно от 100 до 400 мг или 200-600 МЕ.
Витамин D - до 10000 МЕ.

Также желательно не превышать дозировки следующих компонентов:
Железо - до 100 мг в день; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Кальций - до 300-1000 мг; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Медь - 10 мг.

Рассмотрим конкретные комплексы, которые можно купить в аптеках.

"Декамевит"

Самый простой и дешёвый - отечественный "декамевит".
Состав в 1 табл:
Витамины:
А - 0,002 г;
В1 - 0,00258 г;
В2 - 0,01 г;
В6 - 0,02 г;
Вс или Фолиевая кислота - 0,002 г;
В12 - 0,0001 г;
С - 0,2 г;
Е - 0,01 г;
Витамин Р или рутин - 0,02 г;
Никотинамид (витамин РР) - 0,05 Г.
Аминокислота :
Метионин - 0,2 г;

Итак, если мы сопоставим дозировки декамевита с теми дозировками, которые должны быть для нас как эффективными, так и безопасными, то получится, что в день нам необходимо употреблять до 5 табл. Чем выше настрой, больше масса тела и возраст, тем больше доза, и, наоборот. При отсутствии опыта, можно начать с 2-3 табл. в день.
Но недостаток декамевита, что он содержит лишь 11 компонентов, тогда как бывают комплексы, содержащие до 70. Всё же гораздо лучше декамевит, чем совсем ничего. Если будете использовать его, то к нему, как минимум, очень желательно добавить селен и хром по 200 мКг каждого.
Есть и похожие "простенькие", но добротные комплексы: "квадевит", а при нехватке в организме железа "глютамевит".

"ГериавитФарматон"

Производится солидной швейцарской фирмой "Pharmaton SA, Lugano-Bioggio/Switzerland". Имеет высокую репутацию у специалистов. Действительно неплохой комплекс, но можно было бы сделать намного лучше. Рассмотрим его скорее просто для примера.

Состав в 1 капсуле:
Стандартизированный экстракт женьшеня G115 - 40 мг;
Диметиламиноэтанолабитартрат (ДМАЭ) - 26 мг;
Витамин А - 4000 МЕ;
Витамин В1 - 2 мг;
Витамин В2 - 2 мг;
Витамин В6 - 1 мг;
Витамин В12 - 1 мкг;
Витамин С - 60 мг;
Витамин Д2 - 400 МЕ;
Витамин Е - 10 мг;
Никотинамид - 15 мг;
Кальция пантотенат - 10 мг;
Рутин - 20 мг;
Железо - 10 мг;
Кальций - 90 мг;
Фосфор - 70 мг;
Фтор - 0,2 мг;
Медь - 1 мг;
Калий - 8 мг;
Марганец - 1 мг;
Магний - 10 мг;
Цинк - 1 мг;
Лецитин - 66 мг.

Я говорил, что можно было сделать комплекс получше и это правда. По подбору ингредиентов он не так уж плох, а вот по сбалансированности...
Для того, чтоб получить выраженный эффект от большинства компонентов данного комплекса, нам потребуется "съедать" почти 10 табл. в день. Но даже и в этом случае многие компоненты в недостаточной дозировке. Например, витамин С только 600 мг, а хотелось бы 1000 мг; ДМАЭ - 260 мг, а надо бы 500 мг и т.д. Зато содержание того же витамина А уже великовато - "впритык", и не исключена передозировка. 400 мг женьшеня, возможно, будет слишком возбуждать. Кроме того, отсутствуют очень важные микроэлементы селен и хром . Если учтём, что за месячный курс придётся отдать почти 100 у.е., то, очевидно, что стоит поискать комплекс получше.

"ВИТРУМR ПЕРФОМЕНС"

Итак, из всех комплексов, что мне удалось обнаружить в аптеках, лучшим, по-видимому, является "ВитрумПерфоменс" от фирмы "UNIPHARM Inc". Сразу видно - делали его "профи". Во-первых, хороший "богатый" состав, а сбалансирован он практически идеально. Если "съедать" по 3-5 табл. в день, то почти все компоненты поступят в организм в отличной дозировке: не слишком мало и не слишком много.
Состав в 1 капсуле:
Ретинол (в форме ретинола ацетата и бета-каротина) - 5000 МЕ;
Колекальциферол (витамин D) - 400 МЕ;
Токоферол (витамин Е в форме ацетата) - 60 МЕ;
Аскорбиновая кислота - 120 мг;
Фолиевая кислота - 400 мкг;
Тиамин (витамин В1 в форме мононитрата) - 4.5 мг;
Рибофлавин (витамин В2) - 5.1 мг;
Пиридоксин (витамин В6 в форме гидрохлорида) - 6 мг;
Цианокобаламин (витамин В12) - 18 мкг;
Никотинамид (витамин РР) - 40 мг;
Биотин - 40 мкг;
Пантотеновая кислота (витамин В5 в форме кальция пантотената) - 10 мг;
Фитоменадион - 25 мкг;
Калий (в форме хлорида) - 80 мг;
Кальций (в форме дифосфата и карбоната) - 100 мг;
Магний (в форме оксида) - 40 мг;
Фосфор (в форме кальция дифосфата) - 48 мг;
Железо (в форме фумарата) - 18 мг;
Медь (в форме оксида) - 2 мг;
Цинк (в форме оксида) - 15 мг;
Марганец (в форме сульфата) - 4 мг;
Йод (в форме калия йодида) - 150 мкг;
Молибден (в форме натрия молибдата) - 75 мкг;
Селен (в форме натрия селената) - 70 мкг;
Хром (в форме хлорида) - 120 мкг;
Никель (в форме сульфата) - 5 мкг;
Ванадий (в форме натрия метаванадата) - 10 мкг;
Олово (в форме хлорида) - 10 мкг;
Хлор (в форме калия хлорида) - 72 мг;
Кремний (в форме натрия метасиликата) - 4 мг;
Бор - 60 мкг;
Экстракт из корня американского женьшеня стандартизированный 10% - 50 мг.

Форма выпуска:
По 30 или 60 табл. - флаконы полиэтиленовые.

Действительно, комплекс очень хорош. У меня лишь несколько замечаний. 3-5 табл. - это 360-600 мг аскорбинки, а хотелось бы 1000 мг. Впрочем, это очень просто и удобно можно урегулировать. Сейчас очень многие препараты продаются с добавкой "аскорбинки". Та же "янтарка" или экстракты ДКВ. То есть, к "витруму" очень полезно добавить подобный препарат и всё. Либо к 3 табл. витрума добавить парочку декамевита. Возможно, в 5 табл. многовато хрома - 600 мКг, но он, скорее всего, безвреден в таких дозировках, просто, по некоторым данным, более 500 мкг в день не усваивается. Тем, кто в первую очередь стремится избежать побочных эффектов лучше ограничиться 2 - 3 табл., но можно и добавить к ним 1-2 декамевита.
В отличие от "гериатрика", Витрум не содержит "ДМАЭ", но и в "гериатрике" его дозировка недостаточна, и если браться за дело продления жизни всерьёз, то ДМАЭ пришлось бы докупать дополнительно.

P.S. Данный материал был написан до того, как в нашем магазине продления жизни появился комплекс "TWO-PER-DAY" от американского "Фонда продления жизни". Этот комплекс, как и любая продукция от Lef.org, заметно превосходит витрум. Читайте объёмный познавательный материал о необъодимости и правильности применения комплексов, а также о самом "TWO-PER-DAY" >

Возможно, будет полезно почитать: