Витамин е в растворе инструкция применению. Витамины Лекхим Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) - «Незаменимый и дешевый жидкий витамин Е
- α-токоферола ацетат (tocopherol)
Состав и форма выпуска препарата
10 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
10 мл - флакон-капельницы темного стекла (1) - пачки картонные.
15 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
15 мл - флакон-капельницы темного стекла (1) - пачки картонные.
20 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
20 мл - флакон-капельницы темного стекла (1) - пачки картонные.
25 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
25 мл - флакон-капельницы темного стекла (1) - пачки картонные.
30 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
30 мл - флакон-капельницы темного стекла (1) - пачки картонные.
50 мл - флаконы темного стекла (1) - пачки картонные.
50 мл - флакон-капельницы темного стекла (1) - пачки картонные.
Фармакологическое действие
Оказывает антиоксидантное действие, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров.
Фармакокинетика
При приеме внутрь абсорбция составляет 50%; в процессе всасывания образует комплекс с липопротеидами (внутриклеточные переносчики токоферола). Для абсорбции необходимо наличие желчных кислот. Связывается с альфа 1 - и бета-липопротеидами, частично - с сывороточным . При нарушении обмена белков транспорт затрудняется. C max достигается через 4 ч. Депонируется в надпочечниках, гипофизе, семенниках, жировой и мышечной ткани, эритроцитах, печени. Более 90% выводится с желчью, 6% - почками.
Показания
Гиповитаминоз, состояния реконвалесценции после заболеваний, протекавших с лихорадочным синдромом, высокие физические нагрузки, пожилой возраст, заболевания связочного аппарата и мышц. Климактерические вегетативные нарушения. при переутомлении, астенический неврастенический синдром, первичная мышечная дистрофия, посттравматическая, постинфекционная вторичная миопатия. Дегенеративные и пролиферативные изменения суставов и связочного аппарата позвоночника и крупных суставов.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к токоферолу.
Дозировка
Обычно назначают по 100-300 мг/сут. При необходимости дозу можно увеличить до 1 г/сут.
Побочные действия
Возможно: аллергические реакции; при приеме в высоких дозах -
Витамин Е представляет собой жирорастворимое соединение с выраженными антиоксидантными свойствами. Для обозначения витамина Е используется также традиционное название – токоферол . Кроме того, из-за способности к длительному поддержанию молодости и благоприятного эффекта на зачатие и вынашивание, токоферол также называют "витамином молодости и красоты" и "витамином фертильности".Витамин Е представляет собой смесь из восьми биоорганических структур, обладающих одинаковыми свойствами и являющихся его разновидностями. Данные разновидности витамина Е называются витамерами и подразделяются на два больших класса – токоферолы и токотриенолы. К токоферолам и токотриенолам относится по четыре витамера Е. В принципе, все восемь витамеров обладают практически одинаковой активностью, поэтому в инструкциях по применению и различных описаниях их не разделяют. Поэтому когда говорят о витамине Е, используют общее для всех витамеров наименование – токоферол.
Но первым из витамеров Е был получен и идентифицирован альфа-токоферол, который чаще всего встречается в природе и является наиболее активным. В настоящее время активность альфа-токоферола принята за стандарт, и именно с ней сравнивают активности всех других витамеров Е. Поэтому в некоторых очень подробных описаниях какого-либо препарата с витамином Е можно увидеть, что его содержание соответствует N единицам, эквивалентным активности 1 мг альфа-токоферола. Но в настоящее время количество витамина Е принято выражать в международных единицах (МЕ) или миллиграммах, причем 1 МЕ = 1 мг.
Максимально выраженной витаминной активностью обладают альфа-, бета- и гамма-токоферолы. А дельта-токоферол обладает наиболее сильными антиоксидантными свойствами. Производители различных лекарственных препаратов, в зависимости от их назначения, вводят в состав необходимую разновидность витамина Е, чтобы обеспечить максимально выраженный биологический эффект.
Поскольку токоферол растворяет в жирах, он способен накапливаться в организме человека практически во всех органах и тканях. Это происходит, когда в организм поступает большое количество витамина Е, он не успевает выводиться, проникает во все органы и ткани, где растворяется в жирах мембран, формируя депо. Наибольшее количество витамина Е способно накапливаться в печени , семенниках, гипофизе , жировой ткани, эритроцитах и мышцах.
Из-за такой способности накапливаться, витамин Е может оказываться в организме в высоких концентрациях, намного превышающих нормальные, что приводит к нарушениям работы различных органов и систем. Избыточное количество витамина Е в организме называется гипервитаминозом и так же, как гиповитаминоз сопровождается клиническими проявлениями, возникающими из-за нарушения работы многих органов и систем.
Недостаточное поступление витамина Е в организм приводит к его дефициту или гиповитаминозу, что сопровождается нарушением работы органов с характерной клинической симптоматикой.
То есть, применительно к витамину Е в организме человека может создаваться как его избыток, так и недостаток, причем оба состояния вызывают нарушения нормального функционирования различных органов. Это означает, что витамин Е нужно употреблять только в необходимом количестве, не допуская его чрезмерного или недостаточного поступления в организм.
Всасывание и выведение витамина Е
Витамин Е поступает в организм человека с пищей и усваивается из кишечника в присутствии жиров и желчи. Это означает, что для нормального всасывания витамина из пищеварительного тракта, его необходимо обязательно сочетать с небольшим количеством растительного или животного жира.Из кишечника всасывается примерно 50% от всего количества витамина Е, содержащегося в пищевом комке, при условии, что имеется нормальное количество жиров и желчи. Если жиров или желчи в кишечнике мало, то всасывается менее 50% от поступившего витамина Е.
В процессе всасывания из кишечника витамин Е формирует комплекс с жирными кислотами (хиломикронами), в составе которых он проникает сначала в лимфу и затем в кровь. В крови витамин Е освобождается из комплекса с хиломикронами и связывается с белками. Именно в таком комплексе белок + витамин Е он переносится током крови ко всем органам и тканям.
В тканях витамин Е высвобождает из связи с белком, и в сочетании с витамином А участвует в синтезе убихинона Q – вещества, осуществляющего перенос кислорода от эритроцитов крови непосредственно внутрь клетки.
Витамин Е выводится из организма и в неизменном виде, и в форме метаболитов. Причем большая часть витамина Е – 90% выводится с калом через кишечник, и только 10% - с мочой через почки .
Биологическая роль витамина Е
Витамин Е является уникальным веществом, обладающим способностью омолаживать организм, замедляя процессы старения . Именно поэтому его называют витамином молодости и красоты. Эффект замедления старения достигается за счет мощной активизации процессов тканевого дыхания, в ходе которых клетки хорошо снабжаются кислородом и из них удаляются продукты распада.Также витамин Е уменьшает свертываемость крови, профилактируя избыточное тромбообразование, а значит, улучшая микроциркуляцию и не допуская кровяного застоя в различных органах и тканях. Снижение свертывающей активности крови приводит к тому, что она лучше течет по сосудам, не закупоривая их. Кроме того, витамин Е делает стенки кровеносных сосудов гладкими, вследствие чего на них не откладываются холестериновые бляшки, за счет чего профилактируется атеросклероз . Улучшение свойств крови и состояния сосудов, а также профилактика атеросклероза в совокупности обеспечивают предотвращение сердечно-сосудистой недостаточности при регулярном употреблении витамина Е.
Витамин Е улучшает функционирование иммунной системы, за счет чего предупреждаются инфекционно-воспалительные заболевания любых органов. В сочетании с витамином А предохраняет легкие от негативного воздействия загрязненного воздуха. Также витамин Е улучшает тонус и работоспособность мышц, купирует судороги и ускоряет заживление различных ран и ожогов . При применении витамина Е раны заживают с меньшими рубцами или вовсе без таковых.
Отдельно необходимо сказать о том, что витамин Е улучшает половую функцию у мужчин и женщин, благоприятно действуя на выработку гормонов и состояние репродуктивных органов. Например, у женщин токоферол улучшает кровоснабжение матки и яичников , а также способствует выработке необходимого количества прогестерона и формированию плаценты во время беременности. У женщин витамин Е облегчает течение предменструального и климактерического синдрома, а также способствует полному излечению фиброзных образований молочной железы . У мужчин витамин Е улучшает качество спермы за счет нормализации функционирования половых желез. Кроме того, токоферол значительно улучшает потенцию.
У всех людей вне зависимости от пола витамин Е снижает давление , расширяет и укрепляет стенки сосудов, профилактирует катаракту и анемию , а также поддерживает нормальное функционирование нервной системы.
В качестве антиоксиданта витамин Е оказывает следующие биологические эффекты на организм человека:
- Активно связывается со свободными радикалами, дезактивируя их;
- Защищает клетки от повреждения свободными радикалами;
- Замедляет уже запущенные процессы свободнорадикального окисления липидов и ДНК клеток;
- Уменьшает скорость образования новых свободных радикалов;
- Защищает другие витамины от негативного воздействия свободных радикалов;
- Улучшает усвоение витамина А;
- Профилактирует появление старческой пигментации на коже в виде коричневых пятнышек;
- Уничтожает и профилактирует появление раковых клеток, за счет чего уменьшает риск возникновения злокачественных новообразований различных органов;
- За счет защиты клеток от повреждения свободными радикалами, уменьшает скорость старения;
- Улучшает процесс образования коллагена и эластина, необходимых для поддержания свойств соединительной ткани;
- Облегчает течение сахарного диабета и болезни Альцгеймера .
Нормы потребления витамина Е
Обычно количество витамина Е указывается в международных единицах (МЕ) или миллиграммах (мг). Однако иногда производители указывают устаревшие единицы измерения количества витамина Е, которые называются эквиваленты токоферола (ЭТ). Причем 1 мг = 1 МЕ, а 1 ЭТ примерно равен 1 МЕ, поэтому все три единицы измерения количества витамина Е можно считать равнозначными.Суточная потребность взрослого человека и ребенка старше двух лет в витамине Е равняется 8 – 12 МЕ, причем у мужчин при прочих равных условиях она выше, чем у женщин. У детей первого года жизни потребность в витамине Е равна 3 – 5 мг.
Потребность в токофероле увеличивается в следующих ситуациях:
1.
Активная мышечная работа, например, при занятиях спортом , физическом труде и т.д.
2.
Употребление в пищу большого количества растительного масла.
3.
Беременность и кормление грудью повышают потребность в витамине Е минимум на 2 – 5 МЕ.
4.
Период выздоровления после инфекционно-воспалительных заболеваний.
5.
Период заживления различных ран.
По нормам диетического питания оптимальным считается употребление 15 мг витамина Е в сутки взрослыми людьми и детьми старше трех лет. Безопасным с точки зрения развития гипервитаминоза является потребление максимум 100 мг витамина Е в сутки. Это означает, что можно употреблять до 100 МЕ токоферола в сутки, не опасаясь развития гипервитаминоза.
Однако клинические исследования, проведенные в последние годы, свидетельствуют о том, что более корректными и, вместе с тем, безопасными дозировками витамина Е являются 100 – 400 МЕ для взрослых и 50 – 100 МЕ для детей. Именно такие дозировки витамина Е обеспечивают не только физиологические потребности организма, но и эффективно противостоят процессам старения. При некоторых заболеваниях в составе комплексной терапии витамин Е может приниматься в дозировках 1200 – 3000 МЕ.
В сыворотке крови нормальная концентрация витамина Е составляет 21 – 22 мкмоль/мл.
Симптомы дефицита и недостатка витамина Е в организме
При недостаточном поступлении витамина Е в организм человека развивается его дефицит, называемый гиповитаминозом. Гиповитаминоз приводит к нарушению функционирования различных органов и систем, что проявляется следующими симптомами :- Нарушение тканевого дыхания;
- Мышечная слабость;
- Ухудшение потенции у мужчин;
- Высокий риск выкидыша, замирания беременности или самопроизвольного аборта у женщин;
- Ранний токсикоз беременности;
- Анемия вследствие гемолиза (разрушения) эритроцитов;
- Снижение уровня рефлексов (гипорефлексия);
- Атаксия (нарушение координации движений);
- Дизартрия (нарушение членораздельности речи с невозможностью нормального произношения слов и звуков);
- Сниженная чувствительность;
- Дистрофия сетчатки глаза;
- Гепатонекроз (отмирание клеток печени);
- Нефротический синдром;
- Повышение активности креатинфосфокиназы и аланинаминотрансферазы в крови.
Гипервитаминоз может развиваться в двух случаях – во-первых, при длительном применении высоких доз витамина А, и во-вторых, при однократном приеме очень большого количества токоферола. Однако на практике гипервитаминоз Е встречается очень редко, поскольку данный витамин не является токсичным, а его избыток используется организмом в качестве антиоксиданта . Таким образом, практически весь объем поступающего в организм витамина Е может эффективно использоваться, не оставаясь свободным и не повреждая различные органы и ткани.
Клинические исследования показали, что даже ежедневное употребление витамина Е по 200 – 3000 МЕ в сутки в течение 10 лет не приводило к развитию гипервитаминоза. Однократный прием витамина Е в высокой дозировке может спровоцировать тошноту, метеоризм , диарею или повышение артериального давления , которые проходят самостоятельно и не требуют какого-либо специального лечения или отмены препарата.
В принципе, гипервитаминоз Е может провоцировать развитие следующих симптомов:
- Уменьшение общего количества тромбоцитов в крови (тромбоцитопения), приводящее к кровоточивости;
- Уменьшение свертывающей способности крови (гипокоагуляция), провоцирующее кровотечения ;
- Куриная слепота ;
- Диспепсические явления (изжога , отрыжка , тошнота, метеоризм, тяжесть в животе после еды и т.д.);
- Снижение концентрации глюкозы (гипогликемия);
- Общая слабость;
- Мышечные судороги;
- Ухудшение потенции у мужчин;
- Повышение артериального давления;
- Увеличение печени (гепатомегалия);
- Увеличение концентрации билирубина в крови (гипербилирубинемия);
- Кровоизлияние в сетчатку глаза или головной мозг ;
- Повышение концентрации триглицеридов (ТГ) в крови.
При внутривенном введении витамина Е на месте инъекции может появиться отек, покраснение и кальцификация мягких тканей.
Витамин Е – содержание в продуктах
Максимальное количество витамина Е содержится в следующих продуктах питания:- Соевое, хлопковое, кукурузное, подсолнечное и оливковое масла ;
- Пророщенные зерна кукурузы и пшеницы ;
- Кукуруза в зернах;
- Крупа перловая, овсяная и кукурузная;
- Креветки;
- Кальмары;
- Яйцо;
- Судак;
- Скумбрия.
Продукты, содержащие достаточно большое количество витамина Е, но не максимальное, следующие:
- Цитрусовые (апельсины , мандарины , клементины, миньолы, помело, грейпфруты , лимоны , лаймы и т.д.);
- Печень животных и рыб;
- Угорь;
- Семена подсолнечника ;
- Фундук;
- Курага;
Препараты с витамином Е
В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются два основных типа препаратов, содержащих витамин Е. Первый тип – это фармацевтические препараты, содержащие синтетический аналог витамина, имеющий точно такую же структуру, как и натуральная молекула токоферола. Второй тип – это биологически активные добавки (БАД), содержащие натуральный витамин Е, полученный из экстрактов, вытяжек или настоек растительного или животного сырья. То есть, имеются фармацевтические синтетические витаминные препараты и натуральные биологически активные добавки.Кроме того, существуют монокомпонентные и поликомпонентные препараты, содержащие витамин Е. В монокомпонентных содержится только витамин Е в различных дозировках, а в поликомпонентных – несколько витаминов, минералов, микроэлементов или других полезных веществ.
Дозировка витамина Е может быть разной, однако и в БАДах, и в фармакологических препаратах она стандартизирована и указана в МЕ или мг. Ввиду относительно низкой дозировки, БАДы можно использовать только для профилактического приема в качестве дополнительного источника витамина Е. А фармакологические препараты используются и для профилактики, и для лечения.
Синтетические витамины Е
В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются следующие витаминные препараты, содержащие токоферол:- Аевит;
- Алфавит "Наш малыш";
- Алфавит "Детский сад";
- Альфа-токоферола ацетат раствор в масле;
- Биовиталь Витамин Е;
- Биовиталь-гель;
- Витамин E 100;
- Витамин E 200;
- Витамин E 400;
- Витамин E 50% тип SD порошкообразный;
- Витамин Е-ацетат;
- Витамин Е Зентива;
- Вита мишки;
Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.
Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.
- Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
- Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
- Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
- Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
- Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
- Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).
Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.
Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.
Но давайте обо все по порядку 🙂
Отзывы пользующихся
Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.
Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.
Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.
Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.
Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим
Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.
Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.
Как использовать в чистом виде
Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:
- Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - или гель.
- Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, или минеральная без газа.
- Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
- Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.
Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.
В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла
По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.
Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся .
Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:
Маски для кожи лица
Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.
Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.
И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.
Рецепт маски для лица на ночь
В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:
- 1 ст. ложка масла какао;
- 1 ст. ложка токоферола;
- 1 ст. ложка облепихового масла.
Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.
Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.
Косметическое средство от морщин
Этот состав представляет собой тандем и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂
Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.
Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.
Маска с тонизирующим эффектом
Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.
Омолаживающая смесь
Ее рецепт таков:
- 1 ст. ложка ;
- 1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
- 5 капель токоферола;
- холодная вода.
Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.
Здравствуйте, девушки!
Жидкий витамин Е или токоферола ацетат, стал одним из самых интересных и любимых открытий в истории моего ухода за собой!
Данный витамин появился в моей жизни с переходом на органическую косметику как для ухода за волосами, там и для ухода за лицом.
Узнала я о нем в сети, когда искала новые дешевые средства по уходу за кожей.
До этого витамина я использовала Сыворотку от Lambre , хорошая вещь, но уже сейчас, я понимаю, что дорогая.
Где купить жидкий витамин Е?
Поскольку это витамин, то он, естественно, продается в аптеках. Тем не менее, иногда наступает кризис и это средство днем с огнем не сыщешь. Я не в курсе, с чем это связано, то ли с продлением лицензий, то ли другими факторами, но, в очередной раз, как мне приспичило обновить свою коллекцию ухода за лицом, оказалось, что витамина Е в наличии нет.
Форма выпуска
Не сложно догадаться, что идеальной формой витамина Е является масляный раствор. Приписка "токоферол ацетат" говорит о том, что этот витамин в жидком виде.
Растворы витамина Е бывают разной концентрации и соответственно цены. У данного производителя Лекхим все баночки с витаминами производятся в объеме 20 мл, отличаются только концентрацией ( 5%, 10% и 30% ).
Стоит сие удовольствие от 05 до 1$.
Состав лекарственного средства :
действующее вещество: витамин Е-ацетат;
1 мл препарата содержит витамин Е-ацетат, в пересчете на 100 % вещество – 50 мг или 100 мг, или 300 мг;
вспомогательное вещество: масло подсолнечное.
Не может не радовать долгий срок годности - 2 года!
Редкое масло может похвастаться настолько долгим хранением. Это конечно не масло жожоба со своими тремя годами годности, но и не льняное масло со своим месяцем!
За что же я полюбила Жидкий витамин Е?
Этот витамин очень хороший антиоксидант, (а их я не просто люблю, но и очень уважаю) отлично питает и увлажняет кожу, улучшая ее эластичность. По сути он подходит в любом возрасте, главное не переусердствовать. Это чревато аллергией, не более того.
Я решила немного усовершенствовать эту таблицу и собрала основные и наиболее богатые на витамин Е продукты в одном списке!
Из чего же можно получить витамин Е:
- из растительных нерафинированных масел: соевого , кукурузного, оливкового, подсолнечного ;
- из семечек, орехов: фисташек, фундука, арахиса, миндаля, кешью, грецкого ореха ;
- сухофрукты: курага, черностив ;
- рыба: угорь, кальмар, лосось, судак
- из плодов шиповника ;
_______________________________Витамин Е в масках для лица______________________________
Большинство моих масел прекрасно работают как с волосами, так и с лицом, но есть и любимчики. Поэтому в глиняные маски (розовая , черная) для лица я чаще добавляю либо масло жожоба , либо жидкий витамин Е, для белой глины добавлять увлажняющие вещества не вижу смысла, она действует очень нежно и подходит практически любой коже.
Действие витамина значительно уменьшает агрессивное воздействие масок, тем самым не пересушивая кожу.
Безусловно витамин хорош и после скраба для лица Natura Siberica , он отлично успокаивает и питает кожу после стресса.
_______________________________Витамин Е и крем для лица_______________________________
Обогащение крема для лица, тела и масок для волос – это дело благородное! Все то, чего добрый производитель не доложил в состав крема, с лихвой компенсирует витамин Е.
Перед нанесением крема на лицо ( крем для лица дневной , крем для лица ночной) , добавить 1-2 капли жидкого витамина, смешать до однородной массы и нанести на кожу.
______________________Применение витамина Е в чистом виде для лица____________________
Подобные средства я предпочитаю использовать исключительно на ночь, что бы витамин мог поработать с кожей, впитаться и распределиться по ней.
Пользуюсь этим методом редко, но все же использую. Важно не увлекаться и не использовать слишком часто, что бы не возникло аллергии.
Витамин Е незаменим зимой, когда кожа лица то и дело страдает и шелушится! Он отлично справляется с питанием слабых участков на лице.
______________ ______ _____Применение витамина Е для рук и ногтей ________________________
Добавление витамина Е в крем
Даже самый жлобский по составу крем для рук заиграет новыми красками, после добавления пары капель витамина.
Отдельно для ногтей я витамин не применяю, поскольку использую биовоск и масло от DNC, которые заменяют остальные средства.
На данный момент я пользуюсь сливками с коллагеном и сливками с морскими водорослями от ЯКА, а до этого был крем от Planeta Organica Secrets of Arctica .
Cодержание:
Какими фармакологическими свойствами обладает масляный раствор витамина E. Какое действие он оказывает на организм.
Витамин Е (токоферол) - жизненно важный для организма элемент, который улучшает процесс кровотока, состояние сосудов, оптимизирует работу мышечной ткани и внутренних органов. Одна из форм, в которой выпускается витамин Е - масляный раствор. Инструкция по применению препарата рассмотрена ниже.
Форма и состав
Препарат «Альфа-токоферола ацетат» имеет вид масляного раствора, предназначается для приема внутрь.
- Витамин Е - 0,05 г, 0,1 или 0,3 мг (5, 10 и 30 процентов соответственно).
- Вспомогательные элементы - подсолнечное масло (рафинированное дезодорированное или рафинированное).
Описание и фармакологические свойства
Витамин Е представляет собой жидкость маслянистого типа, отличающуюся отсутствием запаха и имеющая светло-желтый (иногда зеленоватый) оттенок.
Токоферол относится к жирорастворимым веществам, функциональность которого и действие на организм до конца не определено. Доказано, что витамин Е (раствор в масле) - мощный антиоксидант , предотвращающий формирование перекисей, нарушающих мембраны клеток человеческого организма. Вещество положительным образом действует на мышечную и нервную систему. В комплексе с селеном токоферол подавляет окисления жирных кислот неокисленного типа, устраняет риск гемолиза эритроцитов. Также элемент относится к кофакторам ряда ферментных систем.
После приема витамин Е внутрь вещество абсорбируется из двенадцатиперстной кишки. Процесс происходит при участии жиров, солей и желчных кислот. Для полноценного всасывания витамина Е обязательна нормальная работа поджелудочной железы. В зависимости от состояния организма уровень усвояемости составляет 50-80% от поступившего в организм объема.
Впоследствии токоферол связывается с липопротеинами плазмы крови и разносится по организму. В случае нарушения обмена белков перенос жирорастворимого вещества нарушается. Наибольшая концентрация после приема достигается через четыре часа. Особенность витамина - в способности накапливаться в жировой ткани, в тканях и органах. В период вынашивания ребенка 20-30 процентов токоферола попадает в кровь плода. Кроме того, витамин Е содержится в грудном молоке, что исключает дефицит вещества у ребенка в период кормления (при получении достаточной порции токоферола матерью).
Вещество перерабатывается в печени до производных, которые несут витаминную активность. После этого вещество выводится вместе с желчью и через почки (90 и 6 процентов соответственно). Оставшаяся часть обратно всасывается с последующей энтерогепатической циркуляцией. Процесс выведения токоферола продолжительный, и дольше всего он происходит у новорожденных.
Действие на организм
После поступления в организм витамин Е (10, 5 и 30 процентов ) оказывает разноплановое действие:
- Делает более гибкими сосуды.
- Защищает мышечные волокна (в том числе сердца) от дистрофических изменений.
- Препятствует протеканию преждевременных окислительных процессов.
- Положительно действует на репродуктивную функцию и повышает вероятность зачатия.
- Повышает либидо и активизирует функционирование сперматозоидов.
- Запускается выработку гемоглобина и кровяных клеток, что способствует обновлению плазмы крови.
Показание к применению
Витамин Е назначается при повышенной потребности в веществе:
- низкая масса тела или недоношенность ребенка;
- периферическая невропатия;
- абеталипопротеинемия;
- некротизирующая миопатия;
- целиакия;
- обструктивная желтуха;
- болезнь Крона;
- цирроз печени;
- атрезия желчных путей;
- хронический холестаз;
- мальабсорбция;
- парентеральное питание;
- беременность;
- наркомания;
- никотиновая зависимость;
- период лактации;
- диеты с высоким содержанием кислот полинасыщенного типа;
- прием минеральных масел, колестипола и колестирамина.
Препарат назначается новорожденным , имеющим малую массу тела с целью профилактики следующих болезней:
- ретролентальной фиброплазии;
- бронхопульмональной дисплазии;
- гемолитической анемии.
Противопоказания
В процессе приема должны быть учтены противопоказания витамина Е. Инструкция по применению не рекомендует принимать препарат в следующих случаях:
- гиперчувствительность к токоферолу;
- инфаркт миокарда;
- нарушение процессов свертываемости крови;
- риск развития тромбоэмболии;
- кардиосклероз.
Прием стоит производить с осторожностью при гипопротромбинемии. В случае нехватки витамина К возможно усиление проблемы (при условии превышения дозировки токоферола более 300 мг).
Способ применения и дозировка
Перед прохождением курса стоит разобраться, как принимать внутрь жидкий витамин Е, и какой должна быть дозировка.
Альфа-токоферола ацетат назначается в жидкой форме с различным процентом содержания действующего вещества (5, 10 и 30 процентов). При этом в 1 мл жидкости содержится 50, 100 и 300 мг токоферола соответственно. По объему 1 мл вещества соответствует 30 каплям, сделанным из глазной пипетки.
Минимальная суточная дозировка - 10 мг .
Лечебная норма при профилактике и лечении:
- Профилактика гиповитаминоза - 10 мг в сутки (5-процентный раствор).
- Лечение гиповитаминоза - 10-40 мг в сутки (10-процентный раствор).
- Амиотрофический боковой склероз, мышечные дистрофии, болезни ЦНС - 50-100 мг в сутки (10-процентный раствор). Курс лечения - 1-2 месяца, после чего делается перерыв на 60-90 дней.
- Нарушение мужской потенции, сперматогенез - 100-300 мг (30-процентный раствор). Препарат прописывается в комплексе с гормональной терапией.
- Угроза срыва беременности - 100-150 мг (30-процентный раствор). Курс - 1-2 недели.
- При проблемах во время развития плода или после аборта -100-150 мг . 30-процентный раствор принимается каждый день в течение 1-2 недель или один раз в два дня первые 60-90 дней вынашивания ребенка.
- При заболеваниях кожи - 50-100 мл (применяется 10-процентный раствор). Частота приема 1-2 раза в сутки. Продолжительность курса - 20-40 суток.
- Атеросклероз, болезнь периферических сосудов, миокардиодистрофия. Вводится с ретинолом по 100 мг (витамин Е 30 процентов - десять капель, для 10-процентного раствора - 30 капель). Лечение длится 20-40 суток, после чего делается перерыв в 3-6 месяцев.
- Уменьшение резистентности капилляров, гипотрофия грудных деток - 5-10 мг (5-процентный раствор). Для профилактики - 10 мг . Частота приема - раз в день, курс 7-21 день.
- Терапия сердечных и глазных болезней - 50-100 мл (10-процентный раствор). Частота приема - 1-2 раза в сутки. Прием длится 7-21 день.
Побочные действия и передозировка
Во время приема могут наблюдаться аллергические реакции на действующие вещества. Передозировка возможна в случае приема 330-660 мг в день. Симптомы:
- ухудшение зрения;
- головокружение;
- тошнота;
- усталость;
- диарея;
- астения.
В случае приема более 660 мг на протяжении длительного времени возможны следующие проблемы:
- появление кровотечений (проявляется на фоне дефицита витамина К);
- проблемы в половой сфере;
- нарушение обменных процессов в тиреоидных гормонах;
- тромбофлебит;
- тромбоэмболия.
Взаимодействие с другими препаратами
Как принимать жидкий витамин Е в комплексе с другими препаратами? Здесь действуют следующие рекомендации :
- При совместном приеме с ретинолом повышается усвояемость и уменьшается токсичность последнего.
- Повышенный прием токоферола в течение продолжительного периода может привести к нехватке витамина А в организме.
- В случае совместного употребления токоферол снижает токсичность витамина Д.
- Совместное применение витамина Е в дозировке, превышающей 330 мг в день, с производными индандиона и кумарина приводит к повышению риска развития кровотечений и гипопротромбинемии.
- Повышенные дозы железа ускоряют процессы окисления в клетках, что приводит к дефициту токоферола.
- Наличие в организме минеральных масел, колестипола и колестирамина ухудшает всасываемость витамина Е.
- Запрещен совместный прием с препаратами серебра и щелочнореагирующими средствами.
- Токоферол оказывает антагонистическое воздействие на витамин К.
- В случае приема витамина Е и противовоспалительных средств (стероидного и нестероидного типа) действие последних усиливается.
- Масляный раствор альфа-токоферола ацетата снижает токсичность дигоксина и дигитоксина.
- Витамин Е повышает эффективность препаратов, которые назначаются для борьбы с эпилепсией.
Отдельные указания
Инструкция по применению витамина Е (в масле) описывает все требования, касающиеся дозировки и приема вещества. При этом стоит учесть еще ряд моментов :
- Токоферол содержится в растениях зеленого цвета (в ростках злаков), в маслах (соевом, арахисовом, кукурузном и прочих). Также небольшой объем витамина Е присутствует в молоке, яйцах, жире и мясе.
- У новорожденных гиповитаминоз токоферола возможен из-за низкой проницаемости плаценты.
- В период прохождения диет с повышенным потреблением аминокислот и селена допускается снижение суточной нормы.
На сегодняшний день доказано, что лечение витамином Е неэффективно в следующих случаях:
- онкологические заболевания;
- выпадение волос;
- заболевания сердца;
- ожоги;
- пеленочный дерматит;
- бесплодие;
- лептическая язва и прочие болезни.
Также неэффективен прием токоферола для роста сексуальной активности.
Условия хранения и срок годности
Жидкий альфа-токоферол ацетат хранится в течение 2-х лет . Условия хранения:
- температура - 15-25 градусов Цельсия ;
- отсутствие света и повышенной влажности;
- защищенность от детей;
- содержание в фабричной упаковке.
Жидкий витамин Е в косметологии
Токоферол в масляной форме применяется в косметологии для устранения проблем с кожей лица и тела, удаления морщин и других признаков старения.
Раствор витамина Е применяется внутрь и снаружи, как частый элемент масок для лица. Его действие:
- Замедление процессов старения, которые активируются после достижения 25-летнего возраста.
- Разглаживание уже существующих морщин и защита от появления новых признаков старения.
- Ускорение процессов регенерации клеток.
- Активизация выработки эластиновых волокон и коллагена.
- Восстановление клеток органов дыхания.
- Подтягивающий эффект.
Кроме того, токоферол оказывает и ряд защитных функций , среди которых:
- Выведение опасных токсинов из кожи.
- Устранение очагов воспаления.
- Укрепление клеточных мембран.
- Разрушение опасных свободных радикалов.
Внутренний прием витамина Е в комплексе с масками часто назначается для:
- Профилактики старения.
- Лечения угревой сыпи.
- Нейтрализации опасной пигментации из-за действия УФ-лучей или гормонального сбоя.
- Тонизирования эпидермиса.
- Устранения дряблости, атонии кожи, морщин.
Витамин Е - спаситель для женщин и мужчин, которые мечтают о крепком здоровье и сохранении молодости. Главное - четко придерживаться инструкции к применению, учитывать противопоказания и не превышать положенных дозировок.
Возможно, будет полезно почитать:
- Патриарх кирилл запретил актеру и священнику ивану охлобыстину служить в церкви Охлобыстин церковный сан ;
- Иван охлобыстин - биография, информация, личная жизнь Почему охлобыстин ушел из священников ;
- Ужин для ребенка 4 лет рецепты меню ;
- Принципы функционирования бюджетной системы РФ ;
- Особенности размещения населения на территории земли Население земли размещается равномерно средняя плотность населения ;
- Тонька-пулеметчица — cтрашная судьба страшного человека Фильм палач тонька пулеметчица реальная история ;
- Как поздравить начальницу с юбилеем? ;
- Российские студенты выиграли чемпионат мира по программированию Вот они, герои ;