Cтарческая немощь. Лечение старческой немощи народными средствами

В народе бытует поговорка, которая гласит, что «старость – не радость». Однако не следует верить всем народным пословицам. На самом деле старость не обязательно должна быть немощной, болезненной и скучной. Так, если уже давно немолодой человек примет решение в пользу собственного здоровья, начнет позитивно мыслить и следить за собой, то он непременно проведет свою старость вполне активно и радостно. В данной статье мы расскажем Вам основные секреты народной медицины, благодаря которым можно поддержать и подлечить организм пожилого человека, чтобы он снова почувствовал прилив энергии и бодрости.

Существует множество способов помочь пожилому человеку укрепить свои силы. Так, восстановить здоровье и хорошенько взбодриться поможет давно известная целительная процедура ежедневного обливания холодной водой по утрам. Улучшить работу сердца и поднять эмоциональное настроение помогут обычные двухчасовые прогулки на свежем воздухе.

А еще хорошим помощником в процессе борьбы со старческой немощью является физическая зарядка. Также важную роль в поддержании здоровья в старости играет и применение вспомогательных лекарственных средств, изготовленных на основе разнообразных трав. Ниже мы опишем Вам много народных рецептов приготовления тонизирующих, укрепляющих и очищающих травяных препаратов.

Народные рецепты для пожилых

Придать сил и укрепить общее состояние немолодого организма можно с помощью настоя из стеблей ржи и травы звездчатки. Для приготовления данного лечебного средства берут две столовые ложки сбора из указанных трав и заливают его одним литром кипятка. Полученную смесь настаивают сорок минут, а затем процеживают. В течения дня нужно выпивать половину содержимого из полученного объема настоя.

Хорошо укрепляет здоровье отвар из корней подсолнечника. Для его приготовления необходимо взять стакан данного сырья в измельченном виде и залить его тремя литрами воды, после чего прокипятить не более трех минут и процедить. Полученный отвар нужно выпить на протяжении двух дней. Потом те же корни можно залить повторно и прокипятить в течение пяти минут. Также выпить за два дня. А в третий раз отвар нужно кипятить целых пятнадцать минут. Для четвертой порции следует использовать свежее сырье.
Курс лечения отваром из корней подсолнечника составляет два месяца. Чтобы достичь максимального лечебного эффекта необходимо в процессе употребления данного отвара следует отказаться от острой еды, а также майонеза и уксуса. Такой курс лечения можно проводить повторно через полгода.
Прекрасным восстанавливающим и очень питательным средством являются отруби. Возьмите одну столовую ложку данного продукта и залейте ее водой (500 мл). Полученную смесь прокипятите 35 минут, периодично помешивая, а в конце добавьте несколько столовых ложек меда (по вкусу). Принимать такое лекарство нужно четыре раза в день по 50 грамм.
В качестве общеукрепляющего средства можно применять напиток из овса. Для этого нужно взять этот продукт, перебрать и тщательно промыть в холодной воде. Залить пятью стаканами воды и поставить кипятиться на малом огне. Снимать с огня нужно тогда, когда в посудине останется половина первоначального объема. Полученный отвар из овса нужно процедить и добавить в него молока (до первичного объема) и прокипятить. После этого добавить три-четыре ложки меда и вновь прокипятить.
Почувствовать былую бодрость, энергичность и жизнерадостность поможет регулярное проведение процедуры очищения организма от шлаков и содействие нормализации процесса обмена веществ. Улучшить деятельность обменной системы организма поможет морская капуста. Ее можно употреблять как в консервированном виде, так и в виде сушеной приправы к любым блюдам.
Очистить организм можно с помощью полевого хвоща, из которого можно приготовить чай. Для этого высушенный хвощ в измельченном виде нужно просто заварить как обычный чай. В такой напиток можно добавлять мед по вкусу.
Так же целебным действием на состояние обменной системы организма обладают березовые почки, а также молодые листья и сок этого дерева. Более того, березовое сырье помогает вывести вредные вещества из организма, что благотворно влияет на работу всех внутренних органов.
Еще одним чудодейственным восстанавливающим и ободряющим средством является настой, приготовленный на основе майской крапивы (300 грамм) и водки (0,5 литров). Первые сутки данную смесь нужно настаивать в герметично закрытой бутылке на окне, а потом подержать еще восемь суток в темном шкафу, после чего процедить и отжать. Принимают настой из крапивы натощак и перед сном по одной чайной ложке.
Для нормализации обмена веществ у пожилых людей можно также применять омелу белую. Лекарство из данного растения готовят следующим образом: одну столовую ложку сухой омелы заливают кипятком (0,5 литра) и настаивают на водяной бане не протяжении двадцати минут.
Для укрепления сердечной мышцы людей пожилого возраста можно приготовить отвар из плодов боярышника (0,5 кг) и черноплодной рябины (0,3 кг). Эти плоды нужно сначала размять, добавить к полученной смеси немножко воды и нагреть примерно до 40° С, после чего отжать сок, к которому нужно добавить одну столовую ложку сока из золотого уса. Употреблять три раза в сутки по одной столовой ложке.

Нетрадиционная медицина: 412 рецептов русской народной медицины.

Старческая немощь.

1. Крапива. 200 Гр. Майской крапивы залить 0,5 л. Водки или 50-60% спирта. Горло завязать марлей или тряпочкой. Первые сутки держать на окне, а остальные 5 суток в шкафу, в темноте. Процедить, отжать. Принимать по 1 чайной ложке натощак за 30 минут до еды и одну чайную ложку на ночь. Человек делается бодрым, здоровым, сердце улучшает свою работу, улучшается состав крови, движения становятся легче, проходит склероз.

2. Отруби пшеничные или ржаные. 1 Столовую ложку (с верхом) отрубей на 2 стакана воды. Кипятить 30-40 минут, помешивая. Прибавить 1 столовую ложку меда и дать немного прокипеть с медом. Принимать по 50 гр. 3-4 Раза в день горячим или холодным. Питательная пища для тяжелобольных, старых людей, необходима для ослабленных детей. Хорошо восстанавливает силы, дает много энергии. Мед можно класть по вкусу. 3. Овес в кожуре. Один стакан овса в кожуре перебрать и промыть в холодной воде несколько раз. Залить 5-ю стаканами холодной воды. Кипятить на малом огне до половины первоначального об"ема, процедить. В процеженный отвар добавить столько же по об"ему молока. Вновь прокипятить. Добавить 4 чайные ложки меда и вновь прокипятить. Полученный напиток употреблять в теплом виде по 1 стакану в день, 3 раза за час до еды. Этот калорийный напиток применяется для укрепления сил при старческой слабости, для тяжелобольных ослабевших людей, для людей, перенесших операции, сильно ослабевших больных, при болезни почек, как общеукрепляющее средство.

4. Звездчатка, трава; стебли ржи. Старческую немощь лечат настоем из травы звездчатки пополам со стеблями ржи. Такой настой пьют без нормы. Он придает силы, действует как общеукрепляющее средство.

5. Шиповник. 2 Столовые ложки измельченных плодов шиповника на 0,5 л. Воды. Кипятить на малом огне, настоять укутав ночь, процедить. Принимать с медом в течении дня как чай и вместо воды. Применяется как общеукрепляющее, тонизирующее средство, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях и как витаминное средство.

6. Тонизирующее средство см. Рецепты «тонизирующие, переутомление».

Стенокардия.

1. Боярышник, цвет. Отвар. 2 Столовые ложки сухих цветов на стакан воды. Кипятить 10 минут, когда остынет процедить. Принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день. Настойка. 10 Гр. Сухих цветов на 100 гр. Водки. Настоять 21 день в темном месте. Процедить, отжать. Принимать по 20-25 капель 3 раза в день. Еще лучше принимать так, чтобы все рассосалось во рту. Полезно пить чай из плодов боярышника. 1 Столовую ложку плодов на стакан воды. Кипятить 10-15 минут, настоять укутав 2 часа. Принимать по 1 стакану 3 раза в день как чай. Некоторые с успехом применяют варенье из плодов боярышника. Собирают созревшие плоды, перетирают их (толкут) с сахаром в отношении 1:1. Пользуются этим вареньем всю зиму. Приступов не бывает. 2. Валериана, корень. 10 Гр. Сухого корня на стакан кипятка. Настоять укутав 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Настойка. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день.

3. Зверобой - 1 часть; тысячелистник - 1 часть; валериана, корень - 1 часть. 1 Столовую ложку сбора на стакан холодной воды. Настоять 3 часа. Затем поставить на огонь, дать вскипеть, кипятить 5 минут. Когда остынет, процедить. Принимать 1 стакан в течении дня в 3 приема.

4. Василистник вонючий, настойка. Аптечный препарат. Принимать по 15-20 капель 3 раза в день. Применяется при стенокардии, нарушениях кровообращения при гипертонической болезни.

Судороги в ногах, руках.

1. Лимон. Утром и вечером соком свежего лимона смазывать подошвы ног. Ничем не вытирать. Одеть носки и обувь только после того, как сок высохнет. Курс лечения не более двух недель. Применяется при судорогах ног.

2. Пробка от вина. Пробки от винных бутылок нанизывают на нитку. Одевают такое ожерелье на икру или на стянутую судорогой мыжцу. Судорога через некоторое время проходит. Иногда даже достаточно потереть некоторое время сведеное место и судороги прекратятся (народное средство).

3. Горчичное масло. При сведении судорогой рук или ног надо натирать больные места горчичным маслом.

4. Сургуч, железо. У кого случается судорога в руке, надо взять в эту руку палочку сургуча и судорога через некоторое время проходит. Также некоторым помогает, если они возьмут в руки кусок железа.

Тонизирующие средства.

1. Женьшень корень. Настойка. Принимать по 15-25 капель 2 раза в день, курс лечения 3-6 месяцев в осенне-зимний сезон. Весной и летом пить нельзя.

2. Заманиха высокая. Настойка. Принимать по 30-40 капель 2 раза в день утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при истощении, а также при физической и умственной усталости, при половом бессилии.

3. Левзея сафлосовидная (маралий корень). Настойка. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день утром и в обед, за 30 минут до еды применяется как тонизирующее при переутомлении, половой слабости, при умственном и физическом утомлении,

4. Аралия манжурская. Настойка. Принимать по 30-40 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется как стимулирующее центральную нервную систему при; половой слабости, нервном истощении, депрессивных состояниях, остаточных явлениях после воспаления мозговых оболочек, контузий и сотрясений головного мозга.

5. Лимонник китайский. Настойка. Принимать по 20-40 капель 3 раза в день. Принимать натощак или спустя 4 часа после еды. Порошки по 0,5 - 1 гр. 2 Раза в день. Применяется как стимулирующее и тонизирующее нервную систему не только при переутомлении и понижении работоспособности практически здоровых людей, но также и лечения астматических и астено-депрессивных состояний у психических и нервных больных. Противопоказано при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и повышенном кровяном давлении.

6. Родиола розовая (золотой корень). Настойка. Принимать по 20-40 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется при упадке сил, переутомлении, общей слабости, болезнях почек, печени (воспалительные процессы), одышке, диабете, туберкулезе, женских болезнях, улучшает аппетит и сон, снимает усталость, приводит в норму кровяное давление, снимает головные боли действуя главным образом на нервную систему, удаляет неприятные ощущения в области сердца, активизирует работу щетовидной железы, импотенции; наружно при ранах, ушибах, ревматизме, радикулите, экземе. Противопоказано при резко выраженных симптомах повышенной нервной возбудимости и истощении корковых клеток, лихорадочных состояниях, гипертонических кризисах.

7. Пантокрин. Настойка. Принимать по 15-20 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется как сильное тонизирующее средство при умственном и физическом переутомлении, импотенции, как обще укрепляющее, при подагре, нервных расстройствах и др.

8. Элеутерокок. Настойка. Принимать по 15-20 капель 2 раза в день утром и в обед за 30 минут до еды. Применяется работоспособность, при импотенции.

Все перечисленные препараты принимать 2-3 недели, а затем сделать перерыв 1 месяц. Потом курс повторить. Длительное время принимать не желательно. Людям с повышенным давлением не принимать. Тонизирующие средства желательно принимать в холодное время года.

Туберкулез.

1. Мед пчелиный липовый - 100 гр.; Сало свиное нутряное - 100 гр.; Масло сливочное несоленое - 100 гр.; Сок алоэ (или агавы) - 15 гр.; Какао в порошке - 50 гр. Алоэ перед срезанием не поливать 2 недели. Растопить в эмалированной кастрюле: Свиное сало, масло, мед. Когда все растопится (кипеть не давать) кастрюлю снять и добавить туда остальные компоненты. Хорошо размешать. Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке состава, растворять в стакане горячего молока. Пить утром и вечером. Принимать длительное время. Применяется при туберкулезе легких и упорном бронхите.

2. Смола-живица. (Сосны кедра, пихты, ели). Очистить от примесей. Если смола густая, настоять на спирте 96%. Смолу кладут в баночку, заливают спиртом так, чтобы он на 1 см. Покрывал смолу-живицу. Через несколько дней смола растворится. 1 Часть смолы-живицы на 2 части свиного нутряного сала. Все вместе перетопить. Снять с огня, когда остынет до 60 гр. Не выше, добавить меда лучше липового, если его нет, то любого. На 1 часть смолы-живицы и сала надо 1 часть меда (по весу). Все хорошо перемешать. К полученному составу добавить 1/10 часть (по весу) кости жженой животной белой и все перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс от 3 до 6 месяцев. В народе считают хорошим средством при туберкулезе, бронхитах, плевритах.

3. Мед липовый - 1200 гр.; Лист алоэ мелко нарезанный - 1 стакан; оливковое масло - 100 гр.; Березовые почки - 25 гр.; Липовый цвет - 10 гр. ; Вода - 2 стакана. Способ приготовления. Мед растопить в эмалированной кастрюле, не давая кипеть. Добавить к меду алоэ и дать покипеть 5-10 минут на малом огне. Отдельно от этого в 2 стаканах воды заварить березовые почки и цвет липы. Кипятить 3 минуты. Настоять укутав 15-20 минут, процедить, отжать. Когда мед остынет, влить в него отвар почек и липы. Хорошо размешать. Смесь разлить по бутылкам (темным), добавить в каждую бутылку поровну оливкового масла. Перед употреблением взбалтывать. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Применяется при туберкулезе и болезнях легких.

4. Хороший рецепт при туберкулезе, малокровии, упадке сил и истощении см. Рецепт N% 2 в рецептуре «малокровие».

Успокоительные.

1. Мята перечная, листья - 2 части; вахта трехлистная, листья - 2 части; валериана, корень - 1 часть; хмель, шишки - 1 часть. 2 Столовые ложки смеси на 2 стакана кипятка. Настоять укутав 30 минут, процедить. Принимать по? стакана 2 раза в день, утром и на ночь. Применяется при повышенной нервной раздражительности и бессоннице.

2. Валериана, корни - 2 части; ромашка аптечная - 3 части; тмин, плоды - 5 частей. Готовить и употребить как в рецепте номер 1.

3. Пустырник, трава - 15 гр.; Сушеница, трава - 15 гр.; Боярышник, цветы - 15 гр.; Ромашка аптечная - 5 гр. 1 Столовую ложку смеси на стакан кипятка. Настоять укутав 8 часов, процедить. Принимать по? стакана 3 раза в день, через час после еды. Применяется при нервных расстроствах, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головокружением. 4. Боярышник настойка; валериана настойка. Смешать обе настойки в равных количествах. Принимать по 30 капель на воду перед сном. Применяется как успокоительное средство при нервных расстройствах, бессоннице, как укрепляющее сердечное.

Ушибы, кровоподтеки, опухоли, ссадины.

1. Полынь горькая, трава. Прекрасное средство. Свежую траву истолочь до сока и прикладывать к пораженным местам. При сильном ушибе наложить толстым слоем. Не допускать высыхания, чаще менять или смачивать сверху водой. Зимой применять мазь (1 часть сока полыни сушоной на воздухе на 4 части основы, т. Е. Коровьего масла или свиного сала или вазелина). Можно консервированным соком. Сок консервируется водой или 60% спиртом. Можно заварить сухую траву кипятком и когда остынет, делать в виде холодной примочки, но это не так эффективно. 2. Лук огородный. Свежий сок его или натертая кашица лука в виде компресса. Прекрасное средство при ушибах особенно колена.

3. Арника, настойка. Внутрь по 30-40 капель. Наружно как примочка. Если ушиб с поражениями и ссадинами, то употребляется неразведеная настойка. Если без поражений, а только с кровоподтеками и опухолью то настойку развести 1:10. Арника ценна при ушибах груди, как успокаивающее и болеутоляющее средство. 4. Зверобой. Внутрь в виде отвара. 20 Гр. Зверобоя на 400 гр. Кипятка. Томить до половины обьема на малом огне. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Для наружного применения делается мазь так же как из сока полыни (см. Выше).

5. Подорожник, трава. Ценен в свежем виде как противовоспалительное и болеутоляющее средство. Прикладывать размятый или целый лист к местам, хотя бы и с поражениями. Сок может заменить свежие листья. Продается в аптеке. Настойка или мазь из нее (1:4) Могут отчасти заменить свежие листья или сок.

6. Чемерица лобеля. Свежие корни отваривают в воде. Теплым отваром натирают больные места. Хорошо лечит вывихи, ушибы, опухоли. Вывихи без правки становятся на свои места, опухоль опадает. Этим же отваром лечат и отеки (путем растирания).

7. Бодяга. Прекрасное средство. На 1 ст. Ложку воды 2 ст. Ложки бодяги в порошке. Это тесто наложить на ушиб и перевязать. Целебное действие начнется, как только начнет испарятся вода и бодяга станет полусухой. Можно разводить бодягу подсолнечным маслом в соотношении 1: 1. Менять 2 раза в день.

8. Делать примочки и компрессы из свинцовой воды. Продается в аптеке.

Цинга. Авитоминоз.

1. Шиповник. Плоды. 1 Столовую ложку плодов на 1 стакан кипятка. Кипятить 10 минут в закрытой посуде. Настоять не менее 12 часов, процедить. Принимать по? - 1 стакану 2-3 раза в день до еды. Для улучшения вкуса добавить мед или сахар. 2. Лимон. Лимонный сок отжимают в воду и пьют при цинге, полощут рот при цинге. Во время цинги едят лимон нарезанными дольками, слегка пересыпав сахаром. При цинге очень полезно принимать цитрусовые плоды (апельсины, мандарины, грейпфрут).

3. Лук репчатый. Во время цинги очень полезно есть лук и зеленые перья лука. Очень полезно также употреблять, в пищу лук победный (черемша), который содержит большое количество аскорбиновой кислоты (витамин «с»).

4. Капуста белокочанная и др. Сорта капусты. При цинге употребляют в пищу любые сорта капусты, как свежую, так и квашенную. Особенно полезны салаты из свежей капусты, т. К. Содержат большое количество витамина «с». 5. Чеснок. Принимать чеснок во всех видах с пищей и отдельно с хлебом при цинге.

6. Ель, сосна, пихта, кедр, лиственница. Водные отвары хвои применяют для приема внутрь и для полосканий рта при цинге. Из хвои с сахаром варят варенье и пьют чай с ним от цинги. 4 Стакана настриженной зимней хвои залить 3 стаканами остуженной кипяченой воды, подкислить 3 дня в темном месте, процедить. Принимать по? стакана 2 раза в день, подсластив по вкусу, как витаминный настой. 7. Черная смородина. При цинге употреблять ягоды черной смородины. Весной нарезать молодых веточек черной смородины, мелко порезать их и отварить в воде 7-10 минут. Такой отвар пить как чай.

8. Рябина красная, плоды. Есть плоды красной рябины когда они созрели. 1 Столовую ложку рябины на стакан кипятка. Кипятить 10 минут настоять 4 часа. Принимать по? стакана 2-3 раза в день вместе с плодами.

9. Первоцвет. Свежие листья и цветы используют в виде салата при авитоминозах (недостатке в организме витаминов «с» и «а»). 1 Столовую ложку мелких листьев на 1 стакан кипятка. Настоять укутав 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

10. Кипрей. Свежие листья добавляют в салаты как витаминное средство. 1 Столовую ложку сухих листьев на стакан кипятка. Настоять укутав 1-2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

11. Осина, почки кора. Щепотку (1 столовую ложку с верхом) почек или коры осины на 500 гр. Кипятка. Кипятить 10-15 минут. Настаивать 3 часа укутав. Принимать как чай по 1 чашке 3 раза в день, подсластив медом. Настойка почек на водке или спирте. Принимать 20-40 капель 3 раза в день.

Витаминные сборы.

Плоды шиповника - 1 часть; ягоды смородины, черной - 1 часть.

Плоды шиповника - 1 часть; плоды малины - 1 часть. Сбор 3.

Плоды шиповника - 1 часть; ягоды брусники - 1 часть.

Плоды шиповника - 3 части; ягоды брусники - 1 часть; листья крапивы - 3 части.

Заварить и пить как чай 2-3 раза в день. Сбор 5.

Плоды шиповника - 1 часть; плоды рябины - 1 часть.

Листья крапивы - 3 части; листья рябины - 7 частей.

Сборы 5 и 6 заваривают так: 1 Столовую ложку смеси на стакан кипятка. Кипятить 10 минут. Настоять укутав 4 часа. Принимать по? стакана 2-3 раза в день.

1. Сбор 1: Лист березы - 10 гр.; Лист толокнянки - 10 гр.; Кукурузные рыльца - 10 гр.; Корень солодки - 10 гр.; Корневища пырея - 10 гр. 1 Столовую ложку смеси настаивать 6 часов в 1 стакане холодной воды кипятить 10 минут, процедить. Выпить в течении дня в несколько приемов.

2. Сбор 2: Трава хвоща полевого - 15 гр.; Корневища лапчатки - 15 гр. ; Листья подорожника - 20 гр. 1 Столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка. Настоять укутав 1 час, процедить. Выпивать вечером за один прием 1 стакан теплого настоя. 3. Красный кирпич. Расколоть пополам. Обе половинки нагреть на огне, чтобы они хорошо прогрелись и положить в пустое ведро. Края ведра обложить тряпкой или другой материей. Снять трусы и сесть на это ведро. Нижнюю часть туловища укрыть пледом, плащом и т. Д. Сидеть на ведре до тех пор, пока от кирпича будет исходить тепло. После этого одеть белье и лечь в кровать. От 2-3 процедур цистит проходит. Этот народный рецепт особенно хорош для женщин.

4. Хвощ полевой. Две столовых ложки с верхом хвоща полевого залить 1 литром воды. Кипятить 10 минут, настоять укутав 20 минут, процедить. Траву хвоща полевого сложить в холщевый мешок и в тепло-горячем виде прикладывать на низ живота при цистите. Отвар принимают внутрь по 1 стакану 2-3 раза в день. При болезненном мочеиспускании пьют горячий чай из напара смеси травы хвоща и цветов ромашки поровну. Прием 3 стакана в день. При спазмах мочевого пузыря пьют глотками, но часто, горячий напар из цветов васильков и травы хвоща, смешанных поровну. В то же время массажи области мочевого пузыря, а потом кладут на низ живота подушку наполненную горячим расспаренным хвощем. 5. Осина. 20 Гр. Почек, коры (или листьев) на 1 стакан кипятка. Кипятить 7-10 минут, настоять укутав 30 минут, процедить. Принимать по две столовых ложке 3 раза в день. Почки осины настоять на водке или на 70% спирте в соотношении 1:10. Принимать по 25-30 капель 3 раза в день. Отвар и настойка применяются при остром хроническом цистите, слабости мочевого пузыря.

, .

Общее состояние здоровья и физическое благополучие старых людей меняются в зависимости от возраста. По мере старения возрастает доля лиц с нарушенным здоровьем, а также лиц, прикованных к постели. И все-таки, по данным польских геронтологов, 66% лиц старше 60 лет сохраняют свое здоровье в такой мере, что могут обходиться без посторонней помощи в повседневной жизни . Интересно, что среди совершенно здоровых стариков преобладают мужчины . Это связано с тем, что мужчины живут меньше женщин, т.е. до глубокой старости доживают самые здоровые люди.

Причиной нарушения здоровья и последующей беспомощности в старости не всегда являются лишь типичные для старческого возраста болезни. Большую роль играют болезни, приобретенные в среднем и даже молодом возрасте, недостаточно активно леченные, принявшие хронический характер . Обычно такие заболевания прогрессируют медленно и достаточно поздно становятся причиной тяжелого нарушения здоровья старого человека. Другие болезни могут начаться в пожилом и старческом возрасте и протекать тяжело, приводя человека к инвалидности . В связи с этим становится понятным внимание древних геронтологов к пропаганде здорового образа жизни и профилактике старения с молодых лет. Старость можно избавить от страданий и огорчений при условии, что человек вступит в этот период жизни в как можно лучшем состоянии здоровья, сохранит гигиенические навыки, приобретенные в молодом возрасте.

Типичными недомоганиями старческого возраста являются болезни, обусловленные изменениями органов в связи с самим старением и присоединяющимися дегенеративными процессами.

Боли в суставах занимают одно из первых мест среди недомоганий у людей пожилого и старческого возраста, особенно у женщин. Заболевания опорно-двигательного аппарата являются главной причиной старческой дряхлости и немощи. На органах движения можно более отчетливо, чем на любых других органах, проследить, как происходит наслоение процессов старения на хронические заболевания суставов, костей, мышц и связочного аппарата. Поскольку эти процессы протекают медленно, но неуклонно, с годами функциональные возможности органов движения снижаются, появляются различные недомогания. Наконец, нарушение подвижности суставов становится столь значительным, что старый человек оказывается прикованным к постели.

Тяжелые дегенеративные процессы в суставах - артрозы делают невозможным передвижение, в основном, если процесс идет в бедренных и коленных суставах и позвоночнике. Возникают деформация и тугоподвижность суставов, и человек не может двигаться.

Коксоартроз - артроз тазобедренного сустава - наиболее тяжелый вид артроза, протекающий с болями при опоре на ногу, хромотой, а в дальнейшем и со значительным ограничением всех движений в суставе, укорочением конечности вследствие подвывиха головки бедра вплоть до полной обездвиженности сустава и невозможности движения. Наиболее плохой прогноз при коксоартрозе - неподвижность тазобедренного сустава.

Гонартроз - поражение коленного сустава. В этом случае появляются тупые боли, особенно при спуске с лестницы. Артроз коленных суставов наступает нередко в результате их постоянных перегрузок. Болезнь чаще развивается у женщин, страдающих ожирением, обычно в сочетании с деформациями стоп.

Деформирующий полиартрит, в основе которого лежит воспалительный процесс, чаще всего поражает мелкие суставы и приносит много неудобств в быту, трудности при умывании, приготовлении пищи, написании письма и т.д. Старые люди с таким заболеванием становятся совершенно беспомощными в любой мелочи, требуют ухода.

Остеохондроз - дистрофические изменения позвоночника -одна из самых распространенных патологий в возрасте после 50 лет.

На втором месте по частоте проявления находятся головные боли, головокружение, шум в ушах и голове, а также ухудшение памяти. Как правило, эти нарушения связаны с атеросклерозом сосудов головного мозга. При усилении склероза появляется упорная бессонница, которая обусловлена недостаточным снабжением мозговой ткани кислородом.

Одной из частых жалоб старых людей является одышка. Одышка у стариков, с одной стороны, обусловлена нарушениями в системе кровообращения, а именно ее недостаточностью, а с другой - хроническими дегенеративными изменениями системы дыхания, вызывающими нарушение легочной вентиляции . Одышка чаще всего возникает при какой-либо физической нагрузке (при работе, ходьбе, подъеме по лестнице и т.п.).

Очень часто старые люди жалуются на запоры, которые наблюдаются в течение многих лет. Как правило, запоры являются следствием малоподвижного образа жизни и атрофических изменений в пищеварительном тракте, а также неправильного питания. Женщины страдают этим заболеванием чаще. Интересно, что жалобы на запоры у сельских жителей пожилого возраста возникают значительно реже; это еще раз подтверждает мнение, что они вызваны неправильным питанием (к тому же, как известно, сельские жители ведут более активный образ жизни). Запоры можно устранить посредством рационально спланированного, с точки зрения гигиены, подвижного образа жизни, включающего прогулки, гимнастику. Не следует приучать кишечник к слабительным средствам и очистительным клизмам.

Снижение аппетита относится также к распространенным жалобам старых людей. Утрата аппетита обусловлена обычно инволюционными изменениями в желудочно-кишечном тракте. У старых людей нередко при этом исчезают обоняние, вкус, вырабатывается меньшее количество слюны. Основное правило питания: пища должна быть вкусной, аппетитной на вид и представлять собой сильный раздражитель для выделения желудочного сока. Старым людям рекомендуется принимать, для повышения аппетита, небольшие дозы вина, предпочтительно красного.

Нарушение мочеиспускания относится к одним из самых неприятных симптомов старости. Это расстройство, причиняя физическую боль, нередко становится причиной и душевных страданий. Оно наблюдается чаще у женщин; у мужчин типичной является задержка мочи при аденоме простаты, но может быть и выделение мочи самопроизвольно каплями. Недержание мочи вызывает неприятный запах, неизменно сопутствующий такому человеку. В этом случае необходимо рекомендовать особо тщательное соблюдение личной гигиены, частые купания и смену белья. Это расстройство в случае несоблюдения правил личной гигиены может привести к конфликтам и изоляции старого человека в семье, поскольку запах, распространяемый им, неизменно вызывает неприязнь всех окружающих.

По мере старения возрастает и риск возникновения таких болезней цивилизации, как склероз кровеносных сосудов, коронарная болезнь, ожирение, сахарный диабет, гипертония и др. Как показали исследования, двигательная активность является одним из факторов, способствующих профилактике этих болезней в пожилом и старческом возрасте. Активный образ жизни уменьшает риск заболевания коронарной болезнью и развития ожирения, которое в свою очередь способствует возникновению сахарного диабета, а коронарная болезнь осложняет течение гипертонии, развивающейся у пожилого человека. Проявления коронарной болезни чаще всего обнаруживаются в популяциях с низкой двигательной активностью, реже - у людей со средней активностью и очень редко - у лиц с высокой двигательной активностью.

Марк Тулий Цицерон (Рим. филос.106 г. до н.э.) писал: «... когда я думаю о старости, я вижу четыре причины, из-за которых мы по привычке считаем ее несчастным периодом нашей жизни: она отстраняет нас от активной жизни, ослабляет наши физические силы, лишает нас чувственных удовольствий и приближает смерть».

Старческая немощь

Для укрепления сил при старческой слабости, для тяжелобольных, ослабевших людей можно воспользоваться нижеприведенными средствами.

Крапива

Взять 200 г майской крапивы, залить 0,5 л водки или 50 - 60%-ным спиртом. Горлышко бутыли завязать марлей. Первые сутки держать на окне, а затем - 6 суток в темноте. Процедить, отжать. Принимать 1 чайную ложку натощак за 30 мин. до еды и 1 чайную ложку на ночь, перед сном; выпить всю бутыль.

Человек становится бодрым, здоровым. Сердце улучшает свою работу, улучшается состав крови, движения становятся легче, проходит склероз.

Женьшень

Корень женьшеня стимулирует деятельность мозговых центров. Спиртовую настойку корня принимают по 10 - 15 капель Зраза в день до еды в течение 1 месяца. Проводят 2 - 3 курса лечения.

Отруби пшеничные или ржаные

Взять 1 столовую ложку (с верхом) отрубей на 2 стакана воды. Кипятить 30 - 40 мин., помешивая. Прибавить 1 столовую ложку меда и дать немного прокипеть с медом. Принимать по 50 г 3 - 4 раза в день в теплом или холодном виде. Напиток хорошо восстанавливает силы. Мед можно класть по вкусу.

Одуванчик, сельдерей

Для стимуляции центральной нервной системы 2 - 3 раза в день перед едой пить по 2 чайных ложки сока из свежих корней одуванчика и сельдерея.

Овес в кожуре

Взять 1 стакан овса в кожуре, перебрать и промыть в холодной воде несколько раз.

Залить 5 стаканами холодной воды. Кипятить на небольшом огне до половины первоначального объема. В процеженный отвар добавить такое же количество молока. Вновь прокипятить. Добавить 4 чайные ложки меда и еще раз прокипятить. Получившийся напиток употреблять в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день до еды. Этот калорийный напиток применяется для укрепления сил при старческой слабости, для тяжелобольных, ослабевших людей, для людей, перенесших операцию, как общеукрепляющее средство.

Настой соцветий календулы

Для улучшения сердечной деятельности используют настой, приготовленный стандартным способом. Пить по столовой ложке 3 раза в день.

Ятрышник пятнистый

Как общеукрепляюшее средство применяют смесь из клубней ятрышника пятнистого. Клубни измельчить, взять 5 г на 1/2 стакана воды, затем долить кипятком до 2 стаканов, постоянно размешивая до образования слизи.

Принимать не более 1/2 стакана Зраза в день до еды. Хранить в прах-ладном месте 2-3 дня.

Пустырник

Приготовить настой из 10 г сухой измельченной травы пустырника на 1 стакан кипятка. Настаивать 15 мин. Пить 1 месяц по столовой ложке на ночь как успокаивающее и общеукрепляюшее.

Шиповник

Взять 2 столовые ложки измельченных сухих плодов шиповника на 0,5 л воды. Кипятить 15 мин. на небольшом огне, настоять, укутав на ночь, процедить. Принимать с медом в течение дня как чай и вместо еды.

Принимать как общеукрепляющее, тонизирующее средство, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивление организма при инфекционных заболеваниях и как витаминное средство.

Калина

Настой из ягод калины пить как чай. Успокаивающее и укрепляющее средство.

Зверобой

Взять 1 столовую ложку сухой травы на 1 стакан кипятка. Кипятить 15 мин. на небольшом огне. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой. Средство, способствующее восстановлению утраченных функций.

Сок капусты

При бессоннице рекомендуется пить сок из свежей капусты - по 1/2 стакана за час до сна.

Горячая вода

Ежедневно, утром натощак, выпивать 30 г горячей воды (как терпит рот). Горячая вода, принятая натощак, размягчает кровеносные сосуды, очищает их, выводит из организма всевозможные отложения.

Народные средства омоложения

Взять 400 г чеснока, очистить, натереть на терке, выжать сок 24 лимонов, смешать с чесноком и вылить в банку. Завязать горлышко марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать по 1 чайной ложке в день, предварительно разведя в стакане кипяченой воды. Через 1-2 недели пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.

Ежедневно натощак выпивать по 1 чайной ложке смеси из 1 чайной ложки чуть подогретого или жидкого меда и 1 столовой ложки растительного масла.

Перемешать 3 стакана сока облепихи, 50 г меда, 1 стакан кипяченой воды, 1/2 стакана отвара мяты и оставить на 2 часа на холоде. Принимать по 3/4 стакана за 30 мин. до еды.

Взять 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой. Все пропустить через мясорубку. Добавить 300 г меда, перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 - 2 чайных ложки в день.

Рецепт бодрящего напитка «Радость»

«Злая трава - добрая молва» (крапива) - 7 чайная ложка,

«Царская трава» (спорыш) - 1 чайная ложка,

«Ягода кровь» (шиповник) - 1 чайная ложка.

Сбор залить полутора стаканами кипятка, настаивать 3 часа и выпить в 1 прием.

Людям, страдающим какими-либо недугами, разумнее навсегда отказаться от курения и алкоголя.

Народные средства от курения

Курить богородскую траву.

Высушить в тени речного рака; растереть его в порошок. Взять 10 г порошка, смешать его с пачкой махорки или, вынув из пачки 1 папиросу, незаметно подмешать туда порошок. Закурив такой табак, человек быстро откажется от курения.

Сжечь перо или пух любой птицы; в полученную золу добавить чуть-чуть питьевой соды и всыпать в махорку. Это вызовет сильную рвоту с кашлем и головной болью, которые будут продолжаться около 1,5 часа.

Табак на сутки помещают около порошка медного купороса, а потом дают его курить, что тоже вызывает сильное отвращение к табаку.

Отвар овса

Взять 2 ложки овса, залить 1 стаканом кипятка, 2 раза довести до кипения. После чего настаивать 1 час, отцедить и пить по 1/3 стакана 4 - 5 раз в день в течение 3-4 недель.

Настой листьев эвкалипта

Взять 1 столовую ложку листьев, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку глицерина. Принимать по 1/4 стакана 5-7 раз в день в течение 3 - 4 недель.

Сок лопуха

Взять 25 мл сока лопуха и 25 мл воды или картофельного сока, смешать и выпить на ночь. Курс лечения 2 недели. Вызывает отвращение к табаку.

Растение собирать до периода цветения. Сок можно выделить из стеблей. Листья могут быть использованы для компрессов на суставы и позвоночник (способствуют выведению шлаков).

Отвар корневища змеевика

Взять 10 г травы, залить стаканом кипятка, настоять, процедить и полоскать полость рта 4 - 5 раз в день перед курением.

Танин

Полоскать рот 1 - 2%-ным раствором танина.

Питьевая сода

Полоскать рот раствором питьевой соды (1 столовая ложка на 1 стакан воды).

Жевать молодые побеги черемухи.

«Бальзамный чай»

Советуют в тех случаях, когда появится желание закурить. Взять 1 чайную ложку сухого чая, 0,5 чайной ложки цикория, 0,5 чайной ложки крапивы, 0,5 чайной ложки сухой мяты, 0,25 чайной ложки валерианы.

Смешать все компоненты и хранить в сухой, плотно закрытой банке. В хорошо ошпаренный чайник для заварки закладывают 1 чайную ложку сухой смеси на 2 стакана кипятка, заливают кипятком и настаивают 8 - 10 мин. Пьют «бальзамный» чай с приправой, которую делают так: в 1 столовую ложку натертой сырой свеклы добавляют 1 чайную ложку изюма, 1 чайную ложку меда, 1/4 часть лимона (лимон мелко рубят). Все компоненты смешивают и подают к чаю. Пить его нужно несколько дней. В дни, самые тяжелые для бывшего курильщика (1, 2, 3-й), не употребляют соленья, копчености, мясо.

Примите решение курить 1 сигарету в час или не курить в течение часа, а затем постепенно увеличивайте этот интервал на 0,5 часа.

Затрудните для себя доступ к сигарете. Дополнительно оберните пачку и заклейте ее клейкой лентой. Если вы обычно держите сигарету правой рукой, держите ее левой.

Начните курить сорт сигарет, который вам не нравится.

Если вы курите за чашкой кофе, то вместо кофе пейте чай или фруктовый сок.

Созовите друзей и объявите о своем намерении бросить курить. Если вы не курите один день, можете не курить еще один. Попробуйте.

Отложите деньги, которые вы сэкономите на сигаретах, и купите себе что-нибудь. Вы заслужили это.

Курите на 1 сигарету в день меньше.

Откажитесь от курения всего лишь на день, потом еще на день и так день за днем.

Спрячьте все, связанное с курением, - сигареты, пепельницы, спички, чтобы они не напоминали вам об этой привычке.

Запаситесь жевательной резинкой, мятными конфетами или орехами и используйте их, когда возникнет желание закурить.

Почему человек стареет?

Старение. Это не болезнь, а, скорее, один из видов усталости, упадка сил, постепенно переходящий в старческую слабость. Клетки тела постепенно теряют способность к регенерации, теряется упругость тканей.
Вообще, этот процесс начинается с рождения. В определенном, разной для всех и определяемым в основном наследственностью возрасте он ускоряется. В одних семьях люди сохраняют энергию очень долго, в других - признаки разрушения проявляются заметно раньше.
Следует иметь в виду, что старение и старость - не одно и то же. Первое - процесс, причем не законченный, второе - характеризуется различными патологическими состояниями (артрит, ревматизм, гипертония, сердечно-сосудистые болезни, простатит, гормональный дефицит, болезни глаз, эмоциональные расстройства и др.)

Средства народной медицины для укрепления
сил при старческой слабости.

1. Крапива. 200 гр. майской крапивы залить 0,5 л. водки или 50-60% спирта. Первые сутки держать на окне, а остальные 5 суток в шкафу, в темноте. Процедить, отжать. Принимать по 1 чайной ложке натощак за 30 минут до еды и одну чайную ложку на ночь. Человек делается бодрым, здоровым, сердце улучшает свою работу, улучшается состав крови, движения становятся легче, проходит склероз.

2. Отруби пшеничные или ржаные. 1 столовую ложку (с верхом) отрубей на 2 стакана воды. Кипятить 30-40 минут, помешивая. Прибавить 1 столовую ложку меда и дать немного прокипеть с медом. Принимать по 50 гр. 3-4 раза в день горячим или холодным. Питательная пища для тяжелобольных, старых людей, необходима для ослабленных детей. Хорошо восстанавливает силы, дает много энергии. Мед можно класть по вкусу.

3. Овес в кожуре. Один стакан овса в кожуре перебрать и промыть в холодной воде несколько раз. Залить 5-ю стаканами холодной воды. Кипятить на малом огне до половины первоначального объема, процедить. В процеженный отвар добавить столько же по объему молока. Вновь прокипятить. Добавить 4 чайные ложки меда и вновь прокипятить. Полученный напиток употреблять в теплом виде по 1 стакану в день, 3 раза за час до еды. Этот калорийный напиток применяется для укрепления сил при старческой слабости, для тяжелобольных ослабевших людей, для людей, перенесших операции, сильно ослабевших больных, при болезни почек, как общеукрепляющее средство.

5. Шиповник. 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника на 0,5 л. воды. Кипятить на малом огне, настоять укутав ночь, процедить. Принимать с медом в течении дня как чай и вместо воды. Применяется как общеукрепляющее, тонизирующее средство, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях и как витаминное средство.

Вероятные психологические причины болезни, порождаемые определенными мыслями, и новые образцы мыслей, которые способствуют исцелению:

Астрологические показатели болезни.

В астрологических чертежах старость и состояние человека в его последние годы указываются Четвертым Домом и его влияниями и, в некоторой степени, Двенадцатым Домом.
Традиционно планетой старости считался Сатурн. Его влияние сказывается на отвердении тканей и сосудов, отложении солей в различных частях тела, ослаблении органов, связанных с удалением шлаков из организма.
Среди Зодиакальных знаков старостью, немощью управляет третья декада Девы.
Некоторые считают, что, если одна или более пагубные планеты (Нептун, Уран, Сатурн или Марс) расположены в момент рождения в Четвертом Доме ближе к нижнему меридиану и находятся в ущербном положении, человеку часто предназначена тяжелая и несчастливая старость.
Качество, называемое "впадание в детство", предсказывается Меркурием, занимающим слабый знак в момент рождения и связанным с неблагоприятной конфигурацией Сатурна.

Возможно, будет полезно почитать: