Как уберечь себя от плохого сна. Мучают кошмары и ночные страхи: причины и лечение феномена

Сон – это возможность пополнить свой энергетический запас и получить информацию от своего подсознания.

С точки зрения , сны не только отражают психическое состояние человека, но и управляют реальной жизнью. В силу стрессов и получения негативной информации из окружающего мира, человека могут преследовать кошмары. На тонких энергетических оболочках плохие сны со временем образуют пробоины, а когда энергетика слабеет, происходят изменения в жизни человека: начинают преследовать неудачи, появляются проблемы в личных отношениях и блокируется поступление новой жизненной энергии. Если Вам снятся плохие сны больше, чем 2 недели, это означает, что Ваша энергетическая оболочка изменилась и требует коррекции. Человек, которого преследуют неприятные сновидения, не отдыхает физически во время сна и получает энергетический удар после пробуждения. Не всегда Вы помните свои сны, но, просыпаясь, Вы чувствуете конкретные физические ощущения: приятные или неприятные.

Для того, чтобы избавиться от негативных снов, нужно работать со своей энергетикой. Работа со сновидениями и требует дисциплины и педантичности. Первое, с чего нужно начать, это анализ состояния после пробуждения. Проснувшись с плохим настроением или неприятным ощущением, выпишите на лист бумаги всё, что приходит Вам в голову при ответах на вопросы: «Почему я так себя чувствую?», «Что вызывает мой страх?», «Как я хочу ощущать себя после сна». Внимательно проанализировав свои ответы, Вы найдёте ключ к решению проблемы, устраняя её изначальные причины. Несколько обязательных правил, чтобы избавиться от плохих сновидений и их последствий:

  1. Чаще меняйте подушку, на которой Вы спите, чтобы нейтрализовать вредоносную энергию.
  2. Возле изголовья ставьте на ночь стакан с водой, утром это воду выливайте. Таким образом, информация, пришедшая во время сна, уйдёт навсегда.
  3. Под подушку кладите мешочек из натуральной ткани, в который Вы насыпаете в равных пропорциях соль, шалфей и хвойные иголки. Мешочек меняйте один раз в неделю. Это позволит защитить Ваше тонкое энергетическое поле во время сна.
  4. Перед сном созерцайте приятные эстетические объекты.
  5. После пробуждения от неприятного сна, соберите всё постельное белье и замените его новым, после чего примите контрастный душ и проговорите свой сон или ощущения на проточную воду.
Чтобы защититься от вредоносного воздействия плохих снов, держите возле кровати пирамиду из змеевика, зелёной яшмы или нефрита. Энергетика пирамиды рассеивает тёмные потоки и восстанавливает тонкие оболочки биополя. Напишите на бумаге ощущения, образы и детали Вашего неприятного сновидения утром, в течение дня просматривайте этот листок и мысленно моделируйте другие события в рамках сюжета сновидения. Во время захода Солнца сожгите бумагу. Таким способом Вы получите избавление от влияния плохого сна на Вашу реальную жизнь, на . Помните, что сновидения - это часть энергии, которая скрыта от нашей логики, но эта тонкая энергия существует и может проникнуть в реальный мир.

Некоторые сны имеют свойство сбываться, и повезет тому, чьи сновидения приятны. Но если вам приснился кошмар, необходимо предотвратить его воплощение в жизнь при помощи эффективных методов.

Кошмары негативно отражаются на нашем эмоциональном, психологическом и физическом состоянии. Негатив, полученный после плохого сна, истощает энергетические силы. Человек становится нервозным, раздражительным, его начинает преследовать чувство тревоги и навязчивые мысли. Однако это далеко не самое страшное. Порой приснившийся ужас становится вещим сном . Избавить себя от кошмара наяву можно с помощью действенной методики.

Плохие сны — предвестники несчастья

С древних времен людей привлекала тема сновидений, которая переплеталась с мистическим приобщением к великим тайнам Вселенной. Считалось, что во время сна человек выходит в астрал для связи с Высшей или потусторонней силой.

Сны считались проводниками информации о прошлом, настоящем и будущем. Легенды гласят, что в древние времена это состояние было доступно лишь провидцам, но позднее сны стали посещать и обычных людей. Хорошие сновидения предвещали удачу, дарили отличное настроение и веру в лучшее. Плохие сны были вестниками болезней, смерти и несчастья.

На сегодняшний день всем известно, что мысль материальна. Поэтому чем больше времени вы уделяете воспоминаниям о плохом сне, тем больше шансов, что он воплотится в жизнь. Следовательно, первое, что необходимо сделать, если вам приснился кошмар, — отпустить негативные переживания и настроиться на положительную волну.

Заговор от дурного сна

Если вы увидели кошмар, а особенно если подобные сны часто преследуют вас, следует прочитать сильный заговор. Проснувшись утром, произнесите слова:

«Хорошие сны — сбывайтесь, кошмары и ужасы — больше меня не терзайте. Господи Боже, спаси и сохрани раба своего (имя). Что увидел/увидела во сне, никогда не придет ко мне. Аминь».

Данный заговор поможет вам запереть весь негатив и не допустить того, чтобы плохой сон сбылся. Произносите эти слова каждый раз, когда вас посещают ночные кошмары.

Ритуал, избавляющий от кошмаров

Если вам приснился плохой сон и в течение дня навязчивые мысли о нем не покидают вас, поможет действенный ритуал, который своей силой избавит вас от тяжелых раздумий, ночных кошмаров и воплощения сна. Самое главное правило — никому не рассказывать о том, что вам приснилось.

Для проведения ритуала вам потребуется металлический, деревянный или каменный предмет. Вы должны находиться в полном одиночестве или заниматься магическими действиями, пока все спят. Прикоснувшись к предмету, который вы выбрали в качестве оберега , следует повторить три раза слова:

«Куда ночь, туда и сон. За мной стоит святой Ангел-Хранитель, способный защитить от злой силы и плохих мыслей. Да поможет Ему Господь заступиться за жизнь мою и вернуть плохой сон туда, откуда он пришел. Да будет так. Аминь».

Молитва, чтобы плохой сон не сбылся

Священномученик Киприан поможет вам защититься от порчи, колдовства и черной магии. А молитвы на сон грядущий избавят вас от последствий дурного сна. Читать молитву следует перед иконой великомученика, с искренней верой и трепетом в душе:

«О, угодник Божий, великомученик Киприан. Ты отзываешься на все молитвы, взывающие к помощи и заступничеству твоему. Услышь слова недостойных рабов Божьих и замоли перед Господом грехи наши. Попроси за меня (имя) перед Владыкой Небесным души укрепления, в молитве исцеления, в горестях утешения. Ты, Святой Киприан, способен наставить нас на путь истинный, избавить от плена дьявольского, нечестивых духов и чужого влияния. Не отрекись от молитв наших и снизойди светом своим в жизни наши. Славим Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Сон может быть очень реалистичным, а порой и указать на скрытые знаки Вселенной . Однако иногда плохой сон — предвестник ужасных событий, предотвратить которые можно с помощью молитвы, заговора и ритуала. А уберечь свои сны от негатива вам поможет ловец снов . Будьте счастливы, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

14.07.2017 06:52

Помимо работы, существует огромное количество способов, с помощью которых вы сможете обрести богатство и достичь...

Ночные кошмары чаще всего преследуют детей от шести до десяти лет. Большинство из них по мере взросления уже не помнят о том, что их беспокоило в детстве. Нередко страдают от неприятных сновидений и взрослые. Согласно статистике, каждый двадцатый человек видит

Немногие знают, что есть даже медицинское заболевание «ночной страх», которое часто сопутствует лунатизму. При ночном страхе человек испытывает непреодолимое чувство ужаса, что не сопровождается какими-либо сновидениями. Неприятный сон запоминается, но не заставляет проснуться. От ночного кошмара человек просыпается в тревоге и не может заснуть какое-то время.

Почему снятся кошмары

Современная наука склоняется к тому, что видеть плохие сны изредка полезно, так как это продукт мозга, который помогает бороться со стрессами. Сновидения могут отвлечь от повседневных переживаний, разрядить сознание и привести к психологической нагрузке. Ночные кошмары в некоторых случаях могут указывать на реальную проблему, которую человек просто не замечает.

Но если кошмары становятся постоянным явлением, то ни о каком положительном настрое, полноценном отдыхе и жизненном тонусе говорить не приходится. Исследование немецких медиков показало, что взрослым в кошмарах часто снится падение в пустоту, погоня или опоздание.

Плохие сны нередко снятся детям, потому что у них низкий порог чувствительности. Причинами могут быть ссоры с ровесниками или родителями, отсутствие друзей, плохие отношения с ребятами в детском саду или школе. Ночные кошмары могут вызывать и физические наказания, применяемые родителями или другими родственниками.

Стрессы и ночные кошмары

Ученые считают, что стрессы и кошмары тесно связаны между собой. Подсознание в состоянии стресса не может переключиться на отдых и продолжает искать выход из трудной ситуации даже во время сна. Сильные эмоциональные потрясения могут стать причиной кошмаров. Посттравматическое стрессовое расстройство характерно для людей, которые находились в зоне боевых действий. У особо впечатлительных личностей оно возникает после просмотра ужастиков.

Эмоциональная или физическая усталость может стать по ночам. Если человек мысленно возвращается к какой-то проблеме. В группу риска входят военные, сотрудники МЧС и правоохранительных органов. Работа у этих людей нервная, что может отражаться на качестве сна. В тяжелых случаях необходимо обратиться к врачу за назначением медикаментозных препаратов, которые помогут высыпаться и чувствовать себя отдохнувшим.

Болезни, которые мешают высыпаться

Кроме психологических проблем, ночные кошмары могут свидетельствовать о физических заболеваниях. Например, часто плохие сны снятся при температуре или мигрени. Иногда ночные кошмары говорят о серьезных заболеваниях, например, онкологии. Причинами неприятных сновидений могут стать даже нарушение дыхания и храп. Часто жалуются на плохое качество сна при простуде или во время беременности. В последнем случае женщина может испытывать и физические неудобства (может мешать подросший живот), так и психологический дискомфорт (тревожиться за малыша).

Переедание на ночь

Стать причиной страшных сновидений может банальное переедание на ночь. Прием пищи перед отходом ко сну приводит к трудностям в работе многих органов, а вследствие человек получает перевозбуждение и плохие сны. Часто видят кошмары творческие личности. Спровоцировать негативные сновидения могут возбудители, то есть кофеин, алкоголь и никотин. Вместо отдыха организму придется выводить токсичные вещества. Нередко кошмары провоцируют различные лекарства.

Как сделать сон комфортным

Как избавиться от плохих снов и мыслей? Поможет нормализовать сон банальное улучшение атмосферы в спальне. Для сна комфорта прохладная температура, отсутствие неприятных звуков и лишних шумов, запахов (особенно мешает нормально спать запах табачного дыма). Необходима полная темнота. «Синий» свет от экранов стационарных или переносных компьютеров, телевизоров или планшетов мешает вырабатываться особому гормону сна. По этой же причине не рекомендуется пользоваться электронными устройствами за пару часов до сна.

Как избавиться от плохого сна? Хорошо помогают нормализовать сон умеренные физические нагрузки. Это могут быть аэробика, плавание, танцы, фитнес. Но тренироваться нужно не прямо перед сном, а в течение дня. Иначе организм будет сильно напряжен, чтобы спокойно заснуть. Перед сном рекомендуется принять горячую ванну. Резкий перепад температуры после водных процедур даст организму сигнал, что пора отдыхать. Также не рекомендуется есть перед сном. От пищи лучше отказаться приблизительно за два часа до отхода ко сну.

Медикаментозное лечение

Как избавиться от плохих мыслей перед сном? Если причина в хроническом стрессе или депрессии, то необходимо обратиться к врачу за медикаментозным лечение. Нередко пациентам с такими симптомами прописывают «Празозин». Препарат востребован в комплексной терапии пациентов с гипертонической болезнью, но успешно применяется и для нормализации сна и расслабления ЦНС. Успешно применяются и другие успокаивающие препараты. Например, можно приобрести в аптеке «Новопассит» или «Глицин». Эти лекарства нормализуют сон, повышают стрессоустойчивость и положительно влияют на работу сердца.

Как избавиться от плохого сна

Что делать, если приснился плохой сон? Как забыть неприятное сновидение? Как избавиться от неприятного сна? Многим людям помогают избавиться от неприятного ощущения на душе после ночного кошмара определенные ритуалы. Это исключительно психологическая уловка, но некоторым она хорошо помогает, если кошмары снятся не слишком часто. Например, проснувшись после плохого сна, нужно произнести одну из следующих фраз трижды и перекреститься:

Хороший сон воскресни, плохой напополам (или пополам) тресни.

У кого сон сбывается, а меня это не касается. Господь со мной, плохой сон не мой. Аминь.

Что увидел во сне, не увижу наяву.

До произнесения заговора полностью нельзя вставать с кровати и с кем-либо разговаривать. Есть и другой способ. Перед умыванием нужно произнести три раза: «Куда ночь ушла, туда и сон». Смотреть при этом нужно на восходящее солнце или просто на восток. Есть совет проговаривать на рассвете после пробуждения и такую матру:

Облачусь я в святую ризу, стану на купола. Как тень свою тень не роняет, рука руку не съедает, свой язык не проклинает, так и сон дурной проходит, не сбывает. Господи, Иисусе Христосе, оборони меня! Аминь! Аминь! Аминь!

Судить об эффективности заговоров не стоит. Некоторым такие уловки помогают забыть сон, другие люди не верят в эффективность магических слов. Это уже личное дело каждого.

А как избавиться от плохого сна с помощью соли? Утром нужно наполнить стакан водой и бросить в него немного соли. При этом нужно сказать следующее:

Как эта соль растаяла, так и сон мой исчезнет, вреда не нанесет.

Можно просто «рассказать сон» проточной воде. А тем, кто часто видит кошмары, нередко рекомендуют оставлять на ночь у изголовья кровати открытую емкость, наполненную освященной водой. Вода за ночь поглотит весь негатив. Утром воду нужно вылить. Еще нейтрализовать плохо сон можно, если вывернуть наизнанку постельное.

Как избавиться от плохого сна, чтобы он не сбылся? Верующим могут помочь молитвы. Молятся в таких случаях священномученику Киприану и святой Устинии. Если тревожность не пропадает, можно пойти в храм и поставить две свечи «О здравии (себе и врагам) у иконы Божьей матери. Такое действие можно предпринимать не только в связи с неприятными снами, но и просто если в жизни преследуют плохого сна мусульманам? Ислам советует верующему не сомневаться в том, что плохо сон от шайтана. По этой причине такому сну не следует придавать значения. Можно попросить помощи у Аллаха и трижды плюнуть влево. Никому о таком сне рассказывать не следует. Далее необходимо перевернуться на другой бок и спать до утра, а утром прочитать молитву.

Поощрение приятных снов

Как избавиться от плохого сна? Хорошо работает поощрение приятных снов. Для этого перед засыпанием можно представить приятное место, в котором вы желаете оказаться. Погружаясь в сон, нужно думать только о положительных событиях. Можно представить воображаемого собеседника. Расскажите ему о своих мечтах. Если страшный сон вновь приснился, то постарайтесь научиться управлять событиями во сне. Со временем вы научитесь сами регулировать свои сновидения.

    Часто страдал раньше плохим сном и кошмарами, т.к. работаю до поздна, очень устаю, да еще и наедаюсь на ночь. Жена написала эту молитву на бумаге, положила под матрас. Изначально не очень то верил, что это поможет, но постепенно сон мой наладился, я стал высыпаться, а соответственно у меня появились силы долго и плодотворно работать. Советую! Спасибо!

    Моя дочка часто страдает ночными кошмарами, при том, что ей 5! Мы с мужем и сказки добрые ей перед сном читаем, и молоко греем, и грелку подкладываем. И все безрезультатно. Тогда я нашла эту молитву и прочитала за свою доченьку, чтобы ей отдышалось и спалось лучше. Уже 2 ночи были без пробуждений! спасибо Вам большое!

    Спасибо вам за эти молитвы! Они нам очень помогли! Моей маме в последние месяцы постоянно снились кошмары, ни с того, ни с сего. И мы воспользовались этими молитвами, что вы описали в этой статье. Помогло! Слава Богу, мама больше не мучается по ночам и спит спокойно! Это молитвы помогли, мы уверены!

    Всегда боялся кошмаров просыпался зашел на сайт и мне стало лучше 3ночи сплю крепко и сладко. Спасибо вам

    Сынок у меня маленький, спит плохо. Говорит бука ему снится. Сам он молитвы читать еще не умеет, говорит плохо. Ложимся с ним спать и читаю молитву я, не знаю можно ли так, но я ее немножко изменяю читаю от двоих и прошу за обоих. Спим после этого спокойно. Он даже ночью перестал просыпаться и весь день не такой плаксивый.

    Безумный график работы, долгое сидение за монитором и поток информации. В наше время этим наверное никого не удивить. От сюда и плохой сон и глупости страшные во сне. Мне реально помогает молитва. Сплю с ней чисто. раньше уснуть по долгу не могла, а сейчас иной раз молитву дочитать до конца не успеваю уже к Морфею падаю.

    На работе сплошные стрессы. Отчеты и налоги. Ритм бешеный. Прибавите к этому всему двоих детей и мужа(третьего ребенка), собаку и кошку и вы получите мою жизнь. Спокойный сон? что это?
    Еще совсем недавно я жила примерно вот так. С началом моих вечерних молитв господу Богу, все стало налаживаться. напряженка на работе конечно никуда не ушла, да и проблемы остались на своих местах. Но сон наладился и мое отношение к дневным хлопотам наладилось вместе с ним. Кошмары из снов ушли совсем!

    Дочку в садики напугал мальчик, сказав что если она не будет кушать к ней ночью придет чудовище из шкафа и заберет. Девочка у меня тонкая, испугалась не на шутку. Спать тревожно стола, ужасы снятся. Стали мы с ней вместе читать молитву на сон. девочка моя успокоилась. Перестала боятся и кошмары из сна ушли. спасибо господу Богу за то что он ее бережет!

    Люблю молитвы в любом их виде. Есть молитвенник по нему обычно молюсь. Но вот молитвы на ночь в нем почему то нет. Рада была найти ее в любимом журнале. Распечатала на отдельный листочек и вложила в молитвенник. Молюсь. Сны и вправду стали спокойней. Ушла тревога. Сила искренней молитвы большая. Главное разговаривать с богом с открытой душой.

    Тревожным сном и ночными кошмарами мучилась еще с детства. Жаль, что родители были атеистами. Но в те времена, так было положено для всех. Таскали они меня по врачам и кормили таблетками. От дурных снов избавилась уже в глубоко взрослом возрасте придя к молитвам. Молюсь утром и на ночь. Сон стал спокойный. Сны практически ушли совсем,а если сон и снится то кошмаров в нем нет.

    Дочка плохо спала. Ворочалась по кроватке, потела аж так что подушка мокрая утром была. Что только не пробовала я делать. И ванночки с травками и молочко теплое с медом. Игры все активные за час до сна прекратили. Ходили к врачу, таблеток выписали гору целую. Не хотелось кормить ее химией, дочка кроха, и трех лет нету. Стали мы с ней по научению читать молитвы на ночь. Дочка ручки сложит и лепечет, так трогательно на это смотреть! Неделю читали, сон стал заметно лучше. Вчера я закрутилась забыла, так она сама напомнила, говорит: мам давай с боженькой поговорим, он мне сон хороший подарит. Вот так!

    Плохо спалось мне. Наверное трудный день дает о себе знать, никак не может мозг остановится взяв разбег на решение проблем. Дневные страхи стали приходить ночью обрастая жуткими подробностями. Молитва на ночь, считаю спасает меня от этого кошмара. Читаю обычно коротенькую молитву, ее и наизусть запомнить ничего не стоит, здесь она называется «Простая молитва от кошмаров во сне»

    Обычно сплю хорошо. Усталость за день дает о себе знать, засыпаю только добравшись до подушки. А тут несколько дней подряд стали снится кошмары. да такие что в поту просыпаюсь! Не была такого никогда! Я человек суеверный, стал задумываться, что ж делать. Научили люди добрые коротенькой молитве на ночь. Тут она тоже есть. Стал читать, ушли кошмары. Спасибо что дали и другие молитвы, возьму на вооружение.

    Спасаюсь молитвами многие года. Человек я не молодой и верующий. Жаль только в церковь не всегда получается сходить. Я хоть и на пенсии, но детям помогаю внуки на мне. Бабушка я продвинутая, освоила энтернет. Ночью, когда все дела переделаны читаю в свое удовольствие ваши страницы. Люблю рубрику молитвы. Нашла много не известных для себя. Молитвы с этой страницы читаю регулярно, и внучкам и себе на ночь. Спасибо за доступность!

Вещие сны видят люди, у которых хорошо развита интуиция. Мы помним, что Менделееву во сне приснилась периодическая система химических элементов, многим ученым снились решения задач и теорем, простым людям во сне приходили подсказки, как поступать в том или ином случае. Почему речь идет именно о вещих снах? Потому что они оказывают самое большое впечатление на человека, он их помнит, обсуждает с другими, пересказывает и гадает: сбудется - не сбудется. Это яркое видение, в котором все четко и понятно, и ты понимаешь, что все будет так, как во сне, и не иначе. Иногда приходят сны в виде аллегорий или иносказаний: что ты плывешь по морю, полному щепок и обломков, но тебе хорошо и весело; что ты стоишь на горе и боишься, что сейчас прилетит орел и тебе придется сражаться с ним, и так далее. Многим снится, что они бегут от кого-то страшного, и никак не могут убежать. Родителям снится, что у них воруют детей и они их спасают.То есть снятся ситуации, в которых люди никогда не были и вряд ли будут.

Многие для расшифровки снов обращаются к сонникам, однако это не очень точный способ понять, ваше подсознательное видение. Дело в том, что свой сон может расшифровать лишь сам человек, никто другой не может точно определить, что за информация скрывается за ним. Тем более, не стоит отмахиваться от сновидений - это информация , а не случайное видение. Только не нужно переживать по этому поводу - лучше спокойно проанализировать свой сон.

Сначала нужно понять, сновидение. Специалисты- говорят, что когда человек видит сон, он создает в пространстве информационную ячейку, которая записывается, как на магнитную ленту или диск. То есть это реальная информация, которая существует и вполне может воплотиться на материальном плане. И часто воплощается, если человек поверит в то, что сон - вещий. То есть своей энергией он насыщает эту ячейку и делает ее еще более реальной. Тем более, если он постоянно думает об этом (мысль материальна), рассказывает знакомым (они тоже вносят лепту своими мыслями).

Теперь становится понятно, что приснившуюся информацию нужно просто стереть, как стирается запись с магнитной ленты. А еще лучше - переписать эту запись заново, поменяв ее на позитивную. Если не получается полностью переделать, можно как бы продолжить сон, сочинив к нему счастливый конец. И сделать это лучше несколько раз в течение дня, чтобы новая информационная ячейка хорошо закрепилась. Главное - верить в то, что все это делается реально. Можно так настроиться, что информация переделывается уже в ходе сна - то есть человек во сне контролирует себя и не допускает негативную информацию, сразу же переделывает ее в позитивную.

В качестве дополнения можно отметить, что во сне можно даже получать ответы на вопросы. Перед сном, уже в полудреме, можно задать вопрос своему подсознанию, просто сказав: "Хочу узнать (четко сформулировать вопрос". У некоторых это получается с первого раза, у кого-то через неделю или вовсе не получается - это опять же по вере.

Сновидения являются неотъемлемой частью нашей жизни. Сны бывают не только хорошие, но и плохие. Причины возникновения дурных снов очень индивидуальны. Разберитесь в себе, своей личной жизни, проанализируйте события последних недель, и вы непременно разрешите проблемы плохих снов, что поможет вам спать спокойно.

Инструкция

Наладьте свой режим дня и отводите на сон не менее 8 часов в сутки. Сбой в распорядке дня часто является основной причиной ужасных сновидений. Ложитесь спать в комфортных для вас условиях. Не забывайте проветривать спальню перед сном в течение 5-7 минут. Старайтесь не пить за 3-4 часа до сна крепкие напитки, например чай или кофе.

Нервничайте как можно меньше. Если у вас возникли нерешаемые проблемы на работе, не думайте все время об этом. Восстанавливайте свое эмоциональное состояние занятиями спортом или успокоительными средствами. Гоните плохие мысли прочь, настраивайтесь только на позитив и проблемы постепенно решатся.

Не смотрите боевики, и триллеры, если понимаете, что сюжеты фильмов повторяются в ваших плохих снах. Лучше посмотрите комедию или любовную мелодраму с незамысловатым сюжетом или почитайте юмористические произведения классиков. Не забивайте свои мысли ненужной информацией. Хорошим сновидениям может поспособствовать недолгая ароматерапия с успокаивающими маслами или принятие ванны. Зажгите свечи с приятными для вас запахами и наслаждайтесь спокойной музыкой.

Любители нетрадиционных средств могут повесить в своей спальне ловушку для снов, которую можно купить в сувенирных магазинах или изготовить самостоятельно. Здесь срабатывает самовнушение. Человек, который верит, что именно такая может помочь справиться с плохим сном, выполняет свои мысли.

Уберите из комнаты, в которой вы спите зеркала. Отражаться в зеркале во время сна является плохой приметой. Комнатные растения переставьте в другую комнату, чтобы они не забирали вашу энергию ночью. Прочитайте перед сном молитву и ложитесь с мыслями о завтрашнем дне. Ваши мысли должны быть чистыми и только позитивными.

Видео по теме

Увидев страшный сон, прежде всего не следует придавать ему большое значение, чтобы не портить себе настроение. По возможности следует попытаться забыть этот сон, вынеся из него необходимый урок.

Приметы, позволяющие избавится от дурного сна

Чтобы сон не сбылся, по приметам нужно рассказать о нем как можно большему количеству людей еще до обеда, чтобы очиститься от всех воспоминаний о нем. Конечно, при этом следует стараться не причинять вреда тем, кто эти рассказы будет слушать, и предварительно спрашивать у человека, не слишком ли он впечатлителен для подобной беседы.

В том случае, если рассказать знакомым нет желания или возможности, к примеру, если во сне присутствуют слишком личные переживания, то можно рассказать его огню, воде или написать на бумаге. Рассказывать страшный сон можно прямо под утренним душем, будучи при этом твердо уверенным, что вода уносит все слова и угрозу, которую нес сон. Рассказать огню и сжечь приснившееся таким образом в городских условиях сложнее, но можно попробовать сделать это, используя свечу. Если и эти способы не приносят нужного облегчения, можно написать весь сон в деталях на бумаге, а затем сжечь листок или порвать на мелкие части и смыть в унитазе. Эту технику рекомендуют очень многие , и годится она не только для дурных снов, а для практически любых переживаний, которые слишком часто приходят в голову. Иногда эту процедуру приходится повторять несколько раз, но более трех не рекомендуется, так как это говорит о том, что процедура в целом неэффективна и лучше попробовать что-то другое, чем тратить на нее время.

Есть , что для избавления от страшного сна и угрозы о том, что сон этот вещий, нужно сразу после пробуждения снять постельное белье и отправить его в стирку, а матрас, одеяло и подушки проветрить на улице, лучше всего на солнце. Делать это тоже нужно до обеда.

Можно повесить над кроватью снов, сделанный по всем правилам. О работе этого оберега противоречивые мнения - одни индейские племена считали, что в нем застревают плохие сны, а хорошие в это время сняться, другие же утверждали, что все наоборот - ловец оставляет себе хорошие сны, чтобы показать хозяину, а плохие пролетают мимо.

Причина плохих снов и ее устранение

Дурные сны приходят к человеку, когда его подсознание хочет ему о чем-то сообщить. Если из раза в раз повторяется какой-то кошмар, стоит его проанализировать, поработать со своими страхами и по возможности устранить их. Если же жизненная ситуация не позволяет этого сделать, нужно запомнить для себя несколько вещей. Сны, вызванные негативными событиями в жизни, не сбудутся, если есть шанс жизнь изменить к лучшему.

Бояться таких снов и чувствовать себя нехорошо после них - вполне закономерная реакция. Нужно верить в лучшее и при этом пользоваться любыми вышеописанными манипуляциями, не думая о том, что это несерьезно, если они помогают. Уверенный в , который знает, как быстро забыть свой кошмар, будет видеть их реже. Относиться к постоянным ночным кошмарам несерьезно нельзя - они могут вызвать серьезные нервные заболевания, если не научиться бороться с их последствиями.

 

Возможно, будет полезно почитать: