Оздоровительные практики. Тибетская оздоровительная практика цалунг

В этом разделе размещены авторские заметки основанные на собственных наблюдения, информации полученной от практиков целительства, из различных информационных источников. Общее название раздела“Практика долголетия” имеет прямое отношение к размещенной здесь информации, поскольку следуя ей возможно достичь по крайней мере относительного долголетия.

Практика долголетия. Тест функциональности почек. Нужно за один прием пищи съесть 400г. вареной свеклы. Можно в виде салата или любого другого блюда. Но содержание самой потребленной свеклы не должно быть меньше 400г. Если после этого ваша моча не окрасилась и не изменила оттенок на более темный или красноватый, то ваши почки полностью функциональны, в полной мере здоровы. Если же произошло окрашивание или изменение оттенка, то функционал почек нарушен и следует обратить внимание на здоровье почек. Почки неимоверно важны для нашего организма. К примеру, левая почка коррелируется с сердцем и если она больна, то дисфункция отражается и на сердце. Правая почка коррелируется с легкими. Думайте сами.

Практика долголетия. Для беременных. Беременной женщине со второго триместра хорошо бы по 15-20 минут в день стоять на коленках-ладошках, в позе кошки, но без прогиба спинки. Это дает облегчение почкам, а соответственно пояснице;это улучшает кровоснабжение органов таза, освобождает от давления сосуды. В целом очень полезно!

Практика долголетия. Горячее дыхание. Берем платок сворачиваем его в 3-4 слоя. Накладываем на больное место и очень медленно-медленно выдыхаем через платок в больное место. Если вы все сделали правильно, находясь в добром расположении духа с благими намерениями, с твердой уверенность помочь, то боль или же недуг отступает очень быстро, в некоторых случаях мгновенно. Так делать можно не более 3-х выдохов за раз. При обычных условиях только 2-3 раз в неделю, т.к. это очень энергозатратное действие. И только родным или очень близким людям. Известен случай, когда бабушка таким методом восстановила внуку зрение, проводя процедуру каждый день.

Практика долголетия. Употребление холодной жидкости, в виде воды, чая, сока, пива и т.п., вредит нашему организму. Употребление теплой или даже горячей жидкости весьма полезно. Ph холодной воды кислотное, Ph теплой воды щелочное. Нам полезнее употреблять щелочную пищу, поскольку такая пища лучше переваривается за счет того, что среда желудка кислотная и процесс переваривания идет без изменения состояния среды желудка, а в случае с холодной пищей мы закисляем желудок, что неблагоприятно на нас сказывается.Кстати, теплое, горячее пиво- отличное мочегонное. в малых дозах можно даже использовать в терапевтических целях, но само пиво вредно для мужчин, поскольку содержит женский гормон эстраген и нарушает гормональный фон организма, что сказывается на состоянии всех органов. Как убедиться в том, натуральное ли пиво вы выпили? Если сразу же после пива потянуло в туалет по маленькому, то пиво натуральное, если нет, то вы выпили сурогат

Практика долголетия. Сырые овощи перед употреблением хорошо бы обдать кипятком. Наиболее полезным будет проварить овощи перед употреблением. Проваренные лучше усваиваются организмом.

Практика долголетия. Наши эмоции- это состояние обусловленное дисфункцией какого либо органа. Например плаксивость это нарушение функционала селезенки, сентиментальность- нарушение функционала поджелудочной железы. При функционировании системы органов без отклонений мы находимся в состоянии покоя, трезвого осмысления действительности.

Практика долголетия. В практике целительства Русов изначально использовалась живая и мертвая вода. Живая вода- жидкость Ph которой от 9-12 ед., мертвая вода Ph которой от 3-5 ед. Принцип исцеления живой и мертвой водой: сначала используют мертвую воду для уничтожения всей заразы (мертвая вода уничтожает любую жизнь, в том числе и болезнетворную), а затем используют живую воду для создания новой жизненной среды. К примеру: расстройство желудка- вначале убираем всю гадость из желудка мертвой водой, затем используем живую для возобновления его функций. Или же раны- дезинфицируем мертвой водой и заживляем живой. В обыденной жизни мертвую воду найти легко- Coca Cola Ph которой составляет всего 2,8 ед. Она мертвей мертвой воды (в связи с этим ее применение эффективно при отравлении, расстройстве). Живую воду найти трудней. Это либо крещенская вода, но ЗАПОМНИТЕ не та что в церкви освящена, а та что из источника в крещение набрана. Или же полученная на специальном оборудовании вода с высоким Ph числом. Для практического применения нужно ознакомиться с трудами ученых об этом, как говориться – без фанатизма! Яд от Лекарства отличается лишь дозой!

Практика долголетия. Аюрведические капли для глаз “Дришти” (как то так произносится название) исцеляют катаракту. Капаем 4 месяца согласно дозировке.

Практика долголетия. Слабый содовый раствор на камни в бане- сильнейшее целительное средство для дыхательных путей. Концентрация такова: чайная ложка на 200гр. жидкости.

Практика долголетия. Сок цитрусовых подавляет рост опухолей. Для приема в бане: смешать натуральные соки апельсина, лимона и грейпфрута по литру каждого. В итоге должно получиться три литра. Получившиеся 3 литра нужно выпить самостоятельно в течении нахождения в бане, в течении 3-4 часов. Если не можете осилить- пейте через трубочку. Пить нужно в перерывах между парениями, заходами в парную. Очень мощное антивоспалительное средство, но в сочетании с баней.

Практика долголетия. Если в первый триместр беременности женщине ставить пиявки на область печени- ребенок родится гениальным.

В рефлексотерапии, вращение в активной точке по часовой стрелке- возбуждение, против часовой стрелки- успокоение. Способ омоложения- вращаться на диске здоровья ПРОТИВ часовой стрелки, тем самым замедляем процессы старения.

Практика долголетия. Потребуется: перекись водорода 3%, сироп корня солодки, минеральная газированная вода или просто газированная вода. Пропорции: 1 чайная ложка перекиси, 1 чайная ложка солодки на 200мл газировки. Употреблять за 30 минут до еды или через 1 час после еды. В день выпивают до 1,5 литра. Можно употреблять циклом 10 дней, раз в месяц. А вообще то, ограничений по интенсивности приема нет.
Этот состав 100% профилактирует рак. Полностью оздоравливает организм. Были случаи исчезновения седины даже. Известно с 70-х годов, но было под грифом секретно, только для космонавтов, но им прокапывали внутривенно слабый раствор перекиси внутривенно перед полетом и по возвращении для того, что бы очень быстро развивающиеся в космосе под воздействием космической радиации вредоносная флора в виде опухолей, грибов и вирусов не уничтожила космонавта раньше возвращения, а по возвращению капали снова и все развившееся уничтожалось. Слабый раствор перекиси внутривенно исцеляет от рака, но наиболее эффективно после лучевой терапии.

Практика долголетия. Мужчинам на заметку. Поправить функциональное состояние предстательной железы очень просто. Для этого нужно использовать мяч для большого тенниса. Садимся на него сверху, тем местом где расположена железа и двигаем произвольно попой. Длительность и периодичность на ваше усмотрение. Удобно водителям- положил на кресло, сел сверху и веди себе машину и тут же массаж! В начале может быть больно или дискомфорт- это нормально, в последствии болезненность уйдет. Функция восстановиться как новая! Успеха! Проверено на себе. Методика В.Т. Огулова

Практика долголетия. Срок жизни человеческого организма минимум 144 года, мы же живем гораздо меньше. Однако же животные в пропорции к нам,практически всегда доживают до своего предельного возраста. Причин наверняка достаточно, но можно обратить внимание на несколько важных- животные подвижны. Животные в большинстве своем имеют горизонтальное положение тела. При горизонтальном положении тела у животных не происходит смещения внутренних органов с мест их изначального нахождения. У человека происходит опущение и различные смещения полостных органов: опущение почек, смещение желудка, смещение-увеличение печени. Смещение отдельного органа человека оказывает влияние как на сам орган, так и на прилежащие к нему органы. Например: правая почка при правильном расположении в организме несколько раз в день ударяет в тело желчного пузыря,чем опорожняет его, а своевременное опорожнение желчного пузыря это залог здорового его функционирования. При застойных явлениях в желчном пузыре происходит развитие его дисфункции. Так вот, при опущении правой почки опорожнение желчного пузыря естественным образом, не происходит. Все эти моменты разбирает и учитывает висцеральная терапия.

Практика долголетия. Что такое тайский йога-массаж и почему он так популярен во всем мире? В первую очередь, это процедура комплексного оздоровления организма, которая появилась на свет более 2500 лет тому назад. Еще тайский йога-массаж – это духовная практика, стремление к гармонии, познанию окружающего мира и себя. Именно духовный компонент делает тайский йога-массаж столь эффективным. Во время сеанса заблокированные эмоции выходят наружу, проживаются заново – происходит освобождение от стресса, груза накопившихся забот. Улучшение душевного состояния положительным образом отражается и на физическом самочувствии.
Тайский йога-массаж соединяет в себе разнообразные техники: китайского массажа туйна, индийского аюрведического, японского точечного шиатсу, элементы пассивной йоги. Во время процедуры задействуются все органы чувств человека, особые приемы позволяют добиться полного физического и психологического расслабления. Релаксация происходит благодаря стимуляции энергетических каналов: биологически активных точек и меридианов (линий). Также тайский массаж оказывает глубокое воздействие на мышечную систему (на все группы мышц), в то время как другие техники массажа не обеспечивают работой каждую мышцу тела. Немаловажно, что во время сеанса тайского йога-массажа происходит пассивная растяжка мышц и сухожилий. Так восстанавливается мышечный корсет и связочный аппарат тела, улучшается осанка, уменьшается скованность движений.
Как проводится тайский массаж? Техника направлена на получение максимального результата. Так, во время процедуры выполняется надавливания кистями рук, локтями, ступнями, коленями и даже всем телом. Помимо надавливания в тайском йога-массаже практикуется скручивание и растяжение. Методика тайского массажа всегда индивидуальна и не терпит шаблонов. Один сеанс массажа длится не менее 2-х часов. Это неторопливая процедура, состоящая их комплекса последовательных действий и приемов.

Практика долголетия. Заболевания органов кровообращения.
Болезни сердца и кровеносной системы.
(рецепты народной медицины)
Нарушение сердечной деятельности при ожирении
Боярышник кроваво-красный (цветки) 100,0
Ландыш майский (листья) 20,0
Толокнянка обыкновенная (листья) 40,0
Вишня обыкновенная (плодоножки) 40,0
Стальник полевой (корни) 40,0
Фенхель обыкновенный (плоды) 40,0
2 столовые ложки сбора заливают 400 мл кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.
Атеросклероз
Брусника обыкновенная (листья) 3ч.
Донник лекарственный (трава) 3ч.
Душица обыкновенная (трава) 4ч.
Цикорий обыкновенный (цветки) 4ч.

Буквица лекарственная (трава) 3ч.
Морская капуста (слоевище) 1ч.
Клевер луговой (трава) 2ч.
Мята перечная (листья) 1ч.
Лен обыкновенный (семена) 1ч.
Шалфей лекарственный (листья) 1ч.
2-3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) высыпать в термос (0,5 л), залить крутым кипятком. На следующий день выпить весь настой в теплом виде в 3 приема за 20-40 мин. до еды.
Атеросклероз. Гипертоническая болезнь
Боярышник кроваво-красный (цветки) 15,0
Хвощ полевой (трава) 15,0
Омела белая (трава) 15,0
Барвинок малый (листья) 15,0

Столовую ложку сбора настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов, кипятить 5 мин., настоять 15 мин. Выпить за день глотками.
Гипертоническая болезнь
Боярышник кроваво-красный (цветки) 1 чайная ложка
Омела белая (плодоножки) 1 чайная ложка


Хмель обыкновенный (шишки) 1 чайная ложка
Фенхель обыкновенный (плоды) 1 чайная ложка
Всю смесь залить 400 мл кипятка, кипятить 3 мин., настаивать 30 мин., процедить. Пить 3 раза в день по 120 мл отвара после еды. Лечение продолжается 3-4 месяца. После 15 дневного перерыва лечение можно повторить. Для влияния на склеротические процессы сердечной мышцы вместе с чаем можно применять чеснок:
50г измельченного чеснока залить 150г спирта или крепкой водки. Настаивать 7 дней, процедить и принимать по следующей схеме. Начинать 3 раза в день по 5 капель и увеличивать каждый день на 1 каплю на прием, до тех пор, пока не достигнуто будет по 15 капель 3 раза в день. После этого уменьшить по 1 капле на прием, пока не получим исходную дозу – 5 капель на прием 3 раза в день. После этого 10 дней перерыв. Затем пить только отвар лекарственных растений.
Гипертоническая болезнь I степени
Душица обыкновенная (трава) 15,0
Хмель обыкновенный (шишки) 15,0
Пустырник сердечный (трава) 15,0
Боярышник колючий (цветки) 10,0
Сушеница топяная (трава) 10,0
2 соловые ложки смеси залить 500 мл воды. Приготовить как настой. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Гипертоническая болезнь II и III стадии
Барвинок малый (листья) 25,
Рябина черноплодная (плоды)
Валериана лекарственная (корневище с корнями) 15,0
Арника горная (цветки) 15,0
2 столовые ложки измельченной смеси залить 500 мл кипятка. Приготовить как настой. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Гипотоническая болезнь
Дягиль лекарственный (листья) 40,0
Залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин., профильтровать. Принимать 3-5 чашек в день после еды.
Церебрально – сосудистая недостаточность
Валериана лекарственная (корневище с корнями) 1 чайная ложка
Хмель обыкновенный (трава) 1 чайная ложка
Мелисса лекарственная (листья) 1 чайная ложка
Укроп огородный (плоды) 1 чайная ложка
Всю смесь залить 300 мл кипятка, настаивать 30 мин., процедить. Принимать 3 раза в день по 80 мл за 15 мин. до еды. При необходимости дозу можно удвоить. Примечание: нужно устранить причины, которые привели к заболеванию. Лечение продолжается несколько месяцев с перерывом на 10 дней через каждый месяц.
Стенокардия
Укроп огородный (плоды) 50,0
Чайную ложку измельченных плодов залить 300 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день как профилактическое средство.
Аритмия
Персик обыкновенный (плоды)
Рекомендуется больным с нарушением сердечного ритма.

Редька посевная черная
При нарушениях сердечного ритма рекомендуется: свежий сок, по столовой ложке 2-3 раза в день; свежий сок, смешанный с медом в соотношении 1:1. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день.
Водянка
Береза бородавчатая (листья) 50,9
Шиповник коричневый (плоды) 25,0
Стальник полевой (корни) 25,0
Принимать по 1/3-1/4 стакана настоя 3 раза в день в качестве мочегонного средства при сердечно-сосудистой недостаточности, асците.
Заболевания вен. Венозная недостаточность.
Варикозы. Расширение вен. Варикозные язвы
Смородина черная (листья) 50,0
Залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин., профильтровать. Принимать 3-4 чашки в день между приемами пищи.

Горец птичий (трава) 60,0
Береза бородавчатая (листья) 30,0
Шиповник коричневый (плоды без семян) 20,0
Фасоль обыкновенная (створки плода) 20,0
Золотарник обыкновенный (трава) 20,0
Хвощ полевой (трава) 20,0
Можжевельник обыкновенный (плоды) 10,0
1 чайную ложку сбора залить 1/2 л воды. Прокипятить 2-3 мин., за день выпить глотками, после 6 недель лечения сделать перерыв на 14 дней.
Местное лечение (наружные средства)
Ромашка лекарственная (цветки) 2ч.
Фиалка трехцветная (трава) 1ч.
Хвощ полевой (трава) 1ч.
Зверобой продырявленный (трава) 2ч.
Тысячелистник обыкновенный (трава) 1ч.
Календула лекарственная (цветки) 2ч.
Дуб обыкновенный (кора) 1ч.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 мин., процедить. Использовать в виде компрессов, для промывания трофических язв несколько дней подряд.
Облитерирующий эндартериит
Смоковница обыкновенная (листья) 30,0
Можжевельник обыкновенный (плоды) 30,0
Синеголовник полевой (трава) 30,0
Кориандр посевной (плоды) 30,0
Лабазник вязолистный (корни) 20,0
Репешок обыкновенный (трава) 20,0
Мать-и-мачеха обыкновенная (листья) 20,0
Крапива двудомная (листья) 20,0
Ромашка лекарственная (цветки) 20,0
Герань кроваво-красная (корневище) 20,0
2 соловые ложки сбора заливают 500 мл кипятка, кипятят 5 мин. Пить по 100 мл 4 раза в день перед едой. После еды только утром берется сера с медом по 1 кофейной ложке (1кг меда смешивают с 100г чистой серы). Отдельно пораженные места смазываются вечером и утром смесью: 10г душистой смолы для жевания, 50г скипидара, 200г мелко смолотой муки кукурузы и 1кг меда.
Посинение пальцев (Болезнь Рейно)
Горечавка желтая (корни) 200,0
Боярышник кроваво-красный (цветки) 50,0
Хвощ полевой (трава) 30,0

Хмель обыкновенный (шишки) 30,0
Тысячелистник обыкновенный (трава) 30,0
Горечавка синяя (трава) 25,0
Просвирник лесной (цветы) 25,0
2 столовые ложки сбора заливают 500 мл кипятка, кипятят 10 мин. Пьют по 100 мл 4 раза в день перед едой. Вечером пальцы парить 30 мин. в воде, в которой сварена сенная труха (2 горсти трухи поместить в 2 л воды и кипятить 20 мин.), после чего намазать медом и кукурузной мукой, смешанных в равных количествах.
Боли в сердце
Валериана лекарственная (корневище с корнями) 30,0
Пустырник пятилопастный (листья) 30,0
Тысячелистник обыкновенный (трава) 20,0
Анис обыкновенный (плоды) 20,0
Принимать в виде настоя по 1/3-1/4 стакана 2-3 раза в день при болях в сердце.

Практика долголетия. Висцеральный массаж (он также называется Старославянским) – это старинный русский метод лечения и диагностики, который основан на воздействии на организм человека и на его внутренние органы с помощью надавливания на живот, определённых движений и простукиваний.
Слово “висцеральный” означает внутренний. Массаж внутренних органов практиковался нашими предками с древних времён.
Огромное значение висцеральному массажу уделяется в настоящее время в странах Европы, Америке, в Китае и на Филиппинах. Специалисты заметили, что благодаря висцеральному массажу заметно улучшается кровообращение, а также улучшаются функции всех внутренних органов.Известно, что к патологиям в организме часто приводят спазмы, застои и опущение внутренних органов. Висцеральный массаж устраняет застой во внутренних органах, и улучшает движение лимфы. Положение внутренних органов также восстанавливается благодаря висцеральному массажу. Обменные процессы нормализуются, организм восстанавливается, устраняются функциональные расстройства. Специалисты по висцеральному массажу установили, что нарушения в организме и в органах развиваются последовательно, и эти нарушения можно представить в качестве так называемых “кругов взаимодействия”. Именно по этим законам последовательности и проводится висцеральный массаж: специалист под нужным углом производит надавливание на внутренний орган. При надавливании на внутренний орган производится массаж и сдвижение органа в нужном направлении. Специалисты используют банки, горшки, пиявки, обёртывания для комплексного лечения в сочетании с висцеральным массажем. К примеру, баночный массаж (часто используют специальный горшок, который ставится на живот, при сеансе старославянского массажа) стимулирует местный иммунитет. Из-за того, что в коже происходит раздражение различных рецепторов, активизируется обмен веществ во внутренних органах. Горшок усиливает кровообращение в том числе и в малом тазу, выводит токсины, улучшает моторику кишечника, снижает боли при менструациях. В свою очередь многие гирудотерапевты крайне рекомендуют обдавливание живота в комплексном лечении при постановке пиявок. Вы можете записаться на массаж по телефону: + 7 961 319 09 19 или +7 928 624 54 20

Массаж – одна из наиболее приятных процедур, обладающая к тому же лечебным эффектом. Ценность его состоит в том, что он активизирует собственные защитные силы организма и восстанавливает его функции: стимулирует лимфатическую систему, облегчает вывод токсинов и способствует выделению эндорфинов в кровь, помогает устранить последствия стрессов, сглаживает эмоциональные проблемы и состояние депрессии. Его можно считать одной из древнейших косметических и медицинских практик.
Практика долголетия. Массаж – лекарство для больных и профилактика для здоровых, эликсир молодости для женщин и источник энергии для мужчин, приятный способ расслабиться и прекрасная возможность взбодриться. Его ценили величественные римские цезари и воинственные полководцы, мудрые древние египтяне и вавилоняне, хитрые израильтяне и изнеженные правители Востока. Ручные техники были неотъемлемой частью китайской, японской, тайской, тибетской, гавайской, африканской, а позднее – шведской, американской, канадской, австралийской и русской культур.
Тактильная недостаточность – таков диагноз нашего времени. Мы все реже касаемся друг друга, предпочитая рукопожатию – наспех брошенное “привет!”, поцелую – торопливое чмоканье… Мы стали забывать тепло человеческих рук. Но наше тело помнит. Потому-то оно так охотно отзывается на прикосновения массажиста. Не противьтесь этому желанию – получите пользу и удовольствие!
Практика долголетия. Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.

1. Настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 - чтобы мозг “после вчерашнего” запустился.
3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и

Практика долголетия. Старинный рецепт РУССКОГО кваса без дрожжей…
Квас на Руси раньше пили круглый год. В посты, которых было много, квас становился главным источником витаминов, наряду с луком и черным хлебом. Квас считался настолько целебным, что в госпиталях составлял не просто непременную часть рациона больных для утоления жажды, а даже приравнивался к лекарствам.
1. Старинный русский рецепт кваса из овса.
3-х литровую банку заполнить на 1/3 промытым овсом (самым обычным). Насыпать туда же 5 столовых ложек сахара и 5 ягодок изюма (изюм по желанию, можно и без него). Залить остывшей кипячёной водой по плечики и оставить дня на 2.
Всё!!! Первый квас будет темноватый и пахнуть овсом. Его можно уже пить, а можно слить, залить тот же овёс новой водой и снова добавить сахар или мёд. Дальше квас будет иметь приятный цвет самогона (зеленовато-бирюзово-белый, т.е. не передать словами!) и пузыриться, как газировка! По мере того, как вкуснющий квас будет исчезать в недрах вашего организма, необходимо добавлять воду и сахар (мёд). Овёс добавлять уже не надо. Такой закваски хватает на 1-1,5 месяца. Ежели квас выпивается не так быстро, то хранить закваску можно в холодильнике.Прекрасный летний напиток! Приятного аппетита!
2. В трехлитровую банку налить на палец закваски ржаной (которая для хлеба бездрожжевого), 5 ст. ложек сахара - налить литр родниковой воды. В кастрюльке заварить травы, остудить и залить в банку. Дальше 2-3 ст. ложки сахара на сковородке карамелизировать (добиться очень темного цвета) разбавить водичкой - и в банку для цвета. В конце добавить сильно поджаренные ржаные сухарики, и 1 ст.ложку лимонного сока - готово! Завязать банку дышащей тканью и поставить на солнце. Через сутки процедить - вкусный хлебный квас готов)
3. Деревенский ржаной белый квас готовят так: перемешивается простая свежая ржаная мука и вода до степени густоты сметаны. Всего такой смеси должно получиться пол-литра. Кладём туда же 2 столовые ложки сахара, а лучше мёда. И всё. Безо всяких дрожжей, потому что в муке всё необходимое присутствует. Можно для быстрого сбраживания положить щепотку изюма (светлого), но потом изюм вытащите, когда всё будет готово. Фактически, это мы готовим закваску - как на хлеб. Если закваска уже имеется - то в квас её и добавляем. Тогда квас сразу будет не молодой, а зрелый.

Практика долголетия. ДЕРЕВЬЯ – НАШИ ЦЕЛИТЕЛИ
… Из всех живых существ нашей планеты ближе всего к человек по спектру излучения и особенностям строения биополя деревья. Деревья, как и мы, обладают теми же тремя ближайшими видимыми тренированному взору телами: эфирным, астральным, ментальным…
ДУБ
Одно из самых энергетически сильных деревьев средней полосы России. Дуб -дерево непростое. Оно непосредственно связано со знаком Стрельца. Эти энергии определяют мировые процессы, судьбы людей и народов, позволяют людям, в достаточной мере овладевшей ими, управлять собственной судьбой и судьбами других. Поэтому дубы считаются священным деревьями не только в России, но и вовсех странах, где они произрастают. В дубовых рощах всегда стояли храмы и святилища, там же лечили людей.
Дуб – дерево-проводник, соединяющий человека с миром и Вселенной. Поэтому, если человек наладил с ним контакт, это дерево может подарить ему такие силы, которые не только продлят ему жизнь, но и окажут благотворное влияние на судьбу его детей и внуков – вплоть до пятого поколения. Но и не применяя никаких магических и экстрасенсорных методов, получить от дуба частичку его силы и здоровья может любой человек. Для этого надо: – чаще гулять в дубовых рощах; – по возможности использовать предметы из дуба в своем обиходе (особеннобольшая сила предается человеку через дубовые полы или через стены дома,построенного из дубовых бревен); – никогда нельзя ломать или рубить дуб для потехи.
Дуб – одно из немногих деревьев, способных передавать информацию на громадные расстояния. И если вы искалечили луб в Москве и решили подпитаться силой от дерева, растущего, например, в Новгороде, ничего хорошего не получится. Дубы – единоличники. Они обладают энергетическими связями только с деревьями своего вида, но независимо от расстояния между ними. Это и позволяет им, как и соснам, спокойно произрастать в одиночестве, ничуть не теряя от этого силы.
Дуб – сильное и мощное дерево, любит людей честолюбивых и энергичных, терпеть не может тех, кто постоянно ноет. Женщинам не очень показана их энергия, так как может дать полноту и излишнюю самодостаточность, что будет мешать отношениям с мужчинами.
Дуб – явный полуночник. Он просыпается утром, не торопясь. К полудню разворачивает ветви и листву, чтобы зарядиться энергией и расставаться с ней не стремится. После этого он засыпает и спит примерно с 15 до 17 часов. К вечеру, насытившись и отдохнув, он начинает интересоваться окружающим миром. Дуб охотно общается с теми, кто его слушает, с 18 часов, подпитывая энергию творчества и даря вдохновение окружающим. Но настоящий прилив сил к нему приходит после 9 вечера, когда он охотно лечит и помогает людям исправить свою судьбу. После 3 утра он крепко засыпает, чтобы снова проснуться около полудня.
Дуб стабилизирует энергии человеческого тела, очищает наше биополе (особенно верхние чакры), наполняет нас мощной и ровной огненной волной. Сила дуба родственна энергии нашей печени. Она способствует повышению активности, устраняет застойные явления во многих органах и системах организма, особенно благоприятно энергия дуба влияет на саму печень, на сердечно-сосудистую систему и мочевыводящие пути. Под влиянием его энергии заметно усиливается работа внутренних половых органов, повышается активность половых клеток. таким образом, дуб способствует рождению здоровых и сильных детей.

Большим пальцем нажимать на другие обеими руками, уходят боли в области сердца, в почках и т.п.

Астматический приступ

При астматическом приступе растереть руки до тепла и наложить их на легкие больному. Температура ладоней достигает при трении до 50 градусов и прогревает легкие.

Простуда
Стакан теплого молока, 1 ч.л. меда, 1 ст.л. масла

Зубная боль
При зубной боли верхней челюсти – надавливать и отпускать средним пальцем область между глазом и ухом, при зубной боли нижней челюсти – надавливать и отпускать на нижнюю челюсть.
Так же можно привязать чеснок на запястье, где пульс на определенное время.

При боли в паху
Нужно надавить под ребро.

Ожог
Чтобы отключить нервные окончания при ожоге нужно надавить на мочку уха.

Усталость
Проминать указательными пальцами ладошки той же руки.

Обморок
При отключенном состоянии – иголочкой по пальчикам и в чело. А так же надавить на точку между носом и верхней губой.

Боль в позвоночнике
Тремя подушечками центральных пальцев правой длани нажимать-бить по запястью левой руки, отбивая тройной пульс вверх-среднее положение-вниз.

Снятие полового напряжения
Левой рукой тремя подушечками центральных пальцев отбивать на запястье правой руки пульс сердца.

Смещение дисков
Часто при неправильной осанке и напряжении у человека вылетает диск напротив сердецной чакры. Зажимается нерв и начинается нагрузка на сердечную мышцу. У человека начинает болеть сердце, но лекарства могут только усугубить ситуацию, а достаточно вправить диск и сердце отпустит, Энергия снова пойдет нормально и давление стабилизируется (верхнее и нижнее).
Если у человека перебои в работе внутренних органов, прежде всего надо смотреть позвоночник.
Если ребенок сидит скособочившись, то у него смещен диск, в этом случае его нужно вправить!

Паралич
Травма поясничных позвонков приводит к нарушению энергопотока между нижней и верхней частью, наступает паралич нижней части. Это лечат!!! Растягивают позвоночник (часто в бане) и вправляют позвонки, восстанавливается энергообмен. Для стабилизации носят днем березовый или дубовый корсет.

Сон
Спать нужно на жестком. Во время сна у температурившего с вечера человека Душа полностью улетает, давая возможность организму восстановиться. Тело впадает в состояние анабиоза и потому с утра температура может быть и 33-34 градуса. Если еще при этом на Человеке серебрянный оберег, то ионы серебра проникают в тело и уничтожают микробы и бактерии в крови. Если оберег почернел, то ионы серебра ушли на лечение. Оберег получает энергию из Космоса и самовосстанавливается.
Спать необходимо голым, в чем мама родила, так как тело должно отдыхать и дышать и не мешать Душе путешествовать во сне.

Практика долголетия. Естественная гимнастика после пробуждения ото сна
Человек должен заниматься естественной гимнастикой:
Потягушеньки после пробуждения
Вращения головой
Вращения плечами
Выйти босыми ногами на улицу и походить по земле, сбрасываем груз негативных энергий и получаем заряд энергии Земли-Матушки
Встретили Солнце – получили Солнечную энергию (очень полезно смотреть на восходящее Солнце, в течение дня на него лучше не смотреть). При встрече Солнца поднимаем руки вверх навстречу ему.
Ополоснуться прохладной водой.
На завтрак - горячий чай, горячее молоко или горячий морс с медом для промывания кишечника.
Тогда наступает гармония от получения внутренней тепловой энергии к уже полученной тепловой энергии кожных покровов.

Практика долголетия. Делаешь по утрам зарядку- будь то физ-ра или йога, плюс 10 лет жизни. Чистишь зубы по утрам и вечерам, после приема пищи- плюс 10 лет жизни. Правильно и вовремя питаешься- еще плюс 10 лет жизни. Контролируешь свой мыслительный процесс, культивируешь спокойствие и позитивное мышление- плюс 10 лет жизни. А если осилишь, что срок жизни это всего лишь шаблон социума и дашь команду Духу продлить срок жизни тела покуда тебе надобно- живи пока не надоест!

Практика долголетия. Каждая чакра имеет мантру для активизации и гармонирующую ноту. Сахасрара (родник или лоб) мантра аум, нота си. Аджна (чело) мантра ом, нота ля. Вишудха (горло) манта хам, нота соль. Анахата (Яр или Солнце) мантра ям, нота ми. Манипура (живот) мантра рам, нота фа. Свадхистана (пуп) мантра вам, нота ре. Муладхара (зарод) мантра лам, нота до. В скобках приведены Славянские названия чакр.Можно практиковать пение мантр и обращать внимание насколько эти мантры с вами резонируют, что вам ближе, приятней. Через эту чакру у вас и идет основной поток энергии.Отсюда можно разъяснить понятие грубых и тонких вибраций. Сейчас много обсуждают так называемые тонкие миры. Тонкие миры- миры тонких вибраций, вибраций благости, созидающих, творящих. С нами тоже самое, если у нас превалирует Анахата или Сахасрара, то это свидетельствует о творящем начале, такого человека видно. И напротив, человека живущий в низких вибрациях разрушитель, хорошо если он пребывает в страсти, в страсти-благости, а если в страсти-невежесте или вообще в невежестве. Сегодня наша среда обитания, социальная среда формируется сознательно в невежестве, дабы порождать невежество в людях и членах общества: это пропаганда насилия, потребительского отношения к жизни, свободные сексуальные отношение и п.п.

В России издавна принято преклоняться перед иностранным. Запад и Восток предлагают России малоэффективные практики оздоровления, и она на ура всё подряд принимает и восхищается этим. С Запада к нам пришли: магия, колдовство, физкультура и спорт, медикаментозная медицина, фитнес, что стало неотъемлемой частью нашей жизни. Восток нас манит йогой, цигуном, восточными единоборствами, иглоукалыванием, восточным массажем, и мы активно всё осваиваем и радуемся как дети, когда у нас что-то получается. Мы до сих пор не поймем, что нам Восток и Запад «подгоняют» длинные пути к совершенствованию и здоровью и других у них нет. Более того, большинство «оздоровительных» практик с Запада и Востока наносит вред здоровью, отвлекает сознание русскоговорящих от того, что эффективно оздоравливает. Россияне считают, что у нас, в России нет своей культуры, своих традиций, своих оздоровительных практик и поэтому нам ничего не остается делать, как заимствовать всё у иностранцев. Нам навязана психология самоуничижения, психология рабской зависимости от внешнего мира. Однако, многие россияне начинают просыпаться от забвения, видя что у нас в России всё есть для полнокровной и счастливой жизни. Мы, пребывая как бы в забытьи, просто не замечали тех жемчужин, которые в изобилии нас окружают. Они так восхитительно просты и естественны, что мы всегда проходили мимо, не замечая их. Так случилось со славянским алфавитом, со словами: Слава Богу, с русским языком, с крестьянским образом жизни. Это наше главное богатство, значение которого мы до сих пор не осознаем. Имея этот мощный творческий инструментарий, мы можем создать, что угодно. Несколько лет назад мы поставили задачу создать самую мощную в мире оздоровительную практику. Исходя из определения человека как триединой сущности, истекающей из СЛОВА и вытекающей в Слово, было понятно, что она должна была предельно эффективно мобилизовать одновременно Дух, Душу, Тело и СЛОВО и быть синтезом молитвы, мантры, медитации, связного, эффективного дыхания и естественного, оздоравливающего движения. Самая эффективная оздоровительная практика должна быть глубиной и вершиной жизни вообще и отражать смысл жизни, быть осуществлением смысла жизни на практике. На деле это означало, что надо было найти единственные слова, наделенные предельно важным и емким смыслом. Мы вспомнили слова: СЛАВА БОГУ и «по-новому» увидели их смысл и значение, определив, что это не обычные слова, а слова-ключи, открывающие дверь в Царство Бога, к высшему уровню духовного развития – обретению сверхсознания (Бога-Святого Духа). Слова: Слава Богу имеют дорелигиозное, надрелигиозное и внерелигиозное происхождение и являются сверхдуховными сами по себе. Но оказалось, что мало знать слова-ключи, надо уметь ими правильно пользоваться. Нужно соединить произнесение слов-ключей с дыханием, «Слава» произносится мысленно на вдохе, так как вдох человека устремлен к Небу, Солнцу, через которое в обратном направлении совершается выдох Бога, излучается Свет СЛОВА Бога, отражением которого является слово Слава. На выдохе произносится слово «БОГУ», шепотом или вполголоса из почтения и чтобы вызвать больший эффект в теле и материальном мире. Вдох нюхающий носом, чтобы активизировать головной мозг и мобилизовать все дыхательные мышцы и прежде всего диафрагму («Солнце» нашего тела). Выдох с произнесением слова «Богу» вытягивает губы в трубочку, что так же сознательно затрудняет выдох, мобилизуя мышцы, работающие на выдох. Мы соединили дыхание с ходьбой по-медвежьи, когда ритмично, 60 -65 шагов в минуту, центр тяжести перемещается от одной ноги к другой, и человек топает на каждый шаг, чтобы сотрясалась каждая клетка организма, приходя в активное состояние. Верхняя часть тела, надплечья, руки полностью во время ходьбы расслаблены, облегчая информационный обмен с Небом, Космосом. Лучше ходить босиком по земле, если дома, то по гальке, массажному коврику. На 2 шага – вдох, на 2 шага – выдох. Ходим около 30 минут. За это время человек около 450 раз произносит: Слава Богу, и эти слова хотя бы на некоторое время воцаряются в сознании, вытесняя из него обычный информационный мусор и приучая человека чаще вспоминать и говорить святые слова. По завершении практики, когда увеличена мощность энергетики и открывается духовное сердце, нужно стоя неподвижно, вслушиваясь в свои сердцебиения-пульсации, ещё и ещё раз в их ритме произносить слова-ключи. В трудные моменты жизни в этот момент можно обратиться с просьбой к высшим силам о помощи другим людям. Мы дали описание простой и мощнейшей оздоровительной практики, которую может освоить большинство людей. Существуют другие русские оздоровительные практики. Высшая оздоровительная практика должна предельно эффективно задействовать все 4 фазы дыхания, наполняя их предельно важной по смыслу информацией и основываться на идеальных ритмах Вселенной, вторя им. Во время паузы после вдоха должен звучать мысленно славянский алфавит: азъ, буки, веди, глаголь, добро, есть, живете, зело земля, иже, I, како, люди, мыслете, нашъ, онъ, покой, рцы, слово, твердо, укъ, фертъ, херъ, отъ, цы, червь, ша, ща, еръ, ыры, ерь, ять, ю, я, о, я, кси, пси, фита, ижица. Славянская азбука является тем первоязыком, который является посредником, переходным мостиком между первословом (Слово-Бог) и остальными словами. Это буквы, комбинаторикой которых Бог творит другие слова. Это буквы-слова, из которых складывается важнейший текст для людей, имеющий значение первоязыка, первомолитвы, первомантры. Расшифровка азбуки: «Я букву Закона знаю в Божественном Замысле. Добра в мире достаточно, чтобы жить хорошо. Земля, как и люди, мыслит. Бог – наш дом и покой. Произноси Слово с Верой. Любви духовный луч исходит от внутреннего светильника – Светоча – открытого духовного сердца. Жизненная энергия золотым вихрем соединит триединую сущность в сердце, звучание которого наведет гармонию в человеке. Святой Дух – Слово пробужденного человека Силой обоих Огней (Мыслью и Любовью) освятит Храм Господень, звон которого возвестит всему миру о приходе Бога в свое тело, в человека и слиянии их, подобно слиянию Неба и Земли в растении, в его соках, в слове – «Слава». Когда человек мысленно произносит на задержке дыхания после вдоха буквы-слова азбуки, он уподобляется Богу-Отцу, творящему первоязык. На задержке дыхания после выдоха человек должен обратиться словами к другому первоязыку двуединого Бога, языку Богоматери, языку цифр, произнося мысленно числовой в пределах тринадцати: 12,11,10,9,8,7,6,5.4.3.2,1.0. Посредством цифр вся информация-энергия мира сжимается, аккумулируется до нуля и далее в одну точку. Произнося цифры числового ряда, человек уподобляется Богоматери, сворачивающей, считывающей Пространство во Времени до предела в точку, благодаря чему в ней происходит возжигание Пространственного Огня. Предельная мобилизация Души предполагает вслушивание в момент практики в себя, взращивание в себе лучших душевных качеств: вдохновения, блаженства, терпения, сострадания, акцент в дыхании на первых двух фазах: вдохе и паузе после вдоха. Высшая оздоровительная практика должна основываться на идеальных ритмах Вселенной, вторя им. 6:36:6:12 – должный алгоритм дыхания (вдох-6сек, пауза после вдоха-36сек, выдох -6сек, пауза после выдоха -12сек). Один дыхательный цикл занимает 60сек, время занятия равно 12 -13 минутам. Высшая духовнооздоровительная практика должна быть трудной, ибо только сверхусилия способны быстро пробудить сверхсознание и возжечь огненное тело, и здесь не должно быть никаких иллюзий и заблуждений, До славянской оздоровительной практики надо дорасти во всех отношениях. Более того, она требует от человека соответствия себе всегда в течение всей сознательной жизни. Здесь нельзя упиваться сиюминутным успехом. Поднявшись на вершину, можно в любой момент сорваться с неё в пропасть.

Техника славянской духовнооздоровительной практики: 1 вариант. И.П. Лежа на спине. Полностью расслабиться и сосредоточиться на действии и своих ощущениях. А) на выдохе шепотом (мысленно) произнести слово «Богу», на слоге «Бо» сжимается грудная клетка, на слоге «гу» втягивается живот. Б) после выдоха задержать дыхание, сделать глотательное движение, ритмично сокращать мышцы промежности (сжимать и разжимать задний проход), ведя счет этим сокращениям в последовательности от 12 до 0, сколько духа хватит. В) сделать полный вдох носом, мысленно произнося слово «Слава». Г) после вдоха задержать дыхание, вслушиваясь в свои сердцебиения, мысленно произносить буквы-слова славянского алфавита по правилу: одно сердцебиение – одна буква, сколько духа хватит. Д) повторить подряд 12 – 13 дыхательных циклов. 2 вариант. И.П. Стоя, исправить осанку: расправить плечи, выпрямить позвоночник (подобрать подбородок к грудине, подтянуть живот, слегка согнуть колени), обрести состояние «внутренней улыбки», полностью сконцентрироваться на действии и своих ощущениях. А) на выдохе произнести шепотом слово «Богу», наклониться вперед, достав руками земли (колени выпрямлены). Б) после выдоха задержать дыхание, застыть в положении земного поклона, ритмично сокращать мышцы промежности, ведя счет этим сокращениям в последовательности от 12 до 0, сколько духа хватит. В) на вдохе выпрямиться, поднять прямые руки вверх, слегка прогнуть назад позвоночник, произнося слово «Слава». Г) после вдоха задержать дыхание, опуская руки, начать ходьбу, идя походкой «героя» («по-медвежьи»), топая и произнося при каждом шаге буквы-слова азбуки по правилу: один шаг – одна буква, сколько духа хватит. Д) повторить подряд 12 – 13 дыхательных циклов. Е) после дыхательной практики лучше лечь, расслабиться, уйдя в себя. 3 вариант . Слова-ключи «Слава Богу» должны звучать в человеке чаще, всегда. Для этого используются ритмичные и привычные движения. Например, описанная выше оздоровительная ходьба. То же или творчески применяя различные вариации, можно делать во время плавания, езды на велосипеде, ходьбы на лыжах, беге, в танце, во время трудовых операций и тому подобное. Нельзя забывать наполнять ключевыми словами ритмичные сексуальные движения. Постепенно слова-ключи «Слава Богу» будут звучать в человеке всегда: днем и ночью, трансформируя и заменяя прежние ритмы и командную информацию на другую, духовную. Самое трудное, требующее времени и постоянства практики – в изменении, трансформации привычного, трепетного, дрожащего ритма жизни клеток тела. На это могут уйти годы, десятилетия и даже столетия у разных людей. 4 вариант . Русская йога. Метод для более быстрого оздоровления с акцентом на проработку тела. Основан на правильном, последовательном включении разных групп мышц в соответствие с духовными закономерностями организации тела и включает 7 элементов (этапов): 1. Занятие начинается с приема стакана воды, произнося: СЛАВА БОГУ. Включает в процесс оздоровления. Создает водный толчок почкам и через них всем плотным и полым органам. 2. Проводится диафрагмальное дыхание (животом) с включением в работу мускула здоровья – диафрагмы, «солнца» нашего тела. 3. Выполняется разминка в виде простых физических упражнений на основные двигательные мышцы. Предварительно делается самомассаж ладоней, стоп, ушей, проблемных зон тела. 4. Дается физическая нагрузка на основные двигательные мышцы такой интенсивности, которая мобилизует всю дыхательную мускулатуру. Активно продыхивается каждое движение: короткий, шумный, нюхающий вдох носом, выдох открытым ртом, губы в трубочку. 5. Славянская оздоровительная ходьба. 6. Циклические упражнения (бег) для тренировки сердца («луны» нашего тела), согласуя бег с дыханием. 7. Полное расслабление, мысленное произнесение слов-ключей в ритме сердцебиений. После успокоения дыхания и сердца дыхательно-медитативная практика.

Создавая высшие оздоровительные практики, мы в дальнейшем осознали, что нам удалось воссоздать древнейшие русские, славянские оздоровительные практики. Сегодня наш народ, как никогда, нуждается в возвращении к своим первоистокам, духовным корням. Вновь обретенные оздоровительные практики позволяют осуществлять смысл жизни на деле, без чего невозможна полноценная, правильная, здоровая жизнь.

Оздоровительные практики - это методики эффективного улучшения здоровья, предназначенные как для общего укрепления, оздоровления и омоложения организма, так и для лечения конкретных заболеваний. В этом разделе я публикую только самые эффективные и, в то же время, простые, оздоровительные практики.

Мои постоянные читатели знают, как я люблю простые и эффективные оздоровительные практики. Чем проще - тем лучше. То, о чем я расскажу в сатье - совсем просто. И все, что вам понадобится - это ваш голос!

Вопросом повышения уровня тестостерона в организме мужчины интересуются по разным причинам. Уровень этого гормона обычно понижается с возрастом, часто тестостерон бывает понижен и у молодых мужчин, а некоторые молодые люди хотят повысить тестостерона для улучшения результатов спортивных тренировок... В любом случае, нелишним будет представлять себе какие факторы реально влияют на уровень тестостерона у мужчин, что нужно сделать для его увеличения в первую очередь, а чего делать не стоит ни в коем случае?

Если у Вас в семье все страдают от избыточного веса, то Вы, скорее всего, считаете, что причина Вашей полноты - генетическая предрасположенность . Но, раз Вы читаете эту статью, значит Вы все-таки не отчаялись преодолеть склонность к полноте и избавиться наконец от лишних килограммов, раз и навсегда!

Возможно ли это? Возможно! И даже не очень сложно! Главное знать, что такое на самом деле - наследственная склонность к полноте, в чем настоящие причины полноты?

В то время, как традиционная медицина предлагает для лечения рака операции и химиотерапию, существует немало альтернативных методов. Эта статья даст Вам представление о различных нетрадиционных методах лечения рака.

Для того, чтобы решить проблему, важно понять ее причину. Это справедливо относительно всех болезней и особенно важно, когда речь идет о таком страшном диагнозе, как рак. От понимания прочин возникновения рака зависит выбор способа лечения и, соответственно, результат лечения. Поэтому, прежде, чем говорить об альтернативном лечении рака, следует понять, каковы причины его возникновения.

Этот способ лечения почти всех болезней, включая рак, настолько прост, что в это трудно поверить. Излечить рак за 3 недели соляными повязками? Звучит, как фантастика. Между тем, эффективность соляного раствора для лечения множества тяжелых заболеваний доказана на практике.

Я ненавижу диеты. А вы? Когда-то давно я несколько раз пыталась сидеть на диетах, чтобы похудеть. Результат... был не слишком впечатляющим. А через короткое время все потерянные килограммы возвращались, да еще приводили с собой "друзей"! Получалось, что мучилась я совершенно напрасно.

Когда я впервые увидела видео с танцем Мандала, то просто не могла оторваться от экрана - настолько сильное впечатление он производит. Воздействие танца Мандала на энергетику настолько сильно, что ощущается на физическом уровне, даже просто при просмотре видео.

В этой статье Вы найдете список курсов для здоровья, красоты и молодости, вызывающих у меня наибольшее доверие. Немаловажным аргументом в пользу этих курсов является то, что их авторы предоставляют много действительно ценной для улучшения здоровья информации абсолютно бесплатно .

Лечение щитовидной железы и восстановление ее функций, во многих случаях, возможно с помощью двух простых упражнений и употребления в пищу некоторых полезных для щитовидной железы продуктов питания. Этот метод лечения абсолютно безопасен при любых заболеваниях щитовидной железы и способствует общему оздоровлению организма. Лечение позволяет легко "запустить заново" щитовидную железу, потерявшую активность с возрастом.

Кто никогда не задавался этим вопросом - как быстро избавиться от насморка? Говорят, что насморк без лечения проходит за 7 дней, а с лечением - за неделю. Но хочется избавиться от этой неприятности быстро и без вреда для здоровья. И такие способы есть!

Наберите в поиске фразу "лечение давления" и получите информацию о лечении давления лекарствами и о лечении давления народными средствами. Но это замечательное упражнение Вы таким способом не найдете. Получается, что если Вас интересует лечение давления, то данный метод Вы можете найти либо наткнувшись на него случайно (что крайне маловероятно), либо в том случае, если Вы заранее знаете, что именно искать. Мне показалось важным сделать этот эффективный путь лечения давления доступным для всех и дать реальную альтернативу "лечению" лекарствами (почему я поставила слово "лечение" в кавычки - объясню ниже).

Наше здоровье начинается у нас внутри, поэтому очень важно заботиться о гармоничном состоянии нашего тела. Иначе весь диссонанс будет выливаться в различные заболевания.

Поэтому предлагаю не реже одного раза в неделю наводить порядок с помощью данной практики.

Сядьте в удобную позу, дышите медленно, спокойно и размеренно. Закройте глаза. Направьте внимание на пальцы рук. Сосредоточьтесь на ощущении движения крови, и вы начнете чувствовать пульсацию. Затем переведите внимание на пальцы ног и также почувствуйте там пульсацию крови. Не торопитесь. Если получится не сразу, сосредоточивайтесь на ощущении кровотока столько, сколько понадобится. Ощущение пульсации в кистях рук и стопах даст вам чувство, что в теле движется и разливается энергия. Переведите внимание на область солнечного сплетения. Представьте, что там разливается приятное тепло. Оно постепенно распространяется на все тело.

Переведите внимание на грудь. Сделайте несколько более глубоких вдохов и свободно выдохните. Почувствуйте, как грудная клетка освобождается. Вам легче дышится. Сердце бьется ровно, сильно, спокойно.

Ощущение покоя разливается по всему вашему телу. Вы ощущаете приятный покой и тепло. Переведите внимание на лицо. Представьте, как потоки энергии изнутри расправляют вашу кожу, расслабляют мышцы. Уходит напряжение, разглаживаются морщины на лице. На губах появляется легкая улыбка. Вам тепло, уютно, лишь ваш лоб остается прохладным, словно его овевает легкий ветерок. Вы чувствуете себя спокойно, комфортно, расслабленно. Подумайте о том, что это целительное состояние. Ваш организм начинает сам приводить себя в норму. Включаются механизмы саморегуляции и самовосстановления. Вам ничего не нужно делать. Просто отдыхайте. Организм сам позаботится о том, чтобы проделать работу по самоисцелению. Главное – что вы создали для этого необходимые условия, войдя в целительское состояние.

Через несколько минут направьте внимание на тот орган, который больше всего нуждается в исцелении. Выразите намерение исцелиться. Представьте, что вместе с вниманием вы направляете этому органу исцеляющую энергию, которая омывает его приятными мягкими потоками.

Затем то же самое сделайте и с другими органами, которые требуют особого внимания и заботы.

Вы можете находиться в этом состоянии столько, сколько захотите.

Желаю Вам здоровья и гармоничного состояния.

Вам не кажется, что уже пора?

Пора начинать меняться - что-то делать с плохим настроением, раздражительностью, начинать следить за своим здоровьем, поддерживать физическую форму. Ведь это замечательно - почувствовать легкость в теле, поднять жизненный тонус, восстановить физические возможности, вернуть подвижность суставам и многострадальному позвоночнику, двигаться радостно и с удовольствием. На наших занятиях особенное внимание работе с позвоночником - в разминочных комплексах и в упражнениях на ковриках. Научим Ваши суставы не просто двигаться, а правильно двигаться. Телу дадим возможность вспомнить, что оно изначально гибкое и оно будет гибким! Наше глубокое убеждение - растянуться можно в любом возрасте!

Ждем всех, независимо от возраста и подготовленности.

Сама идея открыть группу оздоровительного направления на базе нашего клуба “назревала” уже очень давно. Начав заниматься восточными боевыми искусствами в достаточно зрелом возрасте, мы прошли длинный путь с абсолютного “нуля“ - негнущегося, нелепого, негибкого тела. Мы набирались опыта - пройдя через травмы, ошибки, неудачи, разочарования. Мы искали ответы на свои вопросы - у мастеров разных направлений каратэ, ушу, Тайцзицюань (в конце-концов нам повезло встретить искренних). У нас и сейчас много вопросов и мы до сих пор ищем ответы на них, мы учимся. Долгие годы мы собирали по крохам знания, учились видеть настоящее за внешними движениями, учились заново видеть и слышать своё тело.

Мы постараемся передать вам свои знания, научить, как стать хозяином своего организма, вернуть подвижность, данную человеку Небом.

Основа наших занятий - китайская оздоровительная гимнастика (цигун - Ба Дуань Цзинь, И Цзинь Цзин, Уданские “звериные“ комплексы и У Цинь Си ХуаТо, Синг Шен Чжуан), движения на основе древних цигун-комплексов Бянь Чжичжуна, Дао Инь, Ма Ван Дуй; особое внимание - работа с позвоночником (сами прошли через боль) и суставами; базовые упражнения ушу и Тайцзицюань, вьетнамская оздоровительная система зыонгшинь; растяжка на основе правильной йога-терапии.

И по “горячим следам”.. Вчера при знакомстве китайский мастер (помните - мы всегда учимся...) рассказывал о пользе занятий с точки зрения китайской медицины (прочистка энергетических мередианов и т.д) А я подумала о другой пользе. Она оказалась самой важной для меня. - Наконец проснуться. Открыть сердце для света и радости. Увидеть, что мир необъятен. Увидеть, что черно-белая фотография становится цветной. И УВИДЕТЬ СЕБЯ - ДРУГОЙ.

Мы - это руководители клуба - Павел Цой и Анна Ушакова

Открыт набор в группу суставной гимнастики на базе китайских одоровительных практик.
Элементы комплексов цигун, тайцзицюань, ушу, укрепление и оздоровление позвоночника, растяжка.

 

Возможно, будет полезно почитать: