Как мыть голову яйцом. Мытье головы яйцом: польза и рецепты средств Как часто можно мыть волосы яйцом

Прежде чем говорить, как мыть волосы яйцом, давайте рассмотрим, зачем вообще это делать, в чем польза такой процедуры? Ведь есть же нормальные обычные шампуни, скажете вы. Да, шампуней и других косметических средств для волос в нынешнее время более чем достаточно. Вот только они большей частью состоят из всевозможных ПАВов (поверхностно-активные химические вещества, которые и придают средству чистящие свойства), красителей, стабилизаторов и прочей химии. Ваши волосы так сильно нуждаются в лаурилсульфате или каком-нибудь окамидопропил сульфобетаине? Думаю, все-таки они больше обрадуются витаминам А, Е, B, D и другим полезным веществам, которые содержатся в обычном курином яйце. Таким образом, получаем и шампунь, и питательную маску одновременно. Считается, что для поддержания необходимого баланса, необходимо хотя бы один раз в месяц мыть голову яйцом. Соответственно, если получится чаще, то и пользы будет еще больше.

Как мыть голову яйцом – несколько способов

Мытье волос желтком

Яичный желток – 1-2 шт.

Самый простой рецепт. Удобней всего для мытья волос использовать чистый желток, без белка, поскольку последний имеет свойство сворачиваться и тяжелее смывается. В зависимости от длины и густоты волос вам понадобятся 1-2 яйца. Если волосы очень густые и длинные, возможно, больше. Итак, для начала отделяем желтки от белка (белки можно впоследствии использовать для приготовления других домашних масок). Смочите волосы и нанесите на них желтки. Совет: постарайтесь «выдавить» желток из пленки, поскольку ее потом также тяжело будет смыть. Вспеньте состав на волосах, как обычный шампунь. Смывать можно сразу, можно подержать на волосах в течение 0,5-1 ч в качестве маски, а затем только смыть под проточной водой.

Яичная вода – экономный вариант для мытья волос

Желтки и белки не отделяем, а используем яйцо целиком. Налейте в удобную емкость теплой воды и вбейте туда яйцо, перемешивая, чтобы начала образовываться пена. Полученной смесью вымойте волосы.

Яичный шампунь для роста волос

Яичный желток

Кофе молотый или кофейная гуща – 1 ч.л.

Как мыть голову яйцом от перхоти

Яичный желток – 1 шт.

Касторове масло – 1 ч.л.

Детское мыло без отдушек

Сначала нам необходимо сделать некоторое количество пены из детского мыла. Пока она не осела, добавьте к ней масло и желток, быстро смешиваем и используем, как обычный шампунь для волос. Такой рецепт подойдет обладательницам сухой кожи головы.

Медово-яичный шампунь

Яичный желток – 1 шт.

Жидкий мед – 1 ст.л.

Для длинных волос увеличьте количество ингредиентов в два раза. Смешайте мед с желтком и нанесите на влажные волосы. Можно подержать некоторое время на волосах, однако, следует учесть, что мед имеет легкое осветляющее действие. Если осветление не входит в ваши планы, то просто вымойте смесью волосы, как обычным шампунем.

Яичный шампунь с коньяком

Яичный желток – 1 шт.

Коньяк – 1 ст.л.

Сок лимона – 1 ч.л.

Такой рецепт подойдет для жирных волос и кожи головы. После мытья волос этим домашним шампунем рекомендуется сполоснуть волосы прохладной водой.

При желании после использования яичного шампуня можно сполоснуть пряди , для закрепления и усиления эффекта.

После мытья головы яйцом волосы не так быстро жирнеют. При регулярном использовании вы заметите, что необходимости ежедневного мытья волос уже нет. Многие, кто испробовал на своих волосах чудодейственную силу обычного куриного яйца, к покупным шампуням больше не возвращаются.

Женщина в любом возрасте мечтает иметь роскошные густые волосы. Однако, несмотря на достаточно широкий ассортимент товаров по уходу за волосами, представленный сегодня на рынке, выбрать подходящее средство становится все сложнее. Именно поэтому пришло время вспомнить о секретах красоты, известных с давних времен. И одним из таких безусловно является использование обычного куриного яйца в качестве средства для ухода за волосами.

Как мыть голову куриным яйцом?

Существует ряд моментов, которые необходимо учитывать, при использовании яйца вместо шампуня для волос. Рассмотрим более детально всю процедуру, от начала до конца.Первый этап Итак, на первом этапе необходимо отделить яичный желток от белка , именно желток должен использоваться для мытья волос, так как белок имеет свойство сворачиваться при чуть более высокой температуре воды, а извлечь из волос свернувшийся яичный белок – это довольно сложная процедура.

Для однократного использования потребуется два яйца, отделив желтки, поместите их в отдельную посуду, а белки можно использовать куда угодно, например – для приготовления каких-либо десертных блюд. К отделенным желткам рекомендуется добавить столовую ложку обычного мёда и тщательнейшим образом перемешать. Допускается использовать для этой цели миксер или блендер. Получив однородную желтково-медовую массу переходим к следующему этапу.

Второй этап

На этом этапе необходимо намочить волосы теплой водой, а затем нанести на них получившуюся яичную массу. Равномерно распределите ее по всей поверхности головы и слегка массируйте некоторое время, во время чего возможно некоторое пенообразование на волосах. После этого необходимо минут на десять оставить голову в покое, а затем смыть яичную массу большим количеством теплой, но ни в коем случае не горячей воды.

Третий этап

После того, как с волос будет смыта вся масса, их рекомендуется ополоснуть настойкой из трав, желательно, чтобы это была ромашка или крапива. Затем волосы необходимо просушить, не рекомендуется использовать фен, лучше дать волосам высохнуть естественным способом.Многие женщины, впервые попробовавшие использовать яичный желток вместо шампуня, бывают очень удивлены, увидев эффект, полученный от этого. Волосы становятся более легкими, они не так быстро жирнеют, а следовательно не нуждаются в ежедневном мытье. Кроме этого, волосы приобретают ярко выраженную жизнеспособность и источают свежесть.

Регулярное использование этого незамысловатого народного средства для ухода за волосами позволяет достичь по-настоящему шикарных результатов – волосы становятся блестящими, густыми и шелковистыми, исчезает перхоть, так как яичный желток содержит очень большое количество витаминов.

Возможно также добавлять к желтку и другие компоненты, например – , настои трав, а особо следует обратить внимание на использование в качестве добавки к такому самодельному шампуню небольшого количества молотого кофе , который помимо ароматизирующих свойств имеет еще ряд полезных качеств – он стимулирует кровообращение в кожных покровах головы, в результате чего улучшается обмен веществ корней волос.

Большинство из женщин, которые уже опробовали на себе действие этого уникального состава, не планируют возвращаться к использованию средств по уходу за волосами, представленных на рынке.

Мыть волосы яйцом в качестве натурального косметического средства советует и народная медицина, и современная косметология. Мнения о данном нетрадиционном методе мытья головы самые разные. Но, почти все согласятся с тем, что польза от такого способа очищения волосяного покрова головы все же есть. Но многих интересует вопрос, зачем мыть голову яйцом, если есть так много шампуней. Давайте разбираться.

Польза от мытья головы яйцом

Можно ли мыть голову яйцом, рассказала косметолог Татьяна Мельнича и трихолог Наина Лемешева. Их мнение поддерживают и другие специалисты, которые говорят, что польза от яиц для мытья головы в том, что в них имеются несметное количество разных аминокислот и питательных жиров. Также в состав вошли микроэлементы, полезные витамины, влияющие на здоровый вид волос. Эти полезные компоненты впитываются в кожу головы и тем самым питают непосредственно волосяные луковицы, за счет чего волосы становятся блестящими и здоровыми на вид.

Шампунь из яиц курицы- это эффективное и питательное средство, которое справится с ломкостью, перхотью, жирным блеском волос и посеченными кончиками.

Если доверять советам специалистов, то если мыть голову продуктом в виде желтка, это поможет быстро избавиться от:

кожных заболеваний с чешуйчатым отслоением частиц кожи;
посеченных кончиков;
ломкости волос.

Чтобы польза от мытья была ощутима, используется, как правило, только желток. Хотя белок тоже имеет полезные микроэлементы в своем составе, желток лучше всего сможет очистить волосы.

Если помыть голову желтком, придерживаясь рекомендаций врачей и косметологов, то через некоторое время волосы перестанут быстро становиться грязными.

Давайте узнаем, как мыть голову желтком?

Правила, как мыть волосы, используя яйца

Как мыть голову яйцом- знают не все. Прежде всего, нужно рассчитать количество желтков на волосы:

сухие, средней длины - берется 1 желток;
длинные и сухие - берутся 2 желтка.

Когда у девушки жирный тип волос, предыдущие показатели умножаются на два.

Советуется, чтобы на волосах не осталось специфического запаха от использования куриных яиц, снять с желтка пленку. Это делается с помощью сита, через которое пропускают желток.

Яйцами можно мыть голову так:

Вливаем в миску с яйцом пол стакана воды и взбиваем венчиком до состояния однородной пены.
При желании добавляем в массу чуть-чуть эфирного масла розмарина. Благодаря этому можно достичь понижения жирности волос.
Смачиваем волосы теплой водичкой перед тем, как мыть голову яйцом вместо шампуня.
Распределяем яично-водичную смесь по волосам равномерно, аккуратно втираем ее в кожу головы.
Оставляем этот «шампунь» на волосах на 30 минут.
Смываем яйцо большим количество воды, пока волосы полностью не очистятся.
Так моем голову яйцом пару раз в неделю. После нанесения яично-водичной смеси и ее смывания с волос, не рекомендуется использовать бальзамы.

Как правило, после первого мытья головы таким шампунем, результат невиден. Но, если использовать данный метод регулярно, придерживаясь правил, то со временем волосы приобретут здоровый блеск и красивый внешний вид.

ВАЖНО! Мыть голову яйцом можно взрослым и детям, беременным женщинам и мамам во время лактации!

Для каких волос полезно мыть голову желтком яиц

Наибольшая польза от мытья головы непосредственно желтком будет видна на жирных волосах. Однако и обладательницы волос сухого типа тоже найдут немало ценного в этой процедуре. Использование куриного продукта требует учета некоторых моментов. Например, нужно помнить, что волосы должны привыкнуть к данной процедуре. Дабы любой тип волос привык к яичному шампуню, нужно к этому подготовиться. Для этого рекомендуется использовать горчицу и ржаную муку, соединяя горчично-мучную смесь с куриным яйцом - такой состав поможет адаптироваться к дальнейшим экспериментам в приготовлении шампуней.

Яичный шампунь можно использовать для разных типов волос, в случае добавления в состав определенных компонентов. Так, чтобы вымыть жирные волосы, нужно взять желтки на порядок больше, чем для сухих волос. В качестве дополнительных ингредиентов для мытья жирных волос используются кофе, коньяк, сок лимона. Подойдет смесь из касторки, а также кисломолочного продукта для сухих волос.

И в том, и в другом случае желток поможет избавиться от перхоти, будь то сухие волосы или жирные. Для лучшего эффекта полезно ополаскивать волосы .

Как часто пользоваться яичным шампунем?

Большинство женщин интересует, как часто можно мыть голову яйцом. Косметологи рекомендуют использовать данное средство один раз в неделю, чередуя с мытьем обычным шампунем.

Как приготовить шампунь из яиц курицы?

Если вы уже знаете основы, как правильно мыть голову яйцом, перейдем к приготовлению шампуней. Есть много рецептов, как приготовить из яиц и дополнительных компонентов полноценный шампунь. Вот лишь некоторые.

Рецепт на основе яиц и кофе. На 1-ин яичный желток берется 1-на чайная ложка измельченного кофе. Смесь перемешивается или взбивается миксером. Данную смесь рекомендуется наносить на влажные волосы и распределять средство по всей длине. Этот состав способствует быстрому очищению волос, а также ускорению их роста.
Рецепт на основе яиц и касторового масла. На 1-ин яичный желток берется ложка касторового масла и 2-е ложки жидкого детского мыла. Возможно использовать и твердое мыло для детей, натертое на терке. Тогда массу подогревают на водяной бане до полного растворения мыла. Этот состав будет питать волосяные луковицы и придавать волосам здоровый и насыщенный блеск.
Средство на основе коньяка. Берется 1-на ложка сока лимона, коньяка и 1-ин желток. Смешивается и наносится на волосы. Смывается шампунь прохладной водой. Данный шампунь устранит жирный блеск волос и подарит им красоту.
Рецепт с добавлением хлеба. Чтобы приготовить яично-хлебный шампунь, берется ломтик хлеба и желток. Хлеб раздавливается до определенной консистенции вместе с яйцом. Возможно добавление теплой воды. Вливается «кашица» на волосы и оставляется средство на 30 минут. Затем волосы очищаются водой. Благодаря содержащимся в составе средство компонентам, локоны становятся здоровыми, красивыми и очень сильными.
Шампунь с желтком и кисломолочным продуктом. Чтобы приготовить данный состав, берется 1-ин желток и на одну больше ложка кефира. Втирается масса в мокрые волосы, а затем смывается теплой водой. Кефир+яйца в качестве шампуня буквально после первого применения оживляют безжизненные и тусклые пряди, придавая им энергию и натуральный блеск.
Рецепт с добавлением желатина. Ложка желатина растворяется в чашке воды, добавляется яйцо и размешивается до однородного состояния. Средство наносится на голову и смывается через десять минут. Примечательно, что данный состав устраняет секущиеся кончики и увлажняет кожу головы и волос. Также влияет непосредственно на восстановление волос и устраняет дефицит кератина.
Куриный продукт с добавлением горчицы. Берется желток с горчицей в равной пропорции, смешивается или при возможности взбивается венчиком, наносится на кожу головы и на волосы. Приготовленное средство усиливает приток крови к поверхности кожи, активирует рост волос, укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Этот рецепт интересен всем, кто интересуется, как мыть голову яйцом для укрепления волос.

Как мыть голову яйцом вместо шампуня? Это что-то новенькое! А наши бабушки так и делали, поэтому имели здоровую, крепкую шевелюру без перхоти. Если будете правильно использовать это народное средство, то скоро увидите, какими послушными, шелковистыми стали ваши локоны.

ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ ВОЛОС

Яйца во все времена славились своими питательными свойствами. Кроме этого многие женщины познакомились с этим продуктом, как с моющим средством! Те барышни, которые знают, как правильно мыть волосы яичным средством, имеют блестящую, упругую шевелюру, поскольку этот продукт не портит пряди, намного эффективнее самых дорогих шампуней.

Приготовить состав с яйцом не трудно, но некоторым барышням не удалось помыть голову без проблем и они составили о таком шампуне неправильное представление. Сегодня мы расскажем, какие существуют рецепты приготовления чудо-средства. Какой бы рецепт вы ни выбрали, четко следуйте инструкции, чтобы не разочароваться.

Яйцо имеет уникальный состав, куда входят витамины групп A, B, D. Это с их помощью каждый волосок получает питание, глубокое увлажнение.

Там есть лецитин, жирные кислоты, микроэлементы, другие полезные вещества, предотвращающие выпадение волос, делая их блестящими, упругими, крепкими.

Внимание! Мыть лучше желтком или белком? Сухие локоны лучше мыть желтком, а жирным волосам не помешает и белок. С белком локоны перестанут быстро лосниться, голова дольше будет сохранять ухоженный вид.

Но белок трудно вымыть с волос, поэтому целое яйцо с белком придется взбивать немного дольше. Да и вымывать его надо прохладной водой. Если будете смывать такой шампунь горячей водой, то белок быстро свернется. А свернувшийся белок убрать с волос очень трудно.

Следуйте инструкции, тогда даже после первой процедуры будет виден потрясающий результат. Когда голова привыкнет к такому уходу, можете каждый раз мыть одним сырым желтком. Его легче смыть, а результат — потрясающий!

КАК МЫТЬ ЖЕЛТКОМ

Прежде чем использовать желтки, сначала избавьтесь от пленки и беловатых жгутиков, иначе от головы будет идти неприятный запах. Можно удалить вилкой или опустить его в небольшое количество воды, потом взбить венчиком. Чтобы не было запаха, капайте в воду несколько капель эфира лаванды или розы.

Попробуйте такой вариант:

*Желтки отделите от белков, положите в чашку с очень горячей водой.

*После затвердевания поверхности, проткните ее, а содержимое выдавите, лишнее потом уберите.

*Долейте 100 мл воды, хорошо взбейте венчиком, вилкой или миксером.

*Взбивайте до увеличения объема.

*Смочите волосы, отожмите руками, нанесите новое средство, массируя кожу головы.

*Оставьте на 5-10 минут, потом смойте водой, как обычный шампунь.

*Чтобы пряди красиво блестели, ополаскивайте их подкисленной водой (на 1 л - 1 ч. л. лимонного сока или яблочного уксуса).

Из личного опыта. Моя знакомая удивляет окружающих невероятно пышной шевелюрой. Свои кудрявые волосы она моет желтком без всяких добавок, после чего имеет удивительный результат!

КАК ЧАСТО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЯИЧНЫМ ШАМПУНЕМ

Полезно ли мыть каждый раз? Сначала попробуйте применить эту процедуру 1 раз в неделю, потом можно чаще. Неплохо, если природный шампунь будете использовать через одно мытье.

Сколько надо яиц:

*Для сухих, нормальных коротких волос достаточно одного яйца.
*Если локоны ниже лопаток, то два желточка.
*При каскаде волос ниже талии, потребуется три.

ЦЕЛЕБНЫЕ МАСКИ

Этот продукт можно использоваться отдельно, а можно как элемент эффективных масок. Маски с яйцом обладают сногсшибательным действием. Чтобы в этом убедиться, попробуйте применить одну из этих масок, которые напитают локоны витаминами, надолго придав им блеск, объем, красоту. Отзывы о них только положительные.

Все маски стоит делать перед мытьем головы, чтобы реакция компонентов с волосяным покровом была максимальной.

1. Маска с маслом, способствует питанию, глубокому увлажнению волосяного покрова:
на расчесанные волосы нанесите смесь, состоящую из 1 желтка и 1 ст. л. касторового или репейного масла,
накройте голову шапочкой для душа,
замотайте полотенцем, подержите 20-30 минут,
можно прогреть феном для глубокого воздействия. Смывайте с шампунем без активных компонентов.

2. Маска с медом:
возьмите 2 желтка,
влейте 2 ч. л. теплого касторового масла,
добавьте 1 ст.л. меда,
смесь хорошо взбейте венчиком, потом распределите по голове, укутайте, держите 20-30 минут,
смывайте обычным способом.

3. Чтобы локоны сделать блестящими, пышными, воспользуйтесь таким составом:
к 1 желтку влейте 1 ст.л. подогретого масла касторки,
добавьте 1 ч.л. сока лимона,
нанесите на прядки, наденьте шапочку для душа, укутайте полотенцем на 20-25 мин, смойте водой.

4. Для жирных прядок подойдет состав с горчицей: возьмите 1 ст. л. порошка горчицы, хорошо взбитое целое яйцо, капните 2-3 капли масла чайного дерева, влейте 1 ст. л. воды. Нанесите смесь, как в предыдущем рецепте. Помогает от перхоти!

5. Кефир для целебного шампуня. Чтобы непослушные локоны стали более податливыми для укладки, приготовьте такую смесь: к 1 желтку добавьте 2 ст. л.кефира, жирностью 3.2%, подержите на прядях от 10 до 30 минут. Применяйте 1 раз в неделю, чтобы избавиться от перхоти.

6. К желтку добавьте 2 ст. л. хорошего коньяка, взбейте, смесь распределите по прядкам. Если почувствуете небольшое жжение, не пугайтесь, это нормальное явление.

7. Размочите в воде ржаной хлеб, подержите в ней примерно 10 минут. Эту воду используйте как самостоятельное средство или на ней сделайте желточный шампунь. Моющее средство можно делать на отваре трав.

НУЖЕН ЛИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД?

Желточное моющее средство хорошо тем, что абсолютно безопасно, а после его применения не нужны никакие кондиционеры и ополаскиватели. Локоны без них тоже будут хорошо ложиться в любую прическу. Основное условие — тщательнее промывать прядки!

Чтобы волосы быстрее росли, добавляйте витамины А и Е, купив ампулы в любой аптеке. Для приобретения густой шевелюры сначала сделайте скраб для головы из обычной соли, а потом промойте желтком. Солевые манипуляции очень полезны. Такая процедура удивит вас невероятной эффективностью!

ОТЗЫВ

Белком никогда не мыла, а вот желтком раньше пользовалась часто. И волосы были лучше. Но речь не обо мне. С нами в институте училась девушка. Представляете, косу толщиной с кулак здоровенного мужика. А длина... Мы ее однажды попросили распустить волосы, поскольку коса чуть не доходила до пола, если не закалывать. Так ей пришлось встать на стул. Волосы были длиннее ее роста. Оказалось, она мыла всю жизнь волосы только желтками и ржаным хлебом.

С весной в сени к нам «летят» не только ласточки, но и весенняя депрессия, недостаток витаминов и как следствие сухие безжизненные волосы. Чтобы помочь им после долгой зимней спячки под шапками, нужно всего лишь заглянуть в холодильник.

Многие думают, что из яиц можно делать исключительно . На самом деле яичный желток способен полноценно заменить шампунь. Не нужно ни кондиционеров, ни бальзамов. Вот такой он волшебный натуральный способ помочь волосам, вернуть им блеск и здоровый вид.

Желток против шампуня

С нашей экологией и стрессами, когда с каждым мытьем волос в ванной их оказывается больше, чем на голове, незачем усугублять ситуацию химикатами в составе шампуней.

Специалисты подтверждают, что волосы будут больше благодарны за витамины А, Е, В, D, жиры и аминокислоты, содержащиеся в яичных желтках, чем за аббревиатуры химических веществ, которые перечисляются длинными списками на бутылочках из магазинов.

Даже если вы вспомните о маске из желтка всего один раз в месяц, волосам этого будет достаточно. Ваши локоны отблагодарят вас блеском, тонкие волосы покажутся толще, а короткие станут быстрее расти. Чем чаще вы будете делать яичную маску, тем больше пользы.

Некоторые считают, что ничего страшного не произойдет, если использовать в приготовлении народного средства яйцо целиком.

Сразу поспешим предупредить: белок, конечно, прическе не навредит, но можно обойтись и без него. А вы убережете себя от необходимости долго и мучительно вымывать его из прядей. Белок моментально свернется под горячей водой, и вы не сможете в полной мере насладиться эффектом питательной маски.

Используйте для маски желток без пленки. Иначе из-за нее волосы после мытья будут иметь неприятный запах. Чтоб избавиться от пленки, пропустите желток через марлю или ситечко.

Для тех, кто любит эксперименты, предлагаем более экстремальный способ:

Поставьте тарелочку с желтками под струю горячей воды.
Через некоторое время пленка станет твердой, ее легко проткнуть, и желток вытечет.
Следите за тем, чтоб горячая вода не била прямо по желткам, иначе они могут лопнуть.

Куриные желтки заменят и перепелиные. Тогда вместо одного яйца придется взять 5 шт. Но в маленьких перепелиных желтках больше витаминов группы В, магния и меди.

Смывать яичные шампуни можно не водой, а травяными отварами, приготовленными из ромашки (рецепт ), крапивы, или липы.

Рецепты ячных шампуней

Количество желтков зависит от длины волос - чем длиннее, тем больше. Для короткой стрижки подойдет одно яйцо, для длинных волос достаточно три.

С маслами

Этот рецепт универсальный и подходит для всех типов.

Прежде чем добавлять в яичный желток масла, нужно развести его с водой - 1-2 стакана в зависимости от количества желтков - и взбить до появления пены.
После этого к полученной массе добавляем эфирные масла, 3-4 капельки достаточно.

Наносить смесь нужно на влажные волосы. Распределите шампунь-маску равномерно по всем волосам и походите так 15-20 минут.

Когда будете проводить мытье волос яйцом, маску нужно постоянно вспенивать и смывать под большим количеством воды.

С медом

Вся прелесть приготовления яичного шампуня в его простоте. Перед тем, как помыть волосы яйцом по этому рецепту, убедитесь, что у вас нет аллергии.

Для следующего рецепта понадобится натуральный мед.
Очищенные от пленки желтки смешайте с медом в пропорции один к одному.
Этот рецепт понравится блондинкам, так как мед способен немного осветлять пряди, о чем подробнее написано в статье.

С коньяком и лимоном

Мытье волос яйцом при жирном типе требует создания особого домашнего шампуня — .

Чтобы вместо лишнего жира на прядях осталось только ощущение мягкости и шелковистости, смешиваем желток с 1 ст. л. коньяка и 1 ч. л. сока лимона.

В отличие от предыдущих рецептов на этот раз на завершающем этапе голову следует дополнительно ополоснуть прохладной водой.

Возможно, будет полезно почитать: